Is Gatorade Gluten Freeif(typeof __ez_fad_position != 'undefined’){__ez_fad_position(’div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0′)};

• Gatorade jest powszechnie lubianym napojem energetycznym stosowanym przez sportowców.

• Jest produkowany przez PepsiCo i dostępny w ponad 80 krajach.

• Ten napój o tematyce sportowej nie jest wytwarzany z żadnych składników zawierających gluten.

• Mimo że Gatorade może być uważany za bezglutenowy ze względu na brak składników glutynowych, jego status nie jest badany.

Czy Gatorade jest bezglutenowy? Każdy sportowiec, który czyta ten artykuł, zadaje właśnie teraz to pytanie. Niewiele osób wie, czym tak naprawdę jest Gatorade, a w tym artykule poruszymy wszystkie różne elementy związane z tym popularnym napojem.

Podczas sesji treningowych, a także rzeczywistych meczów, każdy sportowiec traci elektrolity i płyny. Są to skutki wysokiej temperatury podczas wysiłku fizycznego i mogą powodować choroby. Czy istnieje zatem rozwiązanie tego problemu? Dlaczego, oczywiście, że jest! I nazywa się Gatorade.

Gatorade jest napojem energetycznym, zaprojektowanym w celu uzupełnienia elektrolitów i węglowodanów w Twoim organizmie. W tym samym czasie nawadnia organizm. I tak naprawdę nie trzeba być zawodowym sportowcem, aby być uzależnionym od tego napoju. Ale, pytanie na everyones umysłu jest Gatorade gluten free?

Nie ma sposobu, aby dać prostą odpowiedź na to. Ten napój jest wykonany z składników, które są bezglutenowe. Jednak na etykiecie produktu nie ma żadnej wzmianki o jego bezglutenowym statusie. Tak więc, jeśli jesteś poważnie wrażliwy na gluten, Gatorade może nie być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Is Gatorade Gluten Free?

Gatorade jest ogromnie popularny, nie tylko wśród sportowców, ale także wśród dzieci, a nawet osób nie uprawiających sportu, które spędzają dużo czasu na nogach przez cały dzień.

Firma produkuje wiele innych produktów. Ale kiedy mówimy „Gatorade”, mamy na myśli jej najbardziej znaną pozycję, czyli Original Gatorade Thirst Quencher.

Ta linia napojów sportowych jest ich produktem sygnaturowym, dostępnym w różnych smakach. Ten napój sportowy, który „narodził się w laboratorium”, można sklasyfikować jako produkt bez zawartości glutenu.

Oznacza to, że w składzie tego napoju nie wykorzystano żadnych zbóż glutynowych, takich jak pszenica, jęczmień czy żyto.

W związku z tym ludzie wierzą, że jest on bezglutenowy. Istnieją jednak inne czynniki, które decydują o tym, czy dany produkt można nazwać bezglutenowym czy nie. I, mimo że Gatorade nie jest wytwarzany ze składników glutynowych, napój nie został przetestowany, aby udowodnić jego status.

Dodatkowo istnieje możliwość zanieczyszczenia krzyżowego. Oznacza to, że w czasie produkcji lub przetwarzania napoju istnieje możliwość kontaktu jego składników z glutenem. W rezultacie, w napoju mogą znajdować się śladowe ilości glutenu.

Wiele osób z nietolerancją glutenu lub celiakią zgłosiło, że spożywanie Gatorade nie wywołało reakcji alergicznych. Jeśli jednak masz silną alergię na gluten, możesz odczuwać pewien dyskomfort.

Uważaj na objawy takie jak bóle głowy, częste oddawanie moczu lub bóle pleców, które mogą wskazywać, że Twoje ciało nie jest zadowolone z tego napoju. Możesz wypróbować niewielką ilość napoju, aby sprawdzić, jak na Ciebie wpływa. Możesz również porozmawiać z lekarzem, aby przedyskutować, czy Gatorade jest odpowiednim napojem sportowym dla Ciebie.

Co to jest zanieczyszczenie krzyżowe?

Wiele produktów spożywczych, które są wykonane ze składników bezglutenowych, często zawiera śladowe ilości glutenu. Dzieje się tak z powodu zanieczyszczenia krzyżowego. W rezultacie, produkty te mogą zawierać więcej niż dopuszczalny limit glutenu w nich.

Ale co to jest zanieczyszczenie krzyżowe i jak zmienia status bezglutenowy artykułu spożywczego lub napoju? Produkt może mieć kontakt z produktami bogatymi w gluten w czasie przetwarzania lub przechowywania.

Możliwe jest również, że jego naturalnie bezglutenowe składniki zostały narażone na kontakt z glutenem.

