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このリストは、アドバイスを求める多くの皆さんから寄せられたもので、10代の若者が家にこもっている間にやるべきことのリストです。
もし、一日で「飽きた」と言われたら、以下の提案を試してみてください。 十代の若者には、責任と報酬のバランスをとることが重要であることを心に留めておいてください。 また、「萌え萌え」なのは、「萌え萌え」なのではなく、「萌え萌え」なのです。
Teaching Teens to Cook & Bake
- Every kitchen technique you’ll ever need to know – Bon Appetit test kitchenからの超シンプルなハウツービデオで、本の中のすべての基本調理技術を学ぶ。
- Learn how to cook the perfect grilled cheese – 私の友人Erinが今週子供向けにいくつかの調理ビデオを作成しました。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。
- 家族の一週間の食事計画を立てる練習をする
- シャルキュトリーボードを作る
- 包丁の基本的なスキルを完璧にする – Food Networkはそれを簡単にします…
- お気に入りの料理本のすべてのレシピに目を通す
10代のためのオンライン家庭学習
10代の若者が休暇を過ごすことがあっても、日常を維持することは重要です。 これは、卒業を控えたティーンエイジャーや、AP/Honorsクラスを受講しているティーンエイジャーには特に重要なことです。
私は教授ですが、K-12教育者の友人にも相談したところ、オンライン教育リソースのかなりのリストを見つけることができました。 全リストは Amazing Educational Resources をご覧いただくとして、ここでは私の友人から最も信頼されているリソースを紹介します：
- IXL
- Khan Academy
- Discovery Education
- MobyMax
- AP Classroom – AP テストでテストするすべてのテーマとスキルの練習とフィードバックを学生に提供する無料のオンライン プラットフォームです。
- How to Homeschool for Free Using Google – Online Learningのナビゲートに役立つかもしれません
- College Admissions Gameplan – これは小学校から高校までの子供向けです
Brush up on History
我々の将来が今すぐ暗く見えるかもしれないから、歴史を磨くには最適の時です。 教科書に載っているような歴史について話しているのではないことを、10代の子どもたちに伝えてください。
新しいスキルを学ぶ
長時間屋内に閉じ込められているのは、新しいスキルを学ぶのに最適な時間です。
- クリエイティブになる – Jerry’s Artarama には無料のオンライン アート指導ビデオがあります。
- ギターを学ぶ – このギター アイコンでは、無料トライアルを提供しています
- 新しい言語を学ぶ – 私の子供は Duolingo と Tiny Cards がお気に入りです。 学校に戻るまでに流暢に話せるようにはならないかもしれませんが、新しい単語やフレーズを学ぶことができます。
- 電子書籍を書く
- 会計を勉強する-税金の季節がやってきましたが、学校はきっと基本的な帳簿のつけ方を子供たちに教えていないでしょう。
- 性格診断テストを受ける – (誰かエニアグラムについて聞いたことがありますか?)
- オンラインビデオの録画方法に関する私のヒントに従う
How Teens Can Stay in Shape
私たち10代の学生の多くは運動部員です。 私の子供たちのコーチはすでに、練習の最初にいつもやっているストレッチをするように、さらに、手と目の協調を鍛える方法を見つけるようにと、メールを送ってきました。
すでに多くのオンライン・フィットネス・ウェブサイトやアプリが無料トライアルを延長しているのを目にしました。
- Beach Body – 2週間無料トライアル
- Take a hike, literally – social distancing does not mean you have to stay inside, just stay a safe distance away from others.
