Et meget brugt og effektivt middel er citron. En gang om ugen skærer man en tyk skive citron og gnider tandbørsten ind i den. Skyl derefter munden grundigt. Gentag processen i mindst 5 minutter. Hvis du har stærke smerter, skal du gå til din tandlæge for at se, om du har problemer med din mundhygiejne. Når du har anvendt citron, skal du vaske dig grundigt for at fjerne citronsyre, som kan angribe tandemaljen. Du kan endda bruge citronsaft til at skylle tænderne med. Tilsæt 1/3 citronsaft og 2/3 vand. Denne metode kan bruges dagligt om morgenen.
Salt, natriumbicarbonat og eddike.
Et andet velkendt middel er natriumbicarbonat. Dette hvide pulver bruges kun en gang om ugen, efter normal aftenbørstning.
Selv om de nu er lidt dyre, kan du også bruge jordbær til at blege dine tænder og friske din ånde op. Lav en pasta af jordbær og natriumbicarbonat til at gnide dine tænder med en gang om ugen.
Rub dine tænder med appelsin- eller citronskal, avl og tør. Barken kan også blandes med basilikum- eller salvieblade. Det er en langsom hvidtningsproces, men med meget gode resultater. Efter gnidning af dine tænder skal du vaske dine tænder normalt. Efter et par måneder vil du se resultaterne.
Salt er det mest almindeligt anvendte middel til tandblegning. Du kan bruge køkkensalt, ved blot at drysse det på tandpastaen på børsten, både om morgenen og om aftenen. Samtidig kan du blande saltet med noget knust kul og derefter massere dine tænder med dette støv. Opløsningen kan irritere tandkødet. Pas på!
Selv om det virker fremmedartet, er eddike også et godt middel. Bland æbleeddike med lidt salt og en halv teskefuld bagepulver. Massér dine tænder med en børste, der er opblødt i pastaen, og skyl grundigt med vand.
Æbleeddike i kombination med olivenolie er også godt. Bland i en skål en skefuld ekstra jomfruolivenolie og en teskefuld æbleeddike. Bagefter blødgør du børsten i denne kombination og vasker dine tænder. Brug ikke metoden for ofte, da overskydende eddike kan påvirke tandemaljen.
Andre husholdningsløsninger
Hydrogenperoxid bleger tænderne. Skyl et par gange om måneden, men ikke oftere. Hvis du vil bruge det flere gange, skal du fortynde det med vand, skylle munden i 1 minut og derefter skylle grundigt med vand.
En anden gavnlig kombination fås af en halv spiseskefuld natriumbicarbonat, en saltspids og en dråbe æterisk mynteolie. Børst dine tænder med denne blanding. Natriumbikarbonatpartiklerne vil virke som en kværn på overfladen af tænderne og vil rense dem i dybden. Desuden vil denne blanding i kombination med vand reducere eventuelle emaljepletter.
Et andet naturligt middel er at rense tænderne med hård aske. Dette hjælper til tandblegning, fordi det indeholder kaliumhydroxid, som virker som et hvidtningsmiddel. Men det kan ikke anbefales i det lange løb, fordi kalium skader tandemaljen.
Kul giver glans til tænderne
Kul er meget godt til at blege tænder, der har mistet deres glans. Det er en gammel metode, der især bruges i landdistrikterne. Effekter vises kun, hvis den anvendes i en længere periode. Hvordan går det med dig? Gnid langsomt dine tænder i 30 sekunder til et minut med kulaske, skyl med vand og vask derefter dine tænder med børsten, som du plejer at gøre. Der findes også den pulveriserede form af kul, som du kan finde på apoteker.