Onko Gatorade gluteenitonif(typeof __ez_fad_position != ’undefined’){__ez_fad_position(’div-gpt-ad-glutenfreeheroes_com-box-3-0’)};

• Gatorade on laajalti suosittu urheilujoukkueiden käyttämä energiajuoma.

• PepsiCo valmistaa sitä, ja sitä on saatavana yli 80 maassa.

• Tämä urheilujuoma ei sisällä gluteenipitoisia ainesosia.

• Vaikka Gatoradea voidaankin pitää gluteenittomana, koska se ei sisällä gluteenipitoisia ainesosia, sen asemaa ei ole testattu.

Onko Gatorade gluteeniton? Jokainen tätä artikkelia lukeva urheilija kysyy tätä kysymystä juuri nyt. Moni ei tiedä, mitä Gatorade oikeastaan on, ja tässä artikkelissa käsittelemme kaikkia tähän suosittuun juomaan liittyviä eri asioita.

Harjoitusten sekä varsinaisten otteluiden aikana jokainen urheilija menettää elektrolyyttejä ja nesteitä. Nämä ovat lämmön vaikutuksia fyysisesti rasittavan toiminnan aikana, ja ne voivat sairastuttaa. Onko tähän ongelmaan siis olemassa ratkaisua? Totta kai on! Ja sen nimi on Gatorade.

Gatorade on energiajuoma, joka on suunniteltu täydentämään elektrolyyttejä ja hiilihydraatteja kehossasi. Samalla se nesteyttää kehoa. Eikä sinun todellakaan tarvitse olla ammattilaisurheilija ollaksesi koukussa tähän juomaan. Mutta kaikkien mielessä pyörii kysymys, onko Gatorade gluteeniton?

Tähän ei voi antaa suoraa vastausta. Tämä juoma on valmistettu ainesosista, jotka ovat gluteenittomia. Tuotteen etiketissä ei kuitenkaan mainita mitään sen gluteenittomuudesta. Jos siis olet vakavasti herkkä gluteenille, Gatorade ei välttämättä sovi sinulle.

Onko Gatorade gluteeniton?

Gatorade on valtavan suosittu paitsi urheilijoiden myös lasten tai jopa ei-urheilevien ihmisten keskuudessa, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan päivät pitkät.

Yhtiö valmistaa monia muita tuotteita. Mutta kun sanomme ”Gatorade”, tarkoitamme sen tunnetuinta tuotetta eli Original Gatorade Thirst Quencheriä.

Tämä urheilujuomasarja on heidän nimikkotuotteensa, jota on saatavilla eri makuina. Ja tämä urheilujuoma, joka on ”syntynyt laboratoriossa”, voidaan luokitella gluteenittomaksi tuotteeksi.

Tämä tarkoittaa sitä, että tämän juoman formuloinnissa ei käytetä mitään gluteenipitoisia viljoja, kuten vehnää, ohraa tai ruista.

Sen vuoksi ihmiset uskovat, että se on gluteeniton. On kuitenkin muitakin tekijöitä, jotka määrittävät, voidaanko tuotetta kutsua gluteenittomaksi vai ei. Ja vaikka Gatorade ei olekaan valmistettu gluteenipitoisista ainesosista, juomaa ei ole testattu sen aseman todistamiseksi.

Lisäksi ristikontaminaatio on mahdollinen. Tämä tarkoittaa sitä, että juoman valmistuksen tai käsittelyn aikana on mahdollista, että sen ainesosat altistuvat gluteenille. Tämän seurauksena juomasta voi löytyä gluteenijäämiä.

Monet gluteeniyliherkkyyttä tai keliakiaa sairastavat henkilöt ovat raportoineet, että Gatoraden nauttiminen ei ole aiheuttanut allergisia reaktioita. Jos kuitenkin olet vakavasti allerginen gluteenille, voit kokea jonkin verran epämukavuutta.

Varo oireita, kuten päänsärkyä, tiheää virtsaamista tai selkäkipua, jotka saattavat viitata siihen, että elimistösi ei ole tyytyväinen tähän juomaan. Voit kokeilla pientä määrää juomaa testataksesi, miten se vaikuttaa sinuun. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa siitä, onko Gatorade sinulle sopiva urheilujuoma.

