Akne ja ruusufinni ovat yleisimpiä ihosairauksia. Mutta niiden yleisyydestä huolimatta tehokkaan hoidon löytäminen voi olla haastavaa – etenkin silloin, kun niitä sekoitetaan toisiinsa.
Ensimmäinen askel tehokkaan hoidon löytämiseksi on tietää, mitä on vastassa. Jos et ole varma, ovatko nuo punaiset kuoppasi kasvoillasi aknea, ruusufinniä vai vähän molempia, voit selvittää asian näin.
Katsele kuoppiasi tarkemmin.
Vaikka ruusufinnille on monilla tyypillistä punoittava punoitus, se voi punoituksen lisäksi esiintyä myös kuoppia. Itse asiassa rosacean yleisin alatyyppi, tyyppi 2 eli papulopustulaarinen tyyppi, aiheuttaa kivuliaita, punaisia kuoppia, jotka muistuttavat paljon aknea.
Miten siis erotat nämä kaksi? ”Tärkein erotteleva piirre aknen ja ruusufinnin välillä olisivat komedot, ovat hyvin spesifisiä aknelle”, Michiganin yliopiston ihotautilääkäri Jennifer Manusco kertoo SELF:lle. Komedot, jotka voivat olla avoimia tai suljettuja, ovat näkyvästi tukkeutuneita huokosia, jotka eivät ole tulehtuneita (eli ne eivät ole punaisia, turvonneita tai kivuliaita).
Avoinna oleva komedo on pohjimmiltaan mustapää, mikä tarkoittaa, että se on huokos, joka on täynnä pientä mustaa pilkkua, tohtori John G. Zampella, apulaisprofessori New Yorkin yliopiston Langone Health -yliopiston (New York University Langone Health) ihotautien laitoksella, kertoo SELFille. Suljettu komedoni sen sijaan ”on keskeltä valkoinen ja sen päällä on ohut ihokerros”, hän sanoo. Jos sinulla on paljon avoimia ja/tai suljettuja komedoneja, olet todennäköisesti tekemisissä aknen kanssa.
Jos sinulla on kuoppia, jotka ovat tulehtuneita – kuten papuluksia, märkärakkuloita, pustuleita, kyhmyjä tai kystia – on hieman hankalampi selvittää, mistä tilasta tarkalleen ottaen olet tekemisissä, koska tällaiset kuopat ovat tyypillisiä sekä aknelle että ruusufinnille.
Jos sinulla on esimerkiksi tulehduksellinen akne, bakteerien liikakasvu saa komedot turpoamaan, mikä lopulta muuttuu suureksi, punaiseksi, mätäpeitteiseksi kystaksi. Ja ruusufinnissa sairaudelle ominainen tulehdusreaktio voi aiheuttaa (tai pahentaa) ärsytystä, mikä johtaa turvonneisiin punaisiin kuoppiin.
Tutustu laukaiseviin tekijöihisi.
Jos olet tutkinut kuoppasi ja olet edelleen hämmentynyt, pyri tunnistamaan mallit ja laukaisevat tekijät: Milloin ja missä kuoppasi ilmestyvät?
Rosacean laukaisijat vaihtelevat yleensä yksilöllisesti, tohtori Manusco sanoo, mutta niihin kuuluvat yleensä sellaiset tekijät kuin auringonvalo, kuumuus, kylmyys, stressi, voimakkaat tunteet, alkoholi, kuumat juomat ja mausteiset ruoat. Koska ruusufinni voi johtaa myös herkkään ihoon, saatat huomata, että tietyt kovat ihonhoitotuotteet (kuten hapot, aknehoidot tai retinoidit) aiheuttavat myös puhkeamisia.
Aknea taas laukaisevat yleensä hormonaaliset vaihtelut, minkä vuoksi sitä esiintyy usein murrosiän, kuukautisten, raskauden ja vaihdevuosien aikana. ”Myös jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa aknea”, tohtori Manusco sanoo, ” tietyntyyppiset ehkäisypillerit tai kierukka, steroidit ja jotkut kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeet.” (Toisaalta jotkut ihmiset huomaavat aknensa paranevan hormonaalisen ehkäisyn myötä). Myös hormonikorvaushoito voi aiheuttaa aknea, etenkin jos siihen liittyy testosteronia.
Hyvä nyrkkisääntö on muistaa, että useimmiten ruusufinni laukeaa ulkoisesti ja akne sisäisesti. Jos puhkeaminen tapahtuu esimerkiksi juoksulenkin jälkeen kylmässä ja tuulisessa säässä tai juodessasi kahvia, kyse on luultavasti ruusufinnistä; jos puhkeaminen tapahtuu kuukautisten aikaan tai lääkemuutoksen jälkeen, kyse on luultavasti aknesta.
Mutta asiaan vaikuttavat myös muutamat muut tekijät, kuten ikäsi. Akne ilmaantuu yleensä ensimmäisen kerran murrosiässä tai varhaisaikuisuudessa, mutta ruusufinni diagnosoidaan useammin 30 ikävuoden jälkeen. Myös se, missä puhkeat, voi kertoa: Ruusufinni vaikuttaa yleensä kasvojen keskiosiin – poskiin, leukaan, otsaan, nenään – mutta aknea voi esiintyä missä tahansa kasvoilla tai vartalolla.
