Ist Gatorade glutenfreiif(typeof __ez_fad_position != ‚undefined‘){__ez_fad_position(‚div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0‘)};

• Gatorade ist ein bei Sportlern sehr beliebtes Energiegetränk.

• Es wird von PepsiCo hergestellt und ist in mehr als 80 Ländern erhältlich.

• Dieses Sportgetränk wird nicht aus glutenhaltigen Zutaten hergestellt.

• Auch wenn Gatorade als glutenfrei angesehen werden kann, weil es keine glutenhaltigen Zutaten enthält, wird sein Status nicht geprüft.

Ist Gatorade glutenfrei? Jeder Sportler, der diesen Artikel liest, stellt sich gerade diese Frage. Nicht viele Leute wissen, was Gatorade wirklich ist, und in diesem Artikel werden wir auf die verschiedenen Punkte eingehen, die mit diesem beliebten Getränk zu tun haben.

Während des Trainings, aber auch während der Spiele, verliert jeder Sportler Elektrolyte und Flüssigkeit. Das sind die Auswirkungen der Hitze bei körperlich anstrengenden Aktivitäten, und die können krank machen. Gibt es also eine Lösung für dieses Problem? Natürlich gibt es eine! Und sie heißt Gatorade.

Gatorade ist ein Energiegetränk, das die Elektrolyte und Kohlenhydrate im Körper wieder auffüllt. Gleichzeitig spendet es dem Körper Feuchtigkeit. Man muss kein Profisportler sein, um von diesem Getränk begeistert zu sein. Aber die Frage, die sich jeder stellt, ist Gatorade glutenfrei?

Darauf kann man keine eindeutige Antwort geben. Dieses Getränk wird aus Zutaten hergestellt, die glutenfrei sind. Auf dem Etikett des Produkts wird jedoch nicht erwähnt, dass es glutenfrei ist. Wenn Sie also sehr empfindlich auf Gluten reagieren, ist Gatorade möglicherweise keine gute Wahl für Sie.

Ist Gatorade glutenfrei?

Gatorade ist sehr beliebt, nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Kindern oder sogar bei Nichtsportlern, die den ganzen Tag viel Zeit auf den Beinen verbringen.

Das Unternehmen stellt viele andere Produkte her. Aber wenn wir „Gatorade“ sagen, meinen wir sein berühmtestes Produkt, nämlich den Original Gatorade Thirst Quencher.

Diese Reihe von Sportgetränken ist das Markenzeichen des Unternehmens und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Und dieses Sportgetränk, das „im Labor geboren“ wurde, kann als glutenfreies Produkt eingestuft werden.

Das bedeutet, dass für die Formulierung dieses Getränks kein klebriges Getreide wie Weizen, Gerste oder Roggen verwendet wird.

Deshalb glauben die Menschen, dass es glutenfrei ist. Es gibt jedoch noch andere Faktoren, die darüber entscheiden, ob ein Produkt als glutenfrei bezeichnet werden kann oder nicht. Und obwohl Gatorade nicht aus glutenhaltigen Zutaten hergestellt wird, ist das Getränk nicht getestet worden, um seinen Status zu beweisen.

Außerdem ist eine Kreuzkontamination möglich. Das bedeutet, dass die Inhaltsstoffe des Getränks während der Herstellung oder Verarbeitung mit Gluten in Berührung kommen können. Infolgedessen können sich Spuren von Gluten im Getränk befinden.

Viele Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie haben berichtet, dass der Konsum von Gatorade keine allergischen Reaktionen ausgelöst hat. Wenn Sie jedoch stark allergisch auf Gluten reagieren, kann es zu Unwohlsein kommen.

Achten Sie auf Symptome wie Kopfschmerzen, häufiges Wasserlassen oder Rückenschmerzen, die darauf hinweisen könnten, dass Ihr Körper dieses Getränk nicht verträgt. Sie können eine kleine Menge des Getränks probieren, um zu testen, wie es auf Sie wirkt. Sie können auch mit Ihrem Arzt sprechen, um zu klären, ob Gatorade ein geeignetes Sportgetränk für Sie ist.

