Is Gatorade Gluten Freeif(typeof __ez_fad_position != ‘undefined’){__ez_fad_position(‘div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0’)};

• Gatorade è una bevanda energetica molto popolare usata dagli atleti.

• È prodotta da PepsiCo e disponibile in più di 80 nazioni.

• Questa bevanda a tema sportivo non è fatta con ingredienti contenenti glutine.

• Anche se Gatorade può essere considerata senza glutine per l’assenza di ingredienti glutinosi, il suo stato non è testato.

Il Gatorade è senza glutine? Ogni atleta che legge questo articolo si sta facendo questa domanda in questo momento. Non molte persone sanno cosa sia realmente il Gatorade, e in questo articolo toccheremo tutti i diversi elementi relativi a questa popolare bevanda.

Durante le sessioni di allenamento, così come le partite vere e proprie, ogni atleta perde elettroliti e liquidi. Questi sono gli effetti del calore durante le attività fisicamente faticose, e possono farvi ammalare. Quindi c’è una soluzione a questo problema? Certo che c’è! E si chiama Gatorade.

Gatorade è una bevanda energetica, progettata per reintegrare elettroliti e carboidrati nel tuo corpo. Allo stesso tempo, idrata il corpo. E non c’è davvero bisogno di essere un atleta professionista per essere agganciati a questa bevanda. Ma la domanda che tutti si pongono è Gatorade senza glutine?

Non c’è modo di dare una risposta diretta a questo. Questa bevanda è fatta con ingredienti che sono senza glutine. Tuttavia, l’etichetta del prodotto non menziona nulla sul suo stato senza glutine. Quindi, se siete gravemente sensibili al glutine, Gatorade potrebbe non essere una buona soluzione per voi.

Il Gatorade è senza glutine?

Il Gatorade è enormemente popolare, non solo tra gli sportivi ma anche tra i bambini o anche le persone non atletiche che passano molto tempo in piedi tutto il giorno.

La società produce molti altri prodotti. Ma, quando diciamo “Gatorade”, intendiamo il suo prodotto più famoso, cioè Original Gatorade Thirst Quencher.

Questa linea di bevande sportive è il loro prodotto di punta, disponibile in diversi gusti. E questa bevanda sportiva, che è “nata in laboratorio”, può essere classificata come un prodotto senza glutine.

Questo significa che la formulazione di questa bevanda non utilizza alcun cereale glutinoso come grano, orzo o segale.

Come risultato, la gente crede che sia senza glutine. Tuttavia, ci sono altri fattori che determinano se un prodotto può essere chiamato senza glutine o no. E, anche se Gatorade non è fatto con ingredienti glutinosi, la bevanda non è stata testata per dimostrare il suo stato.

Inoltre, la contaminazione incrociata è una possibilità. Ciò significa che durante la fabbricazione o la lavorazione della bevanda, è possibile che i suoi ingredienti siano esposti al glutine. Di conseguenza, ci possono essere tracce di glutine nella bevanda.

Molte persone con intolleranza al glutine o celiache hanno riferito che il consumo di Gatorade non ha scatenato reazioni allergiche. Tuttavia, se si è gravemente allergici al glutine, allora si può sperimentare qualche disagio.

Fate attenzione a sintomi come mal di testa, minzione frequente o mal di schiena, che potrebbero indicare che il vostro corpo non è contento di questa bevanda. Puoi provare una piccola quantità della bevanda per testare come ti colpisce. Puoi anche parlare con il tuo medico per discutere se Gatorade è una bevanda sportiva adatta a te.

Cos’è la contaminazione incrociata?

Molti alimenti che sono fatti con ingredienti senza glutine spesso finiscono per avere tracce di glutine. Questo è dovuto alla contaminazione incrociata. Di conseguenza, questi prodotti possono contenere più del limite consentito di glutine.

Ma cos’è la contaminazione incrociata, e come cambia lo stato di gluten free di un prodotto alimentare o di una bevanda? Un prodotto può entrare in contatto con prodotti ricchi di glutine durante la lavorazione o la conservazione.

È anche possibile che i suoi ingredienti naturalmente privi di glutine siano stati esposti al glutine.

Di conseguenza, il prodotto finale può contenere quantità molto piccole di glutine. La contaminazione incrociata avviene di solito come risultato di strutture condivise, cioè quando il prodotto e i suoi ingredienti sono lavorati nelle stesse strutture di un prodotto ricco di glutine.

