Após completar a reabilitação para um transtorno do uso de álcool (AUD), é importante que os indivíduos participem dos serviços de tratamento e terapia em andamento.
ByCarol Galbicsek| Last Edited: 28 de outubro de 2020
Apoio para aqueles que lutam com o vício
Nas últimas décadas, tem havido um número crescente de opções de apoio ao álcool nos Estados Unidos. Após completar a reabilitação para um transtorno do uso de álcool (AUD), é importante que os indivíduos participem dos serviços de tratamento e terapia em andamento. Ter um sistema de apoio implementado pode fazer uma diferença significativa no processo de recuperação pós-reabilitação.
Indivíduos que tenham superado um problema de consumo de álcool podem manter a sobriedade a longo prazo com a ajuda de grupos de apoio, amigos e familiares, profissionais de saúde mental e outros. Estas pessoas estarão lá para celebrar as conquistas e marcos de sobriedade, assim como encorajá-lo e motivá-lo durante tempos difíceis.
De um modo geral, o seu prestador de tratamento ou profissional de saúde poderá recomendar vários recursos de apoio ao álcool disponíveis na sua comunidade. Muitas vezes é recomendado que você participe de serviços de apoio contínuo frequentemente nos primeiros meses após a reabilitação. Dependendo da sua recuperação, você pode começar a limitar a frequência com que assiste a reuniões de apoio ou sessões de terapia. No entanto, isto não significa que você deve parar completamente com os programas de apoio. Sem apoio, é mais provável que volte a cair em maus hábitos e padrões de consumo.
Se estiver à procura de opções de apoio ao álcool, os nossos profissionais de tratamento podem ajudar. Ligue para nós hoje para saber mais sobre os serviços disponíveis perto de você.
Fontes de suporte ao álcool
Existem inúmeras fontes de suporte ao alcoolismo. De amigos e familiares a grupos locais de apoio ao alcoolismo, a ajuda está disponível em cidades grandes e pequenas. Antes de sair da reabilitação, converse com seu provedor de tratamento para determinar quais opções de suporte serão mais benéficas enquanto você continua seu caminho para a recuperação. Eles serão capazes de guiá-lo e oferecer sugestões baseadas no seu plano de tratamento.
Algumas das fontes de apoio mais comuns são:
Amigos e Família
O apoio da família e amigos é imperativo quando se trata de recuperação de álcool. Estas são as pessoas que ficaram ao seu lado e continuarão a motivá-lo através dos altos e baixos que você pode experimentar após a reabilitação. Perceba que você pode pedir ajuda e ter um ombro para se apoiar.
Por vezes os familiares e amigos podem querer ser participantes ativos no seu processo de recuperação, mas não têm certeza do que fazer. Neste caso, você pode convidá-los para uma reunião do grupo de apoio ou agendar uma sessão de aconselhamento familiar. Isto o ajudará a reconstruir seu relacionamento com eles e lhes dará idéias de como apoiá-lo durante sua transição da reabilitação para a vida diária.
Ajuda Profissional
Profissionais de saúde mental e médica podem ajudá-lo no seu processo de recuperação em andamento, mesmo depois de ter completado com sucesso a reabilitação. Por exemplo, você deve marcar consultas regulares com o seu médico para manter um olho na sua saúde e bem-estar geral. O seu médico também poderá recomendar dicas de nutrição e exercícios específicos para o seu corpo.
Os conselheiros de álcool são outra fonte de apoio após a reabilitação. Reuniões frequentes com um terapeuta dar-lhe-ão a oportunidade de trabalhar através de quaisquer factores de stress ou impulsos que possa enfrentar. Além disso, o aconselhamento contínuo sobre álcool aumenta a sua auto-estima e saúde mental em geral que são factores importantes para manter a sobriedade.
Grupos de apoio
Uma vasta gama de grupos de apoio estão disponíveis para indivíduos que tenham superado um AUD. Os maiores e mais conhecidos grupos de apoio ao álcool incluem Alcoólicos Anônimos e Al-Anon. Muitas comunidades também têm grupos locais que fornecem ajuda e incentivo para a recuperação de alcoólicos. Estes podem ser dirigidos por organizações sem fins lucrativos, organizações religiosas e agências financiadas pelo governo.
Grupos de apoio são extremamente benéficos para a recuperação de uma pessoa. Você pode encontrar outros pares que também tenham superado um AUD, obter conselhos de patrocinadores, e falar sobre seus sucessos e desafios. Alguns grupos de apoio podem até planear saídas mensais ou trimestrais, como bowling, ir ao cinema e ter um jantar de sorteio. Com o tempo, você vai formar novas amizades positivas com aqueles que apoiam a sua sobriedade.
Recobrir ajuda para o alcoolismo
Recobrar a sua vida iniciando um programa de tratamento hoje.
Aprenda mais sobre o tratamento
Aprenda sobre as suas opções de tratamento
Não deixe o álcool arruinar a sua vida. Saiba como entrar em desintoxicação, reabilitação ou aconselhamento. Contacte um profissional de tratamento agora para obter ajuda de tratamento.