Was ist eine Kreuzkontamination?

Viele Lebensmittel, die aus glutenfreien Zutaten hergestellt werden, enthalten oft auch Spuren von Gluten. Das liegt an der Kreuzkontamination. Infolgedessen können diese Produkte mehr als den zulässigen Grenzwert an Gluten enthalten.

Aber was ist eine Kreuzkontamination, und wie ändert sie den Status eines Lebensmittels oder Getränks als glutenfrei? Ein Produkt kann während der Verarbeitung oder Lagerung mit glutenhaltigen Produkten in Berührung kommen.

Es ist auch möglich, dass seine von Natur aus glutenfreien Zutaten mit Gluten in Berührung gekommen sind.

Das Endprodukt kann daher sehr geringe Mengen an Gluten enthalten. Zu einer Kreuzkontamination kommt es in der Regel durch die gemeinsame Nutzung von Anlagen, d. h., wenn das Produkt und seine Zutaten in denselben Anlagen verarbeitet werden wie ein glutenhaltiges Produkt.

Sie kann den Glutenstatus eines Lebensmittels oder Getränks beeinträchtigen, das mit glutenfreien Zutaten hergestellt wird und ansonsten von Natur aus glutenfrei sein sollte.

Ein Produkt kann als glutenfrei bezeichnet werden, wenn die Glutenmenge darin weniger als 20 ppm beträgt. Gatorade wurde keinem Test unterzogen, um seinen Glutengehalt zu bestimmen.

Was sind Sportgetränke?

So, Sie wissen, dass Gatorade ein beliebtes Sportgetränk ist. Aber welche Art von Getränken kann als Sportgetränk kategorisiert werden? Alle Sportgetränke haben dieselbe Funktion wie Gatorade: Sie stellen die Elektrolyte im Körper wieder her und halten den Körper hydratisiert. Sie können Kohlenhydrate, Vitamine, Koffein oder Eiweiß enthalten.

Sportler verwenden diese Getränke, weil sie beim Training oder während eines Spiels einen Großteil ihrer Körperflüssigkeiten und Elektrolyte in Form von Schweiß verlieren. Zu den Elektrolyten gehören Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium. Diese Stoffe helfen bei der Regulierung der Körperflüssigkeiten.

Ein bisschen was über Gatorade

Wenn wir über Sportgetränke sprechen, ist der erste Name, der uns in den Sinn kommt, normalerweise Gatorade. Wie bereits erwähnt, wird es aus nicht-klebrigen Zutaten hergestellt. Dennoch ist es nicht als glutenfreies Getränk gekennzeichnet, da es keinem Testverfahren unterzogen wurde, um festzustellen, ob der mögliche Glutengehalt im Getränk, der aus einer Kreuzkontamination resultiert, unter dem zulässigen Grenzwert von 20 ppm liegt.

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Dieses Getränk ist ein Produkt der weltbekannten Getränkemarke PepsiCo. Es ist kein Wunder, dass dieser Energydrink auf der ganzen Welt beliebt ist, nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Jugendlichen und Menschen, die immer aktiv sind.

Dieses Getränk wird ohne klebrige Zutaten wie Weizen, Gerste und Roggen hergestellt. Aber, es ist immer eine gute Idee, die Liste der Zutaten zu überprüfen, um mehr über das Produkt zu wissen.

Neben Gluten ist die Zutatenliste von Gatorade auch frei von den sieben anderen Hauptallergenen:

• Milchprodukte
• Fisch
• Schalentiere
• Eier
• Soja
• Baumnüsse
• Erdnüsse

Auch Lupine, Sellerie, Weichtiere, Sesam und Senf sind nicht enthalten. Das bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie auf eines dieser Produkte oder eine dieser Gruppen allergisch sind, keine Nebenwirkungen durch das Trinken von Gatorade erfahren werden.

