Is Gatorade Glutenvrij if(typeof __ez_fad_position != ‘undefined’){__ez_fad_position(‘div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0’)};

• Gatorade is een zeer populaire energiedrank die door atleten wordt gebruikt.

• Het wordt geproduceerd door PepsiCo en is in meer dan 80 landen verkrijgbaar.

• Deze sportdrank is niet gemaakt van glutenbevattende ingrediënten.

• Ook al kan Gatorade als glutenvrij worden beschouwd vanwege de afwezigheid van glutenbevattende ingrediënten, de status ervan is niet getest.

Is Gatorade glutenvrij? Elke sporter die dit artikel leest, stelt zich deze vraag op dit moment. Niet veel mensen weten wat Gatorade eigenlijk is, en in dit artikel zullen we alle verschillende punten met betrekking tot dit populaire drankje aanstippen.

Tijdens trainingen, maar ook tijdens daadwerkelijke wedstrijden, verliest elke sporter elektrolyten en vloeistoffen. Dit zijn de effecten van hitte tijdens fysiek inspannende activiteiten, en ze kunnen je ziek maken. Is er een oplossing voor dit probleem? Natuurlijk is die er! En het heet Gatorade.

Gatorade is een energiedrank, ontworpen om elektrolyten en koolhydraten in je lichaam aan te vullen. Tegelijkertijd hydrateert het het lichaam. En je hoeft geen topatleet te zijn om aan dit drankje verslaafd te raken. Maar, de vraag die iedereen zich stelt, is Gatorade glutenvrij?

Er is geen eerlijk antwoord op te geven. Dit drankje is gemaakt van ingrediënten die glutenvrij zijn. Op het etiket van het product staat echter niets vermeld over de glutenvrije status. Dus, als je ernstig gevoelig bent voor gluten, is Gatorade misschien niet geschikt voor jou.

Is Gatorade glutenvrij?

Gatorade is enorm populair, niet alleen onder sporters, maar ook onder kinderen of zelfs niet-atleten die de hele dag veel op de been zijn.

Het bedrijf produceert nog veel meer producten. Maar als we “Gatorade” zeggen, bedoelen we zijn beroemdste product, namelijk Original Gatorade Thirst Quencher.

Deze lijn van sportdranken is hun handtekening product, verkrijgbaar in verschillende smaken. En, deze sportdrank, die is “geboren in het lab”, kan worden gecategoriseerd als een product zonder glutengehalte.

Dit betekent dat de formulering van deze drank geen glutineuze granen zoals tarwe, gerst, of rogge gebruikt.

Dientengevolge gelooft men dat het glutenvrij is. Er zijn echter andere factoren die bepalen of een product glutenvrij genoemd kan worden of niet. En, ook al is Gatorade niet gemaakt van glutenhoudende ingrediënten, de drank is niet getest om zijn status te bewijzen.

Daarnaast is kruisbesmetting een mogelijkheid. Dit betekent dat tijdens de productie of verwerking van de drank, het mogelijk is dat de ingrediënten ervan worden blootgesteld aan gluten. Als gevolg daarvan kunnen er glutensporen in de drank worden aangetroffen.

Veel mensen met glutenintolerantie of coeliakie hebben gemeld dat de consumptie van Gatorade geen allergische reacties heeft uitgelokt. Als u echter ernstig allergisch bent voor gluten, dan kunt u enig ongemak ervaren.

Waarschuw symptomen als hoofdpijn, frequent urineren of rugpijn, die erop kunnen wijzen dat uw lichaam niet blij is met deze drank. U kunt een kleine hoeveelheid van de drank proberen om te testen hoe het u beïnvloedt. U kunt ook met uw arts overleggen of Gatorade een geschikte sportdrank voor u is.

Wat is kruisbesmetting?

Veel voedingsmiddelen die van glutenvrije ingrediënten zijn gemaakt, bevatten uiteindelijk toch sporen van gluten. Dit is het gevolg van kruisbesmetting. Het gevolg kan zijn dat deze producten meer dan de toegestane limiet aan gluten bevatten.

Maar wat is kruisbesmetting, en hoe verandert het de glutenvrije status van een voedingsmiddel of een drank? Een product kan tijdens de verwerking of opslag in contact komen met glutenrijke producten.

Het is ook mogelijk dat de van nature glutenvrije ingrediënten ervan aan gluten zijn blootgesteld.

Als gevolg daarvan kan het eindproduct zeer kleine hoeveelheden gluten bevatten. Kruisbesmetting treedt meestal op als gevolg van gedeelde faciliteiten, d.w.z. wanneer het product en de ingrediënten ervan in dezelfde faciliteiten worden verwerkt als een glutenrijk product.

