Is Gatorade Gluten Freeif(typeof __ez_fad_position != ‘undefined’){__ez_fad_position(‘div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0’)};

• Gatorade este o băutură energizantă foarte populară, folosită de sportivi.

• Este produsă de PepsiCo și este disponibilă în peste 80 de țări.

• Această băutură cu tematică sportivă nu este fabricată din ingrediente care conțin gluten.

• Chiar dacă Gatorade poate fi considerată fără gluten datorită absenței ingredientelor glutinice, statutul său nu este testat.

Este Gatorade fără gluten? Fiecare atlet care citește acest articol își pune această întrebare chiar acum. Nu multă lume știe ce este cu adevărat Gatorade, iar în acest articol vom aborda toate elementele diferite legate de această băutură populară.

În timpul sesiunilor de antrenament, precum și al meciurilor propriu-zise, fiecare atlet pierde electroliți și lichide. Acestea sunt efectele căldurii din timpul activităților fizice intense și vă pot îmbolnăvi. Așadar, există o soluție la această problemă? De ce, bineînțeles că există! Și se numește Gatorade.

Gatorade este o băutură energizantă, concepută pentru a reface electroliții și carbohidrații din corpul dumneavoastră. În același timp, hidratează organismul. Și, nu trebuie să fii chiar un atlet profesionist pentru a fi dependent de această băutură. Dar, întrebarea la care se gândește toată lumea este Gatorade fără gluten?

Nu există o modalitate de a da un răspuns direct la această întrebare. Această băutură este făcută din ingrediente care nu conțin gluten. Cu toate acestea, pe eticheta produsului nu se menționează nimic despre statutul său de produs fără gluten. Așadar, dacă sunteți extrem de sensibil la gluten, Gatorade s-ar putea să nu fie o soluție potrivită pentru dumneavoastră.

Este Gatorade fără gluten?

Gatorade este extrem de populară, nu numai în rândul sportivilor, ci și în rândul copiilor sau chiar al persoanelor non-atletice care petrec mult timp în picioare toată ziua.

Compania produce multe alte produse. Dar, când spunem „Gatorade”, ne referim la cel mai cunoscut produs al său, și anume, Original Gatorade Thirst Quencher.

Această linie de băuturi sportive este produsul lor emblematic, disponibil în diferite arome. Și, această băutură sportivă, care este „născută în laborator”, poate fi catalogată ca fiind un produs fără conținut de gluten.

Acest lucru înseamnă că în formularea acestei băuturi nu se utilizează nicio cereală glutinică precum grâul, orzul sau secara.

Ca urmare, oamenii cred că este fără gluten. Cu toate acestea, există și alți factori care determină dacă un produs poate fi numit fără gluten sau nu. Și, chiar dacă Gatorade nu este fabricat din ingrediente glutinoase, băutura nu a fost testată pentru a dovedi statutul său.

În plus, contaminarea încrucișată este o posibilitate. Aceasta înseamnă că, în timpul fabricării sau procesării băuturii, este posibil ca ingredientele sale să fie expuse la gluten. Ca urmare, este posibil ca în băutură să se găsească urme de gluten.

Multe persoane cu intoleranță la gluten sau celiace au raportat că consumul de Gatorade nu a declanșat reacții alergice. Cu toate acestea, dacă sunteți sever alergic la gluten, atunci puteți experimenta un anumit disconfort.

Atenție la simptome precum dureri de cap, urinare frecventă sau dureri de spate, care ar putea indica faptul că organismul dumneavoastră nu este mulțumit de această băutură. Puteți încerca o cantitate mică de băutură pentru a testa cum vă afectează. De asemenea, puteți vorbi cu medicul dumneavoastră pentru a discuta dacă Gatorade este o băutură sportivă potrivită pentru dumneavoastră.

Ce este contaminarea încrucișată?

Multe produse alimentare care sunt fabricate din ingrediente fără gluten ajung adesea să aibă urme de gluten. Acest lucru se întâmplă din cauza contaminării încrucișate. Ca urmare, aceste produse pot conține mai mult decât limita admisă de gluten în ele.

Dar ce este contaminarea încrucișată și cum modifică ea statutul de produs fără gluten al unui produs alimentar sau al unei băuturi? Un produs poate intra în contact cu produse bogate în gluten în timpul procesării sau depozitării.

Este posibil, de asemenea, ca ingredientele sale care nu conțin gluten în mod natural să fi fost expuse la gluten.

Ca urmare, produsul final poate conține cantități foarte mici de gluten. Contaminarea încrucișată are loc, de obicei, ca urmare a instalațiilor comune, adică atunci când produsul și ingredientele sale sunt procesate în aceleași instalații ca un produs bogat în gluten.

