70 ting, som teenagere kan lave, mens de sidder fast derhjemme

Dette indlæg kan indeholde affilierede links, hvilket betyder at vi modtager en lille provision, når du foretager et køb, uden at det koster dig ekstra. Tak fordi du støtter vores websted på denne måde!

Denne liste over ting for teenagere at gøre, mens de sidder fast derhjemme, kom fra så mange af jer, der spurgte om råd. Selv om vi bestemt befinder os midt i usædvanlige tider lige nu, opstår der mange situationer, hvor teenagere vil være alene hjemme uden “noget at lave”, af årsager, der spænder fra skoleferier til sygdom.

Hvis du allerede efter blot en dag hører “Jeg keder mig”, så prøv et af nedenstående forslag. Husk på, at med teenagere er det vigtigt at finde en balance mellem ansvar og belønning. Selv om du ikke skal belønne dine teenagere for hver eneste ting, de gør, skal du også sørge for, at tingene er sjove og give dem incitamenter, hvis du forsøger at holde humøret højt under et længere ophold hjemme.

70 ting, som teenagere kan lave, mens de keder sig hjemme

Da denne liste over ting, som teenagere kan lave, når de keder sig hjemme, er så lang, har jeg inddelt den i underkategorier.

Lær teenagere at lave mad & Bagning

1. Alle køkkenteknikker, du nogensinde har brug for at kende – Lær alle grundlæggende madlavningsteknikker i bogen med disse super enkle instruktionsvideoer fra Bon Appetit-testkøkkenet.
2. Lær at lave den perfekte grillede ost – min veninde Erin har lavet flere madlavningsvideoer for børn i denne uge. Selv om de måske er målrettet tweens, kan ingen tage på college uden denne færdighed!
3. Bag den perfekte portion chocolate chip cookies – hemmelighederne for alt fra hvordan man blander til hvor længe man skal bage.
4. Øv dig i at lave familiens ugentlige madplan
5. Lav et charcuteribord
6. Perfektionér de grundlæggende knivfærdigheder – Food Network gør det nemt…
7. Før dig igennem hver eneste opskrift i en favoritkogebog

Online-læring hjemmefra for teenagere

Selv om teenagerne måske spiller feriekortet, er det stadig vigtigt at holde rutinerne ved lige. Dette er især vigtigt, hvis dine teenagere er ved at være klar til at tage eksamen eller tager AP/Honors-klasser.

Ja, jeg er professor, men jeg har også rådført mig med mine venner, der underviser på K-12-niveau, og fundet en lang række uddannelsesressourcer på nettet. Besøg Amazing Educational Resources for at få den fulde liste, men her er de mest pålidelige ressourcer fra min veninde:

1. IXL
2. Khan Academy
3. Discovery Education
4. MobyMax
5. AP Classroom – en gratis, online platform, der giver eleverne øvelse og feedback på alle emner og færdigheder, der testes ved en AP-eksamen.
6. How to Homeschool for Free Using Google – hvis du har brug for hjælp til at navigere i onlineundervisning
7. College Admissions Gameplan – dette er for børn fra folkeskolen til gymnasiet

Brush up on History

Da vores fremtid kan virke dyster lige nu, er det det perfekte tidspunkt til at genopfriske vores historie. Mind dine teenagere om, at du ikke nødvendigvis taler om den historie, der findes i skolebøgerne. Opmuntre dem i stedet til at lære historien bag en af deres yndlingsmusikgenrer, steder, de håber at rejse til, eller endda historien bag en begivenhed, de har deltaget i.

1. American Archive of Public Broadcasting – Adgang til tusindvis af historiske offentlige tv- og radioprogrammer.
2. A Brief Tour of the Last 4,000 Years – populær Ted Talk
3. Genopnå forbindelsen med vores generation – hvis dine børn stadig ikke ved, hvem den originale Material Girl er, skal de måske se denne CNN-dokumentarfilm (de har også lavet dem for andre årtier).
4. The Bible Project – disse fyre udforsker Bibelens bøger og temaer med gratis, animerede videoer på en måde, som jeg aldrig har oplevet før.
5. Memoriser USA’s præsidenter – det er et godt festtrick at have
6. Dyk ned i familiens slægtsforskning – det er ikke kun forfædre.com, der kan hjælpe dig i disse dage
7. Bliv en detektiv – lad dine teenagere afdække historien om dit hjem, din ejendom eller endda en familiehistorie, som du ikke kender alle brikkerne i