- Peloton App – no bike necessary ! そうです、Peloton Appは現在、そのアプリで90日間の無料トライアルを提供しており、有名な自転車がなくてもできるワークアウトを提供しています。
- Jump rope or shoot some hoops outside
- Nike Training Club App – このトップ評価のアプリではすべての年齢のための185の無料ワークアウトを提供しています
- Fitness Blender YouTube Channel – 6百万の購読者は間違っていないでしょう！
- Nike Training Club App – このアプリではすべての年齢のために無料のワークアウトを提供しています。
- Start dancing – think TikTok, but longer 🙂
Calm Anxiety & Worry in Teenagers
- Meditation for Anxiety – Yoga with Adrienne is a great YouTube channel with free yoga videos
- 3 Ways to Stay Connected during Uncertain Times – a blog post I wrote on a Sermon Recently I heard;
- 不安に特化した聖書の詩のリストは一番下までスクロールしてください
- ジャーナル – 私は毎日、自分の夢を書き留め、前日の出来事を書き留めることから始めます。 あなたの十代の若者たちがまだジャーナルを持っていない場合は、今日は開始するのに最適な日です。
- 編み物をする-何かを作るというより、心を安らかにする行動を繰り返すことです。
- 声に出して祈る-これは最後の手段ではなく、最初の優先事項にすべきです
- 折り紙を学ぶ-この古代日本のペーパーアートは、複雑であるほど心を和ませます。
- 助っ人を探す-Mr.Rogersの不滅の言葉にあるように、困ったときには必ず助っ人がいるものです。 10代の若者には、助っ人を探し、その努力を支援する方法を見つけるように励ましましょう。
Put They to Work
- Learn how to code
- Start a website
- Open an Etsy shop
- Hone a current skill
- Become an entrepreneur
- Think of something you can sell
- What else fails, have them help the house cleans !
地球と一体になる
時期によっては、10代の子どもたちが外に出て、何かを成し遂げることができます。 これらのアイデアは、彼らが気持ちよく過ごせるだけでなく、家庭や地域社会全体の幸福に貢献することができます。
- 卵パックに野菜の種を植える-種を買えない場合は、すでに家で食べている果物や野菜の種を使うか、地元の図書館で調べてみることを検討してください。
- バードフィーダーを作る
- 野草を育てる
- 庭を刈る-これは素晴らしい副業にもなります！
- 木登りや砦を作る（きっと、これにはあまり年を取っていないのでしょう？)
- 外に出て見上げる – 10代の若者はスクリーンに向かってばかりいるので、外に出て60秒でも天に目を向けることの価値を過小評価しないでください。
- キャンプする – 暖かくなってきてみんながおかしくなってきたので、テントを張って外で一晩過ごすことを考えてください…たとえそれが自分の裏庭でもです。
何かを整理する
あなたについて知らないが、私は子供に新しい靴やシャツを買ってあげると、すでに似たようなものが身近にあることに気づきがちである。 これは、彼らが自分のクローゼットや引き出しからすべてを引き出し、彼らが所有しているものの文字通りのインベントリを取るために最適な時間です。
これはまた、彼らが持っているだけでどのくらいのためのあなたの子供の感謝の気持ちを与えることができます。 さらにモチベーションを高めたいなら、再販したものの利益の一部を預かってもいいと伝えることも検討してみてください。 今週は、私のIGストーリーで、毎日のヒントやタスクをご紹介します。 まずは整理整頓から始めてもらいましょう。
- 前部分 ホールクローゼット
- ベッドルームクローゼット
- バスルーム/メイクアップドロア
- ベッドルーム引き出し
- リネンクローゼット ゲームルーム/地下室の棚
- ジャンクの引き出し
愛する人と再会を
友人や家族と一緒にいられない場合。 他の方法でつながってみませんか？ 今の10代の若者の多くは、電話を取ったり、手書きのカードを送ったりする古来の術を失っています。
- 祖父母に手書きの手紙を書く – 草書体を使ったらボーナスポイント！
- 友達とFaceTimeをする – 過去のイベントや前の年の写真やビデオを集めて、家族で共有するオンライン写真アルバムを作成する。
- Plan ahead – 多くの10代の若者が、全国大会、プロム、さらにはクラス旅行など、人生の大きなイベントを逃しています。
- 個人的な掲示板を作る-ある素晴らしい友人が、子供たちに5～7人の「掲示板」を作らせたことを話してくれました。
- リストを作る – 友人や家族に、好きな○○（空白を埋める）またはトップ3の○○（映画、歌、ゲーム）について尋ねるGoogleフォームを送信します。 そして、その答えを集めて、メールやソーシャルメディアでリストを共有しましょう。 これは、お互いをよく知るのに役立つだけでなく、家にいる間に見たり聞いたりする新しいものを与えてくれます！
この話題に触れている間、私は10代の若者が運動の先頭に立つのを見るのが大好きです。 おそらくそれは、困っている隣人を助けるために、仮想的に友人のグループを集めることでしょう。 グループとしての目標を設定することかもしれません（私たちが再び家から出られるようになったら、5キロメートルを走るとか）。 どんなことでも、誰かがいいアイデアを思いつくのをじっと待つのではなく、10代の子どもたちがリーダーとなるように励ましましょう。