Dnes se He Gu (LI4) klinicky používá při stresu, bolestech obličeje, hlavy, zubů a šíje. He Gu (LI4) se nachází na nejvyšším místě svalu, když se palec a ukazováček přiblíží k sobě. Chcete-li na tento bod použít akupresuru, (1) najděte bod a poté (2) hlubokým, silným tlakem masírujte a stimulujte oblast po dobu 4-5 sekund.
Bod se nachází na nejvyšším místě svalu, když jsou palec a ukazováček přiblíženy k sobě.
Bod umístěte mezi pavučinu prvního a druhého prstu.
Masírujte bod po dobu 4-5 sekund.
Při aplikaci akupresury se snažte uvolnit a při masáži dané oblasti zhluboka dýchejte. Masáž a akupresuru můžete provádět sami, nebo ji může provádět někdo jiný, kdo vám bude asistovat.
Starobylý text tradiční čínské medicíny uvádí širokou škálu indikací pro He Gu (LI4) od bolestí hlavy a zácpy až po celkové bolesti a opožděný porod. Bezpečnostním opatřením pro tento bod je, že He Gu (LI4) může vyvolat porod, proto se nikdy nesmí používat během těhotenství.
He Gu (LI4) je bod, který byl rozsáhle studován prostřednictvím randomizovaných kontrolovaných studií a klinického výzkumu. Nedávné studie z časopisu Journal of Orofacial Pain ukázaly, že stimulace He Gu (LI4) významně snižuje myofasciální bolest čelistních svalů . Nedávný systematický přehled Cochrane o akupunktuře u migrény a bolestí hlavy tenzního typu naznačuje stimulaci akupunkturních bodů jako účinnou a cennou možnost zmírnění migrény a bolestí hlavy tenzního typu .
.