Acesta poate împiedica statutul de gluten al unui produs alimentar sau al unei băuturi care este fabricat cu ingrediente fără gluten și care, altfel, ar trebui să fie natural fără gluten.

Un produs poate fi numit fără gluten dacă cantitatea de gluten din el este mai mică de 20 ppm. Gatorade nu a fost supus unui test pentru a determina conținutul său de gluten.

Ce sunt băuturile sportive?

Așa că, știți că Gatorade este o băutură sportivă populară. Dar ce fel de băuturi pot fi încadrate în categoria băuturilor sportive? Toate băuturile sportive fac același lucru pe care îl face Gatorade: refac electroliții din organism și vă mențin hidratat. Ele pot conține carbohidrați, precum și vitamine, cofeină sau proteine.

Atleții le folosesc pentru că pierd o mare parte din fluidele corporale și electroliții sub formă de transpirație în timpul antrenamentelor sau în timpul unui meci. Electroliții includ sodiul, potasiul, magneziul și calciul. Aceste substanțe ajută la reglarea nivelului fluidelor corporale.

Un pic despre Gatorade

Când vorbim despre băuturi pentru sportivi, primul nume care ne vine în minte este, de obicei, Gatorade. Așa cum am menționat mai devreme, aceasta este fabricată din ingrediente non-glutinare. Cu toate acestea, nu este etichetată ca fiind o băutură fără gluten, deoarece nu a fost supusă niciunui proces de testare pentru a stabili că eventualul conținut de gluten din băutură, rezultat din contaminarea încrucișată, este sub limita admisă de 20 ppm.

Relaționat: Este laptele de cocos fără gluten | Este southern comfort fără gluten

Această băutură este un produs al brandului de băuturi de clasă mondială, PepsiCo. Nu este de mirare că această băutură energizantă este de încredere în întreaga lume, nu numai de către sportivi, ci și de către tineri și oameni care sunt mereu activi.

Această băutură este fabricată fără ingrediente glutinice precum grâul, orzul și secara. Dar, este întotdeauna o idee bună să verificați lista de ingrediente pentru a afla mai multe despre produs.

În afară de gluten, lista de ingrediente de la Gatorade este, de asemenea, lipsită de ceilalți șapte alergeni majori:

• Lăuturi
• Pește
• Sticlă
• Ouă
• Soia
• Nucă
• Alune
• Albune

Nu conține nici lupin, țelină, moluște, susan și muștar. Acest lucru înseamnă că, chiar dacă sunteți alergic la oricare dintre aceste elemente sau grupuri, nu veți avea efecte secundare consumând Gatorade.

Ingrediente și nutrienți din Gatorade

Băutura dumneavoastră sportivă preferată, Gatorade, are o bază de apă, împreună cu următoarele ingrediente:

Care sticlă de Gatorade Thirst Quencher conține 140 de calorii. Este o băutură bogată în carbohidrați, cu 36 de grame de carbohidrați în fiecare sticlă, alături de 270 mg de sodiu și 75 mg de potasiu. Per total, Gatorade vă poate energiza aproape instantaneu după ce o beți.

Gatorade Flavors

The Original Gatorade Thirst Quencher vine într-o varietate de arome. Puteți găsi câteva arome clasice de fructe, cum ar fi Green Apple, Grape, Melon, Orange, Strawberry, Tangerine și Tropical Mango.

Puteți găsi, de asemenea, variante cu amestecuri răcoritoare de două sau mai multe fructe, cum ar fi Lime Cucumber, Strawberry Lemonade, Strawberry Watermelon, Watermelon Citrus și, bineînțeles, Fruit Punch.

Alte opțiuni populare sunt Lemon Lime și Citrus Cooler. Nu ratați delicios de răcoritoare Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry și Glacier Freeze.

Toate aceste arome provin din ingrediente naturale. Asta înseamnă că aveți încă un motiv pentru a numi această băutură sănătoasă!

Rețete de băuturi Gatorade făcute în casă

Încă nu sunteți mulțumiți de toate aromele Gatorade? Ei bine, există întotdeauna șansa de a stârni un mocktail sofisticat, având ca ingredient principal Gatorade! Haideți să aruncăm o privire la câteva rețete delicioase de mocktailuri cu Gatorade ca bază!

a) Strawberry-Lemon Energizer

Este o băutură simplă și răcoritoare care vă va da energie în cel mai scurt timp!

