Ten post może zawierać linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy małą prowizję, gdy dokonasz zakupu bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Dziękujemy za wsparcie naszej strony w ten sposób!
Ta lista rzeczy dla nastolatków do zrobienia podczas gdy utknęli w domu pochodzi od tak wielu z was proszących o radę. Podczas gdy z pewnością mamy teraz niezwykłe czasy, pojawia się wiele sytuacji, w których nastolatki zostają same w domu i nie mają „nic do roboty”, z różnych powodów, od przerw w szkole po chorobę.
Jeśli już po jednym dniu słyszysz: „Nudzę się”, spróbuj którejś z poniższych sugestii. Pamiętaj, że w przypadku nastolatków ważne jest zachowanie równowagi między odpowiedzialnością a nagrodą. Podczas gdy nie powinieneś nagradzać swoich nastolatków za każdą rzecz, którą robią, chcesz również, aby rzeczy były zabawne i zachęcać ich, jeśli próbujesz utrzymać wysoki poziom nastrojów podczas przedłużonego pobytu w domu.
- 70 Things for Teens to Do While Stuck at Home
- Teaching Teens to Cook & Bake
- Uczenie się online w domu dla nastolatków
- Brush up on History
- Naucz się nowej umiejętności
- Jak nastolatki mogą pozostać w formie
- Calm Anxiety & Worry in Teenagers
- Zatrudnij ich do pracy
- Become One With the Earth
- Organizuj coś
- Reconnect with Those You Love
70 Things for Teens to Do While Stuck at Home
Because ta lista rzeczy dla nastolatków do zrobienia, gdy nudzą się w domu jest tak długa, podzieliłem ją na podkategorie.
Teaching Teens to Cook & Bake
- Every kitchen technique you’ll ever need to know – Learn every basic cooking technique in the book with these super-simple how-to videos from the Bon Appetit test kitchen.
- Learn how to cook the perfect grilled cheese – My friend Erin created several cooking videos for kids this week. Chociaż mogą być skierowane do nastolatków, nikt nie może wyjechać do college’u bez tej umiejętności!
- Upiecz idealną partię ciasteczek z kawałkami czekolady – sekrety wszystkiego, od tego, jak mieszać do tego, jak długo piec.
- Praktyka tworzenia tygodniowego planu posiłków dla rodziny
- Przygotowanie deski wędlin
- Doskonalenie podstawowych umiejętności posługiwania się nożem – Food Network sprawia, że jest to łatwe…
- Przepracuj każdy przepis z ulubionej książki kucharskiej
Uczenie się online w domu dla nastolatków
Nawet jeśli nastolatki grają kartą wakacyjną, nadal ważne jest, aby zachować rutynę. Jest to szczególnie ważne, jeśli twoje nastolatki przygotowują się do ukończenia szkoły lub biorą klasy AP/Honors.
Tak, jestem profesorem, ale skonsultowałem się również z moimi przyjaciółmi wychowawcami K-12 i znalazłem całkiem niezłą listę zasobów edukacyjnych online. Odwiedź Amazing Educational Resources dla pełnej listy, ale oto najbardziej zaufane zasoby od mojego przyjaciela:
- IXL
- Khan Academy
- Discovery Education
- MobyMax
- AP Classroom – darmowa, internetowa platforma zapewniająca uczniom praktykę i informacje zwrotne na każdy temat i umiejętność, która jest testowana na egzaminie AP.
- How to Homeschool for Free Using Google – na wypadek gdybyś potrzebował pomocy w nawigowaniu po nauce online
- College Admissions Gameplan – to jest dla dzieci od podstawówki do liceum
Brush up on History
Since our future can seem bleak right now, it’s the perfect time to brush up on our history. Przypomnij swoim nastolatkom, że niekoniecznie mówisz o historii, którą można znaleźć w podręcznikach szkolnych. Zamiast tego zachęć ich do poznania historii stojącej za jednym z ich ulubionych gatunków muzycznych, miejsc, do których mają nadzieję podróżować lub nawet historii wydarzenia, w którym uczestniczyli.
- American Archive of Public Broadcasting – Dostęp do tysięcy historycznych programów telewizji publicznej i radia.
- A Brief Tour of the Last 4,000 Years – popularny Ted Talk
- Reconnect with our generation – jeśli Twoje dzieci nadal nie wiedzą, kim jest oryginalna Material Girl, być może powinny obejrzeć ten dokument CNN (zrobili je również dla innych dekad).
- The Bible Project – ci faceci odkrywają księgi i tematy Biblii za pomocą darmowych, animowanych filmów w sposób, którego nigdy wcześniej nie doświadczyłem.