Mitä on ristikontaminaatio?

Moniin elintarvikkeisiin, jotka on valmistettu gluteenittomista ainesosista, päätyy usein jälkiä gluteenista. Tämä johtuu ristikontaminaatiosta. Tämän seurauksena nämä tuotteet saattavat sisältää gluteenia yli sallitun raja-arvon.

Mutta mitä on ristikontaminaatio ja miten se muuttaa elintarvikkeen tai juoman gluteenittomuutta? Tuote voi joutua kosketuksiin gluteenipitoisten tuotteiden kanssa jalostuksen tai varastoinnin aikana.

On myös mahdollista, että sen luonnostaan gluteenittomat ainesosat ovat joutuneet kosketuksiin gluteenin kanssa.

Tämän seurauksena lopputuote voi sisältää hyvin pieniä määriä gluteenia. Ristikontaminaatio tapahtuu yleensä yhteisten tilojen seurauksena, eli kun tuote ja sen ainesosat käsitellään samoissa tiloissa kuin gluteenipitoinen tuote.

Se voi haitata sellaisen elintarvikkeen tai juoman gluteenistatusta, joka on valmistettu gluteenittomista ainesosista ja jonka pitäisi muutoin olla luonnostaan gluteeniton.

Tuotetta voidaan kutsua gluteenittomaksi, jos siinä olevan gluteenin määrä on alle 20 ppm. Gatoradea ei ole testattu sen gluteenipitoisuuden määrittämiseksi.

Mitä ovat urheilujuomat?

Tiedät siis, että Gatorade on suosittu urheilujuoma. Mutta millaiset juomat voidaan luokitella urheilujuomaksi? Kaikki urheilujuomat tekevät samaa kuin Gatorade: palauttavat elektrolyyttejä elimistöön ja pitävät sinut nesteytettynä. Ne voivat sisältää hiilihydraatteja sekä vitamiineja, kofeiinia tai proteiinia.

Urheilijat käyttävät näitä juomia, koska he menettävät suuren osan kehonsa nesteistä ja elektrolyyteistä hien muodossa harjoittelun tai pelin aikana. Elektrolyyttejä ovat muun muassa natrium, kalium, magnesium ja kalsium. Nämä aineet auttavat kehon nestetasojen säätelyssä.

Hieman Gatoradesta

Kun puhutaan urheilujuomista, ensimmäinen nimi, joka tulee mieleen, on yleensä Gatorade. Kuten aiemmin mainittiin, se on valmistettu gluteenittomista ainesosista. Silti sitä ei ole merkitty gluteenittomaksi juomaksi, sillä sitä ei ole testattu sen toteamiseksi, että juoman mahdollinen ristikontaminaatiosta johtuva gluteenipitoisuus on alle sallitun 20 ppm:n rajan.

Suhteessa: Onko kookosmaito gluteenitonta | Onko Southern Comfort gluteenitonta

Tämä juoma on maailmanluokan juomabrändin, PepsiCon, tuote. Ei ihme, että tähän energiajuomaan luottavat kaikkialla maailmassa urheilijoiden lisäksi myös nuoret ja aina aktiiviset ihmiset.

Tämä juoma on valmistettu ilman gluteenipitoisia ainesosia, kuten vehnää, ohraa ja ruista. On kuitenkin aina hyvä tarkistaa ainesosaluettelo, jotta tietää enemmän tuotteesta.

Gluteenin lisäksi Gatoraden ainesosaluettelossa ei ole myöskään seitsemää muuta merkittävää allergeenia:

• Maidot
• Kala
• Kalaa
• Kalakalaa
• Munaa
• Soijaa
• Puupähkinää
• Munapähkinää

Se ei myöskään sisällä lupiinia, selleriä, nilviäistä, seesamia eikä sinappia. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka olisit allerginen jollekin näistä tuotteista tai ryhmistä, et koe haittavaikutuksia juodessasi Gatoradea.

