6 kroků, jak zabránit rozvodu

Podle: Ashley Brownová

Aktualizováno 23. března 2021

Medicínsky posouzeno: Ashley Brownová

Medicínsky posouzeno: Ashley Brownová

Aktualizováno 23: Wendy Galyen, LCSW, BC-TMH

Ach ne… mluvili jste s partnerem a padlo to obávané slovo: rozvod. Možná o této možnosti už nějakou dobu víte, protože rozvodu obvykle předchází poměrně velké množství hádek, konfliktů a dalších jasných vztahových problémů, které oběma jedincům jen ztěžují další setrvání v manželství.

Rozvod je sice jednou z možností, ale nemusí to být možnost jediná. Existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste se pokusili zabránit rozpadu manželství, než začnete uvažovat o rozvodu. Pokud je vašemu vztahu stále vyhrazen dostatek lásky a úsilí, existuje velká šance, že vaše manželství bude s partnerem fungovat. Pokud vás oba napadl rozvod, ale není to řešení, které hledáte, zde je šest kroků, které vám pomohou na cestě k prevenci případného rozvodu.

Tyto webové stránky vlastní a provozuje společnost BetterHelp, která dostává veškeré poplatky spojené s touto platformou.

Zdroj: piqsels.com

Tvrdě pracujte na prevenci rozvodu (připravte se psychicky i fyzicky)

Manželství je svazek i práce. Zatímco můžete čerpat výhody z toho, že jste s láskou svého života, musíte se také vypořádat s reálnými aspekty života, jako jsou konflikty, hádky a neshody. I když na začátku manželství mohlo být vše perfektní, tyto problémy se určitě objeví. Slouží jako zkouška toho, zda jste s partnerem ochotni společně pracovat na zlepšení vašeho manželství.

Pokud jste s partnerem připraveni pustit se do práce ohledně záchrany vašeho manželství, činy mluví hlasitěji než slova. Oba dva musíte přijmout důrazný a seriózní akční plán, abyste zajistili, že kroky pro prevenci rozvodu budou úspěšné. Jinými slovy, pokud chcete s partnerem obnovit a udržet láskyplné a podporující manželství, musíte se vykašlat na výmluvy a připravit se vyložit vše na stůl. Změna je možná pouze tehdy, když tomu věnujete čas a úsilí, a pokud se chcete vyhnout rozvodu, je to potřeba!“

Držte se zodpovědnosti

Při práci s partnerem na prevenci rozvodu mějte na paměti, že začínat obviňujícími otázkami a výroky situaci jen zhorší. Proto hádky ve vztahu vytvářejí jen další problémy. Nepomohou vyřešit problémy, které hádku původně podnítily. Místo ukazování prstem přistupujte k partnerovi s pocitem vlastní odpovědnosti. Tímto způsobem můžete vy i váš partner vidět obě strany. Svalování viny je při práci na prevenci rozvodu zcela kontraproduktivní. Při práci na problémech bez svalování viny používejte během rozhovorů pozitivní posilování, abyste se ujistili, že váš manželský partner s vámi roste, aniž by měl negativní pocity vůči vám, sobě nebo vašemu manželství.

Kromě toho, že budete mít odpovědnost sami za sebe a budete se vyhýbat obviňování, měli byste se při sezení s partnerem držet stranou také zášti nebo odsuzování, protože to jsou další dva problémy, které mohou vést k dalším konfliktům. Pamatujte, že jediná věc, za kterou jste v manželství zodpovědní, jste vy sami. Pokud se váš partner není schopen nebo ochoten změnit, není to vaše odpovědnost. Jediné, co můžete změnit, abyste manželství pomohli, jste vy sami, a o to byste se měli snažit po celou dobu, kdy se vy i váš partner snažíte manželství uzdravit.

Efektivně komunikujte se svým partnerem

Neexistuje nic škodlivějšího pro rozvrácené nebo poškozené manželství než mluvit s partnerem negativně a povýšeně. Takový způsob komunikace jen podněcuje hádky a udržuje zášť, až může být rozvod vaší jedinou možnou volbou. Mnoho lidí se při rozhovorech s partnerem nechá ovládnout svými pocity, a toho je třeba se vyvarovat, pokud chcete svůj vztah napravit. Dbejte na to, aby váš tón a jazyk byly pozitivní a vstřícné, a snažte se jít do každého rozhovoru s úmyslem naslouchat, porozumět a chtít svému protějšku pomoci. Váš partner je prostě jen váš partner. V konečném důsledku je tu proto, aby vás podpořil, a efektivní komunikace vám oběma pomůže na vaší společné cestě k nápravě manželství.

