Per il suo ruolo di protagonista al fianco di Dwayne ‘The Rock’ Johnson in Baywatch del 2017, Zac Efron ha abbracciato una vita di allenamenti estenuanti due volte al giorno e di andare “virtualmente senza carboidrati” per creare un fisico che, anche tre anni dopo, continua a ridefinire l’archetipo della trasformazione di Hollywood.
Il corpo da spiaggia magro, segaligno e muscoloso di Efron – insieme alle dimensioni gargantuesche di DJ – è stato uno dei punti di discussione più caldi del film, dalla pre-produzione del titolo alle successive conferenze stampa. Ora non è estraneo ad alterare il suo aspetto fisico per un ruolo, Efron ha riconosciuto che, per i ragazzi normali, un fisico come il suo in Baywatch è tutt’altro che un obiettivo realistico.
Come ospite del popolare show Hot Ones di First We Feast, Efron ha ammesso che la sua condizione finale non era desiderabile.
“Quello è stato davvero un momento importante per fare Baywatch, perché ho capito che quando ho finito con quel film, non voglio mai più essere in quella buona forma”, ha detto, rispondendo all’ospite Hot Ones Sean Evans.
“Davvero, è come se fosse così difficile. Stai lavorando senza spazio di manovra. Hai l’acqua sotto la pelle e ti preoccupi di trasformare la tua confezione da sei in una da quattro.”
Non è iperbolico. La ritenzione idrica nel corpo è un processo completamente naturale, che aiuta a mantenere la pelle, i muscoli e gli organi sani. Ma, proprio come hanno fatto Hugh Jackman per Wolverine, Henry Cavill per The Witcher e Efron per Baywatch, la ritenzione idrica può essere manipolata prima di una scena a petto nudo per far apparire un attore più magro e notevolmente più muscoloso.
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Non è senza pericoli, però – nel 1992, Mohammed Benaziza, un bodybuilder professionista, è morto dopo aver gareggiato in un concorso in Europa per un arresto cardiaco causato da una grave disidratazione.
“È solo stupido. Non è reale. Sono felice che abbia funzionato e che mi abbia permesso di superarlo. Potrei farlo di nuovo se fosse qualcosa di utile, ma aspetterei fino a quando non si arriva a quello”, ha continuato Efron nell’intervista di Hot Ones, con alcuni saggi consigli di separazione per ogni ragazzo che cerca di sistemare le sue priorità. “Prenditi cura del tuo cuore, prenditi cura del tuo cervello. Sei a posto”.
Discutendo del suo impianto senza steroidi in una precedente intervista con Ellen, Efron ha osservato “È troppo grande… per i ragazzi, non è realistico. Te lo dico io. Sono diventato molto grande e muscoloso per quel film, ma non voglio che la gente pensi che quello sia il modo migliore per essere. Tipo, sii della tua taglia… non voglio glorificare tutto questo”.
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