Door: Ashley Brown
Updated March 23, 2021
Medically Reviewed By: Wendy Galyen, LCSW, BC-TMH
Oh nee… u en uw echtgenoot hebben gepraat, en het gevreesde woord is ter sprake gekomen: echtscheiding. U weet misschien al een tijdje van deze mogelijkheid, omdat echtscheiding meestal wordt voorafgegaan door een vrij grote hoeveelheid ruzie, conflicten, en andere duidelijke relatieproblemen die alleen maar dienen om het moeilijker te maken voor beide individuen om door te gaan in het huwelijk.
Hoewel echtscheiding een optie is, is het misschien niet de enige optie. Er zijn tal van dingen die je kunt doen om te proberen te voorkomen dat het huwelijk uit elkaar valt, voordat je echtscheiding overweegt. Als er nog genoeg liefde en inzet voor de relatie is gereserveerd, is er een goede kans dat u en uw partner uw huwelijk kunnen laten werken. Als u beiden aan echtscheiding denkt, maar dit niet de oplossing is die u zoekt, zijn hier zes stappen die u kunnen helpen om een mogelijke echtscheiding te voorkomen.
U staat er niet alleen voor. Praat vandaag nog online met een gediplomeerd huwelijks- en gezinsdeskundige. Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen in verband met het platform ontvangt.
Bron: piqsels.com
Werk hard voor echtscheidingspreventie (Bereid je mentaal en fysiek voor)
Het huwelijk is zowel een unie als een baan. Terwijl je de vruchten plukt van het samenzijn met de liefde van je leven, krijg je ook te maken met de echte aspecten van het leven, zoals conflicten, ruzies en onenigheden. Hoewel alles misschien perfect was toen u aan het huwelijk begon, zullen deze problemen zeker de kop opsteken. Ze dienen als een test of u en uw partner bereid zijn om samen te werken voor de verbetering van uw huwelijk.
Als u en uw echtgenoot klaar zijn om aan de slag te gaan met betrekking tot het redden van uw huwelijk, dan spreken daden meer dan woorden. Jullie beiden moeten een robuust en serieus actieplan nemen om ervoor te zorgen dat de stappen voor echtscheidingspreventie succesvol zijn. Met andere woorden, als jij en je partner een liefdevol en ondersteunend huwelijk willen opbouwen en in stand houden, moeten jullie je excuses loslaten en bereid zijn om alles op tafel te leggen. Verandering is alleen mogelijk wanneer u er tijd en moeite in steekt, en als u echtscheiding wilt voorkomen, is dit wat er nodig is!
Houd uzelf verantwoordelijk
Wanneer u met uw partner werkt om een scheiding te voorkomen, houd er dan rekening mee dat het beginnen met beschuldigende vragen en uitspraken de zaken alleen maar erger zal maken. Dit is de reden waarom ruzies binnen relaties alleen maar meer problemen creëren. Ze zullen niet helpen de problemen op te lossen die de ruzie aanvankelijk hebben uitgelokt. In plaats van met de vinger te wijzen, benader uw echtgenoot met een gevoel van zelfverantwoordelijkheid. Door dit te doen, kunnen zowel u als uw partner beide kanten zien. Het aanwijzen van schuldigen werkt averechts als het gaat om het voorkomen van echtscheiding. Terwijl je door problemen heen werkt zonder de schuld te geven, gebruik je positieve versterking tijdens je gesprekken om ervoor te zorgen dat je echtgenoot met je meegroeit zonder zich negatief te voelen over jou, zichzelf of je huwelijk.
Naast het jezelf verantwoordelijk houden en het vermijden van schuld, moet je ook wrok of oordeel weg houden van sit-downs met je echtgenoot, omdat dit twee andere zaken zijn die kunnen leiden tot meer conflicten. Onthoud dat het enige waar je binnen je huwelijk verantwoordelijk voor bent, jezelf bent. Als je partner niet in staat of niet bereid is om te veranderen, dan is dat niet jouw verantwoordelijkheid. Het enige dat u kunt veranderen om het huwelijk te helpen, bent u zelf, en dat is waar u naar moet streven tijdens de pogingen van u en uw partner om het huwelijk te helen.
