Ez egy pusztító fájdalmat okozó minta. A biztonság és a biztonság újra és újra veszélybe kerül. Először a gonosz mostohaanyákként mutatkoznak be a Hamupipőkében és a Hófehérkében, de vannak még szélsőségesebb ábrázolásai is az egészségtelen anya-lánya kapcsolatoknak, mint például a Fehér Olajfű, a Virágok a padláson vagy A hatodik érzék című filmekben, ahol Mrs. Collins megmérgezi lányát, Kyrát, hogy mások figyelmét magára vonja. Olyan karakterek, akiket megtanulunk gyűlölni pszichológiai és néha gyilkos viselkedésük és utódaik ismételt bántalmazása miatt. Ezek a karakterek drámai példákat képviselnek, amelyek célja, hogy a közönségben érzelmi reakciót és a védelem érzését keltsék az ilyen bántalmazás túlélő lányai iránt.
Mi a helyzet a kötődési trauma valós életbeli tapasztalataival? Azzal a jelenséggel, amit a komplex traumát túlélőknél látunk, akik megnyílnak az anyjukkal kapcsolatos tapasztalataikról, hogy az anyjuk nem volt eléggé szeretetteljes? Az évek során nők tucatjaival végzett munka során világossá vált, hogy a megszakadt anya-lánya kötődésben okozott károknak hosszú távú hatásai vannak. Dr. Karyl McBride könyvében (Will I Ever Be Good Enough?) erőteljesen megragadható, hogy a leányok a gyász és a veszteség mintáin mennek keresztül, megkérdőjelezve saját értéküket az anyjuk kimondott és ki nem mondott üzenetei miatt. Ha a kisgyermekek azon aggódnak, hogy szüleik válása valamilyen módon az ő hibájuk, nem meglepő, hogy az elhidegült anya felnőtt gyermeke is érezhet némi felelősséget a sérült kapcsolatért.
Az általuk érzett felelősség és gyász arra sarkallhatja őket, hogy terápiára járjanak, hogy békét találjanak az elhidegüléssel. Nézzünk néhány példát olyan felnőtt nőkről, akik elidegenedtek az anyjuktól, miután fájdalmasan rádöbbentek, hogy a kapcsolat egészségtelen, nem biztonságos, vagy nem tudott olyan irányba változni, amit erősítőnek és érdemesnek éreztek.
Kendell* több mint 16 éve elidegenedett az anyjától. Tizenöt évesen elment otthonról, korán teherbe esett, és naponta fogyaszt alkoholt, hogy megnyugtassa az idegeit. Kendell elkötelezett anyja négy gyermekének, kijelentve, hogy úgy akar gondoskodni róluk, ahogy az anyja nem tudott. Amikor Kendellt bevonja a traumamunkába, felismeri, hogy édesanyja mentális egészségügyi kihívásai megakadályozták a szeretetet, és az anyja konkurenciaként tekintett rá a férfiakkal, akikkel randevúzott, ami konfliktusokhoz és verbális vagy fizikai összetűzésekhez vezetett, amíg Kendell el nem hagyta a családi házat. Kendell azzal küzd, hogy az anyja elgázosítja, aki még mindig megpróbálja időnként felhívni őt, és Kendell fiatalabb húgát vette igénybe, hogy meggyőzze őt arról, hogy ez már “mind a múlté.”
Nicolette* most ünnepli, hogy hét éve józan a herointól. Azonosította, hogy gyermekkora abból állt, hogy az anyja kritizálta a külsejét, a súlyát és az intelligenciáját. Nicolette anyjával kapcsolatos tapasztalatai a manipuláció mintáját rögzítik a tinédzserkorában, ami arra késztette, hogy azt higgye, hibás, nem szerethető és mentálisan beteg. Egy irányító férfihoz ment feleségül, és különböző függőségektől szenvedett, mígnem sikerült elválnia, amikor a kapcsolat erőszakossá vált. Bár Nicolette önként lépett be a kábítószer-gyógyító programokba, hogy meggyógyuljon, édesanyja a józanság teljes ideje alatt visszaeséssel vádolta, sőt fizikailag is bántalmazta őt, és Nicolette-et hamis vádakkal letartóztatták, mivel megbélyegezték, mint egykori drogfüggőt. Nicolette a bántalmazás ellenére is küzdött azért, hogy megszabaduljon a családi kötelékektől, és úgy gondolta, keményebben kell dolgoznia, hogy kiérdemelje anyja és a többi családtag szeretetét. Már négy éve elidegenedett, és évente 1-2 alkalommal azon kapja magát, hogy megkérdőjelezi az elidegenedést, és azt kérdezi magától, hogy tehetett volna-e többet.
