Det er svært at komme over en person. Men at komme over en, man aldrig har datet? Det er svært og forvirrende som helvede. I det mindste når du dater nogen, og det kommer til en ende, er der en slags linje i sandet. Men når du har været forelsket i en person eller har været sammen med vedkommende, og det aldrig rigtig er gået nogen steder, kan det være svært at trække sig væk – fordi du stadig tror, at der kan ske noget.
Det er derfor, at det første skridt er at springe ud i det og sikre sig, at de ugengældte følelser faktisk er ugengældte. “Tag en risiko IRL og inviter denne person ud på en date,” siger Chicago-baseret datingekspert Stef Safran til Bustle. I det mindste vil du vide, hvordan de har det, og hvis de ikke er interesserede, kan du gå videre til at komme over dem så hurtigt som muligt.
Hvis de ikke er interesserede, er det OK – i sidste ende ønsker du ikke at være sammen med en person, der ikke er interesseret i dig. Og selv om det er svært at huske på, at du muligvis kunne føle det samme for en anden, når du er i følelsernes vold, så kan du det – og det vil du også gøre. Det handler bare om at tage det første skridt til virkelig at give slip på denne person. Når du er klar til at gøre det, vil resten følge med. Her er, hvordan du kan begynde at komme videre.
Spørg dig selv, hvorfor du er investeret i denne person
Først er det vigtigt at tænke over, hvorfor du udsætter dig selv for det her. Hvis det er en forbigående forelskelse, så er det én ting, men hvis du har haft stærke følelser for vedkommende i lang tid, og du piner dig selv, så er det på tide at tage et kig på hvorfor.
“Nogle gange bliver vi i uopfyldte eller endog dramatiske forhold som en forstærkning af negativ selvtalk og/eller selvsaboterende overbevisninger,” Jeffrey Sumber, MA, MTS, LCPC, psykoterapeut og forfatter til Renew Your Wows! , fortæller Bustle. “Hvis jeg på et eller andet niveau tror, at jeg ikke fortjener at være lykkelig, eller at jeg ikke fortjener at vågne op og gå i seng hver dag i en tilstand af fred, så giver det mening, at jeg ville vælge et forhold, der afspejler denne ‘stinkin thinkin’.”
Hvis du har været ulykkelig af at være interesseret i en person, der ikke er interesseret i dig, så mind dig selv om, at du fortjener bedre, at du fortjener at være lykkelig, og at det er tid til at komme videre.
Pause og tænk over, hvad du virkelig ønsker
Når du virkelig har erkendt, at du fortjener at være lykkelig, så tænk over dette: Hvad ønsker du virkelig? Hvad tiltrak denne person til dig? Hvis denne person ikke er interesseret i dig, så tænk over, hvilke egenskaber ved vedkommende du fandt tiltrukket af, og hold det i tankerne, når du finder ud af, hvad du vil have ud af et forhold.
“Jeg tror, at det at være single er en øvelse, som alle mennesker bør gennemgå på et tidspunkt i deres voksenliv,” siger psykolog Dr. Nikki Martinez til Bustle. “Det er en tid, der giver os den distance og klarhed, som vi har brug for til at lære at kende, hvem vi virkelig er som person, og til fast at definere, hvad det er, vi ønsker i en fremtidig partner.”
Husk dine muligheder
Husk til sidst, at denne person måske ikke er interesseret i dig, men at så mange andre mennesker vil være det. “I en verden med over syv milliarder mennesker er det nogle gange forbløffende at tænke på, hvordan vi er i stand til at overbevise os selv om at slå os ned eller blive i forhold, der producerer mere smerte og smerte end vores iboende helhed og en tilstand af dyb fred”, siger Sumber. Der er ikke noget mere frustrerende end “der er masser af fisk i havet”-replikken, når du forsøger at komme over nogen, men den er sand. Du er måske ikke lige nu klar til de andre fisk, men en dag vil du være det.
At komme over en person, du ikke rigtig har datet, kan være forvirrende AF – og det er vigtigt at tage beslutningen om virkelig at komme videre. Der er ingen grund til at straffe dig selv ved at investere følelsesmæssig energi i en person, der bare ikke er interesseret. Selvfølgelig er det frustrerende at have at gøre med ugengældte følelser, men du fortjener meget bedre.