W rezultacie produkt końcowy może zawierać bardzo małe ilości glutenu. Do zanieczyszczenia krzyżowego dochodzi zazwyczaj w wyniku pracy we wspólnych pomieszczeniach, tj. gdy produkt i jego składniki są przetwarzane w tych samych pomieszczeniach, co produkt bogaty w gluten.

To może utrudniać status glutenu artykułu spożywczego lub napoju, który jest wykonany ze składników bezglutenowych i w przeciwnym razie powinien być naturalnie bezglutenowy.

Produkt można nazwać bezglutenowym, jeśli ilość glutenu w nim jest mniejsza niż 20 ppm. Gatorade nie został poddany testowi w celu określenia zawartości glutenu.

Czym są napoje sportowe?

Wiesz więc, że Gatorade jest popularnym napojem sportowym. Ale jakiego rodzaju napoje można zaliczyć do kategorii napojów sportowych? Wszystkie napoje dla sportowców robią to samo, co Gatorade: przywracają elektrolity w organizmie i utrzymują nawodnienie. Mogą one zawierać węglowodany, a także witaminy, kofeinę lub białko.

Sportowcy używają ich, ponieważ tracą dużo płynów ustrojowych i elektrolitów w postaci potu podczas treningu lub podczas gry. Elektrolity obejmują sód, potas, magnez i wapń. Substancje te pomagają w regulacji poziomu płynów ustrojowych.

Trochę o Gatorade

Gdy mówimy o napojach sportowych, pierwszą nazwą, która wyskakuje w naszej głowie jest zazwyczaj Gatorade. Jak wspomniano wcześniej, jest on wykonany z nieglutynowych składników. Nie jest jednak oznakowany jako napój bezglutenowy, ponieważ nie został poddany żadnemu procesowi badawczemu, który pozwoliłby stwierdzić, że ewentualna zawartość glutenu w napoju, wynikająca z zanieczyszczenia krzyżowego, jest poniżej dopuszczalnego limitu 20 ppm.

Related: Czy mleko kokosowe jest bezglutenowe | Czy southern comfort jest bezglutenowy

Napój ten jest produktem światowej klasy marki napojów, PepsiCo. Nic dziwnego, że ten napój energetyczny cieszy się zaufaniem na całym świecie, nie tylko wśród sportowców, ale również wśród młodzieży i osób, które są zawsze aktywne.

Napój ten jest produkowany bez składników glutynowych, takich jak pszenica, jęczmień i żyto. Jednak zawsze warto sprawdzić listę składników, aby dowiedzieć się więcej o produkcie.

Poza glutenem, lista składników Gatorade jest również wolna od siedmiu innych głównych alergenów:

• Mleczarstwo
• Ryby
• Skorupiaki
• Jajka
• Sojowe
• Orzechy drzewne
• Orzechy ziemne

Nie zawiera również łubinu, selera, mięczaków, sezamu i gorczycy. Oznacza to, że nawet jeśli jesteś uczulony na którykolwiek z tych elementów lub grup, nie doświadczysz skutków ubocznych pijąc Gatorade.

Składniki i substancje odżywcze w Gatorade

Twój ulubiony napój sportowy, Gatorade, ma bazę wodną, wraz z następującymi składnikami:

Każda butelka Gatorade Thirst Quencher zawiera 140 kalorii. Jest to napój bogaty w węglowodany z 36 gramami węglowodanów w każdej butelce, wraz z 270 mg sodu i 75 mg potasu. W sumie Gatorade może dodać ci energii niemal natychmiast po wypiciu.

Smaki Gatorade

Oryginalny Gatorade Thirst Quencher jest dostępny w różnych smakach. Można znaleźć kilka klasycznych smaków owocowych, takich jak Zielone Jabłko, Winogrono, Melon, Pomarańcza, Truskawka, Mandarynka i Tropikalne Mango.

Można również znaleźć warianty z orzeźwiającymi mieszankami dwóch lub więcej owoców, takich jak Limonka Ogórek, Truskawkowa Lemoniada, Truskawkowy Arbuz, Arbuz Cytrusowy i oczywiście Fruit Punch.

Inne popularne wybory to Lemon Lime i Citrus Cooler. Nie przegap pysznie orzeźwiających Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry i Glacier Freeze.

Wszystkie te smaki pochodzą z naturalnych składników. Oznacza to, że masz kolejny powód, aby nazwać ten napój zdrowym!

Przepisy na domowe napoje Gatorade

Nadal nie jesteś zadowolony ze wszystkich smaków Gatorade? Cóż, zawsze jest szansa na przyrządzenie fantazyjnego mocktailu z Gatorade jako głównym składnikiem! Przyjrzyjmy się kilku pysznym przepisom na mocktail z Gatorade jako podstawą!

a) Strawberry-Lemon Energizer

To orzeźwiający i prosty napój, który doda Ci energii w mgnieniu oka!