Sophia* apja tizenévesen újra kapcsolatba lépett vele, és nem sokkal később egy ritka rákbetegségben meghalt. Egy olyan anya nevelte fel, aki a szegénységgel, a mentális egészséggel és a szerekkel küzdött, Sophiának magára és öccsére maradt, hogy gondoskodjon magáról és öccséről vidéki neveltetésükben. Sophia eltökélten törekedett a függetlenségre, önállóan költözött el, és segítői karriert futott be. Sophia jelenleg nagyfokú szorongással és az irányítás iránti igénnyel küzd. Nem szereti a változásokat, és azon kapja magát, hogy ideges és reaktív, amikor elhidegült édesanyja kitelepülését várja minden ünnepnapon. Perfekcionista hajlamokkal és merev gondolkodással küzd. Sophia célja, hogy stabilitást teremtsen magának és a családjának, és erős meggyőződése, hogy továbbra is elidegenedik az édesanyjától. Sophia büszke arra, hogy más tartalmas kapcsolatokat épít ki, amelyeket támogatónak és szeretetteljesnek érez.
Mindegyik nő története egyedi és sajátos, mégis van bennük valami közös, a megszakadt anya-lánya kapcsolathoz kapcsolódó gyász és veszteségminták. Néhány lány azon töpreng, vajon tehettek volna-e többet az anyjukkal való kapcsolat megmentéséért vagy helyreállításáért. Mások dühöt és elszántságot éreznek, hogy nem akarnak olyanok lenni, mint az anyjuk. Terápiás munkájuk saját szerepük vagy tetteik megkérdőjelezésével kezdődhet. Vagy talán az életükben jelenlévő más kapcsolatokkal kapcsolatos aggályaik vannak. Dolgozhatnak azokon az alapvető meggyőződéseken, hogy nem szerethetőnek, méltatlannak vagy kudarcosnak érzik magukat, mert azt hiszik, hogy képtelenek voltak kiérdemelni anyjuk szeretetét vagy ragaszkodását. És végül, idővel újrafogalmazhatják identitásukat anélkül, hogy anya lenne az életükben, felvállalva erősségeiket és határaikat, hogy támogassák az egészséges, értelmes kapcsolatokat másokkal.
Az Átfeszítő Energia, ahogy én nevezem a folyamatot az egyének számára, akik ezt a mélyebb munkát végzik, kimerítőnek tűnhet. Íme a minta, amit az évek során sok kliensnél tapasztaltam.
– Van egy bántalmazási ciklus vagy negatív viselkedésminták, amelyek évek óta történnek a lányaik és az anyjuk között.
– A negatív interakciók ciklusa hozzájárul ahhoz, hogy a lány hogyan méri az önértékelését.
– Megkérdőjeleződik, hogy ez a minta valaha is megváltozik, javul vagy jobbra fordul, különösen akkor, ha a lány tisztában van azzal, hogy más anya-lánya kapcsolatok másképp néznek ki, mint az ő sajátjuk.
– A kapcsolat megszakadása akkor következik be, amikor a lánynak elege van. Lépéseket tesz, hogy elhatárolódjon a kapcsolatban megélt fájdalomtól vagy bántalmazástól.
– Térrel vagy mások sürgetésére az életében a lány arra készteti, hogy eltávolítsa a kapcsolatot, “mérgezőnek” és elidegenedettnek bélyegezve azt.
– A lány hajlamos terápiát folytatni, miután az elidegenedés megtörtént vagy folyamatban van, válaszul az elidegenedésből eredő mérhetetlen fájdalomra, fájdalomra és gyászreakciókra.
– A gyász és a veszteség, amelyet új identitásfejlesztés követ, terápiás keretek között vagy idővel önfelfedezés útján történik.
– Új önismeret alakul ki, az önértékeléssel kapcsolatos mélyebb munkával, amely a kapcsolatokban való szeretetre és méltóságra vonatkozó alapvető hiedelmekkel kapcsolatos.
– Az elidegenedés energiaciklusa folytatódhat, ha a jelenlegi kapcsolatok az elhidegült anya-lánya kapcsolatot tükrözik, ami az önértékelés újrakérdéséhez vezet.