Für chronische Ausbrüche, die sich nicht mit rezeptfreier Salicylsäure oder einem getreuen Proactiv-Protokoll beheben lassen, ist die Lichttherapie oft die erste Wahl des Dermatologen. Doch bevor Sie sich auf teure Infrarotbehandlungen oder intensive gepulste Strahlen einlassen, sollten Sie Folgendes bedenken: Eine kürzlich im Journal of the American Medical Association Dermatology veröffentlichte Studie lässt Zweifel an der Wirksamkeit solcher Behandlungen aufkommen, da es an konsistenten Daten zu diesem Thema mangelt. Obwohl die Lichttherapie, vor allem in Form von mehrfarbigen LED-Sitzungen, in Arztpraxen und mit Geräten für den Hausgebrauch immer beliebter wird, hat die Forschung mit der Nachfrage nicht Schritt gehalten. Tatsächlich „wissen wir immer noch nicht viel über die optimalen Lichtarten, Energien und Frequenzen“, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, M.D.
Die Bekämpfung von Ausbrüchen kann besonders schwierig sein. „Die Behandlung von Akne in der Praxis mit Lichttherapie und Geräten für zu Hause ist eine Kunstform, die selbst für die erfahrensten Dermatologen eine Herausforderung darstellt“, sagt Dr. Ellen Marmur. Die Schwierigkeit, fügt sie hinzu, besteht darin, dass „Akne eine Manifestation einer sehr komplexen Entzündungsreaktion auf die Umgebung des Patienten, seine Gewohnheiten, seine Ernährung, sein Schlafverhalten und andere Variablen ist.“ Mit anderen Worten: Es gibt kein Wundermittel – oder einen Lichtblitz -, das den Teint aller Menschen auf die gleiche Weise reinigt.
Welche Behandlungen sind also immer noch erfolgreich und eine Investition wert? Die meisten Experten sind sich einig, dass ein mehrgleisiger Ansatz, der die Akne aus vielen verschiedenen Blickwinkeln angeht, langfristige Ergebnisse liefert. Betrachten Sie es als eine Art Cross-Training für Ihre Haut. Mit anderen Worten: Die Antwort liegt in einer durchdachten Kombination aus drei wichtigen Prinzipien, die von einem erfahrenen Dermatologen überwacht werden.
1. Setzen Sie auf eine Reihe von Profi-Behandlungen zur Porenreinigung.
Abhängig von der Art und Schwere der Ausbrüche empfiehlt die Dermatologin Dr. Rachel Nazarian häufig eine Behandlung mit Adapalen, einer Retinoid-Creme, zusammen mit monatlichen chemischen Peelings (20 bis 35 Prozent Trichloressigsäure) und Isolaz-Behandlungen (bei denen rotes und blaues Licht eingesetzt wird, um Bakterien abzutöten und Entzündungen zu lindern). Marmur könnte unterdessen Clear + Brilliant-Laserbehandlungen („die winzige Löcher in die Haut stechen“, um in den Poren festsitzende Ablagerungen freizusetzen) mit reinigenden HydraFacials kombinieren, die abgestorbene Haut sanft abtragen und aufhellende Wirkstoffe und kollagenbildende Peptide für eine „erstaunliche Ausstrahlung“ liefern.
2. Investieren Sie in ein Gerät für zu Hause – und seien Sie konsequent.
Die Preise für professionelle Behandlungen können sich summieren – daher die Beliebtheit von Lichttherapiegeräten für zu Hause. Nazarian hat mit Geräten zur Hautreinigung wie dem Positively Clear Acne Clearing Blue Light von Tria Beauty oder der Light Therapy Acne Mask von Neutrogena spürbare Ergebnisse erzielt. Beide Geräte arbeiten mit blauem Licht, um P. acnes-Bakterien zu beseitigen und die Ursache von Ausbrüchen anzugehen. (Und wenn Ihr Gerät auch rotes Licht ausstrahlt, kann es laut Nazarian „Restspuren auf der Haut verbessern, auch wenn die Pickel verschwunden sind“). Bei jedem Gerät für zu Hause ist jedoch Beständigkeit der Schlüssel. „Die tägliche Anwendung ist wichtig, weil die Lichtbehandlungen nicht so stark sind wie die in der Praxis“, sagt Nazarian.
3. Tägliche Pflege – aber bei Bedarf neu kalibrieren.
Um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten, sagt Marmur, dass eine flexible Routine, die sich mit den Jahreszeiten und „Lebensschwankungen wie Hormonen“ verändern kann, entscheidend ist. Ebenso wichtig ist die Einhaltung guter Hautpflegegewohnheiten, einschließlich der Reinigung mit kosmezeutischen Reinigungsmitteln und barriereverstärkenden Feuchtigkeitscremes (sie ist SkinMedica Purifying Foaming Wash bzw. SkinBetter Interfuse Treatment Cream treu). Und schließlich sollten Sie alle Veränderungen Ihres Teints mit Ihrem Dermatologen besprechen, damit Sie im Laufe der Zeit Anpassungen vornehmen und Ihre Routine neu kalibrieren können. Wie Marmur sagt: „Es gibt definitiv kein Patentrezept für die Behandlung von Akne.“