Is Gatorade Gluten Freeif(typeof __ez_fad_position != ‘undefined’){__ez_fad_position(‘div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0’)};

• Gatorade est une boisson énergétique largement populaire utilisée par les athlètes.

• Elle est produite par PepsiCo et disponible dans plus de 80 nations.

• Cette boisson à thème sportif n’est pas fabriquée à partir d’ingrédients contenant du gluten.

• Même si Gatorade peut être considéré comme sans gluten en raison de l’absence d’ingrédients glutineux, son statut n’est pas testé.

Est-ce que Gatorade est sans gluten ? Chaque athlète qui lit cet article se pose cette question en ce moment. Peu de gens savent ce qu’est réellement Gatorade, et dans cet article, nous aborderons tous les différents points relatifs à cette boisson populaire.

Lors des séances d’entraînement, ainsi que des matchs réels, chaque athlète perd des électrolytes et des liquides. Ce sont les effets de la chaleur lors d’activités physiquement éprouvantes, et ils peuvent vous rendre malade. Existe-t-il donc une solution à ce problème ? Bien sûr qu’il y en a une ! Et elle s’appelle Gatorade.

Gatorade est une boisson énergétique, conçue pour reconstituer les électrolytes et les glucides dans votre corps. En même temps, elle hydrate le corps. Et, vous n’avez pas vraiment besoin d’être un athlète professionnel pour être accro à cette boisson. Mais, la question que tout le monde se pose est : Gatorade est-il sans gluten ?

Il n’y a pas moyen de donner une réponse directe à cette question. Cette boisson est fabriquée à partir d’ingrédients qui sont sans gluten. Cependant, l’étiquette du produit ne mentionne rien sur son statut de sans gluten. Donc, si vous êtes sévèrement sensible au gluten, Gatorade pourrait ne pas vous convenir.

Est-ce que Gatorade est sans gluten ?

Gatorade est extrêmement populaire, non seulement chez les sportifs mais aussi chez les enfants ou même les personnes non sportives qui passent beaucoup de temps debout toute la journée.

L’entreprise fabrique de nombreux autres produits. Mais, quand on dit « Gatorade », on parle de son article le plus célèbre, c’est-à-dire le désaltérant Original Gatorade.

Cette gamme de boissons sportives est leur produit phare, disponible en différentes saveurs. Et, cette boisson sportive, qui est « née en laboratoire », peut être catégorisée comme un produit sans gluten.

Cela signifie que la formulation de cette boisson n’utilise aucune céréale glutineuse comme le blé, l’orge ou le seigle.

En conséquence, les gens croient qu’elle est sans gluten. Cependant, d’autres facteurs déterminent si un produit peut être qualifié de sans gluten ou non. Et, même si Gatorade n’est pas fabriqué à partir d’ingrédients glutineux, la boisson n’a pas été testée pour prouver son statut.

De plus, la contamination croisée est une possibilité. Cela signifie que pendant le temps de fabrication ou de traitement de la boisson, il est possible que ses ingrédients soient exposés au gluten. Par conséquent, il est possible que des traces de gluten se retrouvent dans la boisson.

De nombreuses personnes souffrant d’intolérance au gluten ou de cœliaque ont déclaré que la consommation de Gatorade n’a pas déclenché de réactions allergiques. Cependant, si vous êtes gravement allergique au gluten, alors vous pouvez ressentir un certain inconfort.

Attention aux symptômes comme les maux de tête, les mictions fréquentes ou les maux de dos, qui pourraient indiquer que votre corps n’est pas satisfait de cette boisson. Vous pouvez essayer une petite quantité de la boisson pour tester comment elle vous affecte. Vous pouvez également en parler à votre médecin pour savoir si Gatorade est une boisson sportive adaptée à votre cas.

Qu’est-ce que la contamination croisée ?

De nombreux aliments qui sont fabriqués à partir d’ingrédients sans gluten finissent souvent par contenir des traces de gluten. Cela est dû à la contamination croisée. Par conséquent, ces produits peuvent contenir plus que la limite autorisée de gluten dans ces produits.

Mais qu’est-ce que la contamination croisée, et comment change-t-elle le statut sans gluten d’un aliment ou d’une boisson ? Un produit peut entrer en contact avec des produits riches en gluten au moment de sa transformation ou de son stockage.

Il est également possible que ses ingrédients naturellement sans gluten aient été exposés au gluten.

En conséquence, le produit final peut contenir de très petites quantités de gluten. La contamination croisée se produit généralement à la suite du partage des installations, c’est-à-dire lorsque le produit et ses ingrédients sont traités dans les mêmes installations qu’un produit riche en gluten.