Inhaltsstoffe und Nährstoffe in Gatorade

Ihr Lieblingssportgetränk, Gatorade, hat eine Wasserbasis, zusammen mit den folgenden Inhaltsstoffen:

Jede Flasche Gatorade Thirst Quencher enthält 140 Kalorien. Es ist ein kohlenhydratreiches Getränk mit 36 Gramm Kohlenhydraten in jeder Flasche, zusammen mit 270 mg Natrium und 75 mg Kalium. Insgesamt kann Gatorade Ihnen fast sofort nach dem Trinken Energie geben.

Gatorade Geschmacksrichtungen

Den Original Gatorade Durstlöscher gibt es in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Es gibt einige klassische Fruchtsorten wie Grüner Apfel, Traube, Melone, Orange, Erdbeere, Mandarine und Tropical Mango.

Sie können auch Varianten mit erfrischenden Mischungen aus zwei oder mehr Früchten finden, wie Limette-Gurke, Erdbeer-Limonade, Erdbeer-Wassermelone, Wassermelone-Zitrus und natürlich Fruit Punch.

Weitere beliebte Varianten sind Lemon Lime und Citrus Cooler. Verpassen Sie nicht die köstlich erfrischenden Sorten Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry und Glacier Freeze.

Alle diese Geschmacksrichtungen werden aus natürlichen Zutaten hergestellt. Das bedeutet, dass du einen weiteren Grund hast, dieses Getränk als gesund zu bezeichnen!

Homemade Gatorade Drink Recipes

Sind Sie immer noch nicht zufrieden mit all den Gatorade-Geschmacksrichtungen? Nun, es gibt immer die Möglichkeit, einen ausgefallenen Mocktail zu mixen, mit Gatorade als Hauptzutat! Werfen wir einen Blick auf einige leckere Mocktail-Rezepte mit Gatorade als Basis!

a) Strawberry-Lemon Energizer

Dies ist ein erfrischendes und einfaches Getränk, das dich im Handumdrehen mit Energie versorgt!

Zutaten:

1. Gatorade (Erdbeere) – 24 Unzen
2. Zitrone – ½ (entsaften)
3. Eiswürfel (optional)

Anweisungen:

1. In ein Einmachglas alle Zutaten geben und gut umrühren.

Das war’s! Dein Getränk ist fertig und du kannst unterwegs daran nippen!

b) Gatorade Margarita

Dies ist ein klassischer Favorit – mit dem Gatorade-Twist. Check it out!

Zutaten:

1. Sandzucker (Blau) – ¼ Tasse
2. Koscheres Salz – ¼ Tasse
3. Gatorade (Cool Blue) – 20 Unzen
4. Limonadekonzentrat – 1 Tasse (aufgetaut)
5. Tequila – 1 Tasse
6. Blauer Curacao – ⅓ Tasse
7. Orangenscheiben – Zum Garnieren

Anweisungen:

1. In einen Krug Gatorade, Limonadenkonzentrat, Blue Curacao und Tequila geben. Gut umrühren.
2. In einer Schüssel den Zucker und das Salz vermischen.
3. Nimm 4-6 Gläser und befeuchte ihre Ränder. Tauche sie in die Zucker-Salz-Mischung, so dass ihre Ränder mit dieser Mischung bedeckt sind.
4. Fülle die Gläser mit Eis.
5. Gieße nun deine Margarita in die Gläser.
6. Garniere sie mit Orangenscheiben.

Dein Drink ist fertig. Genieße den einzigartigen Kick des Alkohol-Energie-Getränke-Mixes!

c) Independence Punch Mocktail

Dieser hübsche Mocktail ist ein Hit auf jeder Party. Lass ihn einfach in einem Glasspender stehen und sieh zu, wie er verschwindet!

