Superar a alguien es difícil. Pero, ¿olvidar a alguien con quien nunca saliste? Eso es difícil y confuso como el infierno. Al menos cuando sales con alguien y se acaba, hay una especie de línea en la arena. Pero cuando te has enamorado de alguien o te has enrollado con él y nunca ha ido a ninguna parte, puede ser difícil alejarse, porque todavía piensas que puede pasar algo.
Por eso el primer paso es lanzarse y asegurarse de que esos sentimientos no correspondidos son realmente no correspondidos. «Arriésgate IRL y pide a esta persona una cita», dice a Bustle la experta en citas de Chicago Stef Safran. Al menos sabrás cómo se siente y, si no está interesada, podrás pasar a superarlo lo antes posible.
Si no está interesada, no pasa nada: en última instancia, no quieres estar con alguien que no está interesado en ti. Y aunque cuando estás en la agonía de los sentimientos por alguien, es difícil recordar que podrías sentir eso por cualquier otra persona, puedes – y lo harás. Se trata de dar el primer paso para dejar ir realmente a esa persona. Una vez que estés preparado para hacerlo, lo demás vendrá por añadidura. Así es como puedes empezar a seguir adelante.
Pregúntate por qué estás invertido en esta persona
Primero, es importante pensar por qué te estás sometiendo a esto. Si se trata de un enamoramiento pasajero es una cosa, pero si llevas mucho tiempo sintiendo algo fuerte por ellos y te estás torturando, es hora de analizar por qué.
«A veces nos quedamos en relaciones insatisfactorias o incluso dramáticas como un refuerzo de la autoconversación negativa y/o de las creencias de autosabotaje», dice a Bustle Jeffrey Sumber, MA, MTS, LCPC, psicoterapeuta y autor de ¡Renovación de sus Wows! dice a Bustle. «Si creo en algún nivel que no merezco ser feliz o que no merezco despertarme e irme a dormir cada día en un estado de paz, entonces tiene sentido que elija una relación que refleje ese ‘stinkin thinkin'».
Si has sido infeliz por estar interesado en alguien que no está interesado en ti, recuérdate a ti mismo que mereces algo mejor, que mereces ser feliz, y que es hora de seguir adelante.
Haz una pausa y piensa en lo que realmente quieres
Una vez que hayas reconocido realmente que mereces ser feliz, piensa en esto: ¿qué es lo que realmente quieres? ¿Qué es lo que te atrae de esta persona? Si esta persona no está interesada en ti, piensa en qué características de ella te han atraído y tenlo en cuenta a la hora de averiguar qué quieres de una relación.
«Creo que estar soltero es un ejercicio por el que toda persona debería pasar en algún momento de su vida adulta», dice a Bustle la psicóloga Dra. Nikki Martínez. «Es un tiempo que nos da la distancia y la claridad que necesitamos para conocer quiénes somos realmente como persona, y para definir firmemente qué es lo que queremos en una futura pareja».
Recuerda tus opciones
Por último, recuerda que puede que esa persona no esté interesada en ti, pero otras muchas sí lo estarán. «En un mundo de más de siete mil millones de personas, resulta asombroso a veces considerar cómo somos capaces de convencernos de que nos conformemos o permanezcamos en relaciones que producen más daño y dolor que nuestra integridad inherente y un estado de profunda paz», dice Sumber. No hay nada más frustrante que la frase «hay muchos peces en el mar» cuando intentas superar a alguien, pero es cierta. Puede que aún no estés preparado para el otro pez, pero algún día lo estarás.
Superar a alguien con quien no has salido realmente puede ser confuso AF – y es importante tomar la decisión de seguir adelante de verdad. No tiene sentido castigarte invirtiendo energía emocional en alguien que simplemente no está interesado. Por supuesto, es frustrante lidiar con sentimientos no correspondidos, pero te mereces algo mejor.