Von: Ashley Brown
Aktualisiert am 23. März 2021
Medizinisch begutachtet von: Wendy Galyen, LCSW, BC-TMH
Oh nein… Sie und Ihr Ehepartner haben sich unterhalten, und das gefürchtete Wort ist gefallen: Scheidung. Sie wissen vielleicht schon seit einiger Zeit, dass diese Möglichkeit besteht, denn einer Scheidung gehen in der Regel eine ganze Reihe von Streitereien, Konflikten und anderen Beziehungsproblemen voraus, die es beiden Personen nur noch schwerer machen, die Ehe fortzusetzen.
Die Scheidung ist zwar eine Möglichkeit, aber vielleicht nicht die einzige. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass die Ehe zerbricht, bevor Sie eine Scheidung in Betracht ziehen. Wenn noch genügend Liebe und Einsatz für die Beziehung vorhanden sind, bestehen gute Chancen, dass Sie und Ihr Partner Ihre Ehe retten können. Wenn eine Scheidung für Sie beide in Frage kommt, aber nicht die Lösung ist, nach der Sie suchen, finden Sie hier sechs Schritte, die Ihnen helfen, eine mögliche Scheidung zu verhindern.
Sie sind nicht allein. Sprechen Sie noch heute online mit einem lizenzierten Ehe- und Familienexperten.
Diese Website gehört und wird betrieben von BetterHelp, die alle Gebühren im Zusammenhang mit der Plattform erhält.
Quelle: piqsels.com
Arbeiten Sie hart für die Scheidungsprävention (bereiten Sie sich geistig und körperlich vor)
Die Ehe ist sowohl eine Vereinigung als auch ein Job. Während Sie die Vorteile des Zusammenseins mit der Liebe Ihres Lebens genießen, müssen Sie sich auch mit den realen Aspekten des Lebens wie Konflikten, Argumenten und Meinungsverschiedenheiten auseinandersetzen. Auch wenn die Dinge zu Beginn der Ehe perfekt waren, werden diese Probleme zwangsläufig auftreten. Sie dienen als Test dafür, ob Sie und Ihr Partner bereit sind, gemeinsam an der Verbesserung Ihrer Ehe zu arbeiten.
Wenn Sie und Ihr Ehepartner bereit sind, sich an die Arbeit zu machen, um Ihre Ehe zu retten, sprechen Taten lauter als Worte. Sie müssen beide einen soliden und ernsthaften Aktionsplan aufstellen, um sicherzustellen, dass die Schritte zur Scheidungsprävention erfolgreich sind. Mit anderen Worten: Wenn Sie und Ihr Partner eine liebevolle und unterstützende Ehe wieder aufbauen und erhalten wollen, müssen Sie auf Ausreden verzichten und bereit sein, alles auf den Tisch zu legen. Veränderungen sind nur möglich, wenn Sie die Zeit und die Mühe aufbringen, und wenn Sie eine Scheidung vermeiden wollen, ist genau das nötig!
Halten Sie sich selbst in der Verantwortung
Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um eine Scheidung zu verhindern, denken Sie daran, dass der Beginn mit anklagenden Fragen und Aussagen die Dinge nur noch schlimmer macht. Das ist der Grund, warum Streit in einer Beziehung nur weitere Probleme schafft. Sie werden nicht dazu beitragen, die Probleme zu lösen, die den Streit ausgelöst haben. Anstatt mit dem Finger auf Ihren Partner zu zeigen, sollten Sie ihm gegenüber ein Gefühl der Selbstverantwortung entwickeln. Auf diese Weise können sowohl Sie als auch Ihr Partner beide Seiten sehen. Schuldzuweisungen sind völlig kontraproduktiv, wenn es darum geht, eine Scheidung zu verhindern. Während Sie Probleme ohne Schuldzuweisungen durchgehen, sollten Sie Ihre Gespräche positiv verstärken, um sicherzustellen, dass Ihr Ehepartner mit Ihnen wächst, ohne sich selbst oder Ihre Ehe negativ zu sehen.
Zusätzlich zu Ihrer Selbstverantwortung und der Vermeidung von Schuldzuweisungen sollten Sie auch Groll oder Verurteilungen von den Gesprächen mit Ihrem Ehepartner fernhalten, da dies zwei weitere Themen sind, die zu mehr Konflikten führen können. Denken Sie daran, dass Sie in Ihrer Ehe nur für sich selbst verantwortlich sind. Wenn Ihr Partner nicht in der Lage oder nicht willens ist, sich zu ändern, liegt das nicht in Ihrer Verantwortung. Das Einzige, was Sie ändern können, um der Ehe zu helfen, sind Sie selbst, und genau das sollten Sie bei Ihren Versuchen, die Ehe zu heilen, anstreben.
