Îngrijirea chiropractică este un tratament natural și eficient care oferă beneficii care variază de la ameliorarea durerii până la creșterea energiei. Primirea regulată a ajustărilor chiropractice îmbunătățește sănătatea și bunăstarea generală și mulți dintre pacienții noștri raportează sentimente de îmbunătățire la o singură vizită. Există uneori o perioadă de ajustare pentru cei care sunt noi la chiropractică și este posibil să experimentați câteva zile de eliberare toxică după prima ajustare. Dar ce este mai exact eliberarea toxică și cum puteți gestiona această problemă temporară?
Ce este eliberarea toxică?
Când primiți o ajustare chiropractică, toxinele care au fost blocate în corpul dumneavoastră sunt în cele din urmă eliberate. Acesta este un lucru bun, deoarece înseamnă că organismul dumneavoastră este curățat și vindecat, dar are și un dezavantaj temporar. Eliberarea toxică poate avea un scurt impact asupra modului în care vă simțiți bine și puteți experimenta simptome asemănătoare răcelii sau gripei.
Rețineți, nu toată lumea experimentează aceste sentimente de la eliberarea toxică și dacă o faceți, nu va dura!”
De ce se întâmplă eliberarea toxică?
Cum se fac manipulări la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale, poate exista uneori o reacție negativă (eliberare toxică). Chiropractica eliberează subluxațiile negative și interferențele din coloana vertebrală. Pe măsură ce corpul dumneavoastră se adaptează la acele disfuncții care sunt tratate, are nevoie de o perioadă scurtă de timp pentru a procesa funcția îmbunătățită a coloanei vertebrale. Eliberarea toxică este uneori doar o parte a acelui proces de ajustare.
Este eliberarea toxică frecventă?
Chiar dacă eliberarea toxică nu este experimentată de toți pacienții noștri, ea nu este neobișnuită. Aproximativ 15-20% dintre pacienții chiropracticieni experimentează un anumit nivel de eliberare toxică.
Dacă experimentați eliberarea toxică după prima vizită, nu vă simțiți descurajat. Pe măsură ce veți continua să primiți îngrijire chiropractică, eliberarea toxică nu va mai fi o problemă. Datorită ajustărilor regulate, corpul dumneavoastră va funcționa în mod optim, ceea ce înseamnă că vor exista mai puține toxine în organism.
Simptomele eliberării toxice
Liberarea toxică se poate simți diferit de la o persoană la alta, dar unele dintre simptomele comune includ:
-
Răceală sau gripă-.simptome asemănătoare gripei
-
Fatiga
-
Feveră
-
Sudori nocturne
-
Dureri de cap
-
Dureri de cap
-
Vârtej
-
Muschi încordați
-
Diarree
-
Nuazea
.
Aceste simptome se vor ameliora rapid, dar monitorizați starea dvs. de bine și contactați-ne dacă aveți întrebări sau îngrijorări.
Cum să gestionați efectele secundare ale eliberării toxice
Pentru a gestiona simptomele negative ale eliberării toxice, vă recomandăm să:
-
Beți multă apă – Hidratarea este esențială pentru ca organismul să funcționeze așa cum trebuie și pentru a scăpa de toxine. Asigurați-vă că beți multă apă și rămâneți hidratat.
-
Odihniți-vă – O noapte bună de somn este întotdeauna importantă, dar mai ales după o ajustare. Dacă vă confruntați cu simptome de eliberare toxică, dormiți mult somn odihnitor în următoarele câteva zile pentru a ajuta simptomele să își urmeze cursul.
-
Exercitați în mod regulat – S-ar putea să vă simțiți obosit, dar exercițiile fizice ușoare, cum ar fi yoga și mersul pe jos, pot îmbunătăți modul în care vă simțiți.
-
Mâncați sănătos – Știți că nutriția este importantă pentru un organism sănătos, dar după o ajustare evitați alimentele procesate și încercați să mâncați mese bogate în fructe și legume.