Ese primer año (o dos) de enfermería puede ser uno de los más desafiantes y emocionalmente agotadores de su carrera de enfermería. Te encuentras en un entorno que es en gran parte extraño – ¡porque todos sabemos que la escuela de enfermería no es capaz de prepararte realmente para el mundo real!
De entrada, se espera que tengas las vidas de otros en tus manos. Esto no es una empresa pequeña, y es fácil machacarnos por no ser el espécimen perfecto de recién graduado.
Lo pasé mal como recién graduado, especialmente cuando mis expectativas sobre mí mismo se encontraron con las realidades del trabajo. Esto hizo que tuviera días muy desinflados y agotadores. Mirando hacia atrás, estoy muy orgullosa de mí misma por haber aguantado y superado esos años difíciles. Esto es lo que aprendí durante el proceso y lo que intento decir a todos los recién licenciados que pasan por lo mismo.
- Construye tu red de apoyo desde el principio
- Toma un enfoque estratégico para conseguir tu primer trabajo
- Dirige tu currículum y tu carta de presentación a cada puesto de trabajo
- Prepárate para tus entrevistas
- Cuando consigas tu primer trabajo, trátate con gracia
- Salir de la orientación no es una carrera
- Tu primer trabajo no tiene por qué ser tu ‘trabajo para siempre’
- Haz algo que te haga sentir poderosa
- Consíguete unos días de autocuidado
- Actualmente estás construyendo empatía
Construye tu red de apoyo desde el principio
En la escuela de enfermería, era fácil desahogarse con nuestros compañeros y colegas sobre los desafíos. Pero, después de la graduación, si no te propones mantener el contacto con compañeros, profesores y mentores, es fácil perder el contacto. Por eso es tan importante mantener esas relaciones y establecer otras nuevas. Esta red de apoyo puede ofrecer consejos, orientación e incluso pistas de trabajo. Así que, si aún no lo has hecho, asegúrate de conseguir las direcciones de correo electrónico de todos tus compañeros y profesores. Recuerda que no hay que avergonzarse de pedir ayuda y que, si la pides, es probable que alguien esté dispuesto a ayudarte. A todos nos ha pasado alguna vez.
Nota al margen, si no estás activo en Linkedin, deberías crear un perfil ahora mismo.
Toma un enfoque estratégico para conseguir tu primer trabajo
Tu primer trabajo puede que no sea exactamente lo que habías imaginado pero, definitivamente, es un paso en la dirección correcta. Aprenderá mucho y sentará las bases definitivas para los años venideros. Recuerda que no es raro que los graduados en enfermería se gradúen sin saber en qué se van a especializar. Sin embargo, tú SÍ te conoces a ti mismo y sólo debes solicitar trabajos que encajen bien con tu personalidad y estilo de vida. No te conformes con un trabajo sólo porque hayas recibido una oferta.
Por ejemplo, si sabes que no quieres trabajar en pediatría entonces, no solicites esos puestos. Si no sabes en qué especializarte, la bolsa de trabajo flotante es un gran lugar para empezar y tendrás la oportunidad de tantear muchas especialidades diferentes. ¿Sabes que quieres especializarte en UCI? Entonces solicita puestos de trabajo en la UCI – ¡sí, los recién graduados son contratados en especialidades!
Por último, conéctate con tu red y construye nuevas redes – ¡hay varios grupos de Facebook específicamente para enfermeras recién graduadas!
Dirige tu currículum y tu carta de presentación a cada puesto de trabajo
Nunca debes enviar el mismo currículum y la misma carta de presentación a todos los puestos de trabajo – tienen que estar dirigidos a ese puesto específico, hospital, especialidad, etc. Asegúrate de tomarte el tiempo necesario para destacar. Nuestra guía definitiva de currículos te ayudará a crear el mejor currículo de enfermería y, además, obtendrás una plantilla gratuita.
Prepárate para tus entrevistas
Las entrevistas pueden ser desesperantes pero, ¡no tienen por qué serlo! ¿Cómo? Bueno, prepararse para ellas te ayudará. Y, por preparar, no me refiero a buscar en Google «preguntas de la entrevista de enfermería» y memorizar las respuestas genéricas. Hay muchas cosas que hay que preparar para la entrevista y nosotros te enseñamos todo lo que necesitas saber en nuestro kit gratuito de preparación para la entrevista. En el kit, exponemos todo lo que necesitas saber sobre las entrevistas de enfermería, incluyendo,
- Qué hacer antes de la entrevista
- Muestras de preguntas de la entrevista y respuestas a preguntas de la entrevista basadas en el comportamiento
- Vestirse adecuadamente para la entrevista
- Seguir después de la entrevista
- Manejar el rechazo con elegancia
- Qué hacer una vez que hayas recibido una oferta
- Negociaciones salariales
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>>¡Consulta nuestra guía de preparación para la entrevista aquí!