Elle peut entraver le statut de gluten d’un aliment ou d’une boisson qui est fabriqué avec des ingrédients sans gluten et qui devrait par ailleurs être naturellement sans gluten.

Un produit peut être dit sans gluten si la quantité de gluten qu’il contient est inférieure à 20 ppm. Gatorade n’a pas subi de test pour déterminer sa teneur en gluten.

Qu’est-ce que les boissons pour sportifs ?

Donc, vous savez que Gatorade est une boisson pour sportifs populaire. Mais quel type de boisson peut être classé dans la catégorie des boissons pour sportifs ? Toutes les boissons pour sportifs font la même chose que Gatorade : restaurer les électrolytes dans le corps et vous garder hydraté. Elles peuvent contenir des glucides, ainsi que des vitamines, de la caféine ou des protéines.

Les sportifs les utilisent car ils perdent une grande partie de leurs fluides corporels et de leurs électrolytes sous forme de sueur pendant l’entraînement ou pendant un match. Les électrolytes comprennent le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium. Ces substances aident à la régulation des niveaux de fluides corporels.

Un peu de Gatorade

Lorsqu’on parle de boissons sportives, le premier nom qui nous vient à l’esprit est généralement Gatorade. Comme mentionné précédemment, elle est fabriquée à partir d’ingrédients non glutineux. Pourtant, elle n’est pas étiquetée comme une boisson sans gluten car elle n’a pas subi de processus de test pour déterminer que la teneur éventuelle en gluten dans la boisson, résultant d’une contamination croisée, est inférieure à la limite autorisée de 20 ppm.

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Cette boisson est un produit de la marque de boissons de classe mondiale, PepsiCo. Il n’est pas étonnant que cette boisson énergisante ait la confiance du monde entier, non seulement des athlètes mais aussi des jeunes et des personnes toujours actives.

Cette boisson est fabriquée sans ingrédients glutineux comme le blé, l’orge et le seigle. Mais, c’est toujours une bonne idée de vérifier la liste des ingrédients pour en savoir plus sur le produit.

En dehors du gluten, la liste des ingrédients de Gatorade est également exempte des sept autres allergènes majeurs :

• Laiterie
• Poisson
• Crustacés
• Œufs
• Soy
• Noix d’arbre
• Haricot

Elle ne contient pas non plus de lupin, de céleri, de mollusque, de sésame et de moutarde. Cela signifie que même si vous êtes allergique à l’un de ces éléments ou groupes, vous ne ressentirez pas d’effets secondaires en buvant du Gatorade.

Ingrédients et nutriments dans le Gatorade

Votre boisson sportive préférée, le Gatorade, a une base d’eau, ainsi que les ingrédients suivants :

Chaque bouteille de Gatorade Thirst Quencher contient 140 calories. C’est une boisson riche en glucides avec 36 grammes de glucides dans chaque bouteille, ainsi que 270 mg de sodium et 75 mg de potassium. Dans l’ensemble, Gatorade peut vous donner de l’énergie presque instantanément après que vous l’ayez bu.

Gatorade Flavors

Le désaltérant original Gatorade se décline en plusieurs saveurs. Vous pouvez trouver des saveurs classiques de fruits comme pomme verte, raisin, melon, orange, fraise, mandarine et mangue tropicale.

Vous pouvez également trouver des variantes avec des mélanges rafraîchissants de deux fruits ou plus, comme le citron vert-concombre, la limonade aux fraises, la pastèque aux fraises, la pastèque aux agrumes et, bien sûr, le punch aux fruits.

Les autres choix populaires sont Citron Lime et Citrus Cooler. Ne manquez pas les délicieusement rafraîchissants Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry et Glacier Freeze.

Tous ces arômes proviennent d’ingrédients naturels. Cela signifie que vous avez une autre raison d’appeler cela une boisson saine !

Recettes maison de boissons Gatorade

Vous n’êtes toujours pas satisfait de toutes les saveurs Gatorade ? Eh bien, il y a toujours la possibilité de remuer un mocktail fantaisie, avec Gatorade comme ingrédient principal ! Jetons un coup d’œil à quelques délicieuses recettes de mocktails avec Gatorade comme base !

a) Strawberry-Lemon Energizer

C’est une boisson rafraîchissante et simple qui vous donnera de l’énergie en un rien de temps !