Składniki:

1. Gatorade (Strawberry) – 24 uncje
2. Lemon – ½ (Sok)
3. Kostki lodu (Opcjonalnie)

Instrukcje:

1. W słoiku typu mason, dodaj wszystkie składniki i dobrze wymieszaj.

To jest to! Twój napój jest gotowy i możesz go popijać w podróży!

b) Gatorade Margarita

To klasyczny faworyt – z Gatorade twist. Sprawdź to!

Składniki:

1. Cukier puder (Blue) – ¼ filiżanki
2. Sól koszerna – ¼ filiżanki
3. Gatorade (Cool Blue) – 20 uncji
4. Koncentrat limonki. – 1 filiżanka (rozmrożona)
5. Tequila – 1 filiżanka
6. Blue curacao – ⅓ filiżanki
7. Plastry pomarańczy – Do dekoracji

Instrukcje:

1. W dzbanku, dodaj Gatorade, koncentrat limonki, blue curacao i tequilę. Dobrze wymieszać.
2. W naczyniu wymieszać razem cukier i sól.
3. Wziąć 4-6 szklanek i zwilżyć ich brzegi. Zanurz je w mieszaninie cukru i soli tak, aby ich brzegi były pokryte tą mieszaniną.
4. Napełnij szklanki lodem.
5. Teraz, wlej swoją Margaritę do szklanek.
6. Przyozdobić plasterkami pomarańczy.

Twój drink jest gotowy. Ciesz się wyjątkowym kopem mieszanki alkoholowo-energetycznej!

c) Mocny koktajl Independence Punch

Ten piękny mocktail może być hitem na każdej imprezie. Wystarczy zostawić go w szklanym dozowniku i patrzeć, jak znika!

Składniki:

1. Kostki lodu
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Sok żurawinowy

Instrukcje:

1. Zmieszaj równe części soku żurawinowego, Gatorade i Diet 7UP.
2. Dodaj kostki lodu w szklanym dozowniku.
3. Teraz wlać sok żurawinowy na lód.
4. Następnie, delikatnie wlać Gatorade na lód, aby upewnić się, że tworzy się wyraźna niebieska warstwa na wierzchu czerwonej warstwy soku żurawinowego. Unikaj wlewania Gatorade bezpośrednio do soku żurawinowego, aby zapobiec mieszaniu.
5. Następnie wlej Diet 7UP do słoika, stosując tę samą metodę, którą zastosowałeś w przypadku Gatorade.

W czasie wybierania soku żurawinowego upewnij się, że ma on wysoki poziom cukru, co czyni go gęstym. Ze względu na różny poziom cukru w trzech rodzajach napojów, gęstsze z nich osiądą na dnie, tworząc trzy piękne warstwy oddzielnych kolorów.

d) Blue Hawaii Mocktail

Ten napój jest pełen pyszności owoców. Nie pożałujesz, że go spróbowałeś!

Składniki:

1. Kostki lodu
2. Sok ananasowy – 1 filiżanka
3. Limeada – 1 filiżanka
4. Gatorade (Blue) – 1 filiżanka
5. Wiśnie maraschino – 2 (opcjonalnie, do przyozdobienia)
6. Plastry ananasa – 2 (opcjonalnie, do przyozdobienia)

Instrukcje:

1. Wziąć dwie szklanki i wypełnić je kostkami lodu.
2. Dodaj pół szklanki Gatorade do każdej szklanki.
3. Podobnie, dodaj pół szklanki limeade do każdej szklanki. Ostrożnie wlej ją na lód zamiast Gatorade. Dobrym pomysłem jest wlewanie limonki do szklanki na tylnej stronie łyżki, tak aby jej wpływ był mniejszy i nie mieszała się z Gatorade.
4. Jeszcze raz delikatnie wlać pół szklanki soku ananasowego do każdej szklanki.

Jest gotowy do podania. Co ciekawe, efektem końcowym będzie zielony napój! Możesz udekorować każdą szklankę wiśniami i plasterkami ananasa.

Historia Gatorade

Jak dużo wiesz o światowym napoju energetycznym? Gatorade został wyprodukowany po raz pierwszy w 1965 roku. Co ciekawe, został on opracowany na Uniwersytecie Florydy, gdy trenerzy uniwersyteccy zwrócili się do działu naukowego z prośbą o napój nawilżający.

Podczas lata 1965 roku, asystent trenera uniwersytetu dotarł do lekarzy. Poprosił ich o zbadanie, dlaczego zawodnicy regularnie cierpieli na choroby i senność w upale.

To doprowadziło zespół czterech naukowców, H. James Free, Dana Shires, Alejandro de Quesada i Robert Cade, do odkrycia dwóch elementów odpowiedzialnych za ten stan.

