Celebrities adoram dizer que o segredo para uma pele brilhante é beber muita água – e já agora, use este creme, ou tome este suplemento. Mas nem toda a gente tem uma tez já com câmera, todo o creme não funciona para todos os tipos de pele, os suplementos não são elixires mágicos, e beber muita água é um hábito super saudável, claro, mas beber uma tonelada de H2O não vai remediar o eczema crónico com que tenho lidado desde os 8 anos de idade. Depois de passar mais de uma década brincando com produtos de beleza como parte do meu trabalho – e mais importante ainda, entrevistando centenas de dermatologistas e especialistas em pele – aprendi a analisar os conselhos da BS a partir do que realmente funciona e vale a pena gastar o dinheiro ganho com tanto esforço. Aqui está o conselho mais importante que aprendi sobre os cuidados com a pele. Oh, e certifique-se de beber muita água.
- E apertar uma borbulha nunca a tornará melhor e mais rápida.
- Mais produto não se compara a uma pele melhor. Na verdade, há certos produtos que nunca deve misturar.
- Você não precisa gastar $300 em um produto de cuidado com a pele para que ele seja realmente bom.
- SPF é a chave – e você pode torná-lo ainda melhor com alguns mix-ins, também.
- Seu pescoço e decote merecem tanto TLC quanto a sua caneca.
- Guardar a maior parte da sua rotina de cuidados de pele para a hora de dormir.
- Layer skin-care products from thinnest to thickest in terms of texture.
- Pode dar à sua pele um brilho rosado com apenas algum truque de mãos (ou um Downward Dog).
- Quando estiver mais quente lá fora, guarde todos os seus cuidados de pele no frigorífico.
E apertar uma borbulha nunca a tornará melhor e mais rápida.
Tradução: Pare de tocar no seu rosto. Suas mãos estão cobertas de bactérias na maioria das vezes (basta pensar em todas as coisas que você toca). Se você está tocando uma borbulha já inflamada ou infecção, você está apenas adicionando detritos à borbulha e atrasando o seu desaparecimento. Além disso, estalar uma borbulha não faz nenhum bem à sua pele ou à própria borbulha, especialmente se for um cisto grande e inchado sem uma cabeça branca por cima, o que só vai piorar quando tentar apertar.
Mais produto não se compara a uma pele melhor. Na verdade, há certos produtos que nunca deve misturar.
Como um acumulador de produtos, tenho um armário inteiro cheio de máscaras, loções, cremes, cascas, óleos, e soros. É incrivelmente tentador empilhar em pelo menos um de cada dia e noite porque, está mesmo ali, e bem, é o meu trabalho. Mas mais produto não é uma coisa boa. Muito produto pode entupir os poros (especialmente se os hidratantes não forem comedogênicos). Além disso, certos ingredientes não jogam bem juntos. Por exemplo, retinol e outros ingredientes esfoliantes – ácido salicílico, ácido glicólico e peróxido de benzoíla – não devem ser usados ao mesmo tempo porque a pele pode ficar realmente seca.
Você não precisa gastar $300 em um produto de cuidado com a pele para que ele seja realmente bom.
Ouçam, já todos ouvimos falar dos poderes milagrosos das poções e loções ultra baratas, mas não há razão para gastar uma semana de dinheiro de mercearia num pequeno aumento de hidratação. Francamente, a maioria dos melhores dermatologistas com quem já trabalhei prefere produtos de cuidado da pele provenientes da drogaria. Por exemplo, a minha actual dermatologista, Michele Farber, M.D., da Schweiger Dermatology em Nova Iorque, empurra-me amostras de CeraVe da drogaria após cada visita. É apenas a melhor, na sua opinião profissional. Eu tenho pele mista, mas os derms também adoram para pele com tendência para acne.
SPF é a chave – e você pode torná-lo ainda melhor com alguns mix-ins, também.