Può ostacolare lo stato di glutine di un prodotto alimentare o di una bevanda che è fatta con ingredienti senza glutine e che altrimenti dovrebbe essere naturalmente senza glutine.

Un prodotto può essere chiamato senza glutine se la quantità di glutine in esso è inferiore a 20 ppm. Gatorade non è stato sottoposto a un test per determinare il suo contenuto di glutine.

Che cosa sono le bevande sportive?

Quindi, si sa che Gatorade è una bevanda sportiva popolare. Ma che tipo di bevande possono essere classificate come sport drink? Tutte le bevande sportive fanno la stessa cosa che fa il Gatorade: ripristinare gli elettroliti nel corpo e mantenere l’idratazione. Possono contenere carboidrati, così come vitamine, caffeina o proteine.

Gli atleti le usano perché perdono molti dei loro fluidi corporei ed elettroliti sotto forma di sudore durante l’allenamento o una partita. Gli elettroliti includono sodio, potassio, magnesio e calcio. Queste sostanze aiutano a regolare i livelli dei fluidi corporei.

Un po’ di Gatorade

Quando si parla di bevande sportive, il primo nome che ci viene in mente è solitamente Gatorade. Come già detto, è fatto con ingredienti non glutinosi. Tuttavia, non è etichettata come bevanda senza glutine perché non è stata sottoposta ad alcun processo di test per determinare che l’eventuale contenuto di glutine nella bevanda, derivante dalla contaminazione incrociata, sia inferiore al limite consentito di 20 ppm.

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Questa bevanda è un prodotto del marchio di bevande di classe mondiale, PepsiCo. Non c’è da meravigliarsi che questa bevanda energetica sia apprezzata in tutto il mondo, non solo dagli atleti ma anche dai giovani e dalle persone che sono sempre attive.

Questa bevanda è prodotta senza ingredienti glutinosi come grano, orzo e segale. Ma, è sempre una buona idea controllare la lista degli ingredienti per saperne di più sul prodotto.

Oltre al glutine, la lista degli ingredienti di Gatorade è anche priva degli altri sette allergeni principali:

• Dairy
• Fish
• Shellfish
• Eggie
• Soy
• Tree nut
• Peanut

Non contiene nemmeno lupino, sedano, molluschi, sesamo e senape. Questo significa che anche se sei allergico a uno di questi elementi o gruppi, non sperimenterai effetti collaterali bevendo Gatorade.

Ingredienti e nutrienti in Gatorade

La tua bevanda sportiva preferita, Gatorade, ha una base di acqua, insieme ai seguenti ingredienti:

Ogni bottiglia di Gatorade Thirst Quencher contiene 140 calorie. È una bevanda ricca di carboidrati con 36 grammi di carboidrati in ogni bottiglia, insieme a 270 mg di sodio e 75 mg di potassio. Complessivamente, Gatorade può dare energia quasi istantaneamente dopo averlo bevuto.

Sapori di Gatorade

L’originale Gatorade Thirst Quencher è disponibile in una varietà di gusti. Si possono trovare alcuni gusti classici alla frutta come Mela Verde, Uva, Melone, Arancia, Fragola, Mandarino e Mango Tropicale.

Si possono trovare anche varianti con miscele rinfrescanti di due o più frutti, come il Cetriolo Lime, la Limonata alla Fragola, l’Anguria alla Fragola, l’Agrume all’Anguria e, naturalmente, il Punch alla frutta.

Altre scelte popolari sono Lemon Lime e Citrus Cooler. Non perdetevi i deliziosamente rinfrescanti Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry e Glacier Freeze.

Tutti questi gusti provengono da ingredienti naturali. Ciò significa che hai un’altra ragione per chiamare questa bevanda sana!

Ricette di bevande Gatorade fatte in casa

Non sei ancora soddisfatto di tutti i gusti Gatorade? Beh, c’è sempre la possibilità di preparare un mocktail fantasioso, con il Gatorade come ingrediente principale! Diamo un’occhiata ad alcune deliziose ricette di mocktail con Gatorade come base!

a) Strawberry-Lemon Energizer

Questa è una bevanda rinfrescante e semplice per darti energia in poco tempo!

