După terminarea reabilitării pentru o tulburare de consum de alcool (AUD), este important ca persoanele să ia parte la servicii de tratament și terapie continuă.
DeCarol Galbicsek| Ultima ediție: October 28, 2020
Sprijin pentru cei care se luptă cu dependența
În ultimele câteva decenii, a existat un număr tot mai mare de opțiuni de sprijin pentru alcool în Statele Unite. După terminarea dezintoxicării pentru o tulburare de consum de alcool (AUD), este important ca persoanele să ia parte la un tratament continuu și la servicii de terapie. Existența unui sistem de sprijin poate face o diferență semnificativă în procesul de recuperare după dezintoxicare.
Indivizii care au depășit o problemă cu alcoolul pot menține sobrietatea pe termen lung cu ajutorul grupurilor de sprijin, al prietenilor și al familiei, al profesioniștilor din domeniul sănătății mintale și al altor persoane. Acești oameni vor fi acolo pentru a sărbători realizările și etapele de sobrietate, precum și pentru a vă încuraja și motiva în momentele dificile.
În general, furnizorul dumneavoastră de tratament sau furnizorul de servicii medicale vă va putea recomanda diverse resurse de sprijin pentru alcool disponibile în comunitatea dumneavoastră. Este adesea recomandat să participați frecvent la servicii de sprijin continuu în primele câteva luni după dezintoxicare. În funcție de gradul de recuperare, este posibil să începeți să limitați frecvența cu care participați la întâlnirile de sprijin sau la ședințele de terapie. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să întrerupeți cu totul programele de sprijin. Fără sprijin, este mai probabil să cădeți din nou în obiceiuri proaste și în tipare de băutură.
Dacă sunteți în căutarea unor opțiuni de sprijin pentru alcool, profesioniștii noștri de tratament vă pot ajuta. Sunați-ne astăzi pentru a afla mai multe despre serviciile disponibile în apropierea dumneavoastră.
Surse de sprijin pentru alcoolism
Există nenumărate surse de sprijin pentru alcoolism. De la prieteni și familie la grupuri locale de sprijin pentru alcoolism, ajutorul este disponibil în orașe mari și mici. Înainte de a pleca de la dezintoxicare, discutați cu furnizorul de tratament pentru a determina ce opțiuni de sprijin vor fi cele mai benefice în timp ce vă continuați drumul spre recuperare. Aceștia vor putea să vă ghideze și să vă ofere sugestii în funcție de planul dumneavoastră de tratament.
Câteva dintre cele mai comune surse de sprijin sunt:
Amicii și familia
Sprijinul din partea familiei și a prietenilor este imperativ atunci când vine vorba de recuperarea de la alcool. Aceștia sunt oamenii care v-au fost alături și vor continua să vă motiveze prin suișurile și coborâșurile pe care le puteți experimenta după dezintoxicare. Realizați că puteți cere ajutor și că aveți un umăr pe care să vă sprijiniți.
Oriceori membrii familiei și prietenii pot dori să fie participanți activi în procesul de recuperare, dar nu sunt siguri ce să facă. În acest caz, îi puteți invita la o întâlnire a unui grup de sprijin sau puteți programa o ședință de consiliere de familie. Acest lucru vă va ajuta să vă reconstruiți relația cu ei și le va da idei despre cum să vă sprijine în timpul tranziției de la dezintoxicare la viața de zi cu zi.
Ajutor profesional
Profesioniștii din domeniul medical și al sănătății mintale vă pot ajuta în procesul de recuperare continuă chiar și după ce ați terminat cu succes dezintoxicarea. De exemplu, ar trebui să vă programați întâlniri regulate cu medicul dumneavoastră pentru a vă supraveghea sănătatea și bunăstarea generală. Medicul dvs. va putea, de asemenea, să vă recomande sfaturi de nutriție și exerciții fizice specifice corpului dvs.
Consilierii în domeniul alcoolului sunt o altă sursă de sprijin după dezintoxicare. Întâlnirile frecvente cu un terapeut vă vor oferi posibilitatea de a lucra prin orice stres sau impulsuri cu care vă puteți confrunta. În plus, consilierea continuă în domeniul alcoolului vă stimulează stima de sine și sănătatea mentală generală, care sunt factori importanți în menținerea sobrietății.
Grupuri de sprijin
O gamă largă de grupuri de sprijin sunt disponibile pentru persoanele care au depășit un AUD. Grupurile de sprijin pentru alcool mai mari și bine cunoscute includ Alcoolicii Anonimi și Al-Anon. Multe comunități au, de asemenea, grupuri locale care oferă ajutor și încurajare alcoolicilor în curs de recuperare. Acestea pot fi conduse de organizații nonprofit, organizații religioase și agenții finanțate de guvern.
Grupurile de sprijin sunt extrem de benefice pentru recuperarea unei persoane. Puteți întâlni alți colegi care au depășit și ei un AUD, puteți primi sfaturi de la sponsori și puteți vorbi despre succesele și provocările dumneavoastră. Unele grupuri de sprijin pot chiar planifica ieșiri lunare sau trimestriale, cum ar fi bowling, mers la film și o cină la comun. De-a lungul timpului, veți forma noi prietenii pozitive cu cei care vă susțin abstinența.
Câștigați ajutor pentru alcoolism
Dă-ți viața înapoi prin începerea unui program de tratament astăzi.
Învățați mai multe despre tratament
Învățați despre opțiunile dumneavoastră de tratament
Nu lăsați alcoolul să vă distrugă viața. Aflați cum să intrați la dezintoxicare, reabilitare sau consiliere. Contactați un profesionist de tratament acum pentru ajutor de tratament.
.