Het kan de glutenstatus aantasten van een voedingsmiddel of drank die met glutenvrije ingrediënten is gemaakt en anders van nature glutenvrij zou moeten zijn.

Een product kan glutenvrij worden genoemd als de hoeveelheid gluten in het product minder dan 20 ppm bedraagt. Gatorade heeft geen test ondergaan om het glutengehalte te bepalen.

Wat zijn sportdranken?

Dus, je weet dat Gatorade een populaire sportdrank is. Maar wat voor soort dranken kunnen worden gecategoriseerd als sportdrank? Alle sportdranken doen hetzelfde als Gatorade: elektrolyten in het lichaam herstellen en je gehydrateerd houden. Ze kunnen koolhydraten bevatten, evenals vitaminen, cafeïne of eiwitten.

Atleten gebruiken deze omdat ze veel van hun lichaamsvloeistoffen en elektrolyten verliezen in de vorm van zweet tijdens het trainen of tijdens een wedstrijd. Elektrolyten omvatten natrium, kalium, magnesium en calcium. Deze stoffen helpen bij de regulatie van de niveaus van lichaamsvloeistoffen.

Een beetje over Gatorade

Wanneer we het over sportdranken hebben, is de eerste naam die ons te binnen schiet meestal Gatorade. Zoals eerder gezegd, is het gemaakt van niet-voedzame ingrediënten. Toch wordt het niet geëtiketteerd als een glutenvrije drank, omdat het geen testproces heeft ondergaan om vast te stellen dat het mogelijke glutengehalte in de drank, als gevolg van kruisbesmetting, onder de toegestane limiet van 20 ppm ligt.

Gerelateerd: Is kokosmelk glutenvrij | Is southern comfort glutenvrij

Dit drankje is een product van het drankenmerk van wereldklasse, PepsiCo. Het is geen wonder dat deze energiedrank over de hele wereld wordt vertrouwd, niet alleen door atleten, maar ook door jongeren en mensen die altijd actief zijn.

Deze drank wordt vervaardigd zonder kleverige ingrediënten zoals tarwe, gerst en rogge. Maar, het is altijd een goed idee om de lijst van ingrediënten te controleren om meer te weten over het product.

Naast gluten is de ingrediëntenlijst van Gatorade ook vrij van de zeven andere belangrijke allergenen:

• zuivel
• vis
• schaaldieren
• ei
• soja
• boompit
• pinda

Het bevat ook geen lupine, selderij, weekdier, sesam, en mosterd, ook niet. Dit betekent dat zelfs als je allergisch bent voor een van deze items of groepen, je geen bijwerkingen zult ondervinden door het drinken van Gatorade.

Ingrediënten en voedingsstoffen in Gatorade

Jouw favoriete sportdrank, Gatorade, heeft een waterbasis, samen met de volgende ingrediënten:

Elk flesje Gatorade Thirst Quencher bevat 140 calorieën. Het is een koolhydraatrijke drank met 36 gram koolhydraten in elke fles, samen met 270 mg natrium en 75 mg kalium. Alles bij elkaar kan Gatorade je bijna onmiddellijk energie geven nadat je het hebt gedronken.

Gatorade-smaken

De Original Gatorade Thirst Quencher is verkrijgbaar in verschillende smaken. Er zijn klassieke fruitsmaken zoals groene appel, druiven, meloen, sinaasappel, aardbei, mandarijn en tropische mango.

Er zijn ook varianten met verfrissende mixen van twee of meer fruitsoorten, zoals limoen-komkommer, aardbeienlimonade, aardbeienwatermeloen, watermeloen-citrus en natuurlijk fruitpunch.

Andere populaire keuzes zijn Lemon Lime en Citrus Cooler. Niet te missen zijn de heerlijk verfrissende Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry, en Glacier Freeze.

Al deze smaken zijn afkomstig van natuurlijke ingrediënten. Dat betekent dat je nog een reden hebt om dit een gezonde drank te noemen!

Homemade Gatorade Drink Recepten

Nog steeds niet tevreden met alle Gatorade smaken? Nou, er is altijd de kans om een fancy mocktail te maken, met Gatorade als het belangrijkste ingrediënt! Laten we eens kijken naar een aantal heerlijke mocktail recepten met Gatorade als basis!

a) Strawberry-Lemon Energizer

Dit is een verfrissend en eenvoudig drankje om je energiek te krijgen in een mum van tijd!