Gatoraden ainesosat ja ravintoaineet

Suosikki urheilujuomasi Gatorade sisältää vesipohjaa sekä seuraavia ainesosia:

Jokainen pullo Gatorade Thirst Quencher -juomapulloa sisältää 140 kaloria. Se on hiilihydraattipitoinen juoma, jossa jokaisessa pullossa on 36 grammaa hiilihydraatteja sekä 270 mg natriumia ja 75 mg kaliumia. Kaiken kaikkiaan Gatorade voi antaa energiaa lähes välittömästi sen juomisen jälkeen.

Gatoraden makuja

Alkuperäistä Gatorade Thirst Quencher -juomaa on saatavilla useissa eri mauissa. Tarjolla on klassisia hedelmämakuja, kuten Vihreä omena, Viinirypäle, Meloni, Appelsiini, Mansikka, Mandariini ja Trooppinen mango.

Täältä löytyy myös muunnelmia, joissa on virkistäviä sekoituksia kahdesta tai useammasta hedelmästä, kuten Lime-kurkku, Mansikka-sitruunamehu, Mansikka-vesimeloni, Vesimeloni-sitrushedelmä ja tietysti Fruit Punch.

Muita suosittuja vaihtoehtoja ovat Lemon Lime ja Citrus Cooler. Älä jätä väliin herkullisen virkistäviä Arctic Blitz, Blue Cherry, Cool Blue, Fruit Punch Berry, Glacier Cherry ja Glacier Freeze.

Kaikki nämä maut ovat peräisin luonnollisista raaka-aineista. Se tarkoittaa, että sinulla on jälleen yksi syy kutsua tätä terveelliseksi juomaksi!

Kotitekoisia Gatorade-juomareseptejä

Etkö vieläkään ole tyytyväinen kaikkiin Gatorade-makuihin? No, aina on mahdollisuus sekoittaa hieno mocktail, jonka pääainesosa on Gatorade! Katsotaanpa muutamia herkullisia mocktail-reseptejä, joiden pohjana on Gatorade!

a) Strawberry-Lemon Energizer

Tämä on virkistävä ja yksinkertainen juoma, jolla saat energiaa hetkessä!

Ainesosat:

1. Gatorade (Mansikka) – 24 unssia
2. Sitruuna – ½ (mehustettu)
3. Jääkuutiot (valinnainen)

Ohjeita:

1. Lisää kaikki ainekset muuripurkkiin ja sekoita hyvin.

Se on siinä! Juomasi on valmis, ja voit siemailla sitä tien päällä!

b) Gatorade Margarita

Tämä on klassinen suosikki – Gatorade-twistillä. Tsekkaa se!

Ainesosat:

1. Hiekkasokeri (sininen) – ¼ kupillista
2. Kosher-suola – ¼ kupillista
3. Gatorade (viileä sininen) – 20 unssia
4. Limeaditiiviste. – 1 kuppi (sulatettu)
5. Tequila – 1 kuppi
6. Blue curacao – ⅓ kuppi
7. Appelsiiniviipaleet – Koristeluun

Ohjeita:

1. Lisää kannuun Gatorade, limeaditiiviste, blue curacao ja tequila. Sekoita hyvin.
2. Sekoita lautasella sokeri ja suola keskenään.
3. Ota 4-6 lasia ja kostuta niiden reunoja. Kasta ne sokerin ja suolan seokseen niin, että niiden reunat peittyvät tähän seokseen.
4. Täytä lasit jäällä.
5. Kaada nyt margarita laseihin.
6. Koristele appelsiiniviipaleilla.

Juomasi on valmis. Nauti alkoholi-energiajuomasekoituksen ainutlaatuisesta potkusta!

c) Independence Punch Mocktail

Tämä kaunis mocktail voi olla hitti missä tahansa juhlissa. Jätä se vain lasiannostelijaan ja katso, miten se katoaa!