Zdali sobie sprawę, że ciepło powodowało, że gracze się pocili. I w rezultacie tracili elektrolity i płyny ustrojowe, które nie były uzupełniane. Ponadto, nie było wymiany węglowodanów spalanych przez ich ciała na energię.

Po odkryciu, zespół naukowców poszedł na stworzenie napoju bogatego w węglowodany i elektrolity, aby zastąpić składniki odżywcze, które sportowcy tracili. W ten sposób powstał Gatorade.

Trochę ciekawostek; jego nazwa została zainspirowana przez drużynę futbolu amerykańskiego, Florida Gators! Produkt ten pomógł drużynie wygrać kolejne mecze, w tym Orange Bowl w 1966 roku.

Obecnie firma PepsiCo jest odpowiedzialna za produkcję i dystrybucję tego napoju. Jest on dostępny w ponad 80 krajach. W rzeczywistości, Gatorade generuje czwartą najwyższą roczną sprzedaż dla PepsiCo.

Gatorade jest również odpowiedzialny za 75% udziału w rynku amerykańskim w kategorii napojów sportowych.

Ponad 70 drużyn uniwersyteckich Div-I, biorących udział w rozgrywkach międzyuniwersyteckich, używa Gatorade jako podstawowego napoju sportowego. Jest to również oficjalny napój głównych turniejów w USA, w tym Major League Baseball i Soccer, NBA i PGA.

Inne bezglutenowe produkty Gatorade

Poza oryginalnym napojem Gatorade Thirst Quencher, marka ta produkuje również wiele innych produktów, z których wiele jest wolnych od składników glutenowych.

Najwięcej mówi się o produkcie Gatorade, po Thirst Quencher, jest Endurance Formula, który został wprowadzony na rynek w 2005 roku. Ma on znacznie wyższy poziom sodu i innych elektrolitów traconych wraz z potem.

Inne produkty Gatorade obejmują koktajle proteinowe i proszek, a także batony energetyczne i kostki do żucia. Większość z nich jest również wykonana przy użyciu składników bezglutenowych, z wyjątkiem kilku smaków produktów.

Nie trzeba dodawać, że należy patrzeć na etykiety produktów Gatorade w momencie zakupu. Powinno to stać się dla Ciebie powszechnym nawykiem, jeśli nie tolerujesz glutenu.

Bezglutenowe alternatywy Gatorade

Gatorade całkowicie dominuje w świecie napojów energetycznych dla sportowców. Nie da się temu zaprzeczyć. Ale, istnieją inne marki napojów sportowych, jak również, które można spróbować. Sprawdź najlepsze bezglutenowe alternatywy Gatorade:

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix: Ten suplement elektrolitów przychodzi w formie sproszkowanej. Dostajesz pięć owocowych smaków, w tym zieloną herbatę matcha i wariant cytrynowy. I, jest oznaczony jako bezglutenowy.
2. BodyArmor: Posiada napoje energetyczne w trzech różnych formach. I wszystkie z nich są oznaczone jako bezglutenowe. Są one dostępne w różnych smakach. Większość produktów BodyArmor ma bazę wody kokosowej.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer: Ten bezglutenowy napój energetyczny występuje w postaci tabletek, które należy zmieszać z wodą. Są one bardzo łatwe do przenoszenia i można je znaleźć w wielu pysznych smakach.
4. Powerade: Produkt firmy Coca-Cola Co., Powerade, w USA, jest oznaczony jako napój bezglutenowy, z mniej niż 20 ppm zawartości glutenu. W Kanadzie, Berry Blitz jest jedynym bezglutenowym smakiem Powerade.

Najlepiej jest przetestować te napoje w małych ilościach, aby sprawdzić, czy wszystkie pasują do Ciebie. Istnieje wiele innych napojów energetycznych produkowanych ze składników bezglutenowych, takich jak Gatorade.

Należą do nich Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen oraz G2, inny produkt firmy PepsiCo. Jednak i one nie są testowane, aby wyeliminować możliwość zanieczyszczenia krzyżowego.

Podsumowanie

Więc teraz wiesz, że Gatorade jest zrobiony z bezglutenowych składników. Jednak nie można z całą pewnością stwierdzić, że napój nie zawiera śladowych ilości glutenu ze względu na możliwe zanieczyszczenie krzyżowe.

Produkty z tej linii napojów nie przechodzą żadnych testów, aby udowodnić, że mają w sobie mniej niż 20 ppm glutenu.

Więc, jeśli lubisz okazjonalny łyk Gatorade, dobrze jest najpierw porozmawiać z lekarzem. Możesz również spróbować przetestować go poprzez spożycie niewielkiej ilości, aby zobaczyć jak twoje ciało na niego reaguje.

Jeśli wywołują one reakcje alergiczne, wtedy najlepiej jest przejść na inne bezglutenowe napoje energetyczne dostępne na rynku.