Ingrediënten:

1. Gatorade (aardbei) – 24 ounces
2. Lemon – ½ (geperst)
3. Ice cubes (optioneel)

Instructies:

1. Voeg alle ingrediënten in een pot en roer goed.

Dat is het! Uw drankje is klaar, en u kunt er onderweg van nippen!

b) Gatorade Margarita

Dit is een klassieke favoriet – met een Gatorade twist. Check it out!

Ingrediënten:

1. Zande suiker (Blauw) – ¼ kopje
2. Kosjer zout – ¼ kopje
3. Gatorade (Cool Blue) – 20 ounce
4. Limeade concentraat – 1 kop (ontdooid)
5. Tequila – 1 kop
6. Blauwe curacao – ⅓ kop
7. Sinaasappelschijfjes – Ter garnering

Instructies:

1. In een pitcher, voeg de Gatorade, limonade concentraat, blue curacao, en tequila. Roer goed.
2. In een schaal, meng de suiker en het zout samen.
3. Neem 4-6 glazen en maak de randen nat. Dompel ze in het mengsel van suiker en zout, zodat de randen bedekt zijn met dit mengsel.
4. Vul de glazen met ijs.
5. Schenk nu uw margarita in de glazen.
6. Garneer met sinaasappelschijfjes.

Uw drankje is klaar. Geniet van de unieke kick van de alcohol-energie drankmix!

c) Independence Punch Mocktail

Deze mooie mocktail kan een hit zijn op elk feestje. Laat hem gewoon in een glazen dispenser staan, en kijk hoe hij verdwijnt!

Ingrediënten:

1. Ice Cubes
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Cranberry Juice

Instructies:

1. Neem gelijke delen cranberrysap, Gatorade, en Diet 7UP.
2. Voeg de ijsblokjes toe in een glazen dispenser.
3. Giet nu het cranberrysap over het ijs.
4. Daarna giet u de Gatorade voorzichtig op het ijs, zodat er een duidelijk blauwe laag op de rode laag cranberrysap komt. Vermijd het gieten van de Gatorade in de cranberry sap direct om te voorkomen dat mengen.
5. Schenk vervolgens de Diet 7UP in de pot volgens dezelfde methode als bij de Gatorade.

Bij de selectie van het cranberrysap moet u erop letten dat het een hoog suikergehalte heeft, waardoor het een hoge dichtheid heeft. Door de verschillende suikergehaltes in de drie soorten drankjes, zullen de dichtere op de bodem bezinken, waardoor drie mooie lagen van verschillende kleuren ontstaan.

d) Blue Hawaii Mocktail

Deze drank zit boordevol heerlijk fruit. U zult er geen spijt van krijgen deze te proberen!

Ingrediënten:

1. Ice cubes
2. Pineappelsap – 1 kop
3. Limeade – 1 kop
4. Gatorade (Blauw) – 1 kop
5. Maraschino kersen – 2 (optioneel, voor garnering)
6. Pineappelschijfjes – 2 (optioneel, voor garnering)

Instructies:

1. Neem twee glazen en vul ze met de ijsblokjes.
2. Voeg in elk glas een half kopje Gatorade.
3. Op dezelfde manier, voeg een half kopje limonade toe in elk glas. Giet het voorzichtig op het ijs in plaats van de Gatorade. Het is een goed idee om de limonade op de achterkant van een lepel in het glas te gieten, zodat het effect ervan wordt verminderd en het niet met de Gatorade mengt.
4. Schenk opnieuw voorzichtig een half kopje ananassap in elk glas.

Het is klaar om te serveren. Interessant is dat het eindresultaat een groen drankje zal zijn! U kunt elk glas garneren met kersen en ananasschijfjes.

Gatorade-geschiedenis

Hoeveel weet u over ’s werelds populairste energiedrankje? Gatorade werd voor het eerst geproduceerd in het jaar 1965. Interessant genoeg werd het ontwikkeld aan de Universiteit van Florida toen de universiteitscoaches naar de wetenschapsafdeling gingen met het verzoek om een hydraterende drank.

Tijdens de zomer van 1965 wendde de assistent-coach van de universiteit zich tot de medici. Hij verzocht hen te onderzoeken waarom de spelers regelmatig last hadden van ziekte en lusteloosheid in de hitte.

Dit bracht een team van vier wetenschappers, H. James Free, Dana Shires, Alejandro de Quesada, en Robert Cade, ertoe twee elementen te ontdekken die verantwoordelijk waren voor deze aandoening.