- Memorize the Presidents of the United States – to dobra sztuczka imprezowa, którą warto mieć
- Dive into Family Genealogy – to nie tylko ancestry.com, która może Ci pomóc w dzisiejszych czasach
- Zostań detektywem – pozwól swoim nastolatkom odkryć historię Twojego domu, nieruchomości lub nawet historię rodzinną, której nie znasz wszystkich kawałków
Naucz się nowej umiejętności
Utknięcie w środku przez dłuższy okres czasu to idealny czas na naukę nowej umiejętności. Niezależnie od tego, czy chodzi o zarobienie dodatkowej gotówki, czy o sposób na ucieczkę i relaks, każdy z tych pomysłów może stać się nową ulubioną rozrywką:
- Poznaj kreatywność – Jerry’s Artarama ma darmowe filmy instruktażowe online dotyczące sztuki.
- Naucz się grać na gitarze – ta ikona gitary oferuje darmową próbę
- Naucz się nowego języka – moje dzieci wolą Duolingo i Tiny Cards. Mogą nie być biegłe do czasu powrotu do szkoły, ale mogą nauczyć się kilku nowych słów i zwrotów.
- Napisz eBooka
- Studiuj księgowość – posłuchaj mnie: sezon podatkowy już za nami, a szkoły na pewno nie uczą naszych dzieci, jak prowadzić podstawowe księgi; to jest czas, aby się tego nauczyły.
- Zrób test osobowości – (ktoś słyszał o Enneagramie?)
- Podążaj za moimi wskazówkami Jak nagrać wideo online
Jak nastolatki mogą pozostać w formie
Wielu z naszych nastolatków to sportowcy. Trenerzy moich dzieci wysłali już do nich e-mail z prośbą o wykonanie ćwiczeń rozciągających, które zwykle wykonują na początku treningu, a także o znalezienie sposobów na popracowanie nad koordynacją ręka-oko.
Już widziałem wiele witryn fitness online i aplikacji rozszerzających ich darmowe próby. Nie wspominając, YouTube jest pełen darmowych kanałów fitness.
- Beach Body – darmowa 2-tygodniowa próba
- Wybierz się na wędrówkę, dosłownie – dystans społeczny nie oznacza, że musisz pozostać w środku, po prostu pozostać w bezpiecznej odległości od innych.
- Peloton App – bez roweru konieczne! Zgadza się, Peloton App oferuje obecnie 90-dniowy bezpłatny okres próbny w swojej aplikacji, oferując treningi, które możesz wykonać bez ich słynnego roweru.
- Skocz na linie lub strzelaj do obręczy na zewnątrz
- Nike Training Club App – Ta najwyżej oceniana aplikacja oferuje 185 darmowych treningów dla wszystkich grup wiekowych.
- Fitness Blender YouTube Channel – 6 milionów subskrybentów nie może się mylić!
- Start dancing – think TikTok, but longer 🙂
Calm Anxiety & Worry in Teenagers
- Meditation for Anxiety – Yoga with Adrienne is a great YouTube channel with free yoga videos
- 3 Ways to Stay Connected during Uncertain Times – post na blogu, który napisałem na podstawie kazania, które niedawno usłyszałem; przewiń na dół, aby zobaczyć listę wersetów biblijnych, które mówią konkretnie o niepokoju
- Dziennik – zaczynam każdy dzień od spisania moich marzeń i wydarzeń z poprzedniego dnia. Jeśli twoje nastolatki nie mają jeszcze dziennika, dziś jest świetny dzień, by zacząć. Kupuję ten 3-przedmiotowy notatnik w Staples co roku.
- Zacznij robić na drutach – nie chodzi tyle o robienie czegoś, ile o powtarzające się zachowanie, które uspokaja umysł.
- Módl się na głos – to powinien być priorytet, a nie ostatnia deska ratunku
- Naucz się origami – ta starożytna japońska sztuka papierowa jest równie kojąca, co skomplikowana. Polecam również te kolorowanki dla dorosłych, aby pomóc w samouspokojeniu się w tych dniach.
- Poszukaj pomocników – W nieśmiertelnych słowach pana Rogersa, zawsze znajdziesz pomocników w trudnych czasach. Zachęcaj swoich nastolatków, aby szukali pomocników i znajdowali sposoby na wspieranie ich wysiłków.
Zatrudnij ich do pracy
- Naucz się kodować
- Załóż stronę internetową
- Otwórz sklep Etsy
- Doskonal obecną umiejętność
- Zostań przedsiębiorcą
- Pomyśl o czymś, co możesz sprzedać
- Gdy wszystko inne zawiedzie, poproś ich o pomoc w sprzątaniu domu!
Become One With the Earth
Zależnie od pory roku, twoje nastolatki mogą wyjść na zewnątrz i naprawdę coś osiągnąć. Te pomysły nie tylko sprawią, że poczują się dobrze, ale mogą przyczynić się do ogólnego dobrego samopoczucia waszego domu i społeczności.
