Getting over someone is hard. Ale skończenie z kimś, z kim nigdy nie chodziłeś? To jest trudne i mylące jak diabli. Przynajmniej kiedy umawiasz się z kimś na randkę i to się kończy, jest jakaś linia w piasku. Ale kiedy podkochujesz się w kimś lub zaczepiasz go i nigdy tak naprawdę nigdzie się nie wybierasz, może być trudno się od tego oderwać – ponieważ wciąż myślisz, że coś może się wydarzyć.
Dlatego pierwszym krokiem jest wskoczenie do środka i upewnienie się, że te nieodwzajemnione uczucia są rzeczywiście nieodwzajemnione. „Podejmij ryzyko IRL i zaproś tę osobę na randkę”, mówi Bustle ekspert randkowy z Chicago, Stef Safran. Przynajmniej będziesz wiedzieć, jak się czują, a jeśli nie są zainteresowani, możesz przejść do uzyskania nad nimi tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli nie są zainteresowani, to jest w porządku – ostatecznie nie chcesz być z kimś, kto nie jest zainteresowany tobą. I choć kiedy jesteś w ferworze uczuć do kogoś, trudno jest pamiętać, że mógłbyś ewentualnie czuć się w ten sposób o kimś innym, możesz – i będziesz. Wszystko polega na zrobieniu pierwszego kroku, aby naprawdę pozwolić odejść tej osobie. Kiedy będziesz na to gotowa, reszta pójdzie sama. Oto jak możesz zacząć iść dalej.
Ask Yourself Why You’re Invested In This Person
Po pierwsze, ważne jest, aby pomyśleć o tym, dlaczego stawiasz się przez to. Jeśli jest to przelotne zauroczenie, to jedna rzecz, ale jeśli masz silne uczucia do nich od dłuższego czasu i torturujesz się, to czas spojrzeć na to, dlaczego.
„Czasami pozostajemy w niespełniających lub nawet wywołujących dramaty związkach jako wzmocnienie negatywnej autotalk i/lub przekonań samosabotujących,” Jeffrey Sumber, MA, MTS, LCPC, psychoterapeuta i autor Renew Your Wows! mówi Bustle. „Jeśli wierzę na jakimś poziomie, że nie zasługuję na szczęście lub że nie zasługuję na to, aby obudzić się i iść spać każdego dnia w stanie spokoju, to ma sens, że wybrałbym związek, który odzwierciedla ten 'śmierdzący thinkin'”.
Jeśli byłeś nieszczęśliwy z bycia zainteresowanym kimś, kto nie jest zainteresowany tobą, przypomnij sobie, że zasługujesz na coś lepszego, że zasługujesz na bycie szczęśliwym, i że nadszedł czas, aby ruszyć dalej.
Pause And Think About What You Really Want
Gdy już naprawdę przyznałeś, że zasługujesz na szczęście, pomyśl o tym: czego naprawdę chcesz? Co przyciągnęło do ciebie tę osobę? Jeśli ta osoba nie jest tobą zainteresowana, zastanów się, jakie jej cechy cię pociągają i pamiętaj o tym, gdy będziesz się zastanawiać, czego chcesz od związku.
„Myślę, że bycie singlem to ćwiczenie, przez które każda osoba powinna przejść w pewnym momencie w swoim dorosłym życiu”, psycholog dr Nikki Martinez mówi Bustle. „Jest to czas, który daje nam dystans i jasność, której potrzebujemy, aby poznać, kim naprawdę jesteśmy jako osoba, i mocno zdefiniować, co to jest, że chcemy w przyszłym partnerze”.
Remember Your Options
Na koniec pamiętaj, że ta osoba może nie być zainteresowana Tobą, ale tak wiele innych osób będzie. „W świecie ponad siedmiu miliardów ludzi, to jest zdumiewające czasami rozważyć, jak jesteśmy w stanie przekonać się do rozliczenia lub pobytu w związkach, które produkują więcej bólu i krzywdy niż nasza wrodzona całość i stan głębokiego pokoju”, mówi Sumber. Nie ma nic bardziej frustrującego niż stwierdzenie, że „w morzu jest mnóstwo ryb”, kiedy próbujesz się z kimś pogodzić, ale to prawda. Być może nie jesteś jeszcze gotowy na inne ryby, ale pewnego dnia będziesz.
Przechodzenie nad kimś, z kim tak naprawdę nie chodziłeś może być mylące AF – i ważne jest, aby podjąć decyzję, aby naprawdę przejść dalej. Nie ma sensu karać siebie poprzez inwestowanie energii emocjonalnej w kogoś, kto po prostu nie jest zainteresowany. Oczywiście, jest to frustrujące, aby poradzić sobie z nieodwzajemnionymi uczuciami, ale zasługujesz na coś lepszego.