Ingrédients :

1. Gatorade (fraise) – 24 onces
2. Citron – ½ (jus)
3. Cubes de glace (facultatif)

Instructions :

1. Dans un pot mason, ajoutez tous les ingrédients et remuez bien.

C’est tout ! Votre boisson est prête, et vous pouvez la siroter sur le pouce !

b) Gatorade Margarita

C’est un classique préféré – avec la touche Gatorade. Regardez ça !

Ingrédients :

1. Sucre à sabler (bleu) – ¼ tasse
2. Sel casher – ¼ tasse
3. Gatorade (bleu froid) – 20 onces
4. Limeade concentrée. – 1 tasse (décongelée) de
5. Téquila – 1 tasse
6. Curaçao bleu – ⅓ tasse
7. Tranches d’orange – Pour décorer

Instructions :

1. Dans un pichet, ajoutez le Gatorade, la limonade concentrée, le curaçao bleu et la tequila. Remuez bien.
2. Dans un plat, mélangez le sucre et le sel.
3. Prenez 4 à 6 verres et mouillez leurs bords. Les plonger dans le mélange de sucre et de sel de façon à ce que leurs rebords soient enduits de ce mélange.
4. Remplir les verres de glace.
5. Maintenant, versez votre margarita dans les verres.
6. Garnissez avec des tranches d’orange.

Votre boisson est prête. Appréciez le coup de fouet unique de ce mélange de boissons alcoolisées et énergisantes !

c) Mocktail de punch de l’indépendance

Ce joli mocktail peut faire un tabac à n’importe quelle fête. Il suffit de le laisser dans un distributeur de verre et de le regarder disparaître !

Ingrédients:

1. Cubes de glace
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Jus de canneberge

Instructions:

1. Prenez des parts égales de jus de canneberge, de Gatorade et de Diet 7UP.
2. Ajoutez les glaçons dans un distributeur de verre.
3. Maintenant, versez le jus de canneberge sur les glaçons.
4. Puis, versez doucement le Gatorade sur la glace pour vous assurer de créer une couche bleue distincte sur la couche rouge du jus de canneberge. Évitez de verser directement le Gatorade dans le jus de canneberge pour éviter tout mélange.
5. Puis, versez le Diet 7UP dans le bocal en suivant la même méthode que pour le Gatorade.

Au moment de sélectionner le jus de canneberge, assurez-vous qu’il a un niveau élevé de sucre, ce qui le rend dense. En raison des différents niveaux de sucre dans les trois types de boissons, les plus denses se déposeront au fond, créant trois belles couches de couleurs distinctes.

d) Blue Hawaii Mocktail

Cette boisson est remplie de la délicieuse saveur des fruits. Vous ne regretterez pas de l’avoir essayé !

Ingrédients :

1. Cubes de glace
2. Jus d’ananas – 1 tasse
3. Limeade – 1 tasse
4. Gatorade (bleue) – 1 tasse
5. Cerises au marasquin – 2 (facultatif, pour la garniture)
6. Fentes d’ananas – 2 (facultatif, pour la garniture)

Instructions :

1. Prenez deux verres et remplissez-les avec les glaçons.
2. Ajoutez une demi-tasse de Gatorade dans chaque verre.
3. De même, ajoutez une demi-tasse de la limonade dans chaque verre. Versez-la délicatement sur la glace à la place du Gatorade. C’est une bonne idée de verser la limonade dans le verre sur le dos d’une cuillère afin que son impact soit réduit et qu’elle ne se mélange pas au Gatorade.
4. Une fois encore, versez délicatement une demi-tasse du jus d’ananas dans chaque verre.

C’est prêt à être servi. Fait intéressant, le résultat final va être une boisson verte ! Vous pouvez garnir chaque verre avec des cerises et des tranches d’ananas.

Histoire du Gatorade

Que savez-vous de la boisson énergisante la plus populaire au monde ? Gatorade a été fabriqué pour la première fois au cours de l’année 1965. Fait intéressant, il a été développé à l’Université de Floride lorsque les entraîneurs de l’université se sont adressés au département des sciences, demandant une boisson hydratante.

Pendant l’été 1965, l’entraîneur adjoint de l’université a contacté les médecins. Il leur a demandé d’enquêter sur les raisons pour lesquelles les joueurs souffraient régulièrement de malaises et de léthargie sous la chaleur.

Ceci a conduit une équipe de quatre scientifiques, H. James Free, Dana Shires, Alejandro de Quesada et Robert Cade, à découvrir deux éléments responsables de cette condition.

