Die Chiropraktik ist eine natürliche und wirksame Behandlung, die von Schmerzlinderung bis zu mehr Energie reicht. Regelmäßige chiropraktische Behandlungen verbessern Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, und viele unserer Patienten berichten, dass sie bereits nach einem einzigen Besuch eine Verbesserung spüren. Für diejenigen, die neu in der Chiropraktik sind, gibt es manchmal eine Eingewöhnungszeit, und es kann sein, dass Sie nach Ihrer ersten Anpassung einige Tage lang eine toxische Freisetzung erleben. Aber was genau ist eine toxische Freisetzung und wie können Sie dieses vorübergehende Problem in den Griff bekommen?
Was ist eine toxische Freisetzung?
Wenn Sie eine chiropraktische Anpassung erhalten, werden die Giftstoffe, die in Ihrem Körper eingeschlossen waren, endlich freigesetzt. Das ist eine gute Sache, denn es bedeutet, dass Ihr Körper gereinigt und geheilt wird, aber es hat auch eine vorübergehende Kehrseite. Die Freisetzung von Toxinen kann kurzzeitig Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, und es kann zu erkältungs- oder grippeähnlichen Symptomen kommen.
Denken Sie daran, dass nicht jeder diese Gefühle durch die Freisetzung von Toxinen erfährt, und wenn doch, dann ist es nicht von Dauer!
Warum kommt es zur Freisetzung von Toxinen?
Bei Manipulationen an den Gelenken und der Wirbelsäule kann es manchmal zu einer negativen Reaktion (toxische Freisetzung) kommen. Die Chiropraktik beseitigt negative Subluxationen und Interferenzen in der Wirbelsäule. Während sich Ihr Körper auf die behandelten Störungen einstellt, braucht er eine kurze Zeit, um die verbesserte Wirbelsäulenfunktion zu verarbeiten. Die toxische Freisetzung ist manchmal nur ein Teil dieses Anpassungsprozesses.
Ist die toxische Freisetzung üblich?
Auch wenn nicht alle unsere Patienten von toxischer Freisetzung betroffen sind, ist sie nicht ungewöhnlich. Ungefähr 15-20% der Chiropraktik-Patienten erleben ein gewisses Maß an toxischer Freisetzung.
Wenn Sie nach Ihrem ersten Besuch toxische Freisetzung erleben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Wenn Sie die chiropraktische Behandlung fortsetzen, wird die Freisetzung von Toxinen kein Thema mehr sein. Dank regelmäßiger Anpassungen wird Ihr Körper optimal funktionieren, was bedeutet, dass sich weniger Giftstoffe im Körper befinden.
Symptome einer toxischen Freisetzung
Eine toxische Freisetzung kann sich von Person zu Person unterschiedlich anfühlen, aber einige der häufigsten Symptome sind:
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Erkältungs- oder grippe-wie Symptome
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Müdigkeit
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Fieber
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Nachtschweiß
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Kopfschmerzen
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Schwindel
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Muskelkater
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Durchfall
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Brechreiz
Diese Symptome werden sich schnell bessern, Achten Sie aber auf Ihr Wohlbefinden und wenden Sie sich an uns, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
Nebenwirkungen der toxischen Freisetzung
Um die negativen Symptome der toxischen Freisetzung in den Griff zu bekommen, empfehlen wir Ihnen:
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Viel Wasser trinken – Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel, damit der Körper so funktioniert, wie er sollte, und um Giftstoffe loszuwerden. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken und hydratisiert zu bleiben.
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Ruhen Sie sich aus – Guter Schlaf ist immer wichtig, aber besonders nach einer Anpassung. Wenn Sie Symptome einer toxischen Freisetzung verspüren, sollten Sie in den nächsten Tagen viel erholsamen Schlaf bekommen, damit die Symptome abklingen können.
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Bewegen Sie sich regelmäßig – Sie fühlen sich vielleicht müde, aber leichte Übungen wie Yoga und Spaziergänge können Ihr Wohlbefinden verbessern.
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Gesund essen – Sie wissen, dass Ernährung wichtig für einen gesunden Körper ist, aber nach einer Umstellung vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und versuchen Sie, Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse zu essen.