Für seine Rolle an der Seite von Dwayne „The Rock“ Johnson in „Baywatch“ von 2017 hat Zac Efron ein Leben mit zweimal täglichem, zermürbendem Training und einem „praktisch kohlenhydratfreien“ Leben begonnen, um einen Körperbau zu schaffen, der auch drei Jahre später immer noch die archetypische Hollywood-Transformation neu definiert.
Efrons schlanker, drahtiger und muskulöser Strandkörper – zusammen mit der gigantischen Größe von DJ – war eines der heißesten Gesprächsthemen des Films, von der Vorproduktion des Titels bis zu den anschließenden Presseterminen. Efron, dem es nicht fremd ist, sein Äußeres für eine Rolle zu verändern, hat inzwischen erkannt, dass ein Körperbau wie in Baywatch für normale Jungs alles andere als ein realistisches Ziel ist.
Als Gast in der beliebten Show Hot Ones von First We Feast gab Efron zu, dass sein Endzustand nicht erstrebenswert war.
„Das war eigentlich eine sehr wichtige Zeit, um Baywatch zu machen, weil ich gemerkt habe, dass ich, wenn ich mit dem Film fertig bin, nie wieder so gut in Form sein will“, antwortete er dem Hot Ones-Moderator Sean Evans.
„Wirklich, es war so hart. Du arbeitest ohne Spielraum. Du hast Wasser unter der Haut, und du machst dir Sorgen, dass aus deinem Sixpack ein Viererpack wird.“
Er übertreibt nicht. Die Wassereinlagerung im Körper ist ein ganz natürlicher Prozess, der dazu beiträgt, dass Haut, Muskeln und Organe gesund bleiben. Aber wie bei Hugh Jackman für Wolverine, Henry Cavill für The Witcher und Efron für Baywatch kann die Wassereinlagerung vor einer Szene ohne Hemd manipuliert werden, um einen Schauspieler schlanker und wesentlich fülliger erscheinen zu lassen.
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Es ist allerdings nicht ungefährlich – 1992 starb Mohammed Benaziza, ein Profi-Bodybuilder, nach einem Wettkampf in Europa an einem Herzversagen, das durch starke Dehydrierung verursacht wurde.
„Es ist einfach dumm. Es ist nicht echt. Ich bin froh, dass es funktioniert hat und dass ich es durchgestanden habe. Ich würde es vielleicht wieder tun, wenn es sich lohnen würde, aber ich würde warten, bis es so weit ist“, fuhr Efron im Hot Ones-Interview fort und gab jedem Mann, der seine Prioritäten neu setzen will, einen weisen Ratschlag mit auf den Weg. „Kümmere dich um dein Herz, kümmere dich um deinen Verstand. Du bist gut.“
Als er in einem früheren Interview mit Ellen über seine Roid-freie Anlage sprach, bemerkte Efron: „Das ist zu groß… für Jungs, das ist unrealistisch. Ich sage euch. Ich bin für diesen Film sehr groß und muskulös geworden, aber ich möchte nicht, dass die Leute denken, dass das der beste Weg ist, um zu sein. Sei so groß wie du bist… Ich will das nicht glamourös machen.“
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