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Diese Liste von Dingen, die Jugendliche tun können, wenn sie zu Hause festsitzen, entstand, weil so viele von Ihnen um Rat gefragt haben. Wir befinden uns zwar gerade in einer ungewöhnlichen Zeit, aber es gibt viele Situationen, in denen Jugendliche allein zu Hause sind und „nichts zu tun“ haben, sei es aus schulischen Gründen oder wegen Krankheit.
Wenn Sie schon nach einem Tag hören: „Mir ist langweilig“, versuchen Sie es mit einem der unten aufgeführten Vorschläge. Denken Sie daran, dass es bei Teenagern wichtig ist, ein Gleichgewicht zwischen Verantwortung und Belohnung zu finden. Du solltest deine Teenager nicht für alles belohnen, was sie tun, aber du solltest auch dafür sorgen, dass die Dinge Spaß machen und sie motivieren, wenn du versuchst, die Stimmung während eines längeren Aufenthalts zu Hause aufrechtzuerhalten.
- 70 Dinge, die Teenager tun können, wenn sie zu Hause festsitzen
- Teaching Teens to Cook & Bake
- Online-Lernen von zu Hause aus für Teenager
- Brush up on History
- Erlerne eine neue Fähigkeit
- Wie Teenager in Form bleiben können
- Calm Anxiety & Worry in Teenagers
- Lass sie arbeiten
- Werdet eins mit der Erde
- Organisieren Sie etwas
- Verbinden Sie sich mit denen, die Sie lieben
70 Dinge, die Teenager tun können, wenn sie zu Hause festsitzen
Weil diese Liste der Dinge, die Teenager tun können, wenn sie sich zu Hause langweilen, so lang ist, habe ich sie in Unterkategorien unterteilt.
Teaching Teens to Cook & Bake
- Every kitchen technique you’ll ever need to know – Lernen Sie alle grundlegenden Kochtechniken mit diesen supereinfachen Anleitungsvideos aus der Bon Appetit Testküche.
- Lernen Sie, wie man den perfekten gegrillten Käse zubereitet – meine Freundin Erin hat diese Woche mehrere Kochvideos für Kinder erstellt. Sie richten sich zwar an Jugendliche, aber niemand kann ohne diese Fähigkeit aufs College gehen!
- Backen Sie die perfekte Ladung Schokoladenkekse – die Geheimnisse für alles, von der Mischung bis zur Backzeit.
- Den wöchentlichen Speiseplan der Familie üben
- Eine Wurstplatte herstellen
- Grundlegende Messerkenntnisse perfektionieren – Food Network macht es einfach…
- Arbeite dich durch alle Rezepte in deinem Lieblingskochbuch
Online-Lernen von zu Hause aus für Teenager
Auch wenn Teenager die Ferienkarte ausspielen, ist es wichtig, Routinen aufrechtzuerhalten. Das ist besonders wichtig, wenn Ihre Teenager sich auf den Schulabschluss vorbereiten oder AP/Honors-Kurse belegen.
Ja, ich bin Professorin, aber ich habe mich auch mit meinen Freunden aus dem K-12-Bereich beraten und eine ganze Liste von Online-Bildungsressourcen gefunden. Die vollständige Liste finden Sie unter Erstaunliche Bildungsressourcen, aber hier sind die vertrauenswürdigsten Ressourcen meines Freundes:
- IXL
- Khan Academy
- Discovery Education
- MobyMax
- AP Classroom – eine kostenlose Online-Plattform, die Schülern Übungen und Feedback zu jedem Thema und jeder Fähigkeit bietet, die in einer AP-Prüfung geprüft werden.
- How to Homeschool for Free Using Google – für den Fall, dass Sie Hilfe beim Online-Lernen brauchen
- College Admissions Gameplan – für Kinder von der Grundschule bis zur High School
Brush up on History
Da unsere Zukunft im Moment düster erscheinen kann, ist es der perfekte Zeitpunkt, um unsere Geschichte aufzufrischen. Erinnern Sie Ihre Teenager daran, dass Sie nicht unbedingt die Geschichte aus den Schulbüchern meinen. Ermutigen Sie sie stattdessen, die Geschichte eines ihrer Lieblingsmusikgenres, Orte, die sie einmal bereisen wollen, oder sogar die Geschichte einer Veranstaltung, an der sie teilgenommen haben, kennen zu lernen.
- American Archive of Public Broadcasting – Zugang zu Tausenden von historischen öffentlichen Fernseh- und Radioprogrammen.
- A Brief Tour of the Last 4,000 Years – populärer Ted Talk
- Reconnect with our generation – wenn Ihre Kinder immer noch nicht wissen, wer das ursprüngliche Material Girl ist, sollten sie sich vielleicht diese CNN-Dokumentation ansehen (sie haben sie auch für andere Jahrzehnte gemacht).
- The Bible Project – diese Jungs erforschen die Bücher und Themen der Bibel mit kostenlosen, animierten Videos auf eine Art und Weise, die ich noch nie zuvor erlebt habe.
