Să uiți pe cineva este greu. Dar să treci peste cineva cu care nu te-ai întâlnit niciodată? Asta e greu și derutant ca naiba. Cel puțin atunci când te întâlnești cu cineva și se termină, există un fel de linie în nisip. Dar atunci când te-ai îndrăgostit de cineva sau te-ai cuplat cu el și nu a mers nicăieri, poate fi greu să te îndepărtezi – pentru că încă mai crezi că s-ar putea întâmpla ceva.
De aceea, primul pas este să te arunci și să te asiguri că acele sentimente neîmpărtășite sunt de fapt neîmpărtășite. „Asumați-vă un risc IRL și invitați această persoană la o întâlnire”, spune Stef Safran, expert în întâlniri din Chicago, pentru Bustle. Cel puțin veți ști cum se simt și, dacă nu sunt interesați, puteți trece la depășirea lor cât mai repede posibil.
Dacă nu sunt interesați, este în regulă – în cele din urmă nu vreți să fiți cu cineva care nu este interesat de dumneavoastră. Și, deși atunci când ești în toiul sentimentelor pentru cineva, este greu să-ți amintești că este posibil să simți așa ceva pentru altcineva, poți – și o vei face. Totul constă în a face primul pas pentru a renunța cu adevărat la această persoană. Odată ce ești gata să faci asta, restul va urma. Iată cum poți începe să mergi mai departe.
Întrebați-vă de ce investiți în această persoană
În primul rând, este important să vă gândiți de ce vă supuneți la asta. Dacă este o pasiune trecătoare, atunci este un lucru, dar dacă aveți sentimente puternice pentru ei de mult timp și vă torturați, este timpul să analizați de ce.
„Uneori rămânem în relații neîmplinitoare sau chiar care induc drame ca o întărire a autoverbalului negativ și/sau a convingerilor de autosabotaj”, Jeffrey Sumber, MA, MTS, LCPC, psihoterapeut și autor al cărții Renew Your Wows! , declară pentru Bustle. „Dacă eu cred la un anumit nivel că nu merit să fiu fericit sau că nu merit să mă trezesc și să mă culc în fiecare zi într-o stare de pace, atunci este logic să aleg o relație care să reflecte această „gândire împuțită”.”
Dacă ai fost nefericit din cauza faptului că ai fost interesat de cineva care nu este interesat de tine, amintește-ți că meriți mai mult, că meriți să fii fericit și că este timpul să mergi mai departe.
Pare și gândește-te la ceea ce îți dorești cu adevărat
După ce ai recunoscut cu adevărat că meriți să fii fericit, gândește-te la următorul lucru: ce îți dorești cu adevărat? Ce a atras la tine această persoană? Dacă această persoană nu este interesată de tine, gândește-te la ce caracteristici ale ei te-au atras și ține minte acest lucru în timp ce îți dai seama ce îți dorești de la o relație.
„Cred că a fi singur este un exercițiu prin care fiecare persoană ar trebui să treacă la un moment dat în viața sa de adult”, spune psihologul Dr. Nikki Martinez pentru Bustle. „Este o perioadă care ne oferă distanța și claritatea de care avem nevoie pentru a cunoaște cine suntem cu adevărat ca persoană și pentru a defini cu fermitate ceea ce ne dorim de la un viitor partener.”
Amintește-ți opțiunile tale
În cele din urmă, amintește-ți că această persoană s-ar putea să nu fie interesată de tine, dar atât de multe alte persoane vor fi. „Într-o lume cu peste șapte miliarde de oameni, este uimitor uneori să ne gândim cum reușim să ne convingem să ne așezăm sau să rămânem în relații care produc mai multă suferință și durere decât integritatea noastră inerentă și o stare de pace profundă”, spune Sumber. Nu există nimic mai frustrant decât replica „există o mulțime de pești în mare” atunci când încerci să uiți pe cineva, dar este adevărat. S-ar putea să nu fii încă pregătit pentru celălalt pește, dar într-o zi vei fi.
Să uiți pe cineva cu care nu te-ai întâlnit cu adevărat poate fi confuz AF – și este important să iei decizia de a merge cu adevărat mai departe. Nu are rost să te pedepsești investind energie emoțională în cineva care pur și simplu nu este interesat. Desigur, este frustrant să te confrunți cu sentimente neîmpărtășite, dar meriți mult mai mult.