Ainesosat:

1. Jääkuutiot
2. Diet 7UP
3. Gatorade Frost
4. Karpalomehu

Ohjeet:

1. Valmistetaan yhtä paljon karpalomehua, Gatoradea ja Diet 7UP:tä.
2. Lisää jääkuutioita lasiannostelijassa.
3. Kaada nyt karpalomehu jään päälle.
4. Seuraavaksi kaada Gatorade varovasti jään päälle varmistaaksesi, että karpalomehun punaisen kerroksen päälle muodostuu selvä sininen kerros. Vältä kaatamasta Gatoradea suoraan karpalomehuun sekoittumisen estämiseksi.
5. Kaada sitten Diet 7UP -juomaa purkkiin samalla menetelmällä kuin Gatoraden kohdalla.

Varmista karpalomehua valitessasi, että siinä on paljon sokeria, jolloin se on tiivistä. Koska kolmen juomatyypin sokeripitoisuudet vaihtelevat, tiheämmät laskeutuvat pohjalle, jolloin syntyy kolme kaunista kerrosta erillisiä värejä.

d) Blue Hawaii Mocktail

Tämä juoma on täynnä hedelmien herkullisuutta. Et tule katumaan tämän maistamista!

Ainesosat:

1. Jääkuutiot
2. Ananasmehu – 1 kuppi
3. Limeade – 1 kuppi
4. Gatorade (Blue) – 1 kuppi
5. Maraschinokirsikat – 2 (valinnainen, koristeeksi)
6. Ananassuikaleet – 2 (valinnainen, koristeeksi)

Ohjeita:

1. Ota kaksi lasia ja täytä ne jääpaloilla.
2. Lisää kumpaankin lasiin puoli kupillista Gatoradea.
3. Lisää vastaavasti kumpaankin lasiin puoli kupillista limeadea. Kaada se varovasti jäälle Gatoraden sijaan. Limeade kannattaa kaataa lasiin lusikan kääntöpuolella, jotta sen vaikutus vähenee eikä se sekoitu Gatoradeen.
4. Kaada jälleen kerran varovasti puoli kupillista ananasmehua jokaiseen lasiin.

Se on valmis tarjoiltavaksi. Mielenkiintoista, että lopputulos tulee olemaan vihreä juoma! Voit koristella jokaisen lasin kirsikoilla ja ananasviipaleilla.

Gatoraden historia

Mitä tiedät maailman suosituimmasta energiajuomasta? Gatoradea valmistettiin ensimmäisen kerran vuonna 1965. Mielenkiintoista on, että se kehitettiin Floridan yliopistossa, kun yliopiston valmentajat kääntyivät tiedeosaston puoleen ja pyysivät kosteuttavaa juomaa.

Kesällä 1965 yliopiston apuvalmentaja otti yhteyttä lääkäreihin. Hän pyysi heitä tutkimaan, miksi pelaajat kärsivät säännöllisesti pahoinvoinnista ja vaisuudesta helteessä.

Tämän seurauksena neljän tiedemiehen, H. James Freen, Dana Shiresin, Alejandro de Quesadan ja Robert Caden, muodostama ryhmä löysi kaksi alkuaineita, jotka olivat vastuussa tästä tilasta.

He tajusivat, että kuumuus sai pelaajat hikoilemaan. Ja sen seurauksena he menettivät elektrolyyttejä ja kehon nesteitä, joita ei saatu täydennettyä. Lisäksi hiilihydraatteja, joita heidän kehonsa poltti energiaksi, ei korvattu.

Löydön jälkeen tutkijaryhmä kehitti runsaasti hiilihydraatteja ja elektrolyyttejä sisältävän juoman, jolla korvattaisiin urheilijoiden menettämät ravintoaineet. Näin syntyi Gatorade.

Tässä vähän triviaa; sen nimi on saanut inspiraationsa yliopistollisen jalkapallojoukkueen, Florida Gatorsin, mukaan! Tuote auttoi joukkuetta voittamaan back-to-back-pelejä, mukaan lukien vuoden 1966 Orange Bowl.

Tänään PepsiCo vastaa tämän juoman valmistuksesta ja jakelusta. Sitä on saatavilla yli 80 maassa. Itse asiassa Gatorade tuottaa PepsiColle neljänneksi suurimman vuotuisen myynnin.

Gatorade vastaa myös 75 prosentista Amerikan markkinaosuudesta urheilujuomien kategoriassa.