Lær en ny færdighed

At være fanget indenfor i en længere periode er det perfekte tidspunkt til at lære en ny færdighed. Uanset om det er for at tjene ekstra penge eller tjene som en måde at flygte og slappe af på, kan en af disse idéer blive et nyt yndlingstidsfordriv:

1. Vær kreativ – Jerry’s Artarama har gratis online kunstinstruktionsvideoer.
2. Lær at spille guitar – dette guitarikon tilbyder en gratis prøveperiode
3. Lær et nyt sprog – mine børn foretrækker Duolingo og Tiny Cards. De er måske ikke flydende, når de vender tilbage til skolen, men de kan lære nogle nye ord og sætninger.
4. Skriv en e-bog
5. Lær regnskab – hør mig lige: Skattesæsonen er over os, og skolerne lærer helt sikkert ikke vores børn, hvordan man fører et grundlæggende regnskab; det er på tide, at de lærer det.
6. Tag en personlighedstest – (har nogen hørt om Enneagrammet?)
7. Følg mine tips til hvordan man optager en onlinevideo

Hvordan teenagere kan holde sig i form

Mange af vores teenagere er atleter. Mine børns trænere har allerede sendt en e-mail, hvori de beder dem om at lave de strækøvelser, de normalt laver i begyndelsen af træningen, plus finde måder at arbejde med deres hånd-øje-koordination på.

Jeg har allerede set mange online fitnesswebsteder og apps, der udvider deres gratis prøveperiode. For ikke at nævne, at YouTube er fuld af gratis fitnesskanaler.

1. Beach Body – gratis 2-ugers prøveperiode
2. Tag en tur, bogstaveligt talt – social distancering betyder ikke, at du skal blive indenfor, bare hold dig på sikker afstand af andre.
3. Peloton App – ingen cykel nødvendig! Det er rigtigt, Peloton App tilbyder i øjeblikket en 90-dages gratis prøveperiode på deres app med træningsprogrammer, som du kan udføre uden deres berømte cykel.

Spring i reb eller skyd nogle hoops udenfor

4. Nike Training Club App – Denne top-rated app tilbyder 185 gratis træningsprogrammer for alle aldre.
5. Fitness Blender YouTube-kanal – 6 millioner abonnenter kan ikke være forkert!
6. Start dancing – tænk TikTok, men længere 🙂

Calm Anxiety & Worry in Teenagers

1. Meditation for Anxiety – Yoga with Adrienne er en fantastisk YouTube-kanal med gratis yoga-videoer
2. 3 Ways to Stay Connected during Uncertain Times – et blogindlæg, jeg skrev på baggrund af en prædiken, jeg for nylig hørte; scroll til bunden for at få en liste over bibelvers, der specifikt taler om angst
3. Journal – Jeg starter hver dag med at skrive mine drømme ned og journalføre begivenheder fra dagen før. Hvis dine teenagere ikke allerede har en dagbog, er i dag en god dag til at begynde. Jeg køber denne notesbog med tre emner fra Staples hvert år.

Begynd at strikke – det handler ikke så meget om at lave noget, som det handler om en gentagende adfærd, der beroliger dit sind.

4. Bed højt – dette bør være en førsteprioritet, ikke en sidste udvej
5. Lær origami – denne gamle japanske papirkunst er lige så beroligende som den er indviklet. Jeg vil også anbefale disse farvesider for voksne til at hjælpe med at berolige sig selv i disse dage.

Søg efter hjælpere – Med de udødelige ord af Mr. Rogers, vil du altid finde hjælpere i tider med problemer. Opmuntre dine teenagere til at lede efter hjælperne og finde måder at støtte deres indsats på.

Sæt dem i arbejde

1. Lær at kode
2. Start et websted
3. Opnå en Etsy-butik
4. Optimer en nuværende færdighed
5. Bliv iværksætter
6. Tænk på noget, du kan sælge
7. Når alt andet fejler, så få dem til at hjælpe med at gøre rent i huset!

Bliv ét med jorden

Afhængigt af årstiden kan dine teenagere komme udenfor og virkelig udrette noget. Disse idéer vil ikke kun få dem til at føle sig godt tilpas, men kan også bidrage til det generelle velvære i dit hjem og dit samfund.

