Hoitotyön ensimmäinen vuosi (tai kaksi) voi olla sairaanhoitajan uran haastavimpia ja emotionaalisesti raskaimpia vuosia. Sinut työnnetään ympäristöön, joka on suurelta osin vieras – sillä me kaikki tiedämme, ettei sairaanhoitajakoulu pysty todella valmistamaan sinua todelliseen maailmaan!
Heti alkuun sinun odotetaan pitävän käsissäsi toisten ihmisten elämää. Tämä ei ole mikään pikkujuttu, ja on helppo moittia itseään siitä, ettei ole täydellinen vastavalmistuneen yksilö.
Minulla oli vaikeuksia vastavalmistuneena, varsinkin kun odotukseni itsestäni kohtasivat työn realiteetit. Tämä aiheutti hyvin masentavia ja uuvuttavia päiviä. Jälkeenpäin katsottuna olen niin ylpeä itsestäni siitä, että jaksoin sinnitellä ja ponnistella noiden vaikeiden vuosien läpi. Seuraavassa kerrotaan, mitä opin prosessin aikana ja mitä yritän kertoa jokaiselle vastavalmistuneelle, joka käy läpi samaa asiaa.
- Rakenna tukiverkostosi varhain
- Hae strateginen lähestymistapa ensimmäisen työpaikan hankkimiseen
- Kohdista ansioluettelosi ja saatekirjeesi jokaiseen työpaikkaan
- Valmistaudu haastatteluihin
- Kun saat ensimmäisen työpaikkasi, kohtele itseäsi arvokkaasti
- Perehdytyksestä irrottautuminen ei ole kilpailu
- Ensimmäisen työpaikkasi ei tarvitse olla ”ikuinen työpaikkasi”
- Tee jotain, mikä saa sinut tuntemaan itsesi voimakkaaksi
- Hanki itsellesi itsehoitopäiviä
- Olet parhaillaan kehittämässä empatiaa
Rakenna tukiverkostosi varhain
Sairaanhoitajakoulussa oli helppo tuulettaa haasteita luokkatovereille ja ikätovereille. Mutta valmistumisen jälkeen yhteydenpito luokkatovereihin, professoreihin ja mentoreihin katoaa helposti, jos ei pidä siitä huolta. Siksi on niin tärkeää ylläpitää näitä suhteita ja rakentaa uusia. Tämä tukiverkosto voi tarjota neuvoja, opastusta ja jopa työnhakuvinkkejä. Hanki siis kaikkien luokkatovereidesi ja professoriesi sähköpostiosoitteet, ellet ole jo tehnyt sitä. Muista, että avun pyytäminen ei ole häpeällistä – ja kunhan vain pyydät, joku varmasti tarttuu tilaisuuteen auttaa sinua. Olemme kaikki olleet tässä tilanteessa ennenkin!
Sivuhuomautus: jos et ole aktiivinen Linkedinissä, sinun kannattaa luoda profiili heti.
Hae strateginen lähestymistapa ensimmäisen työpaikan hankkimiseen
Ensimmäinen työpaikkasi ei ehkä ole aivan sitä, mitä olit kuvitellut, mutta, se on ehdottomasti askel oikeaan suuntaan. Opit niin paljon ja luot lopullisen perustan tuleville vuosille. Muista, että ei ole harvinaista, että sairaanhoitajaksi valmistuneet valmistuvat tietämättä, mihin haluavat erikoistua. Tunnet kuitenkin itsesi, ja sinun tulisi hakea vain sellaisia työpaikkoja, jotka sopivat hyvin yhteen persoonallisuutesi ja elämäntyylisi kanssa. Älä tyydy työhön vain siksi, että sait tarjouksen.
Jos esimerkiksi tiedät, ettet halua työskennellä lastentautien parissa, älä hae niitä paikkoja. Jos et tiedä mihin haluat erikoistua, float pool on hyvä paikka aloittaa ja pääset tunnustelemaan monia eri erikoisaloja. Tiedätkö, että haluat erikoistua tehohoitoon? Hae sitten ICU-työpaikkoja – kyllä, vastavalmistuneita palkataan erikoisaloille!
Viimeiseksi, pidä yhteyttä verkostoihisi ja rakenna uusia verkostoja – Facebookissa on useita ryhmiä erityisesti vastavalmistuneille sairaanhoitajille!
Kohdista ansioluettelosi ja saatekirjeesi jokaiseen työpaikkaan
Et saa koskaan lähettää samaa vanhaa ansioluetteloa ja saatekirjettä jokaiseen työpaikkaan – ne on kohdennettava kyseiseen työpaikkaan, sairaalaan, erikoisalaan jne. Varmista, että käytät aikaa tehdäksesi itsestäsi erottuvan. Ehdoton ansioluettelo-oppaamme auttaa sinua luomaan parhaan hoitotyön ansioluettelon, ja saat jopa ilmaisen mallin.
Valmistaudu haastatteluihin
Haastattelut voivat olla hermoja raastavia, mutta, niiden ei tarvitse olla! Miten? No, niihin valmistautuminen auttaa. Ja valmistautumisella en tarkoita ”sairaanhoitajien haastattelukysymysten” googlaamista ja yleisten vastausten ulkoa opettelua. Haastatteluun valmistautumiseen liittyy paljon, ja opetamme sinulle kaiken tarvittavan ilmaisessa haastatteluvalmistelupaketissamme. Pakkauksessa kerromme kaiken, mitä sinun on tiedettävä sairaanhoitajien haastatteluista, mukaan lukien,
- Mitä tehdä ennen haastattelua
- Esimerkkejä haastattelukysymyksistä ja vastauksia käyttäytymiseen liittyviin-perustuviin haastattelukysymyksiin
- Pukeutuminen asianmukaisesti haastatteluun
- Seuranta haastattelun jälkeen
- Käsittele hylkäys kohteliaasti
- Mitä tehdä, kun olet saanut tarjouksen
- Palkkaneuvottelut
>> Tutustu haastatteluun valmistautumisoppaaseemme täällä!
