Oletko ikinä ollut tilanteessa, jossa seurustelit jonkun kanssa, erositte ja nyt hän seurustelee jonkun toisen kanssa?
Näkeminen exäsi uuden kumppanin kanssa voi herättää monenlaisia tunteita: Mustasukkaisuutta, epävarmuutta, epäilyksiä, itseinhoa. Monet noista asioista juontavat juurensa siihen, että ette ole enää yhdessä, mutta silti hän on jotenkin pystynyt etenemään eteenpäin.
Katso, sinä menit yhteen exäsi kanssa hyvin erilaisista syistä kuin hän, joten vertailemalla itseäsi et todellakaan vain ota tarinasi ja hänen tarinansa kokonaisuudessaan huomioon. On helppo istua ja sanoa, että vau, tuo henkilö on siistimpi ja hauskempi ja fiksumpi ja suositumpi kuin minä, mutta sinun on muistettava, että sinä ja exäsi olitte hyvin erilaisessa tilanteessa.
Teillä molemmilla oli samankaltaiset päämäärät ja elämänkatsomukset, kun tulitte yhteen, ja nyt kun ette ole enää yhdessä, exäsi päämäärät saattavat muuttua, ja tuo henkilö saattaa vain olla paremmin linjassa niiden kanssa. Joten itsesi vertaaminen häneen ei ole tässä kohtaa reilua itseäsi kohtaan.
Vinkki #2: Käytä sinkkuna ollessasi aikaa edellisen suhteesi arviointiin
Miksi te kaksi erositte? Miksi asiat eivät toimineet? Mitä voisit tehdä toisin seuraavalla kerralla, kun aloitat uuden suhteen, ja mitä todella opit edellisestä suhteesta? Jotkut ihmiset katsovat eroja tai menneitä suhteita asioina, joihin he eivät koskaan halua edes koskea tai joita he eivät halua ajatella, mutta minusta on tärkeää ymmärtää, mitä et saanut tuossa suhteessa ja mitä sait.
Siten kun näet exäsi uuden ihmisen kanssa, voit tajuta, että hei, sellainen, jollainen hän oli suhteessamme, ei ole sellaista, mitä haluan tuoda seuraavaan suhteeseeni, ja toivottavasti hän voi työstää niitä piirteitä ja ominaisuuksia, jotka eivät auttaneet suhdettamme, uudessa kumppanissaan. Ihannetapauksessa toivot heille kaikkea hyvää jatkossa ja keskityt vain omaan kasvuusi ja kehittymiseesi. Luulen, että se on sinulle todella terveellinen tie sen sijaan, että istut siinä vihaisena ja katkerana edelliselle ihmiselle. Ole valmis päästämään tuon vihan irti oppimalla menneistä virheistä.
Vinkki #3: Estä exäsi sosiaalisessa mediassa
Mitä teet kuitenkin, jos olet ok sen suhteen, että he ovat yhdessä, mutta se ei vain ole jotain, jota et halua nähdä kasvoillasi koko ajan? Joka ikinen kerta kun avaat Instagramin, boom, siellä he ovat., No, sinun täytyy ottaa tämä askel, jos se on jotain, joka häiritsee sinua, ja se on estää exäsi sosiaalisessa mediassa. Jonkun estäminen voi johtaa pieneen draamaan. Ihmiset saattavat alkaa miettiä: ”Vau, etkö kestä nähdä heitä yhdessä?” Totuus on, ettei kyse ole siitä, ettetkö kestä. Kyse on siitä, ettet halua.
Jos et siis halua estää heitä, voit vain mykistää heidän postauksensa. Niin tai näin, haluat saada heidät pois uutisvirrasta, etkä halua kyttää heidän profiiliaan. Tätä monet ihmiset tekevät exiensä kanssa. Silloin tällöin saatat haluta tarkistaa exäsi sivun vain nähdäkseni, mitä hänen elämässään tapahtuu, ja kun törmäät kuvaan, jossa hän on ihastuksissaan kumppaninsa kanssa, se saattaa saada sinut tuntemaan olosi huonoksi. Se saattaa loukata sinua. Se saattaa saada sinut tuntemaan, että kadut päätöstäsi, mutta sinua vetää silti puoleensa, että haluat tarkistaa hänen profiilinsa. Älä siis ujostele. Paina estopainiketta, ja jos et voi estää häntä, niin ainakin mykistä hänen postauksensa, jotta et näe sitä uutissyötteessäsi.
Vinkki #4: Ymmärrä, että ystävyys exäsi kanssa ei ehkä toimi
Jotkut teistä saattavat haluta pysyä ystävinä exänsä kanssa. Ehkä olette samassa kaveriporukassa tai olette samalla luokalla yhdessä, joten exäsi näkeminen uuden ihmisen kanssa tulee olemaan asia, johon tulet jatkuvasti törmäämään, joten mitä voit tehdä? No, tajua, että todellinen ystävyys ei ehkä ole mahdollista, jos tulet aina mustasukkaiseksi ja vihaiseksi siitä, että näet hänet jonkun toisen kanssa.
Tämä tarkoittaa, että sinun on asetettava itsellesi joitain rajoja.
Ja yksi noista rajoista voi olla se, että aina kun he ovat kahdestaan, sinä et ole se kolmas pyörä. Et roiku heidän ympärillään. Ehkä aiot olla heidän seurassaan vain, jos on ryhmä ihmisiä, jotta voit keskittää huomiosi muihin ja käydä keskusteluja, jotka eivät pyöri heidän ympärillään. Kun olet samassa kaveriporukassa ja näet heidät nurkassa suutelemassa ja halailemassa, se menee ihosi alle. Ymmärrän täysin, mistä olet tulossa, joten noiden rajojen asettaminen ja se, että päätät vain lähteä kävelylle tai olla hengailematta heidän kanssaan sinä päivänä tai vain viettää aikasi keskittyen muihin ihmisiin, on ratkaisusi.
Vinkki #5: Älä mollaa itseäsi siitä, että olet yhä sinkku
Se, että he ovat pystyneet jatkamaan elämäänsä eteenpäin ja löytämään kumppanin, ei tarkoita, että olisit yhtään sen vähemmän rakastettava etkä olisi parisuhteen arvoinen. On helppo tuntea niin, jos exäsi löysi jonkun ja vain nopeasti jatkoi elämäänsä. Sinun pitäisi todella keskittyä siihen, että löydät itsellesi laadukkaan kumppanin. Jonkun, jonka kanssa tunnet voivasi oppia ja kasvaa. Jonkun, jonka tunnet parantavan parhaita ominaisuuksiasi ja ominaisuuksiasi ja joka myös pyrkii olemaan paras itsensä. Usko minua, se tulee olemaan suhde, jonka varaan kannattaa rakentaa. Ei vain laittaa jotakuta sinne poikaystäväksesi tai tyttöystäväksesi täyttämään tyhjiötä, jotta et ole enää sinkku ja yksinäinen.