Možnosti podpory při alkoholismu

Podpora pro ty, kteří se potýkají se závislostí

V posledních několika desetiletích se ve Spojených státech zvyšuje počet možností podpory při léčbě závislosti na alkoholu. Po absolvování odvykací léčby poruchy způsobené užíváním alkoholu (AUD) je důležité, aby se jednotlivci účastnili pokračující léčby a terapeutických služeb. Mít k dispozici podpůrný systém může v procesu zotavení po odvykací kúře znamenat významný rozdíl.

Jedinci, kteří překonali problém s alkoholem, si mohou udržet dlouhodobou střízlivost s pomocí podpůrných skupin, přátel a rodiny, odborníků na duševní zdraví a dalších osob. Tito lidé vám budou nápomocni při oslavách úspěchů a milníků střízlivosti, stejně jako vás budou povzbuzovat a motivovat v těžkých chvílích.

Všeobecně platí, že váš poskytovatel léčby nebo zdravotník vám bude schopen doporučit různé zdroje podpory v oblasti alkoholu, které jsou k dispozici ve vašem okolí. Často se doporučuje, abyste se během prvních měsíců po odvykací léčbě často účastnili průběžných podpůrných služeb. V závislosti na vašem zotavování můžete začít omezovat četnost účasti na podpůrných setkáních nebo terapeutických sezeních. To však neznamená, že byste měli podpůrné programy zcela ukončit. Bez podpory je pravděpodobnější, že se vrátíte ke špatným návykům a vzorcům pití.

Pokud hledáte možnosti podpory při pití alkoholu, naši odborníci vám mohou pomoci. Zavolejte nám ještě dnes a dozvíte se více o službách dostupných ve vašem okolí.

Zdroje podpory při alkoholismu

Existuje nespočet zdrojů podpory při alkoholismu. Pomoc je dostupná ve velkých i malých městech, od přátel a rodiny až po místní skupiny pro podporu při alkoholismu. Před odchodem z léčebny se poraďte se svým poskytovatelem léčby a zjistěte, které možnosti podpory budou pro vás nejpřínosnější, zatímco budete pokračovat v cestě k uzdravení. Budou vám schopni poradit a nabídnout návrhy na základě vašeho léčebného plánu.

Některé z nejčastějších zdrojů podpory jsou:

Přátelé a rodina

Podpora rodiny a přátel je při léčbě závislosti na alkoholu nezbytná. Jsou to lidé, kteří vám stáli po boku a budou vás i nadále motivovat při vzestupech a pádech, které můžete po odvykací kúře zažít. Uvědomte si, že můžete požádat o pomoc a že máte rameno, o které se můžete opřít.
Někdy se členové rodiny a přátelé mohou chtít aktivně podílet na vašem procesu zotavování, ale nejsou si jisti, co mají dělat. V takovém případě je můžete pozvat na setkání podpůrné skupiny nebo si domluvit rodinnou poradnu. To vám pomůže obnovit váš vztah s nimi a poskytne jim nápady, jak vás podpořit při přechodu z odvykací léčby do každodenního života.

Pomoc odborníků

Odborníci v oblasti lékařství a duševního zdraví vám mohou pomoci s pokračujícím procesem zotavení i po úspěšném ukončení odvykací léčby. Například byste si měli naplánovat pravidelné návštěvy u svého lékaře, který bude dohlížet na váš celkový zdravotní stav a pohodu. Váš lékař vám také bude moci doporučit tipy týkající se výživy a cvičení, které jsou specifické pro vaše tělo.
Dalším zdrojem podpory po odvykací kúře jsou poradci pro alkohol. Častá setkání s terapeutem vám poskytnou možnost pracovat na všech stresorech nebo nutkáních, kterým můžete čelit. Kromě toho pokračující poradenství v oblasti alkoholu posiluje vaše sebevědomí a celkové duševní zdraví, což jsou důležité faktory pro udržení střízlivosti.

Podpůrné skupiny

Pro osoby, které překonaly AUD, je k dispozici celá řada podpůrných skupin. Mezi větší, dobře známé podpůrné skupiny pro alkoholiky patří Anonymní alkoholici a Al-Anon. V mnoha obcích existují také místní skupiny, které poskytují pomoc a povzbuzení zotavujícím se alkoholikům. Mohou je provozovat neziskové organizace, náboženské organizace a agentury financované vládou.

Podpůrné skupiny jsou pro zotavení člověka nesmírně přínosné. Můžete se setkat s dalšími vrstevníky, kteří také překonali závislost na alkoholu, získat rady od sponzorů a hovořit o svých úspěších a problémech. Některé podpůrné skupiny mohou dokonce plánovat měsíční nebo čtvrtletní výlety, například bowling, návštěvu kina nebo společnou večeři. Časem si vytvoříte nová pozitivní přátelství s těmi, kteří podporují vaši střízlivost.

Získejte pomoc při alkoholismu

Získejte svůj život zpět tím, že ještě dnes zahájíte léčebný program.

Zjistěte více o léčbě

Zjistěte více o možnostech léčby

Nedovolte, aby vám alkohol zničil život. Zjistěte, jak se dostat na detox, odvykací léčbu nebo do poradny. Kontaktujte nyní odborníka na léčbu, který vám pomůže s léčbou.