Communiceer effectief met uw partner
Er is niets schadelijker voor een gebroken of beschadigd huwelijk dan negatief en neerbuigend tegen uw echtgenoot te praten. Dit soort communicatie zal alleen maar leiden tot ruzies en het opbouwen van wrok, totdat echtscheiding uw enige mogelijke optie is. Veel mensen laten hun gevoelens de overhand nemen als ze met hun partner praten, en dit is iets wat vermeden moet worden als je je relatie wilt verbeteren. Zorg ervoor dat je toon en taalgebruik positief en behulpzaam zijn, en probeer elk gesprek in te gaan met de intentie om te luisteren, te begrijpen, en je significante andere te willen helpen. Je partner is gewoon dat, je partner. Ze zijn er uiteindelijk om je te ondersteunen en effectief communiceren zal u helpen zowel terwijl op uw pad samen om uw huwelijk te repareren.
Dit kan vaak het moeilijkste aspect van het herstellen van een relatie als je kan zijn gewend geraakt aan een bepaalde manier van spreken met je partner of misschien niet hebben geleerd hoe om effectief te communiceren voordat je trouwt met je echtgenoot. Als dit het geval is, zorg er dan voor dat u het nodige onderzoek doet om deze vaardigheden te leren en om uw partner te helpen deze vaardigheden te leren, zodat u met succes verder kunt.
Bron: pexels.com
Ruim de kast op
Als u serieus aan de slag wilt met uw problemen met uw echtgenoot, moeten al die oude wrokgevoelens die u op uw mentale zolder hebt opgesloten, worden opgeruimd. Vasthouden aan wrok voor het verleden grieven is een zeker vuur manier om door te gaan met het aanzetten tot problemen met elkaar. Het zal je waarschijnlijk ook een stap dichter bij een echtscheiding brengen, elke keer dat je negatief met elkaar omgaat. Zorg ervoor dat je door je verleden graaft en alles aanwijst wat jij en je partner tegen elkaar hebben. Zodra je deze dingen hebt geïdentificeerd, moet je vervolgens leren hoe je ze kunt accepteren en je partner vergeven voor het doen van deze dingen. Het luchten van uw problemen en het nemen van een serieuze stap om te vergeven zal u beiden in staat stellen om vooruit te gaan, niet achteruit.
Get Serious About Making Marriage Work
Hoewel dit aansluit bij de eerste stap, is het belangrijk dat u heel serieus bent over het doen van het werk dat nodig is om uw huwelijk te helpen redden. Het leveren van extra inspanning is noodzakelijk als u succesvol wilt zijn in het voorkomen van echtscheiding, en u moet er serieus mee bezig zijn en zonder twijfel toegewijd zijn aan uw huwelijk. Naast de routine die met u en uw echtgenoot is vastgesteld, moet u zelf extra inspanning leveren om uw werk zo veel mogelijk voort te zetten.
Werken aan echtscheidingspreventie vereist het werk van beide mensen. Er is echter niets mis mee om extra hulp voor jezelf te zoeken en te proberen je eigen werk ernaast te doen dat je kan helpen met eventuele problemen die kunnen bijdragen aan de manier waarop je met je echtgenoot en binnen je huwelijk omgaat. Dit is vaak het moeilijkste deel voor diegenen die een verleden hebben dat een aantal traumatische momenten bevat, maar hulp zoeken voor deze problemen zal uiteindelijk niet alleen je huwelijk helpen, maar ook je persoonlijke leven en je toekomst. U moet in een positieve staat verkeren om er zeker van te zijn dat u alles kunt geven wat u nodig hebt wanneer u met uw echtgenoot samenwerkt. Houd altijd uw kant van de straat schoon, en door dat te doen, zal de vooruitgang die samen met uw partner wordt gemaakt zoveel succesvoller zijn. Wat zelfhulp betreft, moet u er ook voor zorgen dat u uitstekend voor uzelf zorgt.
