Polystiskt ovariesyndrom är en mycket komplex endokrin sjukdom som drabbar allt fler kvinnor runt om i världen. Uppskattningsvis kan även var 10:e av representanterna för det rättvisa könet känna symtomen på denna sjukdom i större eller mindre grad. De mest karakteristiska symptomen på PCOS är ovariedysfunktion och som en följd av detta menstruationsstörningar, infertilitet, androgenisering med överdriven kroppsbehåring (hirsutism), lätt viktökning och problem med viktminskning.
Kvinnor och PCOS
Många kvinnor är inte fullt ut nöjda med det klassiska tillvägagångssättet för behandling av PCOS och söker hjälp i mindre uppenbara terapier. Nyligen har vi hittat en del intressanta referenser till Macas positiva effekt på denna sjukdom. Vi har bestämt oss för att dela dem med dig. Vi inbjuder dig att läsa artikeln nedan!
Löftefulla rapporter från vetenskapens värld
Innan vi går in på detaljerna måste vi vara ärliga och säga att forskningen om macas inverkan på PCOS hittills har gjorts relativt lite. Studier har genomförts på möss, postmenopausala kvinnor och råttor, men det finns inte riktigt någon studie på kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom. (1) Det bör också betonas att endast fyra studier på postmenopausala kvinnor har genomförts. (2) Det räcker inte att vi skulle kunna tillkännage för världen att vi har hittat ett universalmedel för alla PCOS-kvinnors problem. Resultaten var dock intressanta och fyllda av optimism.
Trots relativt få medicinska premisser har många kvinnor tagit till sina egna händer och upplevt en förbättring av sin hälsa. Låt oss titta på själva Maca och dess potentiella fördelar.
Vad är Maca?
Macaplantan är en nära släkting till rovor eller rädisor och växer högt upp i de peruanska bergen under extrema väderförhållanden. Det finns många sorter, alla med olika färg. Var och en av dem har också andra egenskaper. Färska kan kokas och mosas, som potatis. (3) Den kan också torkas och pulveriseras. Det är en populär form som används för helande ändamål.
Det helande värdet
Maac har använts i evigheter inte bara på grund av sitt näringsvärde, utan också på grund av sina helande egenskaper. Det är viktigt att komma ihåg att maca först och främst är mat, så i själva verket är dess överdosering osannolik och leder inte till allvarliga biverkningar.
Här är de mest populära fördelarna med macatillskott:
- allmänt skydd mot effekterna av stress
- behandling av sömnlöshet, hjälper dig att somna
- snabbare återhämtning efter sjukdomar, infektioner
- ökar ämnesomsättningen, kan hjälpa till att gå ner i vikt, minska fetma
- förbättrar libido och botar erektil dysfunktion
- minskar risken för att utveckla diabetes
- kan lindra symtomen på artrit och ledvärk
- förbättrar träningsresultatet, uthållighet, styrka och tillväxt av muskelmassa
- höjer testosteronnivåerna hos män och eliminerar hormonella problem hos kvinnor
- förbättrar de kognitiva funktionerna, vilket leder till bättre klarhet i sinnet och uppfattning
Låter fantastiskt, eller hur? Innan du går till närmaste butik för att beställa den ska du komma ihåg att det finns få vetenskapliga bevis för att stödja dessa teser. Det mesta av det vi skrivit ner här är en subjektiv känsla hos makaanvändare.
Hur fungerar maka egentligen?
Det antas att maka verkar på hypotalamus, körteln som kontrollerar många kroppsfunktioner samt hypofysen. Hypofysen styr också binjurarna, äggstockarna, testiklarna och sköldkörteln. Så du kan lätt förstå var alla de föreslagna fördelarna kommer ifrån, eftersom det är alla saker som påverkar hypotalamus och hypofysen. (4)
Maca anses vara en adaptogen. Det betyder att den hjälper till att återställa balansen eller homeostasen i kroppen utan att stimulera eller hämma den. Så om din hypotalamus är lite lat kommer maca att ge honom impulsen att göra bättre ifrån sig.
Maca och polycystiskt ovariesyndrom
Låt oss se varför så många kvinnor som lider av PCOS har nått maca.
Låt oss återgå till macas påverkan på hypotalamus och hypofysen. Detta är logiskt eftersom dessa körtlar kontrollerar menstruationscykeln och äggstocksstimuleringen. Om vi kunde få dem att fungera bättre skulle vi kanske kunna normalisera våra cykler och minimera effekterna av PCOS.
Studier har dock visat att maca inte har någon betydande effekt på cirkulerande östrogen, luteiniserande hormon, follikelstimulerande hormon eller testosteron (5). På internetforum har många kvinnor rapporterat om en förbättring av energinivåerna, men det har funnits få rapporter om en förbättring av hormonbalansen.
Maca och PCOS – sammanfattning
Slutsatsen är att även om Macas rykte tycks stärkas i PCOS-världen, finns det fortfarande inte mycket bevis för att bekräfta dess positiva effekter.