Zij realiseerden zich dat de hitte de spelers deed zweten. En als gevolg daarvan verloren ze elektrolyten en lichaamsvloeistoffen, die niet werden aangevuld. Bovendien was er geen vervanging van de koolhydraten die door hun lichaam werden verbrand voor energie.

Na de ontdekking ging het team van wetenschappers verder met het maken van een drank rijk aan koolhydraten en elektrolyten, ter vervanging van de voedingsstoffen die de atleten verloren. Zo ontstond Gatorade.

Hier is een stukje trivia voor u; de naam is geïnspireerd op het varsity football team, Florida Gators! Het product hielp het team back-to-back wedstrijden te winnen, waaronder de Orange Bowl van 1966.

Huidig is PepsiCo verantwoordelijk voor de productie en distributie van deze drank. Het is verkrijgbaar in meer dan 80 landen. In feite genereert Gatorade de op drie na hoogste jaarlijkse omzet voor PepsiCo.

Gatorade is ook verantwoordelijk voor 75% van het marktaandeel van Amerika in de categorie sportdranken.

Meer dan 70 Div-I college teams, die deelnemen aan interuniversitaire wedstrijden, gebruiken Gatorade als hun primaire sportdrank. Het is ook de officiële drank van grote toernooien in de VS, waaronder Major League Baseball en Soccer, NBA, en PGA.

Andere glutenvrije Gatorade-producten

Naast de Original Gatorade Thirst Quencher produceert dit merk ook een aantal andere producten, waarvan er veel glutenvrij zijn.

Het meest spraakmakende product van Gatorade, na de Thirst Quencher, is de Endurance Formula, die in 2005 werd gelanceerd. Het heeft veel hogere niveaus van natrium, en andere elektrolyten verloren met zweet.

Andere producten van Gatorade zijn eiwitshakes en -poeder, evenals energierepen en -kauwtabletten. De meeste van deze zijn ook gemaakt met behulp van glutenvrije ingrediënten, met uitzondering van een paar smaken van de producten.

Nadless om te zeggen, moet u kijken naar de etiketten van de Gatorade-producten op het moment van aankoop. Dit moet eigenlijk een gewone gewoonte voor u worden als u glutenintolerant bent.

Glutenvrije alternatieven van Gatorade

Gatorade domineert volledig de wereld van energiedrankjes voor atleten. Er is geen ontkennen dat. Maar, er zijn ook andere merken sportdrank, die je kunt proberen. Bekijk de beste glutenvrije alternatieven voor Gatorade:

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix: Dit elektrolyten supplement wordt geleverd in poedervorm. Je krijgt vijf fruitige smaken, waaronder een matcha groene thee en citroen variant. En, het is gelabeld glutenvrij.
2. BodyArmor: Het heeft energiedrankjes in drie verschillende vormen. En ze zijn allemaal gelabeld glutenvrij. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende smaken. De meeste producten van BodyArmor hebben een kokoswaterbasis.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer: Deze glutenvrije energiedrank wordt geleverd in de vorm van tabletten die met water moeten worden gemengd. Ze zijn super-gemakkelijk om mee te nemen, en je vindt ze in vele heerlijke smaken.
4. Powerade: Een product van de Coca-Cola Co, Powerade, in de VS, wordt geëtiketteerd als een glutenvrije drank, met minder dan 20 ppm glutengehalte. In Canada is Berry Blitz de enige glutenvrije smaak van Powerade.

Het is het beste deze drankjes in kleine hoeveelheden te testen om na te gaan of ze allemaal perfect bij u passen. Er zijn veel andere energiedranken die van glutenvrije ingrediënten zijn gemaakt, zoals Gatorade.

Daaronder vallen Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen, en G2, een ander product van PepsiCo. Maar ook deze zijn niet getest om de mogelijkheid van kruisbesmetting uit te sluiten.

Conclusie

Dus, nu weet u dat Gatorade is gemaakt van glutenvrije ingrediënten. Het is echter niet mogelijk om met zekerheid te zeggen dat de drank geen sporen van gluten bevat vanwege mogelijke kruisbesmetting.

De producten in deze drankenlijn ondergaan geen enkele test om te bewijzen dat ze minder dan 20 ppm gluten bevatten.

Dus, als je geniet van een occasionele slok Gatorade, is het een goed idee om eerst met je arts te praten. Je kunt het ook proberen te testen door een kleine hoeveelheid te consumeren om te zien hoe je lichaam erop reageert.

Als ze allergische reacties opwekken, kun je het beste overschakelen op andere glutenvrije energiedranken die op de markt zijn.