Dat eerste jaar (of twee) in de verpleging kan een van de meest uitdagende en emotioneel belastende jaren van je verpleegkundige carrière zijn. Je wordt in een omgeving geduwd die grotendeels vreemd is – want kom op, we weten allemaal dat de verpleegkunde school niet in staat is om je echt voor te bereiden op de echte wereld!
Van meet af aan wordt er van je verwacht dat je de levens van anderen in je handen houdt. Dit is geen geringe onderneming, en het is gemakkelijk om onszelf op de borst te kloppen omdat we niet het perfecte pas afgestudeerde exemplaar zijn.
Ik had een moeilijke tijd als pas afgestudeerde, vooral toen mijn verwachtingen van mezelf de realiteit van het werk ontmoetten. Dit zorgde voor zeer teleurgestelde en vermoeiende dagen. Nu ik erop terugkijk, ben ik zo trots op mezelf dat ik het heb volgehouden en me door die moeilijke jaren heen heb geslagen. Dit is wat ik tijdens het proces heb geleerd en wat ik elke pas afgestudeerde probeer te vertellen die hetzelfde doormaakt.
- Bouw je ondersteuningsnetwerk vroeg
- Neem een strategische benadering voor het krijgen van je eerste baan
- Doel je cv en sollicitatiebrief voor elke baan
- Bereid je voor op sollicitatiegesprekken
- Wanneer je je eerste baan krijgt, behandel jezelf dan met gratie
- Uit oriëntatie gaan is geen race
- Je eerste baan hoeft niet je ‘forever job’
- Doe iets waardoor je je krachtig voelt
- Geef jezelf wat zelfzorgdagen
- U bouwt op dit moment empathie op
Bouw je ondersteuningsnetwerk vroeg
In de verpleegkunde school, was het gemakkelijk om te ventileren naar onze klasgenoten en collega’s over uitdagingen. Maar als je na je afstuderen geen contact houdt met klasgenoten, professoren en mentoren, is het makkelijk om het contact te verliezen. Daarom is het zo belangrijk om die relaties te onderhouden en nieuwe op te bouwen. Dit ondersteunende netwerk kan advies, begeleiding en zelfs werkaanbiedingen bieden. Dus, als je het nog niet gedaan hebt – zorg ervoor dat je de e-mailadressen van al je klasgenoten en professoren krijgt. Onthoud dat het geen schande is om hulp te vragen – en zolang je het vraagt, is er waarschijnlijk iemand die je graag zou willen helpen. We hebben het allemaal al eens meegemaakt!
Side note, als je niet actief bent op Linkedin, moet je nu een profiel aanmaken.
Neem een strategische benadering voor het krijgen van je eerste baan
Je eerste baan is misschien niet precies wat je voor ogen had, maar het is zeker een stap in de goede richting. Je zult zoveel leren en de ultieme basis leggen voor de komende jaren. Vergeet niet dat het niet ongewoon is voor afgestudeerde verpleegkundigen om af te studeren zonder te weten waarin te specialiseren. Maar je kent jezelf wel en je zou alleen moeten solliciteren naar banen die goed bij je persoonlijkheid en levensstijl passen. Neem geen genoegen met een baan alleen omdat je een aanbod hebt gekregen.
Als je bijvoorbeeld weet dat je niet in de kindergeneeskunde wilt werken, solliciteer dan niet op die functies. Als je niet weet waarin je je wilt specialiseren, is de floatpool een geweldige plek om te beginnen en krijg je de kans om veel verschillende specialismen uit te proberen. Weet je dat je je wilt specialiseren in ICU? Solliciteer dan op ICU-banen – ja, pas afgestudeerden worden aangenomen op specialismen!
Tot slot, maak contact met je netwerk en bouw nieuwe netwerken op – er zijn verschillende Facebook-groepen speciaal voor pas afgestudeerde verpleegkundigen!
Doel je cv en sollicitatiebrief voor elke baan
Je moet nooit dezelfde oude cv en sollicitatiebrief voor elke baan indienen – ze moeten worden gericht op die specifieke positie, ziekenhuis, specialiteit, enz. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om jezelf te onderscheiden. Onze ultieme cv gids zal je helpen om de beste verpleegkundige cv te maken en, je krijgt zelfs een gratis sjabloon.
Bereid je voor op sollicitatiegesprekken
Interviews kunnen zenuwslopend zijn, maar dat hoeven ze niet te zijn! Hoe? Je erop voorbereiden helpt. En met voorbereiden bedoel ik niet googelen op “verpleegkundige interview vragen” en de algemene antwoorden uit het hoofd leren. Er is veel dat gaat in interview prep en we leren je alles wat je moet weten in onze gratis interview prep kit. In de kit, leggen we alles wat je moet weten over de verpleegkundige interviews met inbegrip van,
- Wat je moet doen voor je interview
- Voorbeeld interviewvragen en antwoorden op gedrags-gebaseerde interviewvragen
- Toegepast kleden voor je interview
- Na het interview opvolgen
- Gedienstig omgaan met afwijzingen
- Wat te doen als je een aanbod hebt gekregen
- Salarisonderhandelingen
>> Bekijk hier onze gids voor interviewvoorbereiding!