- Memorize the Presidents of the United States – das ist ein guter Partytrick
- Dive into Family Genealogy – es ist nicht nur ancestry.com kann dir heutzutage helfen
- Werde zum Detektiv – lass deine Teenager die Geschichte deines Hauses, deines Grundstücks oder sogar eine Familiengeschichte aufdecken, von der du noch nicht alle Teile kennst
Erlerne eine neue Fähigkeit
Wenn du für längere Zeit im Haus festsitzt, ist das der perfekte Zeitpunkt, um eine neue Fähigkeit zu erlernen. Egal, ob es darum geht, zusätzliches Geld zu verdienen, oder ob es eine Möglichkeit ist, zu entfliehen und sich zu entspannen, jede dieser Ideen könnte zu einer neuen Lieblingsbeschäftigung werden:
- Kreativ werden – Jerry’s Artarama bietet kostenlose Online-Kunstlehrvideos an.
- Gitarre spielen lernen – dieses Gitarrensymbol bietet eine kostenlose Testversion an
- Eine neue Sprache lernen – meine Kinder bevorzugen Duolingo und Tiny Cards. Sie werden vielleicht noch nicht fließend sprechen, wenn sie in die Schule zurückkehren, aber sie können einige neue Wörter und Sätze lernen.
- Ebook schreiben
- Buchhaltung lernen – hört mir zu: Die Steuersaison steht vor der Tür, und die Schulen bringen unseren Kindern sicher nicht bei, wie man eine einfache Buchhaltung führt; jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür.
- Machen Sie einen Persönlichkeitstest – (schon mal was vom Enneagramm gehört?)
- Befolgen Sie meine Tipps für die Aufnahme eines Online-Videos
Wie Teenager in Form bleiben können
Viele unserer Teenager sind Sportler. Die Trainer meiner Kinder haben ihnen bereits eine E-Mail geschickt, in der sie gebeten werden, die Dehnübungen zu machen, die sie normalerweise zu Beginn des Trainings machen, und Wege zu finden, ihre Hand-Augen-Koordination zu verbessern.
Ich habe bereits gesehen, dass viele Online-Fitness-Websites und -Apps ihre kostenlose Testphase verlängert haben. Ganz zu schweigen davon, dass YouTube voller kostenloser Fitness-Kanäle ist.
- Beach Body – kostenlose 2-wöchige Testversion
- Wortwörtlich einen Schritt weitergehen – soziale Distanzierung bedeutet nicht, dass man drinnen bleiben muss, man muss nur einen sicheren Abstand zu anderen einhalten.
- Peloton App – kein Fahrrad nötig! Richtig, die Peloton App bietet derzeit eine 90-tägige kostenlose Testversion ihrer App an, die Workouts anbietet, die du auch ohne ihr berühmtes Fahrrad machen kannst.
- Seilspringen oder draußen ein paar Körbe werfen
- Nike Training Club App – Diese top bewertete App bietet 185 kostenlose Workouts für alle Altersgruppen.
- Fitness Blender YouTube Channel – 6 Millionen Abonnenten können nicht irren!
- Start dancing – think TikTok, but longer 🙂
Calm Anxiety & Worry in Teenagers
- Meditation for Anxiety – Yoga with Adrienne ist ein großartiger YouTube-Kanal mit kostenlosen Yoga-Videos
- 3 Ways to Stay Connected during Uncertain Times – ein Blogpost, den ich aufgrund einer Predigt geschrieben habe, die ich kürzlich gehört habe; scrollen Sie nach unten, um eine Liste von Bibelversen zu finden, die sich speziell auf Angst beziehen
- Tagebuch – ich beginne jeden Tag damit, meine Träume aufzuschreiben und die Ereignisse des Vortages zu notieren. Wenn Ihre Teenager noch kein Tagebuch führen, ist heute ein guter Tag, um damit anzufangen. Ich kaufe jedes Jahr dieses Notizbuch mit 3 Fächern von Staples.
- Stricken – es geht nicht so sehr darum, etwas zu machen, sondern um eine sich wiederholende Tätigkeit, die den Geist beruhigt.
- Laut beten – das sollte an erster Stelle stehen, nicht an letzter Stelle
- Origami lernen – diese alte japanische Papierkunst ist ebenso beruhigend wie kompliziert. Ich empfehle auch diese Malvorlagen für Erwachsene, um sich in diesen Tagen selbst zu beruhigen.
- Suchen Sie nach den Helfern – In den unsterblichen Worten von Mr. Rogers werden Sie in Zeiten der Not immer Helfer finden. Ermutigen Sie Ihre Teenager, nach den Helfern Ausschau zu halten und Wege zu finden, ihre Bemühungen zu unterstützen.
Lass sie arbeiten
- Lerne, wie man programmiert
- Eröffne eine Website
- Eröffne einen Etsy-Shop
- Verbessere eine bestehende Fähigkeit
- Werde ein Unternehmer
- Überlege dir etwas, das du verkaufen kannst
- Wenn alles andere fehlschlägt, lass sie beim Putzen des Hauses helfen!
Werdet eins mit der Erde
Abhängig von der Jahreszeit können eure Teenager nach draußen gehen und wirklich etwas erreichen. Diese Ideen geben ihnen nicht nur ein gutes Gefühl, sondern können auch zum allgemeinen Wohlbefinden Ihres Hauses und Ihrer Gemeinschaft beitragen.