Kommunizieren Sie effektiv mit Ihrem Partner
Es gibt nichts Schädlicheres für eine zerrüttete oder beschädigte Ehe als negativ und herablassend mit Ihrem Partner zu sprechen. Diese Art der Kommunikation wird nur dazu dienen, den Streit zu schüren und den Groll aufrechtzuerhalten, bis die Scheidung die einzig mögliche Option ist. Viele Menschen lassen sich von ihren Gefühlen leiten, wenn sie mit ihrem Partner sprechen, und das ist etwas, das vermieden werden muss, wenn Sie Ihre Beziehung wieder in Ordnung bringen wollen. Achten Sie darauf, dass Ihr Ton und Ihre Sprache positiv und hilfreich sind, und versuchen Sie, in jedes Gespräch mit der Absicht zu gehen, zuzuhören, zu verstehen und Ihrem Partner helfen zu wollen. Ihr Partner ist genau das: Ihr Partner. Er ist schließlich dazu da, Sie zu unterstützen, und eine effektive Kommunikation wird Ihnen beiden auf Ihrem gemeinsamen Weg zur Wiederherstellung Ihrer Ehe helfen.
Dies kann oft der schwierigste Aspekt bei der Wiederherstellung einer Beziehung sein, da Sie sich vielleicht an eine bestimmte Art und Weise, mit Ihrem Partner zu sprechen, gewöhnt haben oder nicht gelernt haben, wie man effektiv kommuniziert, bevor Sie Ihren Ehepartner geheiratet haben. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie auch die notwendigen Nachforschungen anstellen, um diese Fähigkeiten zu erlernen und Ihrem Partner zu helfen, diese Fähigkeiten zu erlernen, damit Sie in Zukunft erfolgreich sein können.
Quelle: pexels.com
Entrümpeln Sie den Schrank
Wenn Sie es ernst meinen mit der Aufarbeitung Ihrer Probleme mit Ihrem Ehepartner, müssen Sie all den alten Groll, den Sie in Ihrem mentalen Dachboden eingeschlossen haben, ausräumen. Das Festhalten an Groll wegen vergangener Kränkungen ist ein sicherer Weg, um weiterhin Probleme untereinander zu schüren. Jedes Mal, wenn Sie sich negativ über den anderen äußern, wird Sie das wahrscheinlich einen Schritt näher an die Scheidung bringen. Stöbern Sie in Ihrer Vergangenheit und finden Sie heraus, was Sie und Ihr Partner sich gegenseitig vorwerfen. Sobald Sie diese Dinge erkannt haben, müssen Sie lernen, sie zu akzeptieren und Ihrem Partner zu verzeihen. Wenn Sie Ihre Probleme aussprechen und einen ernsthaften Schritt zur Vergebung tun, können Sie sich beide vorwärts und nicht rückwärts bewegen.
Machen Sie sich ernsthaft Gedanken darüber, wie Sie Ihre Ehe retten können
Obwohl dies mit dem ersten Schritt zusammenhängt, ist es wichtig, dass Sie die Arbeit, die zur Rettung Ihrer Ehe erforderlich ist, sehr ernst nehmen. Wenn Sie bei der Scheidungsprävention erfolgreich sein wollen, müssen Sie sich besonders anstrengen, und Sie müssen es ernst meinen und sich zweifellos für Ihre Ehe einsetzen. Abgesehen von der Routine, die Sie und Ihr Ehepartner einführen, sollten Sie auch selbst zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um Ihre Arbeit so weit wie möglich fortzusetzen.
Die Arbeit an der Scheidungsprävention erfordert die Arbeit beider Personen. Es ist jedoch nichts falsch daran, sich selbst zusätzliche Hilfe zu suchen und zu versuchen, nebenbei eigene Arbeit zu leisten, die Ihnen bei allen Problemen helfen kann, die möglicherweise zu der Art und Weise beitragen, wie Sie mit Ihrem Ehepartner und innerhalb Ihrer Ehe interagieren. Dies ist oft der schwierige Teil für diejenigen, die eine Vergangenheit haben, die einige traumatische Momente beinhaltet, aber die Suche nach Hilfe für diese Probleme wird letztendlich nicht nur Ihrer Ehe helfen, sondern auch Ihrem persönlichen Leben und Ihrer Zukunft. Sie müssen sich in einem positiven Zustand befinden, um sicherzustellen, dass Sie alles geben können, was Sie brauchen, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner arbeiten. Halten Sie Ihre Seite der Straße immer sauber, und dadurch werden die Fortschritte, die Sie gemeinsam mit Ihrem Partner machen, viel erfolgreicher sein. Was die Selbsthilfe betrifft, so sollten Sie auch darauf achten, dass Sie sich gut um sich selbst kümmern.
