Ten pierwszy rok (lub dwa) pielęgniarstwa może być jednym z najtrudniejszych i najbardziej emocjonalnie obciążających lat kariery pielęgniarskiej. Jesteś wrzucony do środowiska, które jest w dużej mierze obce – bo daj spokój, wszyscy wiemy, że szkoła pielęgniarska nie jest w stanie naprawdę przygotować cię do prawdziwego świata!
Od razu po rozpoczęciu pracy oczekuje się, że będziesz trzymać życie innych w swoich rękach. To nie jest małe przedsięwzięcie i łatwo jest się bić za to, że nie jest się idealnym okazem nowego absolwenta.
Miałem trudny okres jako nowy absolwent, zwłaszcza, że moje oczekiwania wobec siebie spotkały się z realiami pracy. To sprawiło, że dni były bardzo wyczerpujące i pozbawione energii. Patrząc wstecz, jestem z siebie dumna, że udało mi się wytrwać i przebrnąć przez te trudne lata. Oto, czego nauczyłem się podczas tego procesu i co staram się powiedzieć każdemu nowemu absolwentowi, który przechodzi przez to samo.
- Buduj swoją sieć wsparcia wcześnie
- Podejmij strategiczne podejście do zdobycia swojej pierwszej pracy
- Doceluj swój życiorys i list motywacyjny do każdej pracy
- Przygotuj się do swoich wywiadów
- Gdy wylądujesz w swojej pierwszej pracy, traktuj się z wdziękiem
- Wyjście z orientacji nie jest wyścigiem
- Twoja pierwsza praca nie musi być twoją 'pracą na zawsze’
- Zrób coś, co sprawi, że poczujesz się silna
- Get yourself some self-care days
- Teraz budujesz empatię
Buduj swoją sieć wsparcia wcześnie
W szkole pielęgniarskiej, łatwo było dać upust naszym kolegom z klasy i rówieśnikom o wyzwaniach. Ale po ukończeniu studiów, jeśli nie zrobisz tego punktu, aby utrzymać kontakt z kolegami z klasy, profesorami i mentorami, łatwo jest stracić kontakt. Dlatego tak ważne jest utrzymywanie tych relacji i budowanie nowych. Ta sieć wsparcia może zaoferować porady, wskazówki, a nawet wskazówki dotyczące pracy. Tak więc, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś – upewnij się, że masz adresy e-mail wszystkich swoich kolegów i profesorów. Pamiętaj, że nie ma wstydu w proszeniu o pomoc – a jeśli tylko poprosisz, prawdopodobnie znajdzie się ktoś, kto chętnie skorzysta z okazji, by Ci pomóc. Wszyscy już tam byliśmy!
Side note, jeśli nie jesteś aktywny na Linkedin, powinieneś stworzyć profil już teraz.
Podejmij strategiczne podejście do zdobycia swojej pierwszej pracy
Twoja pierwsza praca może nie być dokładnie tym, co sobie wyobrażałeś, ale, jest to zdecydowanie krok we właściwym kierunku. Nauczysz się tak wiele i położysz ostateczny fundament na przyszłe lata. Pamiętaj, że to nie jest rzadkością dla absolwentów pielęgniarstwa, aby ukończyć bez wiedzy, co do specjalizacji w. Jednak znasz siebie i powinieneś ubiegać się o pracę, która będzie dobrze współgrać z Twoją osobowością i stylem życia. Nie decyduj się na pracę tylko dlatego, że otrzymałeś ofertę.
Na przykład, jeśli wiesz, że nie chcesz pracować w pediatrii, to nie ubiegaj się o te stanowiska. Jeśli nie wiesz, w czym się specjalizować, basen pływacki jest świetnym miejscem, aby zacząć i będziesz miał szansę wyczuć wiele różnych specjalizacji. Czy wiesz, że chcesz się specjalizować w OIT? Następnie ubiegaj się o pracę na OIOM – tak, nowi absolwenci dostają zatrudnienie w specjalnościach!
Na koniec, połącz się ze swoją siecią i buduj nowe sieci – istnieje kilka grup na Facebooku specjalnie dla nowych absolwentów pielęgniarek!
Doceluj swój życiorys i list motywacyjny do każdej pracy
Nigdy nie powinnaś składać tego samego starego życiorysu i listu motywacyjnego do każdej pracy – muszą być one skierowane do tej konkretnej pozycji, szpitala, specjalności, itp. Upewnij się, że poświęciłeś trochę czasu, aby się wyróżnić. Nasz przewodnik po życiorysach pomoże Ci stworzyć najlepszy życiorys pielęgniarski, a nawet otrzymasz darmowy szablon.
Przygotuj się do swoich wywiadów
Wywiady mogą być nerwowe, ale, nie muszą być! Jak? Cóż, przygotowanie do nich pomoże. I, przez przygotowanie, nie mam na myśli googling „pielęgniarstwo pytania wywiadu” i zapamiętywanie ogólnych odpowiedzi. Jest wiele, że idzie do wywiadu prep i uczymy wszystko, co musisz wiedzieć w naszym bezpłatnym zestawie prep wywiadu. W zestawie, możemy położyć wszystko, co musisz wiedzieć o wywiadach pielęgniarskich w tym,
- Co zrobić przed wywiadem
- Przykładowe pytania wywiadu i odpowiedzi na behawioralne-oparte pytania
- Ubieranie się odpowiednio do rozmowy
- Postępowanie po rozmowie
- Radzenie sobie z odrzuceniem z wdziękiem
- Co zrobić po otrzymaniu oferty
- Negocjacje płacowe
>> Sprawdź nasz przewodnik przygotowania wywiadu tutaj!