Yli 70 yliopistojen välisiin peleihin osallistuvaa Div-I korkeakoulujoukkuetta käyttää Gatoradea ensisijaisena urheilujuomana. Se on myös Yhdysvaltain suurten turnausten virallinen juoma, mukaan lukien Major League Baseball ja Soccer, NBA ja PGA.

Muut gluteenittomat Gatorade-tuotteet

Alkuperäisen Gatorade Thirst Quencherin lisäksi tämä tuotemerkki valmistaa myös useita muita tuotteita, joista monet ovat gluteenittomia ainesosia sisältäviä.

Gatoraden puhutuin tuote Thirst Quencherin jälkeen on Endurance Formula, joka lanseerattiin vuonna 2005. Siinä on paljon enemmän natriumia ja muita hikoilun mukana hukkaan meneviä elektrolyyttejä.

Muihin Gatoraden tuotteisiin kuuluvat proteiinipirtelöt ja -jauheet sekä energiapatukat ja -purut. Useimmissa tuotteissa käytetään myös gluteenittomia ainesosia, lukuun ottamatta muutamia makuja.

On sanomattakin selvää, että Gatorade-tuotteiden pakkausmerkintöihin on syytä tutustua ostohetkellä. Tästä pitäisi oikeastaan tulla sinulle yleinen tapa, jos olet gluteeniyliherkkä.

Gatoraden gluteenittomat vaihtoehdot

Gatorade hallitsee täysin urheilijoille tarkoitettujen energiajuomien maailmaa. Sitä ei voi kiistää. Mutta on olemassa myös muita urheilujuomamerkkejä, joita voit kokeilla. Tutustu Gatoraden parhaisiin gluteenittomiin vaihtoehtoihin:

1. Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix: Tämä elektrolyyttilisä on jauhemaisessa muodossa. Saat viisi hedelmäistä makua, mukaan lukien matcha-vihreätee- ja sitruunavaihtoehdon. Ja se on merkitty gluteenittomaksi.
2. BodyArmor: Siinä on energiajuomia kolmessa eri muodossa. Ja ne kaikki on merkitty gluteenittomiksi. Niitä on saatavilla eri mauissa. Useimmissa BodyArmorin tuotteissa on kookosvesipohja.
3. Nuun Electrolyte Water Enhancer: Tämä gluteeniton energiajuoma tulee tabletteina, jotka sekoitetaan veteen. Niitä on superhelppo kuljettaa mukana, ja niitä löytyy monissa herkullisissa mauissa.
4. Powerade: Yhdysvalloissa Coca-Cola Co:n tuote Powerade on merkitty gluteenittomaksi juomaksi, jonka gluteenipitoisuus on alle 20 ppm. Kanadassa Berry Blitz on Poweraden ainoa gluteeniton maku.

On parasta testata näitä juomia pieninä määrinä, jotta voit tarkistaa, sopivatko ne kaikki sinulle täydellisesti. On olemassa monia muita energiajuomia, jotka on valmistettu gluteenittomista ainesosista, kuten Gatorade.

Neihin kuuluvat Accelerade, Propel Electrolyte Water, R.W. Knudsen ja G2, toinen PepsiCon tuote. Näitäkään ei kuitenkaan ole testattu ristikontaminaation mahdollisuuden poistamiseksi.

Johtopäätös

Nyt tiedät siis, että Gatorade on valmistettu gluteenittomista ainesosista. Ei kuitenkaan voida varmuudella sanoa, että juoma ei sisällä pieniä määriä gluteenia mahdollisen ristikontaminaation vuoksi.

Tämän juomasarjan tuotteille ei tehdä mitään testejä, jotka osoittaisivat, että niiden gluteenipitoisuus on alle 20 ppm.

Jos siis nautit satunnaisia kulauksia Gatoradea, kannattaa ensin keskustella lääkärisi kanssa. Voit myös kokeilla testata sitä nauttimalla pienen määrän, jotta näet, miten kehosi reagoi siihen.

Jos ne laukaisevat allergisia reaktioita, on parasta siirtyä muihin markkinoilla saatavilla oleviin gluteenittomiin energiajuomiin.