Pour les éruptions chroniques qui ne peuvent être résolues avec de l’acide salicylique en vente libre ou un protocole Proactiv fidèle, la luminothérapie est souvent la solution de choix du dermatologue. Mais avant de vous engager dans des séances coûteuses d’énergie infrarouge ou de faisceaux pulsés intenses, pensez à ceci : Une étude récente publiée dans le Journal of the American Medical Association Dermatology jette un doute sur l’efficacité de ces traitements, en raison du manque de données cohérentes sur le sujet. Bien que la luminothérapie, notamment sous la forme de séances de LED multicolores, connaisse une popularité croissante dans les cabinets médicaux et via des appareils à domicile, la recherche n’a pas suivi la demande. En fait, « il y a beaucoup de choses que nous ne savons toujours pas sur les types optimaux de lumière, d’énergie et de fréquence », déclare le dermatologue Joshua Zeichner, M.D.
S’attaquer aux éruptions peut être particulièrement délicat. « Traiter l’acné en cabinet avec la luminothérapie et les appareils à domicile est une forme d’art qui défie même le dermatologue certifié le plus expérimenté », explique Ellen Marmur, M.D. La difficulté, ajoute-t-elle, est que « l’acné est la manifestation d’une réponse inflammatoire très complexe à l’environnement, aux habitudes, au régime alimentaire, aux habitudes de sommeil et à d’autres variables du patient. » En d’autres termes, il n’y a pas de balle magique – ou de flash de lumière – qui éclaircira le teint de tout le monde de la même manière.
Alors, quels sont les traitements qui règnent encore en maître et dans lesquels il vaut la peine d’investir ? La plupart des experts s’accordent à dire qu’une approche à plusieurs volets – qui aborde l’acné sous plusieurs angles différents – donne des résultats à long terme. Pensez-y comme un entraînement croisé pour votre peau ; en d’autres termes, la réponse repose sur une combinaison réfléchie de trois grands principes, supervisée par un dermatologue compétent.
1. S’engager dans une gamme de traitements pro pour nettoyer les pores.
Selon le type et la gravité des éruptions, la dermatologue Rachel Nazarian, M.D., recommande souvent une cure d’Adapalene, une crème rétinoïde resurfaçante, ainsi que des peelings chimiques exfoliants mensuels (20 à 35 % d’acide trichloracétique) et des séances d’Isolaz (qui utilisent la lumière rouge et bleue pour tuer les bactéries et calmer l’inflammation). Marmur, quant à elle, pourrait associer des traitements au laser Clear + Brilliant (« qui percent de minuscules trous » dans la peau pour libérer les débris piégés dans les pores) à des HydraFacials purifiants qui éliminent en douceur les peaux mortes et délivrent des agents éclaircissants et des peptides de renforcement du collagène pour un « éclat incroyable ».
2. Investir dans un appareil à domicile et être cohérent.
Le prix des traitements de niveau professionnel peut s’élever, d’où la popularité des appareils de luminothérapie à domicile. Nazarian, pour sa part, voit des résultats notables avec des gadgets de nettoyage de la peau comme le Positively Clear Acne Clearing Blue Light de Tria Beauty ou le Light Therapy Acne Mask de Neutrogena, qui s’appuient tous deux sur la lumière bleue pour éliminer les bactéries P. acnes et s’attaquer à la cause profonde des éruptions. (Et si votre outil émet également de la lumière rouge, Mme Nazarian constate qu’il peut « améliorer les marques résiduelles laissées sur la peau même après la disparition des boutons »). Avec n’importe quel appareil à domicile, cependant, la cohérence est essentielle. « L’utilisation quotidienne est importante parce que les traitements par la lumière ne sont pas aussi forts que les versions en cabinet », dit Nazarian.
3. Pratiquez l’entretien quotidien-mais recalibrez quand c’est nécessaire.
Pour maintenir les résultats, Marmur dit qu’avoir une routine flexible qui peut changer avec les saisons et « les fluctuations de la vie, comme les hormones » est essentiel. Il en va de même pour le respect des bonnes habitudes de soins de la peau, notamment le lavage avec des nettoyants de qualité cosméceutique et des hydratants renforçant la barrière (elle est fidèle à SkinMedica Purifying Foaming Wash et SkinBetter Interfuse Treatment Cream, respectivement). Enfin, suivez tout changement de votre teint avec votre dermatologue afin de pouvoir faire des ajustements et recalibrer votre routine au fil du temps. Comme le dit Marmur, » il n’existe absolument pas de traitement contre l’acné à taille unique «
.