Gdy wylądujesz w swojej pierwszej pracy, traktuj się z wdziękiem
Bycie świeżo upieczonym absolwentem jest jak nauka jazdy na rowerze. Roweru z trzynastoma kołami, zestawem perkusyjnym i krzyżówką, którą musisz wykonać w tym samym czasie. Bądź cierpliwy wobec siebie i swoich błędów. Traktuj siebie jak przyjaciela i nie umniejszaj siebie, gdy nie jesteś tak biegły jak ktoś z 10-letnim doświadczeniem.
Wyjście z orientacji nie jest wyścigiem
Jeśli jesteś zatrudniony z innymi nowymi absolwentami, często zdarza się, że patrzysz na nich i czujesz, że rywalizujesz w wyścigu o to, kto może być najlepszą początkującą pielęgniarką. Kto szybciej zajmie się większą liczbą pacjentów o wyższym priorytecie? Komu uda się najwcześniej zwolnić z pracy? Niestety, kultura pracy może to utrwalać, zwłaszcza jeśli menedżerowie zaczynają robić komentarze, które sprawiają, że czujesz, że jesteś w tyle.
Naucz się zmniejszać swoją wrażliwość na ten scenariusz. Jeśli inni wysiadają z orientacji wcześniej, dobrze. Jeśli inni wydają się mieć bardziej zaawansowanych pacjentów, niech tak będzie. TY musisz skupić się na TWOJEJ podróży i wypełnić luki , których TY potrzebujesz. Nie chodzi o wygranie wyścigu. Wszyscy mamy różne prędkości i siły i, zaufaj mi, w czasie oni będą świecić.
Twoja pierwsza praca nie musi być twoją 'pracą na zawsze’
Kiedy zaczęłam pracę jako pielęgniarka na OIOM-ie, podpisałam trzyletni kontrakt, który sprawił, że poczułam się jakbym była związana z placówką na zawsze. Wiedziałam, że naprawdę chcę pracować w pielęgniarstwie turystycznym, ale nie byłam pewna, jak to wygląda. Niektóre dni są trudniejsze niż inne, ale wiedz, że to, jak twoje życie wygląda teraz – zwłaszcza jeśli masz trudny okres – nie oznacza, że będzie tak wyglądać zawsze. Rzeczy ciągle się zmieniają. Ludzie przychodzą i odchodzą. Menedżerowie przychodzą i odchodzą.
Jeśli już wiesz, że opuścisz jednostkę, w której pracujesz, ten dzień nadejdzie szybciej niż myślisz. Zrób wszystko, co w twojej mocy, aby skupić się na każdym dniu, który nadejdzie, i aby postawić swoją najlepszą stopę do przodu, gdy przekroczysz próg swojej jednostki.
Zrób coś, co sprawi, że poczujesz się silna
Kiedy ukończyłam szkołę pielęgniarską i rozpoczęłam staż na oddziale intensywnej terapii urazowej I poziomu w moim rodzinnym mieście, pamiętam, że czułam się taka nieodpowiednia i taka nowa. Potrzebowałam czegoś, aby zrównoważyć te uczucia. Więc pośród stresu związanego z preceptoringiem, zaczęłam uczyć gry na pianinie. Grałam na pianinie przez 10+ lat, a uczenie dzieci ze szkoły podstawowej było czymś, co sprawiało mi przyjemność.
Nauczanie gry na pianinie było również doskonałą metaforą tego, przez co przechodziłem. Pamiętam, jak grałam Für Elise dla mojej małej 7-letniej uczennicy, kiedy jej oczy rozszerzyły się, a szczęka opadła. Nie mogła uwierzyć, że z „Mary Had a Little Lamb” mogą powstać tak piękne i harmonijne melodie. „Jak ja mogę to zrobić?!” zapytała. „Wszystko, czego potrzeba, to praktyka i czas!”. Hmmm…nie mówicie?
Wybierz coś, co lubisz i w czym jesteś dobry, czy to łyżwiarstwo, koszykówka, malarstwo, czy ogrodnictwo. Ale podnieś to znowu i niech ci to przypomina, że jesteś w stanie stać się dobry w różnych rzeczach.
Get yourself some self-care days
Self-care culture seems to be at an all-time high right now. Traktuj siebie, zabierz siebie na zewnątrz, skorzystaj z masażu, kup sobie kilka ładnych strojów. Spraw, aby te dobre samopoczucie było pompowane endorfinami.
Teraz budujesz empatię
Jednego dnia będziesz uczył kogoś, kto czuje się dokładnie tak, jak ty teraz. Nie pozwól, aby gorzkie sytuacje uczyniły cię znieczulonym. Nie pozwól, aby czyjś ból przechodził przez ciebie na kogoś innego. Pamiętajcie, jak się czujecie w tej chwili i dajcie innym to, czego być może właśnie teraz potrzebujecie.