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Você já esteve numa situação em que estava namorando alguém, vocês terminaram e agora eles estão namorando outra pessoa?
Vendo seu ex com seu novo parceiro pode trazer à tona uma série de sentimentos diferentes: Ciúmes, insegurança, dúvida, auto-aversão. Muitas dessas coisas estão enraizadas no facto de vocês já não estarem juntos, mas ainda assim de alguma forma eles foram capazes de seguir em frente.
Vejam, vocês ficaram com o vosso ex por razões muito diferentes das deles, comparando-se a vocês mesmos, vocês realmente não estão a ter em consideração a vossa história e a história deles. É fácil sentar lá e dizer uau essa pessoa é mais legal e divertida, mais inteligente e mais popular do que eu, mas você tem que lembrar que você e sua ex estavam em um lugar muito diferente.
Vocês tinham objetivos e perspectivas de vida semelhantes quando se juntaram e agora que não estão mais juntos, os objetivos da sua ex podem mudar e essa pessoa pode se alinhar melhor com eles. Então, comparar-se com eles não está sendo realmente justo consigo mesmo aqui.
Dica #2: Use o tempo enquanto estiver solteiro para avaliar seu relacionamento anterior
Por que vocês dois se separaram? Porque é que as coisas não resultaram? O que você poderia fazer de diferente na próxima vez que você entrar em uma nova relação e o que você realmente aprendeu com a última? Algumas pessoas olham para as separações ou relacionamentos passados como coisas que nunca querem sequer tocar ou pensar, mas eu acho que é importante entender o que você não recebeu nesse relacionamento e o que você recebeu.
Dessa forma, quando você vê seu ex com essa nova pessoa, você pode perceber que hey, a maneira como eles estavam no nosso relacionamento não é algo que eu quero trazer para o meu próximo e espero que eles possam trabalhar nos traços e características que não foram úteis no nosso relacionamento com seu novo parceiro. Idealmente, você está desejando a eles o melhor para o futuro e você está realmente apenas focando em seu próprio crescimento e melhoria. Acho que esse é um caminho realmente saudável para você seguir, em vez de ficar sentado lá, zangado e amargo com aquela pessoa anterior. Esteja disposto a deixar essa raiva ir aprendendo com os erros do passado.
Dica #3: Bloqueie seu ex nas redes sociais
O que você faz se você não se importar que eles estejam juntos, mas não é algo que você quer ver na sua cara o tempo todo? Cada vez que você abre o Instagram, boom, lá estão eles, Bem, você vai ter que dar esse passo se isso é algo que te incomoda e que é bloquear a sua ex nas redes sociais. Bloquear alguém tem o potencial de levar a um pouco de drama. As pessoas podem começar a pensar: “Uau, não aguentas vê-los juntos?” e a verdade é que não é uma questão de não aguentar. É uma questão de não querer.
Então, se você não quer bloqueá-los do que apenas silenciar seus posts. De qualquer forma, você quer tirá-los do seu feed de notícias e não quer estar perseguindo seus perfis. Isto é algo que muitas pessoas fazem com os seus ex. De vez em quando, você pode querer verificar a página do seu ex só para ver o que está acontecendo na vida deles e quando você se deparar com uma foto deles sendo todos amorosos com o parceiro deles, pode fazer você se sentir mal. Pode fazer você se sentir magoado. Pode fazer com que você se sinta arrependido dessa decisão, mas você continua se sentindo puxado para querer verificar o perfil deles. Por isso, não sejas tímido. Aperte o botão de bloqueio e se você não estiver de acordo em bloqueá-los então pelo menos mude as mensagens deles para que você não veja isso no seu feed de notícias.
Dica #4: Perceba que uma amizade com sua ex pode não funcionar
Agora alguns de vocês podem querer continuar amigos com sua ex. Talvez você esteja no mesmo grupo de amigos ou na mesma turma juntos, então ver seu ex com sua nova pessoa vai ser algo que você vai encontrar de forma consistente, então o que você pode fazer? Bem, perceba que uma amizade de verdade pode não ser possível se você sempre vai ficar com ciúmes e raiva do fato de vê-los com outra pessoa.
Isso significa que você tem que estabelecer alguns limites para si mesmo.
E um desses limites pode ser que sempre que forem só os dois, você não vai ser aquela terceira roda. Não vais ficar perto deles. Talvez você só esteja perto deles se houver um grupo de pessoas para que você possa focar sua atenção nos outros e ter conversas que não girem em torno deles. Quando você está no mesmo grupo de amigos e você os vê no canto beijando e abraçando, isso só fica debaixo da sua pele. Eu entendo totalmente de onde você está vindo, então estabelecer esses limites e apenas decidir ir dar uma caminhada ou não sair com eles naquele dia ou apenas passar seu tempo focando em outras pessoas vai ser sua solução.
Dica #5: Não se bata por ainda estar solteiro
Apenas porque eles foram capazes de seguir em frente e encontrar um parceiro não significa que você é menos amável e não digno de estar em uma relação. É fácil sentir-se assim se a sua ex encontrou alguém e simplesmente seguiu em frente rapidamente. O que você deve realmente se concentrar em fazer é encontrar um parceiro de qualidade. Alguém com quem você sente que pode aprender e crescer. Alguém que você sente que melhora seus melhores atributos e qualidades e também está trabalhando para ser seu melhor eu. Confie em mim, essa vai ser uma relação que vale a pena construir. Não apenas colocar alguém nessa posição como seu namorado ou namorada para preencher o vazio para que você não fique mais solteiro e solitário.