70 cose per gli adolescenti da fare mentre sono bloccati a casa

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Questa lista di cose da fare per gli adolescenti mentre sono bloccati a casa è venuta da tanti di voi che ci hanno chiesto consigli. Mentre siamo certamente nel mezzo di tempi insoliti in questo momento, molte situazioni si presentano quando gli adolescenti saranno a casa da soli con “niente da fare”, per ragioni che vanno dalle vacanze scolastiche alla malattia.

Se stai già sentendo, “Mi annoio” dopo solo un giorno, prova uno dei suggerimenti qui sotto. Tenete a mente che con gli adolescenti è importante bilanciare responsabilità e ricompensa. Anche se non dovresti ricompensare i tuoi adolescenti per ogni singola cosa che fanno, vuoi anche mantenere le cose divertenti e incentivarli se stai cercando di mantenere alto il morale durante un lungo soggiorno a casa.

70 Cose per gli adolescenti da fare mentre sono bloccati a casa

Perché questa lista di cose per gli adolescenti da fare quando si annoiano a casa è così lunga, l’ho divisa in sottocategorie.

Insegnare agli adolescenti a cucinare & Cuocere

1. Ogni tecnica di cucina che dovrai mai conoscere – Impara ogni tecnica di cucina di base del libro con questi video super-semplici della cucina di prova di Bon Appetit.
2. Impara a cucinare il perfetto formaggio alla griglia – la mia amica Erin ha creato diversi video di cucina per bambini questa settimana. Anche se sono rivolti ai ragazzi, nessuno può partire per il college senza questa abilità!
3. Cuocere la partita perfetta di biscotti al cioccolato – i segreti di tutto, da come mescolare a quanto tempo cuocere.
4. Esercitati a fare il piano alimentare settimanale della famiglia
5. Fai un tagliere di salumi
6. Perfeziona le abilità di base del coltello – Food Network lo rende facile…
7. Lavorare su ogni ricetta di un libro di cucina preferito

Imparare da casa per gli adolescenti

Anche se gli adolescenti possono giocare la carta delle vacanze, è comunque importante mantenere la routine. Questo è particolarmente importante se i vostri adolescenti si stanno preparando a diplomarsi o stanno prendendo lezioni AP/Honors.

Sì, sono un professore, ma ho anche consultato i miei amici educatori K-12 e ho trovato una bella lista di risorse educative online. Visita Amazing Educational Resources per la lista completa, ma ecco le risorse più affidabili dal mio amico:

1. IXL
2. Khan Academy
3. Discovery Education
4. MobyMax
5. AP Classroom – una piattaforma online gratuita per fornire agli studenti pratica e feedback su ogni argomento e abilità che viene testato in un esame AP.
6. Come studiare a casa gratis usando Google – nel caso tu abbia bisogno di aiuto per navigare nell’apprendimento online
7. College Admissions Gameplan – questo è per i ragazzi dalle elementari alle superiori

Rinfrescare la storia

Siccome il nostro futuro può sembrare cupo in questo momento, è il momento perfetto per ripassare la nostra storia. Ricordate ai vostri ragazzi che non state necessariamente parlando della storia che si trova nei libri di testo. Invece, incoraggiateli a imparare la storia dietro uno dei loro generi musicali preferiti, luoghi in cui sperano di viaggiare o anche la storia di un evento a cui hanno partecipato.

1. American Archive of Public Broadcasting – Accesso a migliaia di programmi storici della televisione e della radio pubbliche.
2. Un breve tour degli ultimi 4.000 anni – popolare Ted Talk
3. Riconnettiti con la nostra generazione – se i tuoi figli non sanno ancora chi è la Material Girl originale, forse hanno bisogno di guardare questo documentario della CNN (ne hanno fatti anche per altri decenni).
4. The Bible Project – questi ragazzi esplorano i libri e i temi della Bibbia con video gratuiti e animati in un modo che non ho mai sperimentato prima.
5. Memorizza i presidenti degli Stati Uniti – è un buon trucco da festa da avere
6. Tuffati nella genealogia familiare – non è solo ancestry.com che può aiutarti in questi giorni
7. Diventa un detective – lascia che i tuoi ragazzi scoprano la storia della tua casa, della tua proprietà o anche di una storia familiare di cui non conosci tutti i pezzi

