První rok (nebo dva) ošetřovatelství může být jedním z nejnáročnějších a emocionálně nejnáročnějších let vaší ošetřovatelské kariéry. Jste vrženi do prostředí, které je vám do značné míry cizí – protože, no tak, všichni víme, že ošetřovatelská škola vás není schopna skutečně připravit na skutečný svět!
Hned na začátku se od vás očekává, že budete mít v rukou životy druhých. To není málo a je snadné se bít za to, že nejsme dokonalý exemplář čerstvého absolventa.
Jako nová absolventka jsem to měla těžké, zejména když se moje očekávání od sebe setkala s realitou práce. To způsobovalo velmi vyprázdněné a vyčerpávající dny. Když se ohlédnu zpět, jsem na sebe pyšná, že jsem vydržela a překonala ty těžké roky. Zde je to, co jsem se během tohoto procesu naučila a co se snažím říct každému novému absolventovi, který prochází tím samým.
- Včas si vybudujte síť podpory
- Přistupujte k získání první práce strategicky
- Svůj životopis a motivační dopis zaměřte na každé pracovní místo
- Připravte se na pohovory
- Když získáte první práci, chovejte se k sobě s grácií
- Přijetí z praxe není závod
- Vaše první zaměstnání nemusí být vaším „zaměstnáním navždy“
- Dělejte něco, díky čemu se budete cítit silní
- Zajistěte si dny péče o sebe
- V současné době si budujete empatii
Včas si vybudujte síť podpory
Ve škole pro sestry bylo snadné ventilovat problémy spolužákům a kolegům. Pokud si však po ukončení studia nedáte záležet na tom, abyste byli v kontaktu se spolužáky, profesory a mentory, snadno ztratíte kontakt. Proto je tak důležité tyto vztahy udržovat a budovat nové. Tato podpůrná síť může nabídnout rady, vedení, a dokonce i pracovní tipy. Pokud jste to tedy ještě neudělali – nezapomeňte si zjistit e-mailové adresy všech svých spolužáků a profesorů. Pamatujte, že není ostuda požádat o pomoc – a pokud se zeptáte, pravděpodobně se najde někdo, kdo se chopí příležitosti vám pomoci. Všichni jsme to už zažili!
Poznámka na okraj: Pokud nejste aktivní na Linkedinu, měli byste si hned vytvořit profil.
Přistupujte k získání první práce strategicky
Vaše první práce možná nebude přesně taková, jakou jste si představovali, ale rozhodně je to krok správným směrem. Naučíte se toho tolik a položíte konečný základ pro další roky. Nezapomeňte, že není neobvyklé, že absolventi ošetřovatelství ukončí studium, aniž by věděli, na co se budou specializovat. Vy však znáte sami sebe a měli byste se ucházet pouze o taková zaměstnání, která budou dobře ladit s vaší osobností a životním stylem. Nespokojte se s prací jen proto, že jste dostali nabídku.
Pokud například víte, že nechcete pracovat v pediatrii, pak se o tyto pozice neucházejte. Pokud nevíte, na co se specializovat, je float pool skvělým místem pro začátek a budete mít možnost osahat si mnoho různých specializací. Víte, že se chcete specializovat na jednotku intenzivní péče? Pak se ucházejte o práci na JIP – ano, nové absolventy skutečně přijímají na specializace!“
Nakonec se spojte se svou sítí a budujte nové sítě – na Facebooku existuje několik skupin speciálně pro novopečené zdravotní sestry!
Svůj životopis a motivační dopis zaměřte na každé pracovní místo
Nikdy byste neměli na každé pracovní místo posílat stejný starý životopis a motivační dopis – musí být zaměřeny na danou pozici, nemocnici, specializaci atd. Určitě věnujte čas tomu, abyste vynikli. Náš dokonalý průvodce životopisem vám pomůže vytvořit ten nejlepší životopis zdravotní sestry a navíc získáte i šablonu zdarma.
Připravte se na pohovory
Pohovory mohou být nervy drásající, ale nemusí být! Jak? No, pomůže vám příprava na ně. A přípravou nemyslím googlování „otázek na pohovory pro zdravotní sestry“ a memorování obecných odpovědí. Příprava na pohovor toho obnáší hodně a my vás v naší bezplatné sadě pro přípravu na pohovor naučíme vše, co potřebujete vědět. V této sadě uvádíme vše, co potřebujete vědět o pohovorech pro zdravotní sestry, včetně,
- Co dělat před pohovorem
- Vzorce otázek a odpovědí na behaviorální pohovory-založených na pohovoru
- Vhodný oděv na pohovor
- Následná opatření po pohovoru
- Elegantní zvládání odmítnutí
- Co dělat po obdržení nabídky
- Vyjednávání o platu
>> Podívejte se na našeho průvodce přípravou na pohovor zde!