Ingrediente:

1. Gatorade (Căpșuni) – 24 uncii
2. Lămâie – ½ (suc)
3. Cuburi de gheață (opțional)

Instrucțiuni:

1. Într-un borcan mason, adăugați toate ingredientele și amestecați bine.

Aceasta este! Băutura dvs. este gata și o puteți savura din mers!

b) Gatorade Margarita

Aceasta este o băutură clasică preferată – cu un twist Gatorade. Verificați-o!

Ingrediente:

1. Zahar pudră (Albastru) – ¼ ceașcă
2. Sare kosher – ¼ ceașcă
3. Gatorade (Cool Blue) – 20 uncii
4. Limeadă concentrată. – 1 ceașcă (dezghețată)
5. Tequila – 1 ceașcă
6. Blue curacao – ⅓ ceașcă
7. Felii de portocală – Pentru ornat

Instrucțiuni:

1. Într-un ulcior, adăugați Gatorade, concentrat de limonadă, curacao albastru și tequila. Amestecați bine.
2. Într-un vas, amestecați zahărul și sarea.
3. Se iau 4-6 pahare și li se umezesc marginile. Scufundați-le în amestecul de zahăr și sare, astfel încât marginile lor să fie acoperite de acest amestec.
4. Umpleți paharele cu gheață.
5. Acum, turnați margarita în pahare.
6. Garnisiți cu felii de portocală.

Băutura dvs. este gata. Bucurați-vă de efectul unic al amestecului de băuturi cu alcool și energie!

c) Independence Punch Mocktail

Acest mocktail drăguț poate fi un succes la orice petrecere. Doar lăsați-l într-un dozator de sticlă și priviți-l cum dispare!

Ingrediente:

1. Cuburi de gheață
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Suc de afine

Instrucțiuni:

1. Pregătiți părți egale de suc de afine, Gatorade și Diet 7UP.
2. Adaugați cuburile de gheață într-un dozator de sticlă.
3. Acum, turnați sucul de afine peste gheață.
4. În continuare, turnați ușor Gatorade pe gheață pentru a vă asigura că creați un strat albastru distinct deasupra stratului roșu de suc de afine. Evitați să turnați direct Gatorade în sucul de afine pentru a preveni amestecul.
5. Apoi, turnați Diet 7UP în borcan urmând aceeași metodă pe care ați folosit-o pentru Gatorade.

În momentul selectării sucului de afine, asigurați-vă că acesta are un nivel ridicat de zahăr, ceea ce îl face dens. Din cauza nivelurilor diferite de zahăr din cele trei tipuri de băuturi, cele mai dense se vor depune la fund, creând trei straturi frumoase de culori separate.

d) Blue Hawaii Mocktail

Această băutură este plină de deliciul fructelor. Nu veți regreta că ați încercat-o pe aceasta!

Ingrediente:

1. Cuburi de gheață
2. Suc de ananas – 1 ceașcă
3. Limeade – 1 ceașcă
4. Gatorade (Albastru) – 1 ceașcă
5. Cireșe Maraschino – 2 (opțional, pentru garnitură)
6. Fășii de ananas – 2 (opțional, pentru garnitură)

Instrucțiuni:

1. Pregătiți două pahare și umpleți-le cu cuburi de gheață.
2. Adaugați câte o jumătate de cană de Gatorade în fiecare pahar.
3. În mod similar, adăugați câte o jumătate de cană de limonadă în fiecare pahar. Turnați-o cu grijă pe gheață în locul Gatoradei. Este o idee bună să turnați limonada în pahar pe dosul unei linguri, astfel încât impactul acesteia să fie redus și să nu se amestece cu Gatorade.
4. Încă o dată, turnați ușor o jumătate de cană de suc de ananas în fiecare pahar.

Este gata de servire. Interesant este că rezultatul final va fi o băutură verde! Puteți orna fiecare pahar cu cireșe și felii de ananas.

Istoria Gatorade

Cât de multe știți despre băutura energizantă preferată în lume? Gatorade a fost fabricată pentru prima dată în anul 1965. Interesant este că a fost dezvoltată la Universitatea din Florida, atunci când antrenorii universității au mers la departamentul de știință, solicitând o băutură hidratantă.

În timpul verii anului 1965, antrenorul asistent al universității a luat legătura cu medicii. El le-a cerut acestora să investigheze de ce jucătorii sufereau în mod regulat de stări de rău și letargie pe timp de caniculă.

Aceasta a determinat o echipă de patru oameni de știință, H. James Free, Dana Shires, Alejandro de Quesada și Robert Cade, să descopere două elemente responsabile de această afecțiune.