Impara una nuova abilità

Essere bloccati in casa per un lungo periodo di tempo è il momento perfetto per imparare una nuova abilità. Che sia per guadagnare soldi extra o che serva come un modo per evadere e rilassarsi, una qualsiasi di queste idee potrebbe diventare un nuovo passatempo preferito:

1. Diventa creativo – Jerry’s Artarama ha video di istruzioni d’arte online gratuiti.
2. Impara a suonare la chitarra – questa icona della chitarra offre una prova gratuita
3. Impara una nuova lingua – i miei figli preferiscono Duolingo e Tiny Cards. Potrebbero non essere fluenti per quando torneranno a scuola, ma potrebbero imparare alcune nuove parole e frasi.
4. Scrivere un eBook
5. Studiare la contabilità – ascoltatemi: la stagione delle tasse è alle porte e le scuole sicuramente non stanno insegnando ai nostri figli come tenere la contabilità di base; questo è il momento per loro di imparare.
6. Fate un test della personalità – (qualcuno ha sentito parlare dell’Enneagramma?)
7. Seguite i miei consigli per Come registrare un video online

Come i ragazzi possono restare in forma

Molti dei nostri ragazzi sono atleti. Gli allenatori dei miei figli hanno già inviato un’e-mail chiedendo loro di fare lo stretching che fanno normalmente all’inizio dell’allenamento, oltre a trovare modi per lavorare sulla loro coordinazione occhio-mano.

Ho già visto molti siti web e applicazioni di fitness online estendere la loro prova gratuita. Per non parlare del fatto che YouTube è pieno di canali di fitness gratuiti.

1. Beach Body – 2 settimane di prova gratuita
2. Fai una passeggiata, letteralmente – la distanza sociale non significa che devi stare dentro, solo stare a distanza di sicurezza dagli altri.
3. Peloton App – non è necessaria la bicicletta! Proprio così, la Peloton App sta offrendo una prova gratuita di 90 giorni sulla sua app, offrendo allenamenti che puoi fare senza la loro famosa bici.
4. Salta la corda o spara qualche canestro all’aperto
5. Nike Training Club App – Questa app top-rated offre 185 allenamenti gratuiti per tutte le età.
6. Fitness Blender YouTube Channel – 6 milioni di iscritti non possono essere sbagliati!
7. Iniziare a ballare – pensa a TikTok, ma più a lungo 🙂

Calmare l’ansia & Preoccupazione negli adolescenti

1. Meditazione per l’ansia – Yoga con Adrienne è un ottimo canale YouTube con video di yoga gratuiti
2. 3 modi per rimanere connessi durante i tempi incerti – un post sul blog che ho scritto sulla base di un sermone che ho sentito recentemente; scorrere fino in fondo per una lista di versetti della Bibbia che parlano specificamente dell’ansia
3. Diario – inizio ogni giorno scrivendo i miei sogni e gli eventi del giorno prima. Se i tuoi ragazzi non hanno già un diario, oggi è un grande giorno per iniziare. Compro questo quaderno a 3 argomenti da Staples ogni anno.
4. Riprendi il lavoro a maglia – non si tratta tanto di fare qualcosa quanto di un comportamento ripetitivo che mette la tua mente a proprio agio.
5. Prega ad alta voce – questa dovrebbe essere una prima priorità, non un’ultima risorsa
6. Impara gli origami – questa antica arte di carta giapponese è rilassante quanto intricata. Raccomanderei anche queste pagine da colorare per adulti per aiutare a rilassarsi in questi giorni.
7. Cercare gli aiutanti – Nelle parole immortali del signor Rogers, troverai sempre degli aiutanti nei momenti di difficoltà. Incoraggia i tuoi ragazzi a cercare gli aiutanti e a trovare modi per sostenere i loro sforzi.

Falli lavorare

1. Impara a programmare
2. Avvia un sito web
3. Apri un negozio Etsy
4. Affina un’abilità attuale
5. Diventa un imprenditore
6. Pensa a qualcosa che puoi vendere
7. Quando tutto il resto fallisce, fagli aiutare a pulire la casa!

