Options de soutien en matière d’alcool

Support pour ceux qui luttent contre la dépendance

Au cours des dernières décennies, il y a eu un nombre croissant d’options de soutien à l’alcool à travers les États-Unis. Après avoir terminé une cure de désintoxication pour un trouble lié à la consommation d’alcool (TCA), il est important que les personnes prennent part à des services de traitement et de thérapie continus. Avoir un système de soutien en place peut faire une différence significative dans le processus de rétablissement après la réadaptation.

Les individus qui ont surmonté un problème d’alcool peuvent maintenir une sobriété à long terme avec l’aide des groupes de soutien, des amis et de la famille, des professionnels de la santé mentale et autres. Ces personnes seront là pour célébrer les réalisations et les étapes importantes de la sobriété, ainsi que pour vous encourager et vous motiver dans les moments difficiles.

Généralement, votre fournisseur de traitement ou votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de recommander diverses ressources de soutien en matière d’alcool disponibles dans votre communauté. Il est souvent recommandé de participer à des services de soutien continus fréquemment au cours des premiers mois après la cure de désintoxication. En fonction de votre rétablissement, vous pouvez commencer à limiter la fréquence de votre participation aux réunions de soutien ou aux séances de thérapie. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez arrêter complètement les programmes de soutien. Sans soutien, vous êtes plus susceptible de retomber dans vos mauvaises habitudes et vos habitudes de consommation d’alcool.

Si vous recherchez des options de soutien en matière d’alcool, nos professionnels du traitement peuvent vous aider. Appelez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur les services disponibles près de chez vous.

Sources de soutien à l’alcool

Il existe d’innombrables sources de soutien à l’alcoolisme. Des amis et de la famille aux groupes locaux de soutien aux alcooliques, l’aide est disponible dans les villes grandes et petites. Avant de quitter la cure de désintoxication, parlez avec votre prestataire de traitement pour déterminer quelles options de soutien seront les plus bénéfiques pendant que vous poursuivez votre chemin vers le rétablissement. Il pourra vous guider et vous proposer des suggestions en fonction de votre plan de traitement.

Certaines des sources de soutien les plus courantes sont :

Amis et famille

Le soutien de la famille et des amis est impératif lorsqu’il s’agit de se rétablir de l’alcool. Ce sont les personnes qui se sont tenues à vos côtés et qui continueront à vous motiver à travers les hauts et les bas que vous pouvez connaître après la cure de désintoxication. Réalisez que vous pouvez demander de l’aide et avoir une épaule sur laquelle vous appuyer.
Parfois, les membres de la famille et les amis peuvent vouloir participer activement à votre processus de rétablissement, mais ne savent pas trop quoi faire. Dans ce cas, vous pouvez les inviter à une réunion d’un groupe de soutien ou programmer une séance de conseil familial. Cela vous aidera à reconstruire votre relation avec eux et leur donnera des idées sur la façon de vous soutenir pendant votre transition de la réadaptation à la vie quotidienne.

Aide professionnelle

Les professionnels de la santé médicale et mentale peuvent vous aider dans votre processus de rétablissement continu, même après avoir terminé avec succès la réadaptation. Par exemple, vous devriez prendre des rendez-vous réguliers avec votre médecin pour garder un œil sur votre santé et votre bien-être général. Votre médecin sera également en mesure de vous recommander des conseils de nutrition et d’exercice spécifiques à votre corps.
Les conseillers en alcoolisme sont une autre source de soutien après la désintoxication. Des rencontres fréquentes avec un thérapeute vous donneront l’occasion de travailler sur les facteurs de stress ou les pulsions que vous pouvez rencontrer. En outre, la poursuite des conseils en matière d’alcool renforce votre estime de soi et votre santé mentale globale, qui sont des facteurs importants pour le maintien de la sobriété.

Groupes de soutien

Un large éventail de groupes de soutien est disponible pour les personnes qui ont surmonté une AUD. Les groupes de soutien pour l’alcool les plus importants et les plus connus comprennent les Alcooliques anonymes et Al-Anon. De nombreuses communautés ont également des groupes locaux qui apportent aide et encouragement aux alcooliques en voie de guérison. Ces groupes peuvent être gérés par des organismes sans but lucratif, des organisations confessionnelles et des organismes financés par le gouvernement.

Les groupes de soutien sont extrêmement bénéfiques au rétablissement d’une personne. Vous pouvez rencontrer d’autres pairs qui ont également surmonté une AUD, obtenir des conseils de parrains et parler de vos réussites et de vos défis. Certains groupes de soutien peuvent même organiser des sorties mensuelles ou trimestrielles, comme des parties de bowling, des séances de cinéma et des dîners-partage. Au fil du temps, vous formerez de nouvelles amitiés positives avec ceux qui soutiennent votre sobriété.