Zutaten:

1. Eiswürfel
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Cranberrysaft

Anleitung:

1. Nimm gleiche Teile von Cranberrysaft, Gatorade und Diet 7UP.
2. Die Eiswürfel in einen Glasspender geben.
3. Nun den Cranberrysaft über das Eis gießen.
4. Als Nächstes gießen Sie das Gatorade vorsichtig auf das Eis, um sicherzustellen, dass Sie eine deutliche blaue Schicht auf der roten Schicht des Cranberrysaftes erzeugen. Vermeiden Sie es, das Gatorade direkt in den Cranberrysaft zu gießen, um eine Vermischung zu vermeiden.
5. Gießen Sie dann die Diät 7UP in das Glas und gehen Sie dabei genauso vor wie bei dem Gatorade.

Bei der Auswahl des Cranberrysaftes ist darauf zu achten, dass er einen hohen Zuckergehalt hat, der ihn dicht macht. Aufgrund des unterschiedlichen Zuckergehalts der drei Getränkearten setzen sich die dichteren am Boden ab, wodurch drei schöne Schichten mit unterschiedlichen Farben entstehen.

d) Blue Hawaii Mocktail

Dieses Getränk ist vollgepackt mit der Köstlichkeit von Früchten. Du wirst es nicht bereuen, diesen Drink zu probieren!

Zutaten:

1. Eiswürfel
2. Ananassaft – 1 Tasse
3. Limonade – 1 Tasse
4. Gatorade (blau) – 1 Tasse
5. Maraschino-Kirschen – 2 (optional, zum Garnieren)
6. Ananasscheiben – 2 (optional, zum Garnieren)

Anleitung:

1. Nimm zwei Gläser und fülle sie mit den Eiswürfeln.
2. Gebe in jedes Glas eine halbe Tasse Gatorade.
3. Gleichermaßen gibst du in jedes Glas eine halbe Tasse Limonade. Gieße sie vorsichtig auf das Eis statt auf das Gatorade. Es ist eine gute Idee, die Limonade mit der Rückseite eines Löffels in das Glas zu gießen, damit sie nicht so stark auftrifft und sich nicht mit dem Gatorade vermischt.
4. Gießen Sie erneut vorsichtig eine halbe Tasse des Ananassaftes in jedes Glas.

Es ist servierfertig. Interessant ist, dass das Endergebnis ein grünes Getränk sein wird! Du kannst jedes Glas mit Kirschen und Ananasscheiben garnieren.

Gatorade Geschichte

Wie viel weißt du über den beliebtesten Energydrink der Welt? Gatorade wurde zum ersten Mal im Jahr 1965 hergestellt. Interessanterweise wurde es an der Universität von Florida entwickelt, als die Trainer der Universität sich an die wissenschaftliche Abteilung wandten und um ein hydratisierendes Getränk baten.

Im Sommer 1965 wandte sich der Assistenztrainer der Universität an die Mediziner. Er bat sie zu untersuchen, warum die Spieler in der Hitze regelmäßig unter Übelkeit und Lethargie litten.

Daraufhin entdeckte ein Team von vier Wissenschaftlern, H. James Free, Dana Shires, Alejandro de Quesada und Robert Cade, zwei Elemente, die für diesen Zustand verantwortlich waren.

Sie erkannten, dass die Hitze die Spieler zum Schwitzen brachte. Infolgedessen verloren sie Elektrolyte und Körperflüssigkeiten, die nicht wieder aufgefüllt wurden. Außerdem wurden die Kohlenhydrate, die ihr Körper zur Energiegewinnung verbrannte, nicht ersetzt.

Nach dieser Entdeckung entwickelte das Wissenschaftlerteam ein Getränk, das reich an Kohlenhydraten und Elektrolyten war, um die Nährstoffe zu ersetzen, die den Sportlern verloren gingen. So entstand Gatorade.

Ein kleiner Wissenswert: Der Name des Getränks wurde von der Footballmannschaft Florida Gators inspiriert! Das Produkt half dem Team, zwei Spiele in Folge zu gewinnen, darunter die Orange Bowl 1966.

Gegenwärtig ist PepsiCo für die Herstellung und den Vertrieb dieses Getränks verantwortlich. Es ist in über 80 Ländern erhältlich. Tatsächlich erzielt Gatorade den vierthöchsten Jahresumsatz für PepsiCo.