Diventa un tutt’uno con la terra

A seconda del periodo dell’anno, i tuoi ragazzi possono uscire all’aperto e realizzare davvero qualcosa. Queste idee non solo li faranno sentire bene, ma possono contribuire al benessere generale della vostra casa e della comunità.

1. Pianta semi di verdura nei cartoni delle uova – se non puoi comprare semi, considera di usare semi di frutta e verdura che stai già mangiando a casa o controlla con la tua biblioteca locale.
2. Fai una mangiatoia per gli uccelli
3. Coltiva fiori selvatici
4. Taglia il cortile – questo può anche trasformarsi in un ottimo passatempo!
5. Si arrampica su un albero o costruisci un forte (sicuramente non sono troppo grandi per questo, vero?)
6. Andare fuori e guardare in alto – con gli adolescenti che stanno così tanto sui loro schermi, non sottovalutare mai il valore di andare fuori e rivolgere la loro attenzione verso il cielo, anche per 60 secondi.
7. Campeggiare fuori – con il tempo che si sta scaldando e tutti stanno diventando pazzi, considera di montare una tenda e passare la notte fuori… anche se è solo nel tuo cortile.

Organizza qualcosa

Non so voi, ma io sono incline a comprare ai miei figli un nuovo paio di scarpe o una camicia, solo per scoprire che hanno già qualcosa di simile sepolto nel loro armadio. Questo è il momento perfetto per fargli tirare fuori tutto dai loro armadi e cassetti e fare un inventario letterale di ciò che possiedono.

Questo può anche dare ai vostri figli un apprezzamento per quanto hanno. Se vuoi aggiungere un ulteriore motivatore, considera di dire loro che possono tenere una parte del profitto di qualsiasi cosa che rivendi. E guarda le mie IG stories per i consigli e i compiti quotidiani di questa settimana. Fai in modo che inizino ad organizzare:

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1. L’armadio anteriore Hall Closet
2. Camera da letto
3. Bagno/Cassetto per il trucco
4. Cassetti della camera da letto
5. Orologio della biancheria
6. Scaffali della stanza dei giochi/seminterrato
7. Cassetto della spazzatura

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Reconnettiti con coloro che ami

Se non puoi stare con gli amici e la famiglia, perché non trovare un altro modo per connettersi? Molti degli adolescenti di oggi hanno perso l’antica arte di prendere un telefono o scrivere un biglietto a mano. Non c’è momento migliore del presente per riportarla in auge!

1. Scrivere a mano una lettera ai nonni – punti bonus se usano il corsivo!
2. Andare su FaceTime con gli amici
3. Creare un album fotografico online – raccogliere foto e video di un evento passato o dell’anno precedente e condividerli con i familiari.
4. Pianifica in anticipo – molti adolescenti si perdono eventi importanti della vita come campionati nazionali, balli di fine anno e persino gite di classe. Pianifica un incontro online o un modo virtuale per festeggiare
5. Crea una lavagna personale – una grande amica ha condiviso come ha fatto creare ai suoi ragazzi una “lavagna” di 5-7 persone – alcune più grandi, alcune più giovani e alcune coetanee – che saranno lì per guidarli, aiutarli a prendere decisioni e semplicemente per appoggiarsi quando i tempi sono difficili.
6. Trova un nuovo amico di penna – considera l’invio di cartoline avanti e indietro con un amico. È divertente e in più è divertente ricevere posta vera in questi giorni.
7. Fai una lista – invia un modulo di Google ad amici e familiari chiedendo loro il loro preferito ______ (riempi lo spazio vuoto) o Top 3 _______ (film, canzoni, giochi). Poi raccogli le risposte e condividi la lista via e-mail o social media. Questo vi aiuta non solo a conoscervi meglio, ma vi dà nuove cose da guardare e ascoltare mentre siete bloccati a casa!

Mentre sono sull’argomento, mi piacerebbe vedere i nostri adolescenti guidare un movimento. Forse è riunire un gruppo di amici virtualmente per aiutare a collegare i vicini in difficoltà. Forse è fissare un obiettivo come gruppo (come correre un 5K una volta che possiamo tutti uscire di nuovo di casa). Qualunque cosa sia, incoraggiate i vostri ragazzi ad essere il leader invece di stare seduti ad aspettare che qualcun altro se ne esca con una buona idea.