70 věcí, které mohou teenageři dělat, když trčí doma

Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy, což znamená, že při nákupu obdržíme malou provizi, a to bez dalších nákladů. Děkujeme, že tímto způsobem podporujete naše stránky!

Tento seznam věcí pro teenagery, které mohou dělat, když uvíznou doma, vznikl na základě mnoha vašich žádostí o radu. I když se teď jistě nacházíme uprostřed neobvyklé doby, nastává mnoho situací, kdy dospívající zůstanou sami doma a „nemají co dělat“, a to z různých důvodů, od školních přestávek až po nemoc.

Pokud už po jednom dni slyšíte: „Nudím se“, zkuste některý z níže uvedených návrhů. Mějte na paměti, že u dospívajících je důležité vyvážit odpovědnost a odměnu. I když byste neměli své dospívající odměňovat za každou věc, kterou udělají, chcete také, aby je věci bavily a motivovaly, pokud se snažíte udržet dobrou náladu během delšího pobytu doma.

70 věcí pro dospívající, které mohou dělat, když trčí doma

Protože je tento seznam věcí pro dospívající, které mohou dělat, když se doma nudí, tak dlouhý, rozdělil jsem ho do podkategorií.

Učíme teenagery vařit & Pečeme

1. Každou kuchyňskou techniku, kterou kdy budete potřebovat znát – Naučte se všechny základní kuchařské techniky v knize díky těmto superjednoduchým návodům z testovací kuchyně Bon Appetit.
2. Naučte se připravit dokonalý smažený sýr – moje kamarádka Erin vytvořila tento týden několik videí o vaření pro děti. Jsou sice určena dospívajícím, ale bez této dovednosti nemůže nikdo odejít na vysokou školu!“
3. Upečte dokonalou várku čokoládových sušenek – tajemství všeho od způsobu míchání až po dobu pečení.
4. Nacvičte si sestavování týdenního jídelního plánu rodiny
5. Vyrobte si prkénko na maso
6. Zdokonalte se v základních dovednostech s nožem – Food Network vám to usnadní…
7. Propracujte se ke každému receptu v oblíbené kuchařce

Online učení z domova pro dospívající

I když dospívající mohou hrát na prázdniny, je stále důležité dodržovat rutinu. To je důležité zejména v případě, že se vaši dospívající připravují na maturitu nebo navštěvují kurzy AP/Honors.

Ano, jsem profesor, ale konzultoval jsem to i se svými přáteli pedagogy z K-12 a našel jsem docela slušný seznam online vzdělávacích zdrojů. Úplný seznam najdete na stránce Úžasné vzdělávací zdroje, ale zde jsou nejdůvěryhodnější zdroje od mého přítele:

1. IXL
2. Khan Academy
3. Discovery Education
4. MobyMax
5. AP Classroom – bezplatná online platforma, která studentům poskytuje procvičování a zpětnou vazbu ke každému tématu a dovednosti, které se testují na zkoušce AP.
6. Jak učit doma zdarma pomocí Googlu – v případě, že potřebujete pomoc s orientací v online vzdělávání
7. Plán přijímacího řízení na vysokou školu – je určen pro děti od základní po střední školu

Poprašte si historii

Protože se naše budoucnost může právě teď zdát chmurná, je ideální čas oprášit si historii. Připomeňte svým dospívajícím, že nemusíte nutně mluvit o historii, kterou najdete ve školních učebnicích. Místo toho je povzbuďte, aby se seznámili s historií některého ze svých oblíbených hudebních žánrů, s místy, kam doufají cestovat, nebo dokonce s historií události, které se zúčastnili.

1. Americký archiv veřejnoprávního vysílání – přístup k tisícům historických pořadů veřejnoprávní televize a rozhlasu.
2. A Brief Tour of the Last 4,000 Years – populární Ted Talk
3. Reconnect with our generation – pokud vaše děti stále nevědí, kdo je původní Material Girl, možná by se měly podívat na tento dokument CNN (natočili je i pro další desetiletí).
4. The Bible Project – tihle kluci zkoumají biblické knihy a témata pomocí bezplatných animovaných videí tak, jak jsem to ještě nezažil
5. Připomeňte si prezidenty Spojených států – je to dobrá vychytávka na večírek
6. Ponořte se do rodinné genealogie – není to jen o předcích.com, které vám v dnešní době mohou pomoci
7. Staňte se detektivem – dovolte svým teenagerům, aby odhalili historii vašeho domu, nemovitosti nebo dokonce rodinného příběhu, o kterém neznáte všechny střípky