1. Plant grøntsagsfrø i æggekartoner – hvis du ikke kan købe frø, kan du overveje at bruge frø fra frugt og grøntsager, som du allerede spiser derhjemme, eller tjek med dit lokale bibliotek.
2. Byg et fuglefoder
3. Dyrk vilde blomster
4. Skyd haven – det kan endda blive en god sidegevinst!
5. Klatr i et træ eller byg et fort (det er de vel ikke for gamle til, vel?
6. Gå udenfor og kig op – når teenagere sidder så meget på deres skærme, skal du aldrig undervurdere værdien af at gå udenfor og vende deres opmærksomhed mod himlen, selv i 60 sekunder.
7. Lejr på camping – når vejret bliver varmere, og alle er ved at blive skøre, kan du overveje at slå et telt op og tilbringe natten udenfor … selv om det bare er i din egen baghave.

Organiser noget

Jeg ved ikke med dig, men jeg er tilbøjelig til at købe et par nye sko eller en ny skjorte til mine børn, blot for at finde ud af, at de allerede havde noget lignende begravet i deres nærmeste skab. Dette er det perfekte tidspunkt til at få dem til at trække alt ud af deres skabe og skuffer og lave en bogstavelig opgørelse over, hvad de ejer.

Dette kan også give dine børn en forståelse for, hvor meget de har. Hvis du vil tilføje en ekstra motivationsfaktor, kan du overveje at fortælle dem, at de kan beholde en del af overskuddet på alt, hvad du sælger videre. Og hold øje med mine IG-historier for daglige tips og opgaver i denne uge. Få dem til at starte med at organisere:

• 

• 

• 

1. Front Hall Closet
2. Skabsskab til soveværelse
3. Badeværelse/Makeup skuffe
4. Skabsskab til soveværelse skuffer
5. Linneskab
6. Spilværelse/Kælderhylder
7. Kuffertskuffe

• 

• 

• 

Få kontakt med dem, du elsker

Hvis du ikke kan være sammen med venner og familie, hvorfor så ikke finde en anden måde at komme i kontakt på? Mange af nutidens teenagere har mistet den gamle kunst at tage en telefon eller skrive et kort i hånden. Der er ingen bedre tid end nu til at bringe dette tilbage!

1. Skriv et brev i hånden til bedsteforældrene – bonuspoint, hvis de bruger kursivskrift!
2. Samarbejd på FaceTime med venner
3. Opret et online fotoalbum – saml billeder og videoer fra en tidligere begivenhed eller et tidligere år, og del dem med familiemedlemmer.
4. Planlæg i forvejen – mange teenagere går glip af vigtige begivenheder i livet som nationale mesterskaber, skolebals og endda klasserejser. Planlæg et onlinemøde eller en virtuel måde at fejre det på

Opret en personlig bestyrelse – en god veninde fortalte, hvordan hun fik sine børn til at oprette en “bestyrelse” med 5-7 personer – nogle ældre, nogle yngre og nogle jævnaldrende – som vil være der til at vejlede dem, hjælpe dem med at træffe beslutninger og bare til at læne sig op ad, når tiderne er svære.

5. Find en ny penneven – overvej at sende postkort frem og tilbage med en ven. Det er sjovt plus det er sjovt at få rigtig post i disse dage.
6. Lav en liste – send en Google-formular ud til venner og familie og spørg dem om deres favorit ______(udfyld det tomme felt) eller deres top 3 _______ (film, sange, spil). Indsaml derefter svarene, og del listen via e-mail eller sociale medier. Det hjælper jer ikke kun til at lære hinanden bedre at kende, men giver jer også nye ting at se og lytte til, mens I sidder fast derhjemme!

Mens jeg er ved emnet, ville jeg ELSKER at se vores teenagere stå i spidsen for en bevægelse. Måske er det at samle en gruppe af venner virtuelt for at hjælpe med at forbinde naboer i nød. Måske er det at sætte et mål som en gruppe (f.eks. at løbe et 5 km løb, når vi alle kan komme ud af huset igen). Uanset hvad det er, så opmuntre dine teenagere til at være ledere i stedet for at sidde og vente på, at andre kommer med en god idé.