Hvorfor er jeg sådan en taber? 4 tegn & 9 måder at vinde livet igen på

Hvorfor er jeg sådan en taber? Denne tanke var konstant i hele mit teenage- og tidlige voksenliv.

Hvorfor?

Det var fordi mit sind var opslugt af negative tanker og selvbebrejdelser. Hvis jeg planlagde noget, og det gik galt, ville jeg tænke, at jeg var sådan en taber. Når jeg er for hård ved mig selv på grund af arbejdsstress, får det mig til at føle, at jeg er uduelig.

Så disse tanker kan medføre en masse negativitet i vores sind, hvilket kan ødelægge vores positive tilgang til livet.

4 mest almindelige træk ved tabere i livet

Opgive livet

Mens det at give op i livet ikke altid er en negativ ting at gøre, men at give op i livet er et helt andet spil. Det vigtigste og mest dominerende træk ved alle tabere i livet er, at de giver op for tidligt i livet og mister alt håb.

Vil tale om andres drømme

Tabere har ikke deres egne drømme og mål. De lyncher altid på andre menneskers forhåbninger og tager således aldrig ansvar for livet. Hvis du spørger dig selv “Hvorfor er jeg sådan en taber?”, så spørg også dig selv, om du følger dine egne drømme eller andres?

3. Viser nul formål eller grund til at leve

Viktor Frankl skrev en stor bog, hvor han viste, at det at have meningen med livet er det ultimative at have. I sin bog, Menneskets søgen efter mening, delte Viktor Frankl vigtigheden af at have en grund til at leve. Han delte, hvordan han blev frataget alting, men alligevel kom han ud som en vinder, bare fordi han havde en mening med livet.

Forbliver demotiveret og uinspireret

Da taberne i livet ikke har nogen mening med livet, forbliver de som regel demotiverede. De er ikke inspireret til at gøre ting for nogen, ikke engang for sig selv.

Relateret:

• Hvordan man altid er lykkelig – 10 regler der virker hele tiden
• Nyd de små ting i livet (25+ små ting der betyder noget)
• Hvordan man ikke hader sit liv – 6 bedste strategier til at udslette hadet fra livet

Hvordan bliver en person til en taber? – Du kan vinde livet igen!

Den virkelige deal er at finde ud af, hvordan disse negative træk gør os til en taber. Det er den blandede pose af disse negative aspekter, som får os til igen og igen at tænke over vores taberhætte.

Husk, ingen er født som taber.

Losere bliver skabt, når en person oplever en betydelig fiasko eller rammer bunden. Vi har alle sammen kendt til fiaskoer, men en taber bliver født, når disse omstændigheder ikke lader ham eller hende hoppe tilbage på livet og tage ansvar.

Losere bliver formet, når de bliver overdrevent kyniske og ikke har noget positivt i deres liv. Som følge heraf giver de op på deres liv og har nul motivation til at gøre noget som helst. De avler en tankegang, som består af mangel på taknemmelighed for det, de har. De bliver egoistiske, uansvarlige og dermed de største tabere i virkeligheden.

Hvordan føles det, når nogen kalder dig en taber?

Det er indlysende, at når nogen kalder os en taber, har vi det dårligt. Det er en naturlig reaktion, der springer ufrivilligt ud. Hvis vi dykker dybt ned i hovedet på denne deprimerede person, vil vi se, at der er mange grunde til, at han tænker sådan.

For eksempel er X en studerende. Han arbejder fem til seks skift om ugen. Han bliver sat ned til én og føler sig som en taber. Desuden er hans karakterer på universitetet faldende, og han kan ikke lade være med at surmule over resultaterne. Uanset hvor meget han prøver, er han ikke i stand til at koncentrere sig.

X har mistet sine venner på grund af den seneste tids uhøflige holdning og hårde opførsel. Han har ikke lært at køre bil endnu, da han er atten år gammel nu. Det er svært for ham at opleve nye forhold, fordi de bringer en lang række selvbebrejdelser og anden frygt med sig. X føler sig dårlig, demotiveret, nedtrykt og håbløs over sit liv – helt nøjagtigt hvad en taber føler.

Her er de måder, som du bør tage til dig, hvis du ikke ønsker at tænke “hvorfor er jeg sådan en taber?” igen.

Hold afstand fra brede generaliseringer

En eller to ting er måske gået galt, men det betyder ikke, at hele dit liv har været et rod.

Tænk på dine fiaskoer som små byggesten i dit succesbyggeri. To eller tre ting, der går ud over rutinen, er naturligt, og du skal ikke sætte dig selv i den generaliserede betegnelse tabere på grund af dette. Tænk på dig selv på samme måde, som vi tænker på atleter: En atlet kan vinde et løb eller en kamp, men vi ser dem stadig som succesfulde.

Vi respekterer stadig den indsats, som de lægger i deres karriere, hvor succesfulde de har været tidligere, og at de sandsynligvis vil få succes i fremtiden. Når du sætter lys på dine væsentlige positive sider i stedet for at generalisere dig selv, kan du forlade det, der ikke fungerer for dig, og begynde at bygge på det, der betyder noget.

Må have en backup-støtte

Du skal altid have et rigt forhold til dine venner, din familie og dine kære. På den måde har du, hvis noget går galt på din arbejdsplads, disse trygge områder at stole på. Du bør også have interessante hobbyer, der definerer din personlighed og sikrer din mentale vækst.