Naučte se nové dovednosti

Být delší dobu uvězněn uvnitř je ideální čas naučit se nové dovednosti. Ať už má sloužit k výdělku peněz navíc, nebo jako způsob úniku a relaxace, některý z těchto nápadů se může stát novou oblíbenou zábavou:

1. Začněte tvořit – Jerry’s Artarama nabízí bezplatná online videa s výukou umění.
2. Naučte se hrát na kytaru – tato kytarová ikona nabízí bezplatnou zkušební verzi
3. Naučte se nový jazyk – moje děti preferují Duolingo a Tiny Cards. Než se vrátí do školy, možná nebudou mluvit plynule, ale mohou se naučit některá nová slovíčka a fráze.
4. Napsat elektronickou knihu
5. Učit se účetnictví – vyslechněte mě: daňové období je před námi a školy naše děti určitě neučí, jak vést základní účetnictví; teď je čas, aby se to naučily.
6. Sestavte si osobnostní test – (slyšel někdo o Enneagramu?)
7. Poslechněte mé tipy: Jak natočit online video

Jak se mohou teenageři udržet ve formě

Mnozí z našich teenagerů jsou sportovci. Trenéři mých dětí jim už poslali e-mail, ve kterém je žádají, aby prováděli protahovací cviky, které obvykle dělají na začátku tréninku, a navíc našli způsob, jak pracovat na koordinaci ruka-oko.

Už jsem si všiml, že mnoho internetových fitness stránek a aplikací prodlužuje zkušební dobu zdarma. Nemluvě o tom, že YouTube je plný bezplatných fitness kanálů.

1. Beach Body – dvoutýdenní zkušební verze zdarma
2. Vydejte se na výlet, a to doslova – sociální distancování neznamená, že musíte zůstat uvnitř, jen se držte v bezpečné vzdálenosti od ostatních.
3. Aplikace Peloton – nepotřebujete kolo! Přesně tak, aplikace Peloton v současné době nabízí 90denní zkušební verzi své aplikace zdarma a nabízí tréninky, které můžete absolvovat i bez jejich slavného kola.
4. Skákejte přes švihadlo nebo si venku zastřílejte na obruč
5. Aplikace Nike Training Club – tato nejlépe hodnocená aplikace nabízí 185 bezplatných tréninků pro všechny věkové kategorie.
6. Kanál YouTube Fitness Blender – 6 milionů odběratelů se nemůže mýlit!
7. Začněte tančit – představte si TikTok, ale delší 🙂

Zklidnění úzkosti & Obavy u teenagerů

1. Meditace pro úzkost – Jóga s Adrienne je skvělý kanál na YouTube s bezplatnými videi jógy
2. 3 způsoby, jak zůstat ve spojení v nejistých časech – příspěvek na blogu, který jsem napsal na základě kázání, které jsem nedávno slyšel; přejděte na konec, kde najdete seznam biblických veršů, které se týkají konkrétně úzkosti
3. Deník – každý den začínám tím, že si zapisuji své sny a události z předchozího dne. Pokud vaši dospívající ještě nemají deník, je dnešek skvělým dnem, kdy s tím můžete začít. Každý rok si kupuji tento třípředmětový zápisník od společnosti Staples.
4. Vezměte si pletení – nejde ani tak o to něco vyrobit, jako o opakované chování, které uklidňuje mysl.
5. Modlete se nahlas – to by měla být první priorita, ne poslední možnost
6. Naučte se origami – toto starobylé japonské papírové umění je stejně uklidňující jako složité. Doporučuji také tyto omalovánky pro dospělé, které vám v těchto dnech pomohou k sebeuklidnění.
7. Hledejte pomocníky – podle nesmrtelných slov pana Rogerse vždy najdete pomocníky v nesnázích. Povzbuďte své dospívající, aby pomocníky hledali, a najděte způsob, jak jejich úsilí podpořit.

Dejte jim práci

1. Naučte se programovat
2. Založte si webové stránky
3. Otevřete si obchod Etsy
4. Zdokonalte svou současnou dovednost
5. Staňte se podnikateli
6. Vymyslete něco, co byste mohli prodávat
7. Když všechno ostatní selže, nechte je pomoci s úklidem domu!