Wanneer je je eerste baan krijgt, behandel jezelf dan met gratie
Als pas afgestudeerde is het net alsof je leert fietsen. Een fiets met dertien wielen, een drumstel, en een kruiswoordpuzzel die je allemaal tegelijk moet doen. Wees geduldig met jezelf en je fouten. Behandel jezelf als een vriend, en haal jezelf niet naar beneden als je niet zo bedreven bent als iemand met 10 jaar ervaring.
Uit oriëntatie gaan is geen race
Als je wordt aangenomen met andere pas afgestudeerden, is het gebruikelijk om naar hen te kijken en het gevoel te hebben dat je wedijvert in de race van wie de beste pas afgestudeerde verpleegkundige kan zijn. Wie kan er sneller voor meer patiënten met een hogere acuïteit zorgen? Wie zal het snelst van zijn oriëntatie af zijn? Helaas kan de werkcultuur dit in stand houden, vooral als managers opmerkingen beginnen te maken die je het gevoel geven dat je achterloopt.
Leer je gevoeligheid voor dit scenario te verminderen. Als anderen eerder klaar zijn met hun oriëntatie, prima. Als anderen meer gevorderde patiënten lijken te hebben, het zij zo. JIJ moet je concentreren op JOUW reis en de gaten opvullen die JIJ nodig hebt. Het gaat niet om het winnen van een race. We hebben allemaal verschillende snelheden en sterke punten, en, geloof me, mettertijd zullen die tot hun recht komen.
Je eerste baan hoeft niet je ‘forever job’
Toen ik mijn baan als IC-verpleegkundige begon, tekende ik een driejarig contract dat me het gevoel gaf dat ik voor altijd aan de faciliteit gebonden zou zijn. Ik wist dat ik echt wilde gaan reizen, maar ik wist niet zeker hoe dat eruit zou zien. Sommige dagen zijn moeilijker dan andere, maar weet dat de manier waarop je leven er nu uitziet – vooral als je het moeilijk hebt – niet betekent dat het er altijd zo uit zal blijven zien. Dingen veranderen voortdurend. Mensen komen en gaan. Managers komen en gaan.
Als je nu al weet dat je de unit waar je zit gaat verlaten, dan komt die dag eerder dan je denkt. Doe je best om je op elke dag te concentreren zoals die komt, en je beste beentje voor te zetten als je over de drempel naar je eenheid stapt.
Doe iets waardoor je je krachtig voelt
Toen ik afstudeerde aan de verpleegstersopleiding en begon met stage lopen op de niveau I Trauma ICU van mijn geboortestad, herinner ik me dat ik me zo ontoereikend en zo, zo nieuw voelde. Ik had iets nodig om tegenwicht te bieden aan deze gevoelens. Dus, temidden van de stress van het waarnemen, begon ik pianoles te geven. Ik had piano gespeeld voor 10 + jaar, en lesgeven aan kinderen van de lagere school was iets wat ik leuk vond.
Pianoles geven was ook een uitstekende metafoor voor wat ik doormaakte. Ik herinner me dat ik Für Elise speelde voor mijn kleine 7-jarige leerling toen haar ogen wijd open gingen en haar kaak openviel. Ze kon niet geloven dat er zulke mooie en harmonieuze melodieën konden komen uit “Mary Had a Little Lamb.” “Hoe kan ik dat doen?!” vroeg ze. “Het enige wat nodig is, is oefening en tijd!” Hmmm… zeg je dat niet?
Kies iets wat je leuk vindt en waar je goed in bent, of het nu schaatsen, basketbal, schilderen, of tuinieren is. Maar pak het weer op en laat het je eraan herinneren dat je in staat bent om goed te worden in dingen.
Geef jezelf wat zelfzorgdagen
Zelfzorgcultuur lijkt op dit moment op een all-time high te zijn. Verwen jezelf, neem jezelf mee uit, laat je masseren, koop leuke outfits. Laat die feel-good endorfines maar pompen.
U bouwt op dit moment empathie op
Ooit zult u lesgeven aan iemand die zich precies zo voelt als u nu doet. Laat bittere situaties je niet afgestompt maken. Laat de pijn van iemand anders niet via jou op iemand anders overgaan. Onthoud hoe je je op dit moment voelt en geef anderen wat je op dit moment misschien nodig hebt.