Když získáte první práci, chovejte se k sobě s grácií
Být novým absolventem je jako učit se jezdit na kole. Kolo se třinácti koly, bicí soupravou a křížovkou, kterou musíte luštit najednou. Mějte trpělivost sami se sebou i se svými chybami. Chovejte se k sobě jako k příteli a neshazujte se, když nejste tak zdatní jako někdo s desetiletou praxí.
Přijetí z praxe není závod
Pokud jste přijati do zaměstnání s dalšími novými absolventy, je běžné, že se na ně díváte a máte pocit, že soutěžíte v závodě, kdo bude nejlepší novopečenou zdravotní sestrou. Kdo se rychleji postará o více pacientů s vyšší ostrostí? Kdo bude dříve propuštěn z orientace? Vaše pracovní kultura to bohužel může utvrzovat, zejména pokud vám vedoucí začnou dělat poznámky, které ve vás vzbudí pocit, že jste pozadu.
Naučte se snížit svou citlivost na tento scénář. Pokud se ostatní dostanou z orientace dříve, v pořádku. Pokud se ostatním zdá, že mají pokročilejší pacienty, budiž. VY se musíte soustředit na SVOU cestu a doplnit si mezery, které potřebujete. Nejde o to vyhrát závod. Každý máme jinou rychlost a silné stránky a, věřte mi, časem se projeví.
Když jsem nastoupila jako sestra na jednotku intenzivní péče, podepsala jsem tříletou smlouvu, která ve mně vyvolávala pocit, že budu k tomuto zařízení připoutána navždy. Věděla jsem, že se opravdu chci věnovat cestovnímu ošetřovatelství, ale nebyla jsem si jistá, jak to vypadá. Některé dny jsou těžší než jiné, ale vězte, že to, jak váš život vypadá teď – zejména pokud máte těžké období -, neznamená, že tak bude vypadat navždy. Věci se neustále mění. Lidé přicházejí a odcházejí. Manažeři přicházejí a odcházejí.
Jestliže už teď víte, že jednotku, na které pracujete, opustíte, ten den přijde dříve, než si myslíte. Snažte se soustředit na každý den tak, jak přichází, a vykročit tou nejlepší nohou vpřed, jakmile překročíte práh své jednotky.
Dělejte něco, díky čemu se budete cítit silní
Když jsem absolvovala ošetřovatelskou školu a nastoupila na praxi na traumatologickou JIP I. stupně v mém rodném městě, vzpomínám si, že jsem se cítila tak neschopná a tak, tak nová. Potřebovala jsem něco, co by tyto pocity vyvážilo. A tak jsem uprostřed stresu z precepce začala vyučovat hru na klavír. Na klavír jsem hrála více než 10 let a učit děti na základní škole mě bavilo.
Výuka hry na klavír byla také výbornou metaforou pro to, čím jsem procházel. Vzpomínám si, jak jsem své sedmileté žákyni hrála Für Elise, když se jí rozšířily oči a spadla čelist. Nemohla uvěřit, že z „Mary Had a Little Lamb“ mohou vzniknout tak krásné a harmonické melodie. „Jak je to možné?!“ zeptala se. „Stačí jen cvičit a věnovat tomu čas!“ Hmmm… neříkáte?
Vyber si něco, co tě baví a v čem jsi dobrá, ať už je to bruslení, basketbal, malování nebo zahradničení. Ale vezměte si to znovu a nechte si připomenout, že jste schopni se v něčem zdokonalit.
Zajistěte si dny péče o sebe
Kultura péče o sebe se zdá být v současné době na vrcholu. Dopřejte si něco, vezměte se ven, zajděte si na masáž, kupte si nějaké pěkné oblečení. Rozprouděte v sobě endorfiny dobré nálady.
V současné době si budujete empatii
Jednou budete učit někoho, kdo se bude cítit přesně tak jako vy teď. Nedovolte, aby vás trpké situace vyčerpaly. Nedovolte, aby cizí bolest pokračovala skrze vás na někoho dalšího. Vzpomeňte si, jak se cítíte v této chvíli, a dejte druhým to, co možná právě teď potřebujete.