The Amount of Breastmilk Babies Need After 6 Months

Most everyone knows and agree that exclusive breastfeeding is ideal way to feed baby until he is about 6 months old. その後、免疫特性や6ヶ月以降に必要な母乳の量について、親や専門家がいくつかの誤解や誤った解釈をしているようです。

二つの大きな誤解

一部の人は、6ヶ月以降の母乳には免疫上のメリットがないと誤って考えているようです。 これには意味があるのでしょうか? おっぱいがスイッチを入れて、6ヶ月ちょうどに免疫保護をオフにするということはあり得るのでしょうか? なんというばかげた考えでしょう!

さらに、もう1つの誤った解釈は、6ヵ月以降の赤ちゃんが必要とする母乳の量に関係しています。 そして、産後6ヶ月になると、母乳は食の世界では突然二流品に降格すると思っている人がいるようです。 この解釈は、勧告に対する重大な誤解です。

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世界保健機関(WHO)は、読みやすい「補完給食を成功させるための行動チェックリスト」を発表しています。 チェックリストの5番と6番に注目してください。

5番

「母親が母乳育児を維持するために十分なサポートをしながら、6ヶ月で補完給食を開始できるようにする」

(「補完」という言葉に注目してください。)

その6

「母親が、子どもの年齢や状況に応じて母乳育児を維持・支援しながら、安全に補完食を準備し提供する方法を示す」

(「提供」という言葉に注目)

ここで、人々は何を聞くのか

変な話だが、人々はWHOのチェックリストにはない行動をいくつか聞くようである。 また、他のどのリストにも載っていません! (そして、それらは確かに「成功した」とはみなされないのです!)私はこれらを作り上げているのではありません。 母乳は固形物より栄養の質も量も劣るので、まず固形物を与える。 そして、固形物でお腹がいっぱいになるようにします。まだ何か欲しがるようなら、その後母乳をあげてもいいでしょう。

  • 母乳はまだたっぷり出るので心配ありません。
  • 固形物は、赤ちゃんが6ヶ月になったらきっちり始めることです。 (うーん、ちょっと違うかも…)
  • 赤ちゃんが固形食への発達の兆候を示すかどうかは気にしないでください。 しかし確かに、これらのマイルストーンのうちの1つを見るだけで、柔らかい、半柔らかい、または固形の食べ物を口に入れ始めるには十分です。
  • 食べ物をスプーンに載せてください。 適切と判断された量を確実に摂取させる。 もし吐き出してしまったら、また戻してあげてください。 あなたが提供する食べ物のアイデアや味、におい、食感が気に入らないかもしれませんが、そのうち慣れるでしょう。
  • 固形食は、離乳のために与えるものです。
  • そう言われると、そんな考えは馬鹿げているように思えますよね? そこで、WHOが提供している追加内容を見てみましょう。

    順番と量がいかに重要か

    特に重要なのが、WHOの推奨する2つの言葉です。 まず、親は固形食を与えるべきです。 (ベビーフード、テーブルフード、濾したもの、ピューレ状のものなどです)次に、赤ちゃんはそれを探ったり、完全に拒否したりします。 それでもいいのです。 食べ物はあくまでも母乳育児を補完するものだからです。 ですから、あなたが自分の体の合図に耳を傾け、自分の体を信頼するように、赤ちゃんが自分のニーズを知っていることを信頼しましょう。

    スプーンを使う必要はありません。 フィンガーフィーディングでもかまいません。 (関連ブログ)

    そこで、固形物の話が出てきたので、質問します。

    WHOは、母乳が月齢ごとの赤ちゃんのエネルギー(カロリー)にどのように必要なのかを明記しています:

    • 6-12 ヶ月:乳児のエネルギー需要の半分以上
    • 12-24 ヶ月:子どものエネルギー需要の3分の1

    この勧告は別の場所で異なって提示されています。

  • 12-23ヶ月は、3-4回の食事とおやつです。
  • ですから、6ヶ月以降の母乳の必要量をイメージしながら、このように考えてみてください。

    6ヵ月以降に必要な母乳の量は、あなたの責任です。 ですから、赤ちゃんに食べ物を「食べさせる」必要はありません。 ただ提供すればいいのです。 母乳の「代わり」をすることは勧められませんが、他の食品で「補完」することだけはできます。

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