Gatorade ist auch für 75 % des amerikanischen Marktanteils in der Kategorie der Sportgetränke verantwortlich.

Über 70 Div-I College-Teams, die an interuniversitären Spielen teilnehmen, verwenden Gatorade als ihr primäres Sportgetränk. Es ist auch das offizielle Getränk der großen Turniere in den USA, einschließlich der Major League Baseball und Soccer, der NBA und der PGA.

Andere glutenfreie Gatorade-Produkte

Neben dem Original Gatorade Thirst Quencher stellt diese Marke auch eine Reihe anderer Produkte her, von denen viele frei von glutenhaltigen Inhaltsstoffen sind.

Das meistdiskutierte Produkt von Gatorade nach dem Thirst Quencher ist die Endurance Formula, die 2005 auf den Markt kam. Es hat einen viel höheren Gehalt an Natrium und anderen Elektrolyten, die mit dem Schweiß verloren gehen.

Andere Produkte von Gatorade sind Proteinshakes und -pulver sowie Energieriegel und Kauartikel. Die meisten von ihnen werden auch mit glutenfreien Zutaten hergestellt, mit Ausnahme einiger weniger Geschmacksrichtungen der Produkte.

Natürlich müssen Sie beim Kauf auf die Etiketten der Gatorade-Produkte achten. Das sollten Sie sich zur Gewohnheit machen, wenn Sie eine Glutenunverträglichkeit haben.

Glutenfreie Alternativen zu Gatorade

Gatorade dominiert die Welt der Energiegetränke für Sportler völlig. Das ist nicht zu leugnen. Aber es gibt auch andere Marken von Sportgetränken, die Sie ausprobieren können. Schau dir die besten glutenfreien Alternativen zu Gatorade an:

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix: Dieses Elektrolytergänzungsmittel kommt in Pulverform. Sie erhalten fünf fruchtige Geschmacksrichtungen, darunter eine Matcha-Grüntee- und Zitronenvariante. Und, es ist als glutenfrei gekennzeichnet.
2. BodyArmor: Es gibt Energiegetränke in drei verschiedenen Formen. Und alle sind als glutenfrei gekennzeichnet. Sie sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Die meisten Produkte von BodyArmor haben eine Kokosnusswasserbasis.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer: Dieser glutenfreie Energydrink kommt in Form von Tabletten, die mit Wasser gemischt werden. Sie sind superleicht zu transportieren und es gibt sie in vielen leckeren Geschmacksrichtungen.
4. Powerade: Powerade, ein Produkt der Coca-Cola Co. in den USA, ist als glutenfreies Getränk mit weniger als 20 ppm Glutengehalt gekennzeichnet. In Kanada ist Berry Blitz die einzige glutenfreie Geschmacksrichtung von Powerade.

Am besten probieren Sie diese Getränke in kleinen Mengen aus, um zu prüfen, ob sie alle perfekt zu Ihnen passen. Es gibt viele andere Energiegetränke, die wie Gatorade aus glutenfreien Zutaten hergestellt werden.

Dazu gehören Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen und G2, ein weiteres Produkt von PepsiCo. Aber auch diese werden nicht getestet, um die Möglichkeit einer Kreuzkontamination auszuschließen.

Schlussfolgerung

So, jetzt wissen Sie, dass Gatorade aus glutenfreien Zutaten hergestellt wird. Es ist jedoch nicht möglich, mit Sicherheit zu sagen, dass das Getränk keine Spuren von Gluten enthält, da eine Kreuzkontamination möglich ist.

Die Produkte in dieser Getränkelinie werden keinem Test unterzogen, um zu beweisen, dass sie weniger als 20 ppm Gluten enthalten.

Wenn Sie also gelegentlich einen Schluck Gatorade trinken, sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können auch versuchen, es zu testen, indem Sie eine kleine Menge konsumieren, um zu sehen, wie Ihr Körper darauf reagiert.

Wenn sie allergische Reaktionen auslösen, dann ist es am besten, auf andere glutenfreie Energydrinks umzusteigen, die auf dem Markt erhältlich sind.