Suchen Sie sich professionelle Hilfe
Wahrscheinlich können Sie die Probleme nicht selbst lösen. Wahrscheinlich müssen Sie lernen, miteinander zu reden, damit Sie in Ihrer Ehe vorankommen können. Ein Gespräch mit einem zugelassenen Berater kann viele Probleme in Ihrer Ehe lindern. Die gute Nachricht ist, dass es zahlreiche Programme und Möglichkeiten gibt, die Kommunikation und das Verhalten zu verbessern, um die Bindungen in einer Ehe zu reparieren. Das Gespräch mit einem unvoreingenommenen Fachmann, z. B. einem zugelassenen Berater, ist ein wirksames Mittel zur Scheidungsprävention.
Allerdings hat nicht jeder Zugang zu seriösen Therapeuten in seiner Nähe, und nicht jeder fühlt sich wohl, wenn er in einem Wartezimmer mit anderen Menschen sitzt. Hier bieten Online-Beratungsdienste wie ReGain eine Lösung. Im Gegensatz zur traditionellen Beratung von Angesicht zu Angesicht ist sie privater und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Sie können jederzeit eine Nachricht an eine Fachkraft senden, die mit Ihnen oder Ihrem Ehepartner in der Bequemlichkeit und Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses arbeiten kann. Es ist auch recht erschwinglich, verglichen mit den Preisen für persönliche Beratung.
Sie sind nicht allein. Sprechen Sie noch heute online mit einem lizenzierten Ehe- und Familienexperten.
Quelle: rawpixel.com
Nachfolgend finden Sie Bewertungen von ReGain-Beratern von Ehepaaren, die ähnliche Probleme hatten.
Bewertungen von Beratern
„Meine Frau und ich hatten das Gefühl, dass wir auf eine Scheidung zusteuerten. Die Probleme wuchsen, und wir wussten nicht, wie oder wo wir anfangen sollten, die Dinge in Ordnung zu bringen. Dies gab uns einen Ausgangspunkt und Nancy baute auf unseren Fortschritten auf. Vielen Dank!“
„Cris Roman hat meine Ehe gerettet. Sein Therapieansatz hat meinem Mann und mir die Fähigkeiten vermittelt, die wir brauchten, um unsere Kommunikation und unser Verständnis füreinander zu ändern. Er ist sehr vorurteilsfrei und hilft jedem, die Gefühle und Handlungen des anderen zu verstehen, ohne Partei zu ergreifen oder Schuld zuzuweisen. Seine Fähigkeit, einem das Gefühl zu geben, gehört zu werden, und einem gleichzeitig zu helfen, zu sehen und zu verstehen, warum der andere sich auf eine bestimmte Weise verhält, ist phänomenal.“
Fazit
Die Ehe ist ein besonderes Band zwischen zwei Menschen, das gepflegt und respektiert werden muss, und Sie wissen wahrscheinlich schon, wie ernst es ist, das Eheversprechen zu geben, das Sie mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau gegeben haben. Es gab einmal Liebe, und auch wenn die Dinge düster erscheinen mögen, so können Sie sich doch von Fehlern und Konflikten erholen, wenn Sie sich die richtigen Hilfsmittel an die Hand geben. In der heutigen Welt ist die Scheidung eine alltägliche Realität, mit der viele Paare und Familien konfrontiert sind. Wenn Sie diese Schritte ernst nehmen, haben Sie und Ihr Ehepartner eine viel bessere Chance, eine sich verschlechternde Beziehung zu bekämpfen (oder eine gesunde Beziehung weiter zu stärken). Wenn Sie und Ihr Ehepartner zusammenarbeiten, werden Sie auf dem besten Weg sein, eine Scheidung zu verhindern. Machen Sie den ersten Schritt.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Was sind die drei Hauptgründe für eine Scheidung?
Es kann eine Reihe von Gründen für eine Scheidung zwischen Ihnen und Ihrem Partner geben. Die drei häufigsten Faktoren sind mangelndes Engagement, Untreue und Konflikte/Streit. Die wichtigsten Scheidungsgründe, die oft zur Scheidung führen, sind Untreue, häusliche Gewalt und Drogenmissbrauch.
Kann ich meinem Mann die Scheidung verweigern?