- Sadzenie nasion warzyw w kartonach po jajkach – jeśli nie możesz kupić nasion, rozważ użycie nasion z owoców i warzyw, które już jesz w domu lub sprawdź w lokalnej bibliotece.
- Zrób karmnik dla ptaków
- Rośnij dzikie kwiaty
- Koś podwórko – to może stać się świetnym hobby!
- Wspinaj się na drzewo lub zbuduj fort (na pewno nie są na to za starzy, prawda?
- Wyjdź na zewnątrz i spójrz w górę – z nastolatkami będącymi na ekranach tak bardzo, nigdy nie lekceważ wartości wychodzenia na zewnątrz i kierowania ich uwagi w stronę nieba, nawet na 60 sekund.
- Biwak – z pogodą, która się ociepla i wszyscy dostają szału, rozważ rozbicie namiotu i spędzenie nocy na zewnątrz… nawet jeśli jest to tylko na twoim własnym podwórku.
Organizuj coś
Nie wiem o tobie, ale mam skłonność do kupowania moim dzieciom nowej pary butów lub koszuli, tylko po to, aby znaleźć, że już mieli coś podobnego pochowanego w swojej szafie. To jest idealny czas, aby mieć je wyciągnąć wszystko z ich szafy i szuflady i podjąć dosłowny spis tego, co posiadają.
To może również dać swoje dzieci uznanie dla tylko jak wiele mają. Jeśli chcesz dodać dodatkowy motywator, rozważ powiedzenie im, że mogą zatrzymać część zysku z czegokolwiek, co odsprzedasz. I obserwuj moje IG stories dla codziennych wskazówek i zadań w tym tygodniu. Niech zaczną od organizowania:
- Front Szafa w przedpokoju
- Szafa w sypialni
- Łazienka/szuflada na kosmetyki
- Szuflady w sypialni
- Szafa na bieliznę
- Półki do gier/piwnicy
- Szuflada na śmieci
Reconnect with Those You Love
Jeśli nie możesz być z przyjaciółmi i rodziną, dlaczego nie znajdziesz innego sposobu, aby się z nimi połączyć? Wielu dzisiejszych nastolatków zatraciło starożytną sztukę odbierania telefonu lub pisania kartek odręcznie. Nie ma lepszego momentu niż teraźniejszość, aby to przywrócić!
- Napisz ręcznie list do dziadków – punkty bonusowe, jeśli używają kursywy!
- Weź udział w FaceTime z przyjaciółmi
- Stwórz album fotograficzny online – zbierz zdjęcia i filmy z minionego wydarzenia lub poprzedniego roku i podziel się nimi z członkami rodziny.
- Planuj z wyprzedzeniem – wielu nastolatkom brakuje ważnych wydarzeń życiowych, takich jak mistrzostwa kraju, studniówki, a nawet wycieczki klasowe. Zaplanuj spotkanie online lub wirtualny sposób świętowania
- Stwórz osobistą tablicę – wspaniała przyjaciółka podzieliła się tym, jak kazała swoim dzieciom stworzyć „tablicę” składającą się z 5-7 osób – trochę starszych, trochę młodszych i trochę rówieśników – którzy będą ich prowadzić, pomagać im w podejmowaniu decyzji i po prostu opierać się na nich, gdy czasy będą trudne.
- Znajdź nowego kolegę po piórze – rozważ wysłanie pocztówek tam i z powrotem z przyjacielem. To zabawne, a dodatkowo fajnie jest dostać prawdziwą pocztę w dzisiejszych czasach.
- Zrób listę – wyślij formularz Google do przyjaciół i rodziny z pytaniem o ich ulubione ______(wypełnij puste miejsce) lub Top 3 _______ (filmy, piosenki, gry). Następnie zbierz odpowiedzi i podziel się listą za pośrednictwem poczty elektronicznej lub mediów społecznościowych. To pomoże wam nie tylko lepiej się poznać, ale da wam nowe rzeczy do oglądania i słuchania, kiedy utkniecie w domu!
Jak już jestem przy tym temacie, chciałabym zobaczyć, jak nasi nastolatkowie stają na czele jakiegoś ruchu. Być może jest to zebranie grupy przyjaciół wirtualnie, aby pomóc połączyć sąsiadów w potrzebie. Może będzie to wyznaczenie celu dla całej grupy (na przykład przebiegnięcie 5K, kiedy już będziemy mogli wyjść z domu). Niezależnie od tego, co to jest, zachęcaj nastolatków, aby byli liderami, zamiast siedzieć i czekać, aż ktoś inny wpadnie na dobry pomysł.