Ingredienti:

1. Gatorade (Fragola) – 24 once
2. Lemon – ½ (spremuto)
3. Cubetti di ghiaccio (opzionale)

Istruzioni:

1. In un mason jar, aggiungere tutti gli ingredienti e mescolare bene.

Ecco fatto! La tua bevanda è pronta, e puoi sorseggiarla in viaggio!

b) Gatorade Margarita

Questo è un classico preferito – con il tocco Gatorade. Guarda qui!

Ingredienti:

1. Zucchero a velo (blu) – ¼ di tazza
2. Sale grosso – ¼ di tazza
3. Gatorade (Cool Blue) – 20 once
4. Concentrato di lime – 1 tazza (scongelata)
5. Tequila – 1 tazza
6. Blue curacao – ⅓ tazza
7. Fette di arancia – Per guarnire

Istruzioni:

1. In una brocca, aggiungere il Gatorade, il concentrato di limeade, il blue curacao e la tequila. Mescolare bene.
2. In un piatto, mescolare lo zucchero e il sale.
3. Prendere 4-6 bicchieri e bagnare i bordi. Immergeteli nella miscela di zucchero e sale in modo che i loro bordi siano ricoperti da questa miscela.
4. Riempite i bicchieri di ghiaccio.
5. Ora, versa il tuo margarita nei bicchieri.
6. Garnire con fette di arancia.

Il vostro drink è pronto. Godetevi il calcio unico del mix di bevande alcoliche ed energetiche!

c) Independence Punch Mocktail

Questo grazioso mocktail può essere un successo a qualsiasi festa. Basta lasciarlo in un dispenser di vetro e vederlo svanire!

Ingredienti:

1. Cubetti di ghiaccio
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Succo di mirtillo

Istruzioni:

1. Prendere parti uguali di succo di mirtillo, Gatorade e Diet 7UP.
2. Aggiungere i cubetti di ghiaccio in un dispenser di vetro.
3. Ora, versare il succo di mirtillo sul ghiaccio.
4. Poi, versare delicatamente il Gatorade sul ghiaccio per assicurarsi di creare uno strato blu distinto sopra lo strato rosso del succo di mirtillo. Evitare di versare il Gatorade nel succo di mirtillo direttamente per evitare di mescolare.
5. Poi, versate la Diet 7UP nel barattolo seguendo lo stesso metodo che avete fatto per il Gatorade.

Al momento di selezionare il succo di mirtillo, assicurarsi che abbia un alto livello di zucchero, rendendolo denso. A causa dei diversi livelli di zucchero nei tre tipi di bevande, quelle più dense si depositeranno sul fondo, creando tre bellissimi strati di colori separati.

d) Blue Hawaii Mocktail

Questo drink è pieno di delizie di frutta. Non vi pentirete di averlo provato!

Ingredienti:

1. Cubetti di ghiaccio
2. Succo d’ananas – 1 tazza
3. Limeade – 1 tazza
4. Gatorade (Blu) – 1 tazza
5. Ciliegie maraschino – 2 (opzionale, per guarnire)
6. Fette di ananas – 2 (opzionale, per guarnire)

Istruzioni:

1. Prendere due bicchieri e riempirli con i cubetti di ghiaccio.
2. Aggiungi mezza tazza di Gatorade in ogni bicchiere.
3. Similmente, aggiungi mezza tazza di limeade in ogni bicchiere. Versarla con attenzione sul ghiaccio al posto del Gatorade. È una buona idea versare la limonata nel bicchiere sul dorso di un cucchiaio in modo che il suo impatto sia ridotto e non si mischi con il Gatorade.
4. Di nuovo, versare delicatamente mezza tazza di succo d’ananas in ogni bicchiere.

È pronto da servire. È interessante notare che il risultato finale sarà una bevanda verde! Puoi guarnire ogni bicchiere con ciliegie e fette di ananas.

Storia del Gatorade

Quanto sai della bevanda energetica più usata al mondo? Gatorade è stato prodotto per la prima volta nel 1965. È interessante notare che è stato sviluppato all’Università della Florida quando gli allenatori dell’università sono andati al dipartimento di scienze, richiedendo una bevanda idratante.

Nell’estate del 1965, l’assistente allenatore dell’università si rivolse ai medici. Chiese loro di indagare sul perché i giocatori soffrivano regolarmente di malessere e letargia nel caldo.

Questo portò un team di quattro scienziati, H. James Free, Dana Shires, Alejandro de Quesada e Robert Cade, a scoprire due elementi responsabili di questa condizione.