Kun saat ensimmäisen työpaikkasi, kohtele itseäsi arvokkaasti
Tulokas valmistunut on kuin oppisi ajamaan polkupyörällä. Polkupyörä, jossa on kolmetoista pyörää, rumpukone ja ristisanatehtävä, joka sinun on tehtävä samaan aikaan. Ole kärsivällinen itsesi ja virheidesi kanssa. Kohtele itseäsi kuin ystävää, äläkä vähättele itseäsi, kun et ole yhtä taitava kuin joku, jolla on 10 vuoden kokemus.
Perehdytyksestä irrottautuminen ei ole kilpailu
Jos sinut palkataan muiden vastavalmistuneiden kanssa, on tavallista, että katsot heitä ja tunnet kilpailevasi kilpailussa siitä, kuka voi olla paras vastavalmistunut sairaanhoitaja. Kuka pystyy hoitamaan nopeammin enemmän potilaita, joilla on korkeampi akuuttiaste? Kuka pääsee aikaisintaan pois perehdytyksestä? Valitettavasti työkulttuuri voi ylläpitää tätä, varsinkin jos esimiehet alkavat tehdä kommentteja, jotka saavat sinut tuntemaan, että olet jäljessä.
Opi vähentämään herkkyyttäsi tälle skenaariolle. Jos muut pääsevät perehdytyksestä aikaisemmin, hyvä. Jos toisilla tuntuu olevan edistyneempiä potilaita, niin olkoon. SINUN on keskityttävä SINUN matkaasi ja täytettävä SINUN tarvitsemasi aukot. Kyse ei ole kilpailun voittamisesta. Meillä kaikilla on erilainen vauhti ja erilaiset vahvuudet, ja usko minua, ajan mittaan ne loistavat.
Ensimmäisen työpaikkasi ei tarvitse olla ”ikuinen työpaikkasi”
Aloittaessani työni teho-osaston sairaanhoitajana allekirjoitin kolmen vuoden sopimuksen, joka sai minut tuntemaan, että olisin sidottu laitokseen ikuisesti. Tiesin, että halusin todella lähteä matkasairaanhoitajaksi, mutta en ollut varma, miltä se näytti. Jotkut päivät ovat vaikeampia kuin toiset, mutta tiedä, että se, miltä elämäsi näyttää nyt – varsinkin jos sinulla on vaikeita aikoja – ei tarkoita, että se näyttäisi siltä ikuisesti. Asiat muuttuvat jatkuvasti. Ihmisiä tulee ja menee. Johtajia tulee ja menee.
Jos tiedät jo nyt, että lähdet yksiköstä, jossa olet, se päivä tulee nopeammin kuin uskotkaan. Tee parhaasi keskittyäksesi jokaiseen päivään sellaisena kuin se tulee, ja laita paras jalka eteenpäin astuessasi kynnyksen yli yksikköösi.
Tee jotain, mikä saa sinut tuntemaan itsesi voimakkaaksi
Kun valmistuin sairaanhoitajakoulusta ja aloitin kotikaupunkini I-tason trauman teho-osastolla harjoittelun, muistan tunteneeni itseni niin riittämättömäksi ja niin, niin uudeksi. Tarvitsin jotain näiden tunteiden vastapainoksi. Niinpä aloin preceptingin aiheuttaman stressin keskellä opettaa pianotunteja. Olin soittanut pianoa yli 10 vuotta, ja ala-asteen lasten opettaminen oli jotain, mistä nautin.
Pianon opettaminen oli myös erinomainen metafora sille, mitä kävin läpi. Muistan soittaneeni Für Elisen pienelle 7-vuotiaalle oppilaalleni, kun hänen silmänsä laajenivat ja leuka putosi. Hän ei voinut uskoa, että niin kauniita ja harmonisia melodioita voisi syntyä ”Mary Had a Little Lambista”. ”Miten minä voin tehdä sen?!” hän kysyi. ”Se vaatii vain harjoittelua ja aikaa!” Hmmm… eikö niin??
Valitse jokin asia, josta nautit ja jossa olet hyvä, oli se sitten luistelua, koripalloa, maalaamista tai puutarhanhoitoa. Mutta valitse se uudelleen ja anna sen muistuttaa sinua siitä, että olet kykenevä tulemaan hyväksi asioissa.
Hanki itsellesi itsehoitopäiviä
Itsehoitokulttuuri tuntuu olevan tällä hetkellä huipussaan. Hemmottele itseäsi, vie itsesi ulos, käy hieronnassa, osta itsellesi kivoja asuja. Laita ne hyvän olon endorfiinit pumppaamaan.
Olet parhaillaan kehittämässä empatiaa
Ensimmäisenä päivänä tulet opettamaan jotakuta, joka tuntee aivan samoin kuin sinä nyt. Älä anna katkerien tilanteiden väsyttää sinua. Älä anna jonkun toisen tuskan jatkua sinun kauttasi johonkin toiseen. Muista, miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä, ja anna toisille sitä, mitä saatat tarvita juuri nyt.