Czy kiedykolwiek byłeś w sytuacji, w której spotykałeś się z kimś, zerwaliście, a teraz ta osoba spotyka się z kimś innym?
Widząc swojego byłego z jego nowym partnerem możesz wywołać całą gamę różnych uczuć: Zazdrość, niepewność, wątpliwości, nienawiść do samego siebie. Wiele z tych rzeczy jest zakorzenionych w fakcie, że nie jesteście już razem, a jednak w jakiś sposób udało im się ruszyć dalej.
Patrz, masz ze swoim byłym z bardzo różnych powodów niż oni, więc porównując się, tak naprawdę po prostu nie bierzesz pod uwagę pełnego rachunku swojej historii i ich historii. Łatwo jest siedzieć tam i powiedzieć wow, że osoba jest fajniejsza i zabawniejsza i mądrzejsza i bardziej popularna niż ja, ale musisz pamiętać, że ty i twój ex byliście w zupełnie innym miejscu.
Oboje mieliście podobne cele i perspektywy na życie, kiedy się zeszliście i teraz, kiedy nie jesteście już razem, cele twojego ex mogą się zmienić, a ta osoba może po prostu lepiej się z nimi zestroić. Więc, porównywanie się do nich nie jest tak naprawdę byciem fair wobec siebie tutaj.
Porada #2: Wykorzystaj czas, gdy jesteś singlem, aby ocenić swój poprzedni związek
Dlaczego wasza dwójka się rozpadła? Dlaczego nic się nie udało? Co mógłbyś zrobić inaczej, gdy następnym razem wejdziesz w nowy związek i czego tak naprawdę nauczyłeś się z ostatniego? Niektórzy ludzie patrzą na rozstania lub przeszłe związki jako rzeczy, których nigdy nawet nie chcą dotykać lub myśleć o nich, ale myślę, że ważne jest, aby zrozumieć, czego nie otrzymałeś w tym związku i co otrzymałeś.
W ten sposób, gdy widzisz swojego byłego z tą nową osobą, możesz zdać sobie sprawę, że hej, sposób, w jaki byli w naszym związku, nie jest czymś, co chcę wprowadzić do mojego następnego i mam nadzieję, że mogą pracować nad cechami i cechami, które nie były pomocne w naszym związku z ich nowym partnerem. Idealnie byłoby, gdybyś życzył im jak najlepiej i skupił się na własnym rozwoju i poprawie. Myślę, że jest to naprawdę zdrowa ścieżka, którą możesz obrać, zamiast siedzieć tam wściekły i zgorzkniały na poprzednią osobę. Bądź skłonny pozwolić temu gniewowi odejść poprzez uczenie się na błędach z przeszłości.
Porada #3: Zablokuj swojego byłego na mediach społecznościowych
Co jednak zrobisz, jeśli jesteś w porządku z nimi będąc razem, ale to po prostu nie jest coś, co chcesz widzieć w swojej twarzy przez cały czas? Za każdym razem, gdy otwierasz Instagram, boom, tam są., Cóż, będziesz musiał podjąć ten krok, jeśli jest to coś, co ci przeszkadza, a to jest blokowanie twojego byłego na mediach społecznościowych. Blokowanie kogoś ma potencjał, aby doprowadzić do odrobiny dramatu. Ludzie mogą zacząć się zastanawiać „Wow, nie możesz sobie poradzić widząc ich razem?”, a prawda jest taka, że to nie jest kwestia nie może sobie poradzić. To kwestia tego, że nie chcesz.
Więc, jeśli nie chcesz ich zablokować, to po prostu wycisz ich posty. Tak czy inaczej, chcesz dostać je z Twojego kanału informacyjnego i nie chcesz być stalking ich profili. To jest coś, co wiele osób robi z ich ex. Co jakiś czas, może chcesz sprawdzić swoją stronę ex tylko po to, aby zobaczyć, co się dzieje w ich życiu, a kiedy natkniesz się na zdjęcie z nich jest wszystko lovey-dovey z ich partnerem może sprawić, że poczujesz się źle. To może sprawić, że poczujesz się zraniony. To może sprawić, że poczujesz się jak żałujesz tej decyzji, ale nadal czujesz się pociągnięty do chcąc sprawdzić ich profil. Więc, nie bądź nieśmiały. Uderz w przycisk blokowania i jeśli nie jesteś ok z blokowaniem ich wtedy przynajmniej wycisz ich posty, więc nie widzisz go w swoim news feed.
Porada #4: Uświadom sobie, że przyjaźń z twoim byłym może nie działać
Teraz niektórzy z was mogą chcieć pozostać przyjaciółmi ze swoim byłym. Może jesteś w tej samej grupie przyjaciół lub jesteś w tej samej klasie razem, więc widząc swojego byłego z ich nową osobą, będzie to coś, na co będziesz konsekwentnie wpadać, więc co możesz zrobić? Cóż, zdaj sobie sprawę, że prawdziwa przyjaźń może nie być możliwa, jeśli zawsze będziesz zazdrosny i zły na fakt, że widzisz ich z kimś innym.
To znaczy, że musisz ustawić pewne granice dla siebie.
I jedna z tych granic może po prostu być taka, że ilekroć jest to tylko dwójka z nich sama, nie będziesz tym trzecim kołem u wozu. Nie będziesz się wokół nich kręcił. Może będziesz przy nich tylko wtedy, gdy jest grupa ludzi, więc możesz skupić swoją uwagę na innych i prowadzić rozmowy, które nie kręcą się wokół nich. Kiedy jesteś w tej samej grupie przyjaciół i widzisz ich w rogu, całujących się i przytulających, to po prostu dostaje pod skórę. I totally understand where you’re coming from so setting those boundaries and just deciding to go for a walk or not hang out with them that day or just spending your time focusing on other people is going to be your solution.
Tip #5: Don’t beat yourself up for still being single
Just because they’ve been able to move on and find a partner doesn’t mean you’re any less loveable and not worth of being in a relationship. Łatwo jest się tak czuć, jeśli twój były znalazł kogoś i po prostu szybko poszedł dalej. To, na czym naprawdę powinieneś się skupić, to znalezienie sobie partnera o wysokiej jakości. Kogoś, z kim czujesz, że możesz się uczyć i rozwijać. Kogoś, kto wzmocni twoje najlepsze atrybuty i cechy, a także będzie pracował nad byciem swoim najlepszym „ja”. Zaufaj mi, to będzie związek, na którym warto budować. Nie tylko umieszczając kogoś tam w tej pozycji jako swojego chłopaka lub dziewczynę, aby wypełnić pustkę, abyś nie był już samotny i samotny.