Nämä yleiset säännöt eivät tietenkään ole mustavalkoisia. On myös mahdollista, että sinulla on sekä aknea että ruusufinniä, mikä voi vain tehdä tästä kaikesta vielä hämmentävämpää ja miksi sinun pitäisi myös hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle tarkan diagnoosin saamiseksi.
Hoidoissa on paljon päällekkäisyyksiä.
Jos jotkin oireistasi viittaavat ruusufinniin ja jotkin toiset taas akneen, älä huoli. Vaikka näiden sairauksien erottaminen toisistaan voi olla hankalaa, tohtori Zampella korostaa, että ”ero ei välttämättä ole niin tärkeä, koska hoito(t) voi olla sama”. Toisin sanoen, älä ylläty, jos sinulla on ruusufinni ja ihotautilääkärisi suosittelee tai määrää sinulle jotakin, jota pidät yleisesti aknen hoitona.
Tohtori Manusco ja tohtori Zampella suosittelevat molemmat esimerkiksi atselaiinihappoa akne- ja ruusufinnihoitoa sairastaville henkilöille, ja sitä on saatavana sekä reseptillä saatavana että reseptivapaasti. Vaikka se on happo, se ei yleensä aiheuta liikaa ärsytystä, kuten SELF kirjoitti aiemmin.
Joidenkin ihmisten kohdalla myös bentsoyyliperoksidi ja retinoidit toimivat sekä ruusufinnin että aknen hoitona. Nämä vaihtoehdot aiheuttavat kuitenkin usein aluksi ärsytystä ja pahentavat oireita, etenkin ihmisillä, joilla on ruusufinnin aiheuttama herkkä iho – kannattaa siis konsultoida ihotautilääkäriä, ennen kuin kokeilee jotakin näistä.
Antibiootit ovat loistavia tulehduksen vähentämisessä, minkä vuoksi ihotautilääkärit saattavat määrätä niitä akneen tai ruusufinnin hoitoon. Paikalliset antibiootit, kuten klindamysiini tai metronidatsoli, voivat rauhoittaa lievää pinnallista punoitusta, kun taas suun kautta otettavat antibiootit (yleensä doksisykliini) vähentävät tulehdusta sisältäpäin. Jotkut ihmiset, joilla on akne- tai aknen kaltaisia ruusufinni-oireita, voivat myös hyötyä rikkiä tai natriumsulfacetamidia sisältävistä paikallisista hoidoista, AAD sanoo.
Tällaisten hoitojen lisäksi saatat pystyä hallitsemaan taudinpurkauksiasi mukauttamalla käyttäytymistäsi niin, että minimoit altistumisen laukaiseville tekijöille. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua seuraamaan puhkeamisia, selvittämään, mikä niitä aiheuttaa, ja suosittelemaan hellävaraisia ihonhoitotuotteita, jotka todennäköisesti ärsyttävät herkkää ihoa vähemmän.
Loppujen lopuksi on olemassa melko laaja valikoima reseptivapaita ja reseptilääkkeillä saatavia ihonhoitohoitoja, joilla puututaan näihin ongelmiin, ja osa niistä saattaa soveltua paremmin akneen tai ruusufinniin, ja osa saattaa toimia hyvin molempiin. Kuten minkä tahansa ihosairauden kohdalla, hoito voi olla hyvin subjektiivista, joten on tärkeää tehdä yhteistyötä ihotautilääkärin kanssa kunnollisen diagnoosin saamiseksi ja sen määrittämiseksi, mikä hoitosuunnitelma on sinulle järkevin.
Älkää unohtako, että kärsivällisyys on avainasemassa.
Kuten tavallista ihotuotteiden ja -hoitojen kohdalla, et todennäköisesti näe välittömiä tuloksia. Ja valitettavasti asiat saattavat pahentua ennen kuin ne paranevat. ”Jotkin tuotteet, erityisesti paikallisesti käytettävät retinoidit ja bentsoyyliperoksidi, voivat ärsyttää ja tilapäisesti pahentaa aknea ja jopa ruusufinniä”, tohtori Manusco selittää. ”Mutta jos jatkat hoitoa, voit huomata parannusta.”
Sentähden hän suosittelee pysymään näissä hoidoissa vähintään kolme kuukautta – lievistä puhkeamisista huolimatta. On myös tärkeää (aina, mutta erityisesti, jos kyseessä on herkkä iho), ettei käytä liikaa mahdollisesti ärsyttäviä tuotteita kerralla. Anna sen sijaan jokaiselle uudelle tuotteelle vähintään muutama viikko aikaa toimia yksinään, ennen kuin päätät luopua siitä tai lisätä jotain muuta rutiiniin.
Mutta jos et huomaa parannuksia sen jälkeen, kun olet käyttänyt tuotetta johdonmukaisesti muutaman viikon ajan, tai jos sinusta tuntuu siltä, että ihosi puhkeaa entistä enemmän, on aika ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin.
Loppujen lopuksi kyse on siitä, että sinun täytyy tunnistaa iho-ongelmasi ja löytää se, mikä sopii sinulle. Ole kärsivällinen, pysy hoidossa ja pidä mielesi avoimena. Todennäköisesti tehokas hoitosuunnitelma on olemassa ja odottaa vain, että löydät sen.
Seurantaan liittyvät:
- Kuinka hoidat vihaista ihoasi kasvoillasi esiintyneen allergisen reaktion jälkeen
- Kuinka tiedät, onko sinulla sieniakne – ja miten hoidat sitä
- Akneen ennaltaehkäisystrategiat, jotka silmälasien kantajien on hyvä tietää
.