Choroby powodowane przez ekstremalne upały
treść i obrazy zaadaptowane z CDC
Extreme Heat:
Extreme heat jest zdefiniowany jako letnie temperatury, które są znacznie gorętsze i / lub wilgotne niż średnia. Niektóre miejsca są gorętsze niż inne, więc zależy to od tego, co jest uważane za średnią dla danej lokalizacji o tej porze roku. Humid and muggy conditions can make it seem hotter than it really is.
More on Extreme Heat / El calor extremo
Causes of Heat-Related Illness:
Heat-related illnesses, like heat exhaustion or heat stroke, happen when the body is not able to properly cool itself. Podczas gdy ciało normalnie chłodzi się przez pocenie się, w czasie ekstremalnego upału może to nie wystarczyć. W takich przypadkach temperatura ciała danej osoby wzrasta szybciej niż jest ona w stanie się schłodzić. Może to spowodować uszkodzenie mózgu i innych ważnych narządów.
Kilka osobistych czynników ryzyka, które mogą zwiększyć szansę na rozwój choroby związanej z upałem obejmują:
- Wysoki poziom wilgotności
- Otyłość
- Gorączka
- Odwodnienie
- Stosowanie leków na receptę
- choroba serca
- choroba psychiczna
- słabe krążenie
- oparzenia słoneczne
- używanie alkoholu
.
Kto jest narażony na ryzyko:
Każdy może doznać choroby związanej z upałem podczas ekstremalnych upałów, szczególnie osoby pracujące na zewnątrz lub osoby zaangażowane w aktywność fizyczną/sport.
Ogólnie, najbardziej narażone grupy podczas ekstremalnego upału obejmują:
- Starsi dorośli
- Niemowlęta i dzieci
- Osoby z przewlekłymi warunkami zdrowotnymi
- Niskie dochody
- Atletorzy
- Outdoor workers
- Pets
More on Protecting Vulnerable Groups from Extreme Heat / Cómo proteger del calor extremo a los grupos vulnerables
Warning Signs to Look for:
Wskazówki dotyczące zapobiegania:
- Noś lekką odzież
- Zachowaj chłód w pomieszczeniach zamkniętych: If you need to find a cooling centre in your area contact Infoline 211
- Limit your outdoor activities
- Do not leave children or pets in cars!!!
- Nawadniaj się i pij dużo płynów (unikaj słodzonych napojów i alkoholu)
- Utrzymuj swoje zwierzęta nawodnione i zapewnij im cień
- Sprawdź, co się dzieje z Twoimi sąsiadami i osobami narażonymi na choroby związane z upałem choroby
- Stay informed to your local news for updates
More Tips to protect yourself during extreme heat / Consejos para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor
Or Ready.gov – Bezpieczeństwo w czasie ekstremalnych upałów
.