Hanno capito che il calore faceva sudare i giocatori. E, di conseguenza, perdevano elettroliti e fluidi corporei, che non venivano reintegrati. Inoltre, non vi era alcuna sostituzione dei carboidrati che venivano bruciati dai loro corpi per l’energia.

Dopo la scoperta, il team di scienziati ha continuato a creare una bevanda ricca di carboidrati ed elettroliti, per sostituire i nutrienti che gli atleti stavano perdendo. Così nacque il Gatorade.

Ecco un po’ di curiosità: il suo nome è ispirato alla squadra di football della Florida Gators! Il prodotto ha aiutato la squadra a vincere partite back-to-back, compreso l’Orange Bowl del 1966.

Oggi, PepsiCo è responsabile della produzione e distribuzione di questa bevanda. È disponibile in oltre 80 nazioni. Infatti, Gatorade genera il quarto più alto fatturato annuale per PepsiCo.

Gatorade è anche responsabile del 75% della quota di mercato dell’America nella categoria delle bevande sportive.

Oltre 70 squadre universitarie di Div-I, che partecipano ai giochi interuniversitari, usano Gatorade come bevanda sportiva principale. È anche la bevanda ufficiale dei maggiori tornei negli Stati Uniti, tra cui Major League Baseball e Soccer, NBA e PGA.

Altri prodotti Gatorade senza glutine

Oltre all’Original Gatorade Thirst Quencher, questo marchio produce anche una serie di altri prodotti, molti dei quali sono privi di ingredienti con glutine.

Il prodotto più discusso di Gatorade, dopo il Thirst Quencher, è l’Endurance Formula, lanciato nel 2005. Ha livelli molto più alti di sodio e altri elettroliti persi con il sudore.

Altri prodotti di Gatorade includono frullati proteici e polvere, così come barrette energetiche e gomme. La maggior parte di questi sono fatti anche con ingredienti senza glutine, tranne alcuni gusti dei prodotti.

Inutile dire che è necessario guardare le etichette dei prodotti Gatorade al momento dell’acquisto. Questo dovrebbe effettivamente diventare un’abitudine comune per te se sei intollerante al glutine.

Alternative senza glutine di Gatorade

Gatorade domina totalmente il mondo delle bevande energetiche per atleti. Questo non si può negare. Ma ci sono anche altre marche di bevande sportive che puoi provare. Scopri le migliori alternative senza glutine di Gatorade:

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix: Questo integratore elettrolitico si presenta in una forma in polvere. Si ottengono cinque sapori fruttati, tra cui un tè verde matcha e una variante al limone. Ed è etichettato senza glutine.
2. BodyArmor: ha bevande energetiche in tre forme diverse. E tutti sono etichettati senza glutine. Sono disponibili in vari gusti. La maggior parte dei prodotti di BodyArmor hanno una base di acqua di cocco.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer: Questa bevanda energetica senza glutine si presenta sotto forma di compresse da mescolare con acqua. Sono super-facili da portare in giro, e si trovano in molti gusti deliziosi.
4. Powerade: Un prodotto della Coca-Cola Co., Powerade, negli Stati Uniti, è etichettato come una bevanda senza glutine, con meno di 20 ppm di contenuto di glutine. In Canada, Berry Blitz è l’unico gusto senza glutine di Powerade.

È meglio testare queste bevande in piccole quantità per verificare se sono tutte adatte a te. Ci sono molte altre bevande energetiche fatte con ingredienti senza glutine, come Gatorade.

Queste includono Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen, e G2, un altro prodotto della PepsiCo. Tuttavia, anche questi non sono testati per eliminare la possibilità di contaminazione incrociata.

Conclusione

Quindi, ora sapete che Gatorade è fatto con ingredienti senza glutine. Tuttavia, non è possibile dire con certezza che la bevanda non contiene tracce di glutine a causa della possibile contaminazione incrociata.

I prodotti di questa linea di bevande non vengono sottoposti ad alcun test per dimostrare che hanno meno di 20 ppm di glutine.

Quindi, se vi piace un sorso occasionale di Gatorade, è una buona idea parlare prima con il vostro medico. Puoi anche provare a testarlo consumandone una piccola quantità per vedere come il tuo corpo reagisce ad esso.

Se scatenano reazioni allergiche, allora è meglio passare ad altre bevande energetiche senza glutine disponibili sul mercato.