Heb je ooit in een situatie gezeten waarin je met iemand aan het daten was, jullie uit elkaar gingen en hij of zij nu met iemand anders uitgaat?
Het zien van je ex met zijn nieuwe partner kan een hele reeks verschillende gevoelens naar boven brengen: Jaloezie, onzekerheid, twijfel, zelfverachting. Veel van die dingen zijn geworteld in het feit dat jullie niet meer samen zijn, maar toch zijn ze op de een of andere manier in staat geweest om verder te gaan.
Kijk, je kreeg met je ex om heel andere redenen dan zij deden, dus door jezelf te vergelijken, neem je eigenlijk gewoon niet de volledige rekening van jouw verhaal en hun verhaal in overweging. Het is makkelijk om daar te zitten en te zeggen wow die persoon is cooler en grappiger en slimmer en populairder dan ik, maar je moet niet vergeten dat jij en je ex op een heel andere plek waren.
Jullie hadden allebei vergelijkbare doelen en kijk op het leven toen jullie bij elkaar kwamen en nu jullie niet meer bij elkaar zijn, kunnen de doelen van je ex veranderen en die persoon kan gewoon beter bij hen passen. Dus, jezelf met hen vergelijken is hier niet echt eerlijk tegenover jezelf.
Tip # 2: Gebruik de tijd terwijl je single bent om je vorige relatie te evalueren
Waarom zijn jullie twee uit elkaar gegaan? Waarom is het niet goed gekomen? Wat zou je de volgende keer anders kunnen doen als je een nieuwe relatie aangaat en wat heb je echt geleerd van de vorige? Sommige mensen kijken naar scheidingen of voorbije relaties als dingen die ze zelfs nooit willen aanraken of over nadenken, maar ik denk dat het belangrijk is om te begrijpen wat je niet hebt ontvangen in die relatie en wat je wel hebt ontvangen.
Op die manier wanneer je je ex met deze nieuwe persoon ziet, kun je je realiseren dat hey, de manier waarop ze waren in onze relatie is niet iets wat ik wil brengen in mijn volgende en hopelijk kunnen ze werken aan de eigenschappen en kenmerken die niet nuttig waren in onze relatie met hun nieuwe partner. In het ideale geval wens je hen het beste voor de toekomst en concentreer je je op je eigen groei en verbetering. Ik denk dat dat een heel gezond pad voor je is om te nemen in plaats van boos en bitter te zijn over die vorige persoon. Wees bereid om die woede te laten gaan door te leren van fouten uit het verleden.
Wat doe je echter als je het goed vindt dat ze samen zijn, maar het is gewoon niet iets dat je de hele tijd in je gezicht wilt zien? Elke keer als je Instagram opent, boem, daar zijn ze. Nou, je zult deze stap moeten nemen als dat iets is dat je dwars zit en dat is om je ex te blokkeren op sociale media. Iemand blokkeren heeft de potentie om tot een beetje drama te leiden. Mensen kunnen zich gaan afvragen “Wow, je kan het niet aan om ze samen te zien?” en de waarheid is, het is geen kwestie van niet aankunnen. Het is een kwestie van niet willen.
Dus, als je ze niet wilt blokkeren, dan demp je gewoon hun berichten. Hoe dan ook, je wilt ze uit je nieuwsfeed krijgen en je wilt hun profielen niet stalken. Dit is iets wat veel mensen doen met hun exen. Zo nu en dan wil je misschien even op de pagina van je ex kijken om te zien wat er aan de hand is in hun leven en als je dan een foto tegenkomt van hen die verliefd zijn op hun partner, dan kan dat je een slecht gevoel geven. Het kan je gekwetst laten voelen. Het kan je het gevoel geven dat je spijt hebt van die beslissing, maar je blijft je aangetrokken voelen om hun profiel te willen bekijken. Dus, wees niet verlegen. Druk op de blokkeerknop en als je het niet goed vindt om ze te blokkeren, demp dan op zijn minst hun berichten zodat je ze niet in je nieuwsfeed ziet.
Tip #4: Realiseer je dat een vriendschap met je ex misschien niet werkt
Nu willen sommigen van jullie misschien vrienden blijven met je ex. Misschien zit je in dezelfde vriendengroep of zit je bij elkaar in de klas, dus het zien van je ex met hun nieuwe persoon zal iets zijn waar je consequent tegenaan zult lopen, dus wat kun je doen? Nou, realiseer je dat een echte vriendschap misschien niet mogelijk is als je altijd jaloers en boos gaat worden op het feit dat je ze met iemand anders ziet.
Dat betekent dat je een aantal grenzen voor jezelf moet stellen.
En een van die grenzen zou gewoon kunnen zijn dat wanneer het alleen de twee van hen alleen zijn, je niet dat derde wiel gaat zijn. Je gaat niet rond hen hangen. Misschien ben je alleen bij hen in de buurt als er een groep mensen is, zodat je je aandacht op anderen kunt richten en gesprekken kunt voeren die niet om hen draaien. Als je in dezelfde vriendengroep zit en je ziet ze in de hoek zoenen en knuffelen, dan irriteert je dat gewoon. Ik begrijp helemaal waar je vandaan komt, dus het stellen van die grenzen en gewoon besluiten om een wandeling te maken of niet met hen rond te hangen die dag of gewoon je tijd besteden aan het concentreren op andere mensen gaat je oplossing zijn.
Tip # 5: Sla jezelf niet op de borst omdat je nog steeds single bent
Juist omdat ze in staat zijn geweest om verder te gaan en een partner te vinden, betekent niet dat je minder lief bent en het niet waard bent om in een relatie te zijn. Het is makkelijk om je zo te voelen als je ex iemand heeft gevonden en snel weer verder is gegaan. Waar je je echt op moet richten is het vinden van een goede partner. Iemand waarbij je voelt dat je kunt leren en groeien. Iemand waarvan je het gevoel hebt dat het jouw beste eigenschappen en kwaliteiten versterkt en die ook werkt aan zijn of haar beste zelf. Geloof me, dat zal een relatie zijn die het waard is om op te bouwen. Niet alleen maar iemand in die positie als je vriendje of vriendinnetje om de leegte te vullen, zodat je niet langer single en eenzaam.