Spojte se se Zemí

V závislosti na ročním období mohou vaši teenageři vyrazit ven a opravdu něco dokázat. Tyto nápady jim přinesou nejen dobrý pocit, ale mohou přispět k celkové pohodě vašeho domova a komunity.

1. Saďte semínka zeleniny do krabiček od vajec – pokud nemáte možnost semínka koupit, zvažte použití semínek z ovoce a zeleniny, které již doma konzumujete, nebo se obraťte na místní knihovnu.
2. Vyrobte krmítko pro ptáky
3. Pěstujte divoké květiny
4. Sekejte na zahradě – může se z toho stát i skvělý vedlejšák!
5. Šplhejte po stromech nebo stavte pevnosti (na to jistě nejsou příliš staří, že?)
6. Jděte ven a podívejte se nahoru – vzhledem k tomu, že dospívající jsou tolik u obrazovek, nikdy nepodceňujte hodnotu toho, když jdete ven a obrátíte jejich pozornost k nebi, třeba jen na 60 vteřin.
7. Tábořte venku – vzhledem k tomu, že se otepluje a všichni začínají šílet, zvažte možnost postavit stan a strávit noc venku… i kdyby to mělo být jen na vašem dvorku.

Něco si zařiďte

Nevím, jak vy, ale já mám tendenci koupit dětem nové boty nebo tričko, abych zjistila, že něco podobného už mají zahrabané ve svých skříních. To je ideální příležitost nechat je vytáhnout všechno ze skříní a šuplíků a udělat doslova inventuru toho, co vlastní.

Děti si díky tomu také mohou uvědomit, kolik toho mají. Pokud chcete přidat další motivační prvek, zvažte, zda jim neřeknete, že si mohou ponechat část zisku ze všeho, co znovu prodáte. A tento týden sledujte mé příběhy na IG, kde najdete každodenní tipy a úkoly. Ať začnou s organizováním:

• 

• 

• 

1. Předek Skříň v předsíni
2. Skříň v ložnici
3. Koupelna/šuplík na make-up
4. Šuplíky v ložnici
5. Skříň na prádlo
6. Poličky do herny/sklepu
7. Šuplík na odpadky

• 

• 

• 

Spojte se s těmi, které máte rádi

Pokud nemůžete být s přáteli a rodinou, proč si nenajít jiný způsob, jak se spojit? Mnoho dnešních dospívajících ztratilo prastaré umění zvednout telefon nebo napsat ručně přání. Není lepší čas to vrátit zpět!

1. Napište ručně dopis prarodičům – bonusové body, pokud použijí kurzívu!
2. Spojte se s přáteli přes FaceTime
3. Vytvořte online fotoalbum – shromážděte fotografie a videa z minulé události nebo minulého roku a podělte se o ně se členy rodiny.
4. Plánujte dopředu – mnoho dospívajících přichází o významné životní události, jako jsou národní šampionáty, maturitní plesy a dokonce i třídní výlety. Naplánujte online setkání nebo virtuální způsob oslavy
5. Vytvořte si osobní radu – jedna skvělá kamarádka se s vámi podělila o to, jak nechala své děti vytvořit „radu“ 5-7 lidí – některé starší, některé mladší a některé vrstevníky – kteří jim budou nápomocni při rozhodování, pomohou jim s rozhodováním a prostě se o ně budou moci opřít v těžkých chvílích.
6. Najděte si nového kamaráda na dopisování – zvažte možnost posílat si s kamarádem pohlednice tam a zpět. Je to vtipné a navíc je v dnešní době zábavné dostávat skutečnou poštu.
7. Sestavte si seznam – rozešlete přátelům a rodině formulář na Googlu s dotazem na jejich oblíbené ______(vyplňte prázdné místo) nebo Top 3 _______ (filmy, písničky, hry). Poté shromážděte odpovědi a seznam sdílejte prostřednictvím e-mailu nebo sociálních sítí. Pomůže vám to nejen lépe se poznat, ale získáte i nové věci, které můžete sledovat a poslouchat, když trčíte doma!“

Když už jsem u toho, RÁD bych viděl naše teenagery v čele nějakého hnutí. Třeba by to bylo virtuální shromáždění skupiny přátel, kteří by pomohli spojit sousedy v nouzi. Možná je to stanovení cíle jako skupina (třeba uběhnout 5 km, jakmile budeme moci všichni zase vylézt z domu). Ať už je to cokoli, povzbuďte své dospívající, aby byli vůdčími osobnostmi, místo aby seděli a čekali, až s dobrým nápadem přijde někdo jiný.