- Pflanzen Sie Gemüsesamen in Eierkartons – wenn Sie keine Samen kaufen können, verwenden Sie Samen von Obst und Gemüse, das Sie bereits zu Hause essen, oder fragen Sie in Ihrer örtlichen Bibliothek nach.
- Vogelfutterhäuschen bauen
- Wildblumen pflanzen
- den Garten mähen – das kann sogar eine tolle Nebenbeschäftigung sein!
- auf einen Baum klettern oder eine Festung bauen (dafür sind sie doch nicht zu alt, oder?)
- Gehen Sie nach draußen und schauen Sie nach oben – da Teenager so viel am Bildschirm sitzen, sollten Sie nie unterschätzen, wie wertvoll es ist, nach draußen zu gehen und ihre Aufmerksamkeit dem Himmel zuzuwenden, und sei es nur für 60 Sekunden.
- Zelten Sie draußen – wenn das Wetter wärmer wird und alle verrückt werden, sollten Sie überlegen, ob Sie nicht ein Zelt aufstellen und die Nacht draußen verbringen wollen … und sei es nur in Ihrem eigenen Hinterhof.
Organisieren Sie etwas
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich neige dazu, meinen Kindern ein neues Paar Schuhe oder ein neues Hemd zu kaufen, nur um dann festzustellen, dass sie etwas Ähnliches bereits in ihrem Schrank vergraben haben. Das ist der perfekte Zeitpunkt, um sie dazu zu bringen, alles aus ihren Schränken und Schubladen herauszuholen und eine Bestandsaufnahme ihres Besitzes zu machen.
Dadurch können Ihre Kinder auch erkennen, wie viel sie haben. Wenn Sie sie zusätzlich motivieren wollen, können Sie ihnen sagen, dass sie einen Teil des Gewinns von allem, was Sie weiterverkaufen, behalten dürfen. Und achten Sie auf meine IG-Stories für tägliche Tipps und Aufgaben in dieser Woche. Lassen Sie sie mit dem Organisieren beginnen:
- Front Flurschrank
- Schlafzimmerschrank
- Badezimmer/Schminkkommode
- Schlafzimmerschubladen
- Wäscheschrank
- Spielzimmer/Kellerregale
- Kofferraumschublade
Verbinden Sie sich mit denen, die Sie lieben
Wenn Sie nicht mit Freunden und Familie zusammen sein können, warum nicht einen anderen Weg finden, um sich zu verbinden? Viele Jugendliche von heute haben die alte Kunst verloren, zum Telefon zu greifen oder eine Karte mit der Hand zu schreiben.
- Schreiben Sie einen Brief an Ihre Großeltern mit der Hand – Bonuspunkte, wenn Sie kursiv schreiben!
- Telefonieren Sie mit Freunden über FaceTime
- Erstellen Sie ein Online-Fotoalbum – sammeln Sie Fotos und Videos von vergangenen Ereignissen oder aus dem vergangenen Jahr und teilen Sie sie mit Familienmitgliedern.
- Planen Sie im Voraus – viele Jugendliche verpassen wichtige Ereignisse im Leben wie nationale Meisterschaften, Abschlussbälle und sogar Klassenfahrten. Planen Sie ein Online-Treffen oder eine virtuelle Feier
- Erstellen Sie ein persönliches Brett – eine gute Freundin erzählte, wie sie ihre Kinder ein „Brett“ aus 5-7 Personen erstellen ließ – einige ältere, einige jüngere und einige Gleichaltrige -, die ihnen als Ratgeber zur Seite stehen, ihnen bei Entscheidungen helfen und an die sie sich in schwierigen Zeiten einfach anlehnen können.
- Finden Sie einen neuen Brieffreund – überlegen Sie, ob Sie Postkarten mit einem Freund hin und her schicken wollen. Das ist witzig und es macht Spaß, heutzutage echte Post zu bekommen.
- Erstellen Sie eine Liste – senden Sie ein Google-Formular an Freunde und Verwandte und fragen Sie sie nach ihren Favoriten ______(füllen Sie ein Feld aus) oder den Top 3 _______ (Filme, Lieder, Spiele). Sammeln Sie dann die Antworten und geben Sie die Liste per E-Mail oder über soziale Medien weiter. Auf diese Weise lernt ihr euch nicht nur besser kennen, sondern ihr bekommt auch neue Dinge zu sehen und zu hören, während ihr zu Hause festsitzt!
Wenn ich schon beim Thema bin, würde ich es toll finden, wenn unsere Jugendlichen eine Bewegung anführen würden. Vielleicht könnte man eine Gruppe von Freunden virtuell zusammenbringen, um Nachbarn in Not zu helfen. Vielleicht setzen wir uns als Gruppe ein Ziel (z. B. einen 5 km-Lauf, sobald wir alle wieder aus dem Haus können). Was auch immer es ist, ermutigen Sie Ihre Teenager, die Führung zu übernehmen, anstatt darauf zu warten, dass jemand anderes eine gute Idee hat.