Tänään He Gu:ta (LI4) käytetään kliinisesti stressin, kasvokivun, päänsäryn, hammassäryn ja niskakivun hoitoon. He Gu (LI4) sijaitsee lihaksen korkeimmalla kohdalla, kun peukalo ja etusormi tuodaan lähelle toisiaan. Jos haluat käyttää akupainantaa tässä pisteessä, (1) paikanna piste ja (2) hiero ja stimuloi aluetta syvällä, lujalla painalluksella 4-5 sekunnin ajan.
Piste sijaitsee lihaksen korkeimmalla kohdalla, kun peukalo ja etusormi pidetään yhdessä.
Paikanna piste ensimmäisen ja toisen sormen verkkojen väliin.
Hiero pistettä 4-5 sekunnin ajan.
Käyttäessäsi akupainallusta yritä rentoutua ja hengittää syvään, kun hierot aluetta. Hieronnan ja akupainalluksen voi tehdä itse tai joku muu, joka on apunasi.
Vanha perinteinen kiinalainen lääketieteen teksti sisältää laajan valikoiman He Gu:n (LI4) käyttöaiheita päänsärystä ja ummetuksesta yleiseen kipuun ja viivästyneeseen synnytykseen. Tämän pisteen varotoimena on, että He Gu (LI4) voi käynnistää synnytyksen, joten sitä ei saa koskaan käyttää raskauden aikana.
He Gu (LI4) on piste, jota on tutkittu laajasti satunnaistetuissa kontrolloiduissa kokeissa ja kliinisissä tutkimuksissa. Viimeaikaiset tutkimukset Journal of Orofacial Pain -lehdessä osoittivat, että He Gu (LI4) -stimulaatio vähensi merkittävästi leukalihasten myofaskiaalista kipua . Hiljattain julkaistussa Cochranen systemaattisessa katsauksessa akupunktiosta migreenin ja jännitystyyppisen päänsäryn hoidossa ehdotetaan akupisteiden stimulointia tehokkaaksi ja arvokkaaksi vaihtoehdoksi migreenin ja jännitystyyppisen päänsäryn lievittämisessä .