Ils ont réalisé que la chaleur faisait transpirer les joueurs. Et, par conséquent, ils perdaient des électrolytes et des fluides corporels, qui n’étaient pas reconstitués. En outre, il n’y avait pas de remplacement des glucides brûlés par leur corps pour l’énergie.

Après cette découverte, l’équipe de scientifiques s’est mise à créer une boisson riche en glucides et en électrolytes, pour remplacer les nutriments que les athlètes perdaient. C’est ainsi que le Gatorade a vu le jour.

Voici une petite anecdote pour vous ; son nom est inspiré de l’équipe de football universitaire, les Florida Gators ! Ce produit a permis à l’équipe de remporter deux victoires consécutives, dont l’Orange Bowl de 1966.

Actuellement, PepsiCo est responsable de la fabrication et de la distribution de cette boisson. Elle est disponible dans plus de 80 nations. En fait, Gatorade génère le quatrième chiffre d’affaires annuel le plus élevé pour PepsiCo.

Gatorade est également responsable de 75% de la part de marché de l’Amérique dans la catégorie des boissons sportives.

Plus de 70 équipes universitaires Div-I, participant à des jeux interuniversitaires, utilisent Gatorade comme principale boisson sportive. C’est également la boisson officielle des principaux tournois aux États-Unis, notamment la Major League Baseball et Soccer, la NBA et la PGA.

Autres produits Gatorade sans gluten

En dehors de l’Original Gatorade Thirst Quencher, cette marque fabrique également un certain nombre d’autres produits, dont beaucoup sont exempts d’ingrédients à base de gluten.

Le produit de Gatorade qui fait le plus parler de lui, après le Thirst Quencher, est l’Endurance Formula, qui a été lancé en 2005. Il a des niveaux beaucoup plus élevés de sodium, et d’autres électrolytes perdus avec la sueur.

Les autres produits de Gatorade comprennent des shakes et des poudres protéinés, ainsi que des barres et des mastics énergétiques. La plupart d’entre eux sont également fabriqués à partir d’ingrédients sans gluten, sauf pour quelques saveurs des produits.

Il va sans dire que vous devez regarder les étiquettes des produits Gatorade au moment de l’achat. Cela devrait en fait devenir une habitude courante pour vous si vous êtes intolérant au gluten.

Alternatives sans gluten de Gatorade

Gatorade domine totalement le monde des boissons énergétiques pour les athlètes. On ne peut pas le nier. Mais il existe également d’autres marques de boissons sportives que vous pouvez essayer. Découvrez les meilleures alternatives sans gluten de Gatorade :

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix : Ce complément d’électrolytes se présente sous forme de poudre. Vous obtenez cinq saveurs fruitées, dont une variante au thé vert matcha et au citron. Et, il est étiqueté sans gluten.
2. BodyArmor : Il propose des boissons énergétiques sous trois formes différentes. Et elles sont toutes étiquetées sans gluten. Elles sont disponibles en plusieurs saveurs. La plupart des produits de BodyArmor ont une base d’eau de noix de coco.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer : Cette boisson énergétique sans gluten se présente sous forme de comprimés à mélanger avec de l’eau. Elles sont super faciles à transporter et vous les trouvez dans de nombreux parfums délicieux.
4. Powerade : Produit de la société Coca-Cola, Powerade, aux États-Unis, est étiqueté comme une boisson sans gluten, avec moins de 20 ppm de gluten. Au Canada, Berry Blitz est la seule saveur sans gluten de Powerade.

Il est préférable de tester ces boissons en petites quantités pour vérifier si elles vous conviennent toutes parfaitement. Il existe de nombreuses autres boissons énergisantes fabriquées à partir d’ingrédients sans gluten, comme Gatorade.

Ce sont notamment Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen et G2, un autre produit de PepsiCo. Cependant, ceux-ci ne sont pas non plus testés pour éliminer la possibilité de contamination croisée.

Conclusion

Donc, vous savez maintenant que Gatorade est fabriqué à partir d’ingrédients sans gluten. Cependant, il n’est pas possible d’affirmer, avec certitude, que la boisson ne contient pas de traces de gluten en raison d’une possible contamination croisée.

Les produits de cette gamme de boissons ne subissent aucun test pour prouver qu’ils contiennent moins de 20 ppm de gluten.

Donc, si vous appréciez une gorgée occasionnelle de Gatorade, il est bon d’en parler d’abord à votre médecin. Vous pouvez également essayer de le tester en consommant une petite quantité pour voir comment votre corps y réagit.

Si elles déclenchent des réactions allergiques, alors il est préférable de se tourner vers d’autres boissons énergétiques sans gluten disponibles sur le marché.