Zoek professionele hulp
De kans is groot dat u de problemen niet zelf kunt oplossen. U moet waarschijnlijk leren hoe u met elkaar kunt praten, zodat u vooruitgang kunt boeken in uw huwelijk. Praten met een gediplomeerd raadsman kan veel problemen die zich voordoen in uw huwelijk verlichten. Het goede nieuws is dat er talloze programma’s en manieren zijn om de communicatie en het gedrag te verbeteren, om zo de banden in een huwelijk te herstellen. Praten met een onbevooroordeelde professional, zoals een erkende counselor, is een krachtige manier om echtscheiding te voorkomen.
Niet iedereen heeft echter toegang tot gerenommeerde therapeuten in hun omgeving, en niet iedereen voelt zich comfortabel om in een wachtkamer te zitten met andere mensen. Dit is waar online counseling diensten zoals ReGain oplossingen bieden. In tegenstelling tot traditionele face-to-face counseling, is dit meer privé en aangepast aan uw behoeften. U kunt een professional te allen tijde berichten, en zij kunnen met u of uw echtgenoot werken in het comfort en de privacy van uw eigen huis. Het is ook heel betaalbaar, vergeleken met face-to-face counseling prijzen.
Je bent niet alleen. Praat vandaag nog online met een gediplomeerd huwelijks- en gezinsexpert.
Bron: rawpixel.com
Hieronder vindt u beoordelingen van ReGain counselors, van echtparen die soortgelijke problemen ervaren.
Counselor Reviews
“Mijn vrouw en ik hadden het gevoel dat we afstevenden op een echtscheiding. De problemen werden groter en we wisten niet hoe of waar we moesten beginnen om dingen recht te zetten. Dit gaf ons een plek om te beginnen en Nancy bouwde voort op onze vooruitgang. Hartelijk dank!”
“Cris Roman heeft mijn huwelijk gered. Zijn benadering van therapie leerde mijn man en mij de vaardigheden die we nodig hadden om de manier waarop we communiceerden te veranderen en de manier waarop we elkaar begrepen. Hij is niet veroordelend en helpt iedereen de gevoelens en daden van de ander te begrijpen zonder partij te kiezen of schuld te geven. Zijn vermogen om je gehoord te laten voelen en je tegelijkertijd te helpen inzien en begrijpen waarom je geliefde op een bepaalde manier handelt, is fenomenaal.”
Conclusie
Het huwelijk is een speciale band tussen twee mensen die moet worden gekoesterd en gerespecteerd, en je weet waarschijnlijk al hoe serieus het is om de geloften af te leggen die je met je man of vrouw hebt gedaan. Liefde heeft ooit bestaan, en hoewel dingen misschien grimmig lijken, is de waarheid dat je kunt herstellen van fouten en conflicten met de juiste hulpmiddelen om je door het proces te leiden. In de wereld van vandaag is echtscheiding een veel voorkomende realiteit waar veel stellen en gezinnen mee te maken krijgen. Door deze stappen serieus te nemen, hebben u en uw echtgenoot een veel betere kans om een verslechterende relatie te bestrijden (of een gezonde relatie te blijven versterken). Door samen te werken zullen u en uw echtgenoot op weg zijn om echtscheiding succesvol te voorkomen. Neem de eerste stap.
Veelgestelde vragen (FAQ’s)
Wat zijn de drie belangrijkste oorzaken van echtscheiding?
Er kunnen een aantal redenen zijn voor een scheiding tussen u en uw partner. De drie meest voorkomende factoren zijn gebrek aan toewijding, ontrouw, en conflicten / ruzie. De grotere “laatste strohalm” redenen voor echtscheiding die vaak leiden tot echtscheiding zijn ontrouw, huiselijk geweld, en middelenmisbruik.
Kan ik weigeren mijn man een echtscheiding te geven?