Se você precisava de uma palheta de pele da ilha deserta, tem que ser SPF. Qualquer dermatologista lhe dirá que o protetor solar é o passo mais importante para os cuidados com a pele, pois protege dos danos dos radicais livres que podem causar câncer de pele e sinais precoces de envelhecimento. Dica quente: Se deixar um pouco de resíduo branco, tente adicionar algumas gotas de um líquido luminoso, bronzeador, ou até mesmo uma tonalidade facial para evitar aquele aspecto fantasmagórico.
Seu pescoço e decote merecem tanto TLC quanto a sua caneca.
Apenas porque o seu pescoço e decote – você sabe, o termo francês chique para a área delicada à volta da clavícula e acima dos seios – não significa tecnicamente no seu rosto que eles não precisam do mesmo tipo de TLC. Na verdade, os dermatologistas consideram o rosto e o pescoço como parte de uma unidade de pele porque o seu decote é susceptível aos mesmos sinais de danos cutâneos. Existem muitos produtos concebidos especificamente para a área abaixo do queixo. Alguns deles anunciam propriedades de lifting e de firmeza. (Embora como alguém com um sutiã 34D, posso dizer que não vi nada disso.)
Guardar a maior parte da sua rotina de cuidados de pele para a hora de dormir.
Several anos atrás, perguntei a um colega editor de beleza e colega que tinha a pele mais suave para o bebé sobre a sua rotina. Ela também chegava perenemente atrasada todas as manhãs, então eu assumi que sua rotina matinal de cuidados com a pele era extensa. Mas, na verdade, ela estava apressada depois de adormecer demais. Ela admitiu um longo regime noturno de cuidados com a pele. Antes de dormir, ela era diligente fazendo uma dupla limpeza, esfoliação, tónico ou máscara, mais alguns soros específicos e um creme nocturno. De manhã, porém? Ela salpicava o rosto com água e usava um pouco de hidratante simples. É uma dica que eu não esqueci depois de todos estes anos. Os derivados concordam que a pele se repara sozinha durante a noite, por isso coisas como retinol e hidratante espesso são melhor usadas à noite.
Layer skin-care products from thinnest to thickest in terms of texture.
Pense na sua pele como uma esponja que quer absorver toda a bondade que está a aplicar. Por isso, é importante empregar primeiro os produtos mais finos, semelhantes a água, como uma essência ou soro e depois seguir com hidratantes e óleos mais pesados, que ajudam a selar tudo. Os óleos, em particular, têm propriedades oclusivas, que literalmente criam uma barreira entre a pele e o ar – tudo o que é aplicado em cima deles é basicamente feito em vão.
Pode dar à sua pele um brilho rosado com apenas algum truque de mãos (ou um Downward Dog).
Massagem facial não é apenas algo fora de um livro de autocuidado. É uma maneira rápida de obter um lindo e natural flush. Pessoalmente, eu gosto de usar um rolo de jade para aumentar a circulação (sou um grande fã de cristais). Você pode usar a ponta dos seus dedos também. Apenas certifique-se que usa um soro ou óleo com um pouco de deslize para deslizar suavemente sobre a pele sem muita fricção.
Quando estiver mais quente lá fora, guarde todos os seus cuidados de pele no frigorífico.
Faço este ano para o meu creme de olhos, pois estou convencida que a temperatura fria ajuda a esvaziar o inchaço enquanto também me acorda com uma rápida sensação de frescura. (Pense em todos aqueles cremes para os olhos com ponta de rolo de bola de metal – é por isso que eles existem!) Quando fica quente, começo a guardar tudo no frigorífico. O esmalte, por exemplo, não engrossa tão rapidamente se for mantido fresco. As máscaras faciais são ainda mais relaxantes quando estão geladas. Os cremes de gel que eu adoro não evaporam no meu apartamento escaldante. E durante o verão, não há literalmente nada mais refrescante do que empilhar numa banheira de uma loção corporal espessa de menta fresca fora do frigorífico, especialmente depois de um grande treino.