To může být často nejtěžším aspektem nápravy vztahu, protože jste si možná zvykli na určitý způsob komunikace s partnerem nebo jste se nenaučili efektivně komunikovat před svatbou s partnerem. V takovém případě se také ujistěte, že jste si udělali potřebný průzkum, abyste se tyto dovednosti naučili a pomohli svému partnerovi se jim naučit, abyste mohli úspěšně pokračovat dál.

Zdroj: pexels.com

Vyčistěte skříň

Pokud to s řešením svých problémů s partnerem myslíte vážně, je třeba vyčistit všechny staré zášti, které jste zamkli na své duševní půdě. Držet v sobě zášť kvůli minulým křivdám je spolehlivý způsob, jak mezi sebou nadále vyvolávat problémy. Pravděpodobně vás to také pokaždé, když se do sebe negativně pustíte, přivede o krok blíž k rozvodu. Ujistěte se, že jste se prohrabali svou minulostí a přesně určili vše, co si s partnerem navzájem vyčítáte. Jakmile tyto věci identifikujete, musíte se pak naučit, jak je přijmout a jak je svému partnerovi odpustit. Vylíčení vašich problémů a vážný krok k odpuštění vám oběma umožní posunout se vpřed, nikoliv zpět.

Začněte vážně pracovat na tom, aby manželství fungovalo

Ačkoliv to souvisí s prvním krokem, je důležité, abyste se velmi vážně věnovali práci potřebné k záchraně vašeho manželství. Vynaložení zvýšeného úsilí je nezbytné, pokud hodláte být v prevenci rozvodu úspěšní, a musíte to myslet vážně a nepochybně jste svému manželství oddáni. Kromě rutiny, kterou jste si s manželem zavedli, vynakládejte další úsilí sami, abyste v práci pokračovali co nejvíce.

Práce na prevenci rozvodu vyžaduje práci obou lidí. Není však nic špatného na tom, když pro sebe vyhledáte dodatečnou pomoc a pokusíte se dělat vlastní práci bokem, která vám může pomoci s případnými problémy, jež mohou přispívat ke způsobu, jakým komunikujete s manželem a ve vašem manželství. Pro ty, kteří mají za sebou minulost zahrnující některé traumatické momenty, je to často nejtěžší, ale vyhledání pomoci při řešení těchto problémů nakonec pomůže nejen vašemu manželství, ale i vašemu osobnímu životu a vaší budoucnosti. Musíte být pozitivně naladěni, abyste mohli při práci s manželem odevzdat vše, co potřebujete. Vždy udržujte svou stranu ulice čistou, a tím bude pokrok dosažený po boku vašeho partnera mnohem úspěšnější. Pokud jde o svépomoc, měli byste také dbát na to, abyste o sebe výborně pečovali.

Vyhledejte odbornou pomoc

Je pravděpodobné, že problémy sami nevyřešíte. Pravděpodobně se potřebujete naučit, jak spolu mluvit, abyste se ve svém manželství mohli začít posouvat vpřed. Rozhovor s licencovaným poradcem může mnohé problémy, které se ve vašem manželství vyskytují, zmírnit. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho programů a způsobů, jak napravit komunikaci a chování, aby se pouta v manželství napravila. Rozhovor s nezaujatým odborníkem, jako je licencovaný poradce, je účinným způsobem prevence rozvodu.

Ne každý má však přístup k renomovaným terapeutům ve svém okolí a ne každý se cítí dobře, když sedí v čekárně s jinými lidmi. Zde nabízejí řešení online poradenské služby, jako je ReGain. Na rozdíl od tradičního poradenství tváří v tvář je toto poradenství soukromější a přizpůsobené vašim potřebám. Odborníkovi můžete kdykoli poslat zprávu a on může s vámi nebo vaším manželem pracovat v pohodlí a soukromí vašeho domova. Ve srovnání s cenami poradenství tváří v tvář je také poměrně cenově dostupné.

Zdroj: rawpixel.com

Níže jsou uvedeny recenze poradců ReGain od manželských párů, které zažívají podobné problémy.

Recenze poradců

„Měli jsme s manželkou pocit, že směřujeme k rozvodu. Problémy narůstaly a my jsme nevěděli, jak a kde začít věci napravovat. Díky tomu jsme měli kde začít a Nancy navázala na naše pokroky. Moc vám děkuji!“

„Cris Roman mi zachránil manželství. Jeho přístup k terapii nás s manželem naučil dovednostem, které jsme potřebovali, abychom změnili způsob komunikace a porozumění jeden druhému. Je velmi nehodnotící a pomáhá každému člověku pochopit pocity a jednání toho druhého, aniž by se stavěl na jeho stranu nebo ho obviňoval. Jeho schopnost dát vám pocit, že jste vyslechnuti, a zároveň vám pomoci vidět a pochopit, proč se vaše drahá polovička chová určitým způsobem, je fenomenální.“

Závěr

Manželství je zvláštní pouto mezi dvěma lidmi, které je třeba pěstovat a respektovat, a vy už pravděpodobně víte, jak vážné je složit slib, který jste si dali se svým manželem nebo manželkou. Láska kdysi existovala, a i když se věci mohou zdát chmurné, pravdou je, že z chyb a konfliktů se můžete zotavit pomocí správných nástrojů, které vás tímto procesem provedou. V dnešním světě je rozvod běžnou realitou, které čelí mnoho párů a rodin. Vezmete-li tyto kroky vážně, budete mít s manželem či manželkou mnohem větší šanci bojovat proti zhoršujícímu se vztahu (nebo pokračovat v posilování zdravého vztahu). Společnými silami budete s manželem na cestě k úspěšné prevenci rozvodu. Udělejte první krok.

