Erittäin kuumuuden aiheuttamat sairaudet
sisältö ja kuvat mukailtu CDC:stä
Erittäin kuumuus:
Erittäin kuumalla tarkoitetaan kesäaikaisia lämpötiloja, jotka ovat keskimääräistä paljon kuumempia ja/tai kosteampia. Joissakin paikoissa on kuumempaa kuin toisissa, joten tämä riippuu siitä, mitä pidetään keskimääräisenä tietyssä paikassa kyseiseen vuodenaikaan. Kosteat ja kosteat olosuhteet voivat saada olot tuntumaan kuumemmilta kuin mitä ne todellisuudessa ovat.
Lisätietoa äärimmäisestä kuumuudesta / El calor extremo
Lämpöperäisten sairauksien syyt:
Lämpöperäiset sairaudet, kuten lämpöuupumus tai lämpöhalvaus, syntyvät, kun elimistö ei kykene jäähdyttämään itseään asianmukaisesti. Vaikka keho normaalisti jäähdyttää itseään hikoilemalla, äärimmäisessä kuumuudessa tämä ei välttämättä riitä. Tällöin henkilön ruumiinlämpö nousee nopeammin kuin se pystyy jäähdyttämään itseään. Tämä voi aiheuttaa vaurioita aivoille ja muille elintärkeille elimille.
Joitakin henkilökohtaisia riskitekijöitä, jotka saattavat lisätä mahdollisuuttasi sairastua kuumuuteen liittyvään sairauteen, ovat muun muassa:
- korkea ilmankosteus
- Ylipaino
- Kuume
- Dehydraatio
- Reseptilääkkeiden käyttö
- Sydänsairaus
- Mielisairaus
- Heikko verenkierto
- Auringonpoltto
- Alkoholikäyttö
.
Kuka on vaarassa:
Kuka tahansa voi kärsiä kuumuuteen liittyvästä sairaudesta äärimmäisessä kuumuudessa, erityisesti ulkona työskentelevät tai liikuntaa/urheilua harrastavat.
Yleisesti haavoittuvimpia ryhmiä äärimmäisen kuumuuden aikana ovat mm. seuraavat:
- Iäkkäät aikuiset
- Vauvat ja lapset
- Henkilöt, joilla on kroonisia terveysongelmia
- Matalat tulot
- Urheilijat
- Ulkoilijat. workers
- Pets
More on Protecting Vulnerable Groups from Extreme Heat / Cómo proteger del calor extremo a los grupos vulnerables
Warning Signs to Look for:
Ennaltaehkäisyvinkkejä:
- Pukeudu kevyesti
- Pitäydy viileänä sisätiloissa: Jos haluat löytää alueesi viilennyskeskuksen, ota yhteys Infoline 211:een
- Rajoita ulkoilua
- Älä jätä lapsia tai lemmikkejä autoihin!!!
- Hydratoi ja juo runsaasti nesteitä (vältä sokeripitoisia juomia ja alkoholia)
- Pitäkää lemmikkinne nesteytettynä ja tarjotkaa varjoa
- Katsokaa naapureitanne ja niitä, jotka ovat alttiita kuumuuden aiheuttamille häiriöille. illness
- Stay informed to your local news for updates
More Tips to protect yourself during extreme heat / Consejos para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor
Or Ready.gov-Extreme heat safety