Wenn Sie eine Scheidung vermeiden wollen, können Sie sich weigern, die Scheidungspapiere zu unterschreiben. Allerdings wird dies das Scheidungsverfahren nicht lange aufhalten. Wenn Sie sich weigern, die Papiere zu unterschreiben, kann Ihr Ehemann einen Antrag auf Einleitung einer Versäumnisscheidung stellen. In diesem Fall werden Ihnen die Scheidungspapiere förmlich zugestellt und es findet eine Gerichtsverhandlung statt. Wenn Sie nicht zur Anhörung erscheinen, wird Ihrem Mann höchstwahrscheinlich die Scheidung mit allen seinen Bedingungen gewährt. Das heißt, er könnte das volle Sorgerecht für die Kinder oder andere Bedingungen erhalten, die er in seiner angefochtenen Scheidung aufgeführt hat. Wenn Sie Ihre Ehe retten und eine Scheidung vermeiden wollen, sollten Sie Ihren Ehepartner fragen, ob er bereit ist, durch eine Beratung an seiner Ehe zu arbeiten.
Was tun, wenn Sie sich nicht scheiden lassen wollen?
Paare, die eine Scheidung in Betracht gezogen haben, stellen fest, dass eine Beratung ihnen geholfen hat, ihre Ehe zu führen und manchmal sogar zu retten. Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an der Ehe zu arbeiten, gibt es keinen Staat, der Sie oder Ihren Ehepartner zwingen kann, verheiratet zu bleiben. Natürlich können Sie die Scheidung in der Hoffnung auf eine Versöhnung hinauszögern, aber das kann unethisch werden. Sie bezahlen einen Anwalt für seine Zeit, und es wäre nicht nur kostspielig, sie so lange wie möglich hinauszuzögern, sondern es verstößt auch gegen die anwaltlichen Standesregeln, wenn Sie ihn bitten, einen Fall ohne triftigen Grund zu verzögern. Sie können versuchen, die Scheidung zu vermeiden, indem Sie mit Ihrem Partner sprechen, bevor die Scheidungspapiere eingereicht werden, aber danach haben Sie nur noch ein paar Monate Zeit, bis die Scheidung abgeschlossen ist. Das Wichtigste ist, dass die Scheidung nicht von alleine abläuft. Sie wird weitergehen, mit oder ohne Sie.
In welchem Alter werden Ehen am häufigsten geschieden?
Die meisten Ehen werden im Alter von 30 Jahren geschieden, wobei 60 % aller Scheidungen Personen zwischen 25 und 39 Jahren betreffen.
Statistisch gesehen sind es die Ehefrauen, die zu 66 % häufiger die Scheidung einreichen als die Ehemänner. Zu den Berufen, die am häufigsten zur Scheidung führen, gehören Tänzer und Barkeeper. Die niedrigste Scheidungsrate haben dagegen Landwirte und Geistliche.
Die Scheidung ist unterschiedlich und kann bei jedem Paar zu verschiedenen Zeiten eintreten. Manche Paare durchlaufen Zyklen, in denen die Scheidung diskutiert wird und die Probleme dann durch Beratung oder Therapie gelöst werden. Dann können neue Probleme auftauchen. Ihre spezielle Situation muss nicht unbedingt in die Statistik passen.
In welchem Jahr einer Ehe wird am häufigsten geschieden?
Die durchschnittliche Dauer einer Ehe liegt bei Männern bei 7,8 Jahren, bei Frauen bei 7,9 Jahren. Statistiken über Scheidungen zeigen, dass die zweite Ehe bei Männern nach 7,3 Jahren und bei Frauen nach 6,8 Jahren endet.
Wenn Sie sich Ihrem achtjährigen Jubiläum nähern und Probleme haben, ist es vielleicht am besten, wenn Sie gemeinsam mit Ihrem Partner eine Beratung aufsuchen, bevor Ihre Eheprobleme zur Scheidung führen. Etwa 1 % der verheirateten gleichgeschlechtlichen Paare lassen sich jedes Jahr scheiden, während dies bei etwa 2 % der verheirateten verschiedengeschlechtlichen Paare der Fall ist. Nach Untersuchungen der Bowling Green University hat sich die Scheidungsrate bei Menschen über 50 Jahren in den letzten 20 Jahren verdoppelt. Scheidungsstatistiken können sich häufig ändern und enthalten viele Nuancen. Daher sollten Sie sich nach Statistiken umsehen, die speziell auf Ihre Situation zugeschnitten sind, wenn Sie sie mit anderen vergleichen möchten.