Als u een echtscheiding wilt voorkomen, kunt u weigeren de scheidingspapieren te ondertekenen. Dit zal de echtscheidingsprocedure echter niet lang rekken. Als u weigert de papieren te ondertekenen, kan uw echtgenoot een verzoek indienen om een standaard echtscheiding in te stellen. Als dit gebeurt, worden de echtscheidingspapieren formeel aan u betekend en volgt er een zitting bij de rechtbank. Als u niet op de hoorzitting verschijnt, zal uw echtgenoot waarschijnlijk de echtscheiding toegewezen krijgen met al zijn voorwaarden. Dat betekent dat hij de volledige voogdij over de kinderen kan krijgen of andere voorwaarden die hij in zijn betwiste echtscheiding heeft genoemd. Als u uw huwelijk wilt redden en een echtscheiding wilt voorkomen, kunt u overwegen uw echtgenoot te vragen of hij/zij bereid is door middel van counseling aan het huwelijk te werken.
Wat te doen als u niet wilt scheiden?
Paren die echtscheiding hebben overwogen, merken dat counseling hen heeft geholpen hun huwelijk te navigeren, en soms te redden. Als uw partner niet bereid is om aan het huwelijk te werken, dan is er geen staat die u of uw echtgenoot kan dwingen getrouwd te blijven. Zeker, u kunt de echtscheiding uitstellen in de hoop op verzoening, maar het kan onethisch worden om dat te doen. U betaalt een advocaat voor zijn tijd, dus niet alleen zou het kostbaar zijn om het zo lang mogelijk te rekken, maar hen vragen om een zaak uit te stellen zonder goede reden gaat in tegen de ethische procedures van advocaten. U kunt proberen een echtscheiding te voorkomen door met uw partner te praten voordat de echtscheidingspapieren worden ingediend, maar nadat ze zijn ingediend, hebt u slechts een paar maanden totdat de echtscheiding is afgerond. Het belangrijkste is dat de echtscheiding niet vanzelf overgaat. Ze zal doorgaan, met of zonder u.
Op welke leeftijd komt echtscheiding het meest voor?
Huwelijken eindigen het meest in een echtscheiding op 30-jarige leeftijd, waarbij 60% van alle echtscheidingen mensen tussen de 25 jaar en 39 jaar betreft.
Statistisch gezien zijn het vrouwen die 66% meer echtscheidingen aanvragen dan echtgenoten. Beroepen die het vaakst tot echtscheiding leiden zijn dansers en barmannen. Landbouwers en geestelijken hebben het laagste scheidingspercentage.
Echtscheiding is verschillend en kan voor elk echtpaar op verschillende momenten komen. Sommige echtparen maken cycli door waarin echtscheiding ter sprake komt, waarna problemen worden opgelost door middel van counseling of therapie. Daarna kunnen nieuwe problemen ontstaan. Uw specifieke situatie hoeft niet noodzakelijkerwijs in de statistieken te passen.
In welk jaar van het huwelijk komt echtscheiding het meest voor?
De mediane duur van huwelijken voor mannen is 7,8 jaar, terwijl dit voor vrouwen 7,9 jaar is. Statistieken over echtscheiding kunnen uitwijzen dat het tweede huwelijk voor mannen na 7,3 jaar eindigt en voor vrouwen na 6,8 jaar.
Als u binnenkort acht jaar getrouwd bent en problemen hebt, is het misschien het beste om met uw partner in therapie te gaan voordat uw huwelijksproblemen tot echtscheiding leiden. Ongeveer 1% van de getrouwde paren van hetzelfde geslacht scheiden elk jaar, terwijl ongeveer 2% van de getrouwde paren van verschillend geslacht elk jaar scheiden. Volgens onderzoek van de Bowling Green University is het aantal echtscheidingen onder mensen van 50 jaar en ouder in de afgelopen 20 jaar verdubbeld. Echtscheidingsstatistieken kunnen vaak veranderen en bevatten veel nuances, dus overweeg om statistieken te zoeken die specifiek zijn voor uw situatie als u wilt vergelijken met anderen.