Často kladené otázky (FAQ)

Jaké jsou tři hlavní příčiny rozvodu?

Příčin rozvodu mezi vámi a vaším partnerem může být celá řada. Třemi nejčastějšími faktory jsou nedostatek závazků, nevěra a konflikty/hádky. Většími důvody „poslední kapky“, které často vedou k rozvodu, jsou nevěra, domácí násilí a zneužívání návykových látek.

Můžu odmítnout rozvod s manželem?

Pokud se chcete rozvodu vyhnout, můžete odmítnout podepsat rozvodové papíry. Tím však rozvodové řízení na dlouho nezdržíte. Pokud odmítnete podepsat dokumenty, může váš manžel podat návrh na rozvod pro zmeškání. V takovém případě vám budou rozvodové papíry formálně doručeny a proběhne soudní jednání. Pokud se k jednání nedostavíte, bude vašemu manželovi rozvod s největší pravděpodobností povolen se všemi jeho podmínkami. To znamená, že by mohl získat děti do plné péče nebo jakékoli jiné podmínky, které uvedl ve svém sporném rozvodu. Pokud chcete zachránit své manželství a vyhnout se rozvodu, zvažte, zda se manžela nezeptáte, zda je ochoten na manželství pracovat prostřednictvím poradenství.

Co dělat, když se nechcete rozvést?“

Páry, které uvažovaly o rozvodu, zjistily, že jim poradenství pomohlo zorientovat se v manželství a někdy ho i zachránit. Pokud váš partner není ochoten na manželství pracovat, pak neexistuje žádný stát, který by vás nebo vašeho manžela donutil zůstat v manželství. Jistě, můžete rozvod odložit v naději na usmíření, ale může se to stát neetickým. Platíte právníkovi za jeho čas, takže nejenže by bylo nákladné, kdyby ho prodloužil na co nejdelší dobu, ale žádat ho, aby případ odložil bez dobrého důvodu, je v rozporu s etickými postupy právníků. Rozvodu se můžete pokusit předejít tím, že si s partnerem promluvíte ještě před podáním rozvodových papírů, ale po jejich podání máte jen několik měsíců do ukončení rozvodu. A co je nejdůležitější, rozvod sám od sebe nezmizí. Bude pokračovat, ať už s vámi, nebo bez vás.

V jakém věku se nejčastěji rozvádíte?

Manželství končí rozvodem nejčastěji ve věku 30 let, přičemž 60 % všech rozvodů se týká lidí ve věku 25 až 39 let.

Statisticky jsou to manželky, které podávají žádost o rozvod v 66 % vyšší míře než manželé. Mezi profese, které nejčastěji vedou k rozvodu, patří tanečnice a barmanky. Naproti tomu nejnižší míru rozvodovosti vykazují zemědělci a příslušníci duchovenstva.

Rozvod je různý a u každého páru může přijít v různou dobu. Některé páry procházejí cykly, kdy se o rozvodu může diskutovat, a pak se problémy řeší prostřednictvím poradenství nebo terapie. Pak se mohou objevit nové problémy. Vaše konkrétní situace nemusí nutně odpovídat statistikám.

V kterém roce trvání manželství dochází nejčastěji k rozvodu?

Medián délky trvání manželství u mužů je 7,8 let, zatímco u žen je to 7,9 let. Ze statistik rozvodovosti lze zjistit, že druhé manželství končí u mužů po 7,3 letech a u žen po 6,8 letech.

Pokud se blíží osmičkové výročí a máte problémy, možná by bylo nejlepší vyhledat s partnerem poradnu dříve, než vaše manželské problémy povedou k rozvodu. Každý rok se rozvádí přibližně 1 % manželských párů stejného pohlaví, zatímco přibližně 2 % manželských párů opačného pohlaví se každý rok rozvádí. Podle výzkumu Bowling Green University se za posledních 20 let zdvojnásobil počet rozvodů u osob starších 50 let. Statistiky rozvodovosti se mohou často měnit a obsahují mnoho nuancí, takže pokud chcete porovnávat s ostatními, zvažte vyhledání statistik specifických pro vaši situaci.