Aceștia și-au dat seama că căldura îi făcea pe jucători să transpire. Și, ca urmare, aceștia pierdeau electroliți și fluide corporale, care nu erau refăcute. În plus, nu se înlocuiau carbohidrații care erau arși de corpul lor pentru energie.

După descoperire, echipa de oameni de știință a continuat să creeze o băutură bogată în carbohidrați și electroliți, pentru a înlocui nutrienții pe care sportivii îi pierdeau. Astfel, a luat naștere Gatorade.

Iată o mică curiozitate pentru voi; numele său este inspirat de echipa de fotbal universitar, Florida Gators! Produsul a ajutat echipa să câștige două meciuri consecutive, inclusiv Orange Bowl din 1966.

În prezent, PepsiCo este responsabilă pentru fabricarea și distribuirea acestei băuturi. Ea este disponibilă în peste 80 de națiuni. De fapt, Gatorade generează a patra cea mai mare cifră de afaceri anuală pentru PepsiCo.

Gatorade este, de asemenea, responsabil pentru 75% din cota de piață a Americii în categoria băuturilor sportive.

Peste 70 de echipe universitare Div-I, care participă la jocuri interuniversitare, folosesc Gatorade ca băutură sportivă principală. Este, de asemenea, băutura oficială a turneelor majore din SUA, inclusiv Major League Baseball și Soccer, NBA și PGA.

Alte produse Gatorade fără gluten

În afară de Gatorade Thirst Quencher Original, această marcă fabrică și o serie de alte produse, multe dintre ele fără ingrediente cu gluten.

Cel mai discutat produs Gatorade, după Thirst Quencher, este Endurance Formula, care a fost lansat în 2005. Acesta are niveluri mult mai ridicate de sodiu, și alți electroliți pierduți odată cu transpirația.

Alte produse de la Gatorade includ shake-uri și pulberi proteice, precum și batoane energetice și produse de mestecat. Cele mai multe dintre acestea sunt, de asemenea, fabricate folosind ingrediente fără gluten, cu excepția câtorva arome ale produselor.

Nu este nevoie să spunem că trebuie să vă uitați la etichetele produselor Gatorade în momentul achiziționării. Acest lucru ar trebui să devină, de fapt, un obicei obișnuit pentru tine dacă ești intolerant la gluten.

Alternative fără gluten la Gatorade

Gatorade domină total lumea băuturilor energizante pentru sportivi. Nu se poate nega acest lucru. Dar, există și alte mărci de băuturi pentru sportivi, de asemenea, pe care le puteți încerca. Vedeți cele mai bune alternative fără gluten la Gatorade:

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix: Acest supliment de electroliți vine sub formă de pudră. Aveți la dispoziție cinci arome fructate, inclusiv o variantă cu ceai verde matcha și lămâie. Și, este etichetat fără gluten.
2. BodyArmor: Are băuturi energizante în trei forme diferite. Și toate sunt etichetate fără gluten. Sunt disponibile în diverse arome. Majoritatea produselor de la BodyArmor au la bază apă de nucă de cocos.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer: Această băutură energizantă fără gluten se prezintă sub formă de tablete care se amestecă cu apă. Sunt superușor de transportat și le găsiți în multe arome delicioase.
4. Powerade: Produs al Coca-Cola Co, Powerade, în SUA, este etichetată ca fiind o băutură fără gluten, cu un conținut de gluten mai mic de 20 ppm. În Canada, Berry Blitz este singura aromă de Powerade fără gluten.

Ceea mai bine este să testați aceste băuturi în cantități mici pentru a verifica dacă toate se potrivesc perfect pentru dumneavoastră. Există multe alte băuturi energizante fabricate din ingrediente fără gluten, precum Gatorade.

Acestea includ Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen și G2, un alt produs al PepsiCo. Cu toate acestea, nici acestea nu sunt testate pentru a elimina posibilitatea de contaminare încrucișată.

Concluzie

Deci, acum știți că Gatorade este fabricat din ingrediente fără gluten. Cu toate acestea, nu se poate spune, cu certitudine, că băutura nu conține urme de gluten din cauza posibilei contaminări încrucișate.

Produsele din această linie de băuturi nu trec prin niciun test care să dovedească faptul că au mai puțin de 20 ppm de gluten în ele.

Așa că, dacă vă bucurați de o înghițitură ocazională de Gatorade, este o idee bună să vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră. De asemenea, puteți încerca să o testați consumând o cantitate mică pentru a vedea cum reacționează organismul dumneavoastră la ea.

Dacă acestea declanșează reacții alergice, atunci cel mai bine este să treceți la alte băuturi energizante fără gluten disponibile pe piață.