Liste over dine resultater

Vi forventes at producere succes som en standard i de fleste samfund. Disse samfund har gjort nogle faktorer til nøgleindikatorer for succes. Disse er et godt job, en god uddannelse, penge nok på vores bankkonti og ens eget hjem.

Alle andre kvaliteter eller aspekter betegnes som mislykkede. I sandhed er succes langt fra disse standarder i verden. Succes betyder lykke over dine personlige præstationer.

Du lærer et nyt sprog, en ny sport eller en anden færdighed. Det er en præstation og din succes. Hvis du derfor næste gang har tanker som: “Hvorfor er jeg sådan en taber?”, så overvej næste gang at skrive alt det, du har opnået. Det vil få dig til at føle dig meget bedre tilpas.

Udøv selvbeherskelse

Selvbeherskelse lader dig ikke give efter for meningsløse fristelser og redder dig fra den skam at være en taber. At være i kontrol betyder, at du skal holde dit sind i skak. Så du må hellere lære at mestre det i stedet for nogle gange senere at græde over at være sådan en taber.

Undgå at bruge for meget tid på problemer

Livet er en pakke af problemer, og vi bør ikke spilde det meste af tiden på at være sure over dem.

I stedet bør vi aflede vores tid og energi på at løse disse problemer. Hvis en person mister mere af sin tid på at være ked af det i stedet for at kanalisere sin energi til at løse dem, så er han helt sikkert en taber. Han skal overholde 80-/20 %-reglen. Hvor 20 % af tiden går med at tænke på den negativitet, som problemet bringer med sig, og 80 % bruges til at finde løsninger.

Så prøv næste gang at tænke på svarene i stedet for at græde over rodet.

Find formålet med dit liv

Det er bydende nødvendigt at finde formål og mening i livet. Man kan være på grænsen til døden, hvis man ikke ved, hvad man laver i denne verden. Livet giver dig tusind grunde til at leve efter. Det er sindet, der skal uddrage mening af dem.

Ingen er født med et formål; vi skaber alle et formål ud af den blå luft baseret på vores passion og tillid til, hvem vi er. Intet formål i livet ville medføre en ulykkelig sindstilstand, som ikke vil lade os nyde alle de godbidder, som livet har at byde på.

Stop med at være egoistisk

Stop med at være egoistisk. Det er et træk hos taberne. Lær i stedet at passe på dig selv og også på andre. Livet har en masse smukke ting i vente for dig, omfavn dem med åbne arme. Vær venlig, og lær at være glad for andre.

Selviskhed skaber uro i dit sind, hvilket er skadeligt for dit helbred. Så giv slip på de negative aspekter af egoisme og byd venligheden og kærligheden velkommen i stedet.

Før kontakt med sande venner

Egte venner er en velsignelse i dagens verden.

Først og fremmest giver de dig den bekræftelse, du har brug for for at anerkende og værdsætte alt det gode i dig.

For det andet giver de dig den følelsesmæssige støtte, du har brug for.

For det tredje er de ærlige og venlige over for dig.

Hænger du stadig ud med dine ikke så sande venner, så begynd at finde de sande venner. De vil være udfordrende at finde, men de vil helt sikkert gøre dit liv bedre. Ægte venner er de bedste personer, når det gælder om at søge råd. De er dine ulønnede terapeuter, fordi de lytter til alt, hvad du har at sige, og giver råd, der lever sig ind i, hvad du føler, og som har i tankerne, hvad der er bedst for dig.

Derfor, begynd at kigge efter dine trofaste venner, og gør dit liv til et smukt liv.

Præferer kvalitet frem for kvantitet

Prøv at prioritere kvalitet frem for kvantitet. Dette træk vil hjælpe dig med at få vægt i livet og vil sætte tingene i klarhed foran dig. Mængden kan måske lokke dig, men den er kortvarig, hvorimod kvalitet er langvarig og hjælper dig med at definere din unikke karakter.

5-minutters kraftøvelse til aldrig at føle dig som en taber igen

Præciser denne fem minutters åndedrætsøvelse på et roligt sted, så du kan være helt opmærksom på dine tanker og opfattelser på det tidspunkt. Begynd at trække vejret bevidst tre gange, og hold derefter en pause. Træk vejret dybt ind denne gang, fyld din mave med luft, og udånd derefter ud.

Gør dette i et til tre minutter, mens du begynder at erstatte dine tanker med positiv tænkning. Annuller ethvert negativt indtryk på stedet og visualiser det ideelle resultat.

Dette er det bedste forebyggelsesværktøj mod taberhood, da det giver mening og følsomhed til din tanke.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om, hvorfor jeg er sådan en taber?

Konklusion “Hvorfor er jeg sådan en ynkelig taber”

Det hele afhænger af personen selv. Det er ham selv, der sætter alle disse negative tanker i gang i sit sind. Man kan ændre alt, når man først opdager, hvordan man lever sit liv. De virkelige handler om at finde formålet med livet, motivation til at stræbe og endelig opnå dine mål. Ved at gøre dette vil du ikke længere kalde dig selv en taber.

Videre læsning:

• Træt af livet? 7 tegn & 6 praktiske måder at håndtere det på
• 21 måder at stoppe med at føle sig “Ingen forstår mig” – Guide med billeder
• Intrapersonelle færdigheder & Intelligens – Den ultimative guide 2019