Cuando consigas tu primer trabajo, trátate con gracia
Ser un recién licenciado es como aprender a montar en bicicleta. Una bicicleta con trece ruedas, una batería y un crucigrama que debes hacer todo al mismo tiempo. Sé paciente contigo mismo y con tus errores. Trátate como a un amigo, y no te menosprecies cuando no seas tan competente como alguien con 10 años de experiencia.
Salir de la orientación no es una carrera
Si te contratan con otros recién graduados, es común que los mires y sientas que estás compitiendo en la carrera de quién puede ser el mejor enfermero recién graduado. ¿Quién puede atender a más pacientes con mayor agudeza más rápido? ¿Quién saldrá antes de la orientación? Desafortunadamente, tu cultura de trabajo puede perpetuar esto, especialmente si los gerentes comienzan a hacer comentarios que te hacen sentir que estás atrasado.
Aprenda a disminuir su sensibilidad a este escenario. Si otros salen antes de la orientación, bien. Si otros parecen tener pacientes más avanzados, que así sea. TÚ debes centrarte en TU viaje y rellenar los huecos que TÚ necesites. No se trata de ganar una carrera. Todos tenemos diferentes velocidades y puntos fuertes y, créeme, con el tiempo brillarán.
Tu primer trabajo no tiene por qué ser tu ‘trabajo para siempre’
Cuando empecé mi trabajo como enfermera de la UCI, firmé un contrato de tres años que me hizo sentir que estaría atada al centro para siempre. Sabía que realmente quería dedicarme a la enfermería itinerante, pero no estaba segura de cómo era eso. Algunos días son más difíciles que otros, pero debes saber que el aspecto de tu vida ahora -especialmente si lo estás pasando mal- no significa que vaya a ser así siempre. Las cosas cambian constantemente. Las personas van y vienen. Los directivos van y vienen.
Si ya sabes que vas a dejar la unidad en la que estás, ese día va a llegar antes de lo que crees. Haz lo mejor que puedas para concentrarte en cada día como viene, y para poner lo mejor de ti al cruzar el umbral de tu unidad.
Haz algo que te haga sentir poderosa
Cuando me gradué en la escuela de enfermería y comencé la preceptuación en la UCI de Trauma de Nivel I de mi ciudad natal, recuerdo que me sentía tan inadecuada y tan, tan nueva. Necesitaba algo para contrarrestar estos sentimientos. Así que en medio del estrés de la preceptoría, empecé a dar clases de piano. Había tocado el piano durante más de 10 años, y enseñar a niños de primaria era algo que me gustaba.
Enseñar piano era también una excelente metáfora de lo que estaba pasando. Recuerdo haber tocado Für Elise para mi pequeña alumna de 7 años cuando sus ojos se abrieron de par en par y se quedó boquiabierta. No podía creer que de «Mary Had a Little Lamb» pudieran salir melodías tan bellas y armoniosas. «¡¿Cómo puedo hacer eso?!», preguntó. «¡Todo lo que se necesita es práctica y tiempo!» Hmmm… ¿no me digas?
Elige algo que te guste y que se te dé bien, ya sea patinar, jugar al baloncesto, pintar o trabajar en el jardín. Pero retómalo y deja que te recuerde que eres capaz de llegar a ser bueno en las cosas.
Consíguete unos días de autocuidado
La cultura del autocuidado parece estar en auge ahora mismo. Date un capricho, sal a pasear, hazte masajes, cómprate ropa bonita. Haz que esas endorfinas que te hacen sentir bien se pongan en marcha.
Actualmente estás construyendo empatía
Un día, estarás enseñando a alguien que se siente exactamente como tú ahora. No permitas que las situaciones amargas te hagan estar hastiado. No dejes que el dolor de otra persona continúe a través de ti y hacia otra persona. Recuerda cómo te sientes en